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好心情说说专题汇总 心情不好怎么办

励志的句子

随着大家快节奏的生活,不少人通过朋友圈来发一些经典短句,很多意味悠长的句子都让人折服。你知道的经典句子都有哪些呢?你不妨看看鼓励自己要克制的励志说说:你不是迷茫,你只是缺乏自制力,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

一、“被狗咬了还要咬回去?”这是安慰弱者的话,我不仅要咬回去,还要打爆他的狗头。

二、有时候,不要光顾着看别人,走错了自己脚下的路,你必须要主动搏一把,你很平凡,但你是独一无

三、人不是活一辈子,也不是活几年几月几天,而是活那么几个瞬间。

四、最好的人生状态,安于得失,淡于成败,依旧向前。

五、是你慷慨予我岁月如歌,却也吝啬让我爱而不得。

六、心灵是一个特别的地方,在那里可以把天堂变地狱,把地狱变天堂。

七、人生是一天一天的重复,直到你找到自己的意义。

八、我没想过成为人上人,但这世间疾苦也没能放过我。

九、如果还有明天,理想怎样装扮你的脸,如果没有明天,要怎么说再见。

十、他沉沦,他跌倒,你们一再嘲笑,须知,他跌倒在高于你们的上方。他乐极生悲,可他的强光紧接你们的黑暗。

十一、童年的雨天最是泥泞,却又是记忆里最干净的曾经。

十二、你不是迷茫,你只是缺乏自制力。

十三、每一个灵魂都是独特的,都有各自的美德和过错。

十四、现在让你伤心的,将来你一定会忘记。

十五、真正在乎你的人,兜里永远有糖,而不是大道理。他知道江湖险恶,只想保护好你。

十六、翻一下许久未曾打开的留言,每次都会发现,曾经说要一辈子的那些人,在我的生命中只出现一阵子。

十七、为了解人生有多么短暂,一个人必须走过漫长的生活道路。

十八、所有光鲜靓丽都敌不过时间,并且一去不复返。

十九、那一刻你心里有场海啸,可你静静地站着,没有让任何人知道。

二十、人的心灵还是要干净一些,因为这世界上肮脏的东西太多。

二十一、生活在我们这个世界里,不读书就完全不可能了解人。

二十二、路走错了,可以换一条,但不挪动脚步,就会困在原地。

二十三、一个人心中有了那种接受最坏遭遇的准备,才能获得真正的平静。

二十四、你的爱好,就是你庸常生活的寄托,决定你的生活品质。

二十五、对自己知道的东西要忍住不说,多听别人的。社会从古至今都不大会喜欢一个知道太多又表现出来的人。

二十六、时间真的会让人改变很多,包括我们的模样,我们的心。

二十七、我们经过的日子都在你震怒之下;我们度尽的年岁好像一声叹息。

二十八、你要知道,没有什么是做不到的,除非你不愿意;没有什么是过不去的,除非你总走回头路。

二十九、我并不期待人生可以过得很顺利,但我希望碰到人生难关的时候,自己可以是它的对手。

三十、我只能陪你到这里了,剩下的路你要自己走,不要回头。

三十一、年少有你则无悔,老来白头是你则无憾。

三十二、语言很多时候是假的,一起经历过的事情才是真的。

三十三、一个人如果害怕还会勇敢吗?人只有在害怕的时候才会变得勇敢。

三十四、美好的事情总会到来,你要简单干净,聪明单纯,就会发现,奇迹不是降临,它是因你而来的。

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名言警句 励志:失败多是因为自制力差



你有没有过这种情况:

打开今天决定要看的书,看了两页,拍张照片,发了个朋友圈打卡,然后等待着点赞评论,再抽个时间回复评论,等待与渴望被关注的时间一点一点过去,直到该洗漱睡觉了,你才发现,那本书一直停留在第二页上。

想学英语,看看时间还早,看会电视剧吧;这个电视剧怎么拍的,情节都对不上啊,太无聊了,还是玩会游戏吧;游戏玩的差不多了,一看时间,半夜十二点了;算了,还是明天再学吧,反正也不差这一天。

减肥中呢,却总是管不住自己的嘴,看到这家店要去尝一尝,看到那个好吃要买回来吃一吃,还不断的安慰自己,减肥不差这一顿。

于是,我们给自己找到了很多的借口,什么拖延症啊,懒癌晚期啊,人生得意须尽欢啊,五花八门,各式各样,这些借口也都说得过去,还附带着勇于自嘲的幽默感。

然后呢?

然后,我们一边会说着,唉我也想改变啊,我好迷茫无助,我好惆怅无奈,我也不想这样的,我想做的更好,但就是找不到方向。

再然后,我们仍然在原地踏步的位置,止步不前。

你有没有透过这些表象去看看自己的内在?

你为什么做不到?

因为你连最起码的自制力都没有。 励志名言

自制力是什么?

自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。

02

昨晚有个姑娘给我留言,说她控制不住自己,每隔几分钟就要刷一下朋友圈,她知道自己这样不对,也想改变,想努力学习,但就是做不到。

当你想要改变的时候,是因为你本身已经意识到这种行为,给你带来了不良的影响,而你为什么没有改变成功?

我们每个人都会遇到这样的问题,能否做好的关键在于是否拥有强大的自制力。

频繁的刷朋友圈,是你的自制力没有达到与你想要的东西抗衡的地步,所以你一再放任自己一遍又一遍的刷,仿佛只有这样,才能找到你的存在感和充实感。

什么迷茫不知道路在何方,都是自制力不能发挥其作用时,我们给自己找的借口。

你是学生,就要努力学习考出好成绩,你是员工,就得全力以赴,做出好业绩,迷茫不过是懒惰的出口,你没有坚持过就说自己没办法,那是对自己的贬低。

所以你要强制性的让自己改变,把花在朋友圈的注意力,转移到自己有兴趣的事情上,然后循环渐进,再去学习自己专业方面的知识。

03

自制力太差是一种什么样的体验

我上个周末用了一整天的时间来收拾屋子。

理论上,就算大扫除也用不了一整天;而实际上,我确实花了一整天的时间,浪费在了做家务这件并没有让我获得快乐的事情上。

先收拾卧室,把床单被罩都换下来,换着换着觉得房间好安静,还是有点声音的好,打开电脑音响,原来播放列表里的歌都听腻了,于是又到曲库里搜索,一首一首的试听,半个多小时过去了,终于找到几首差不多的,才想起来还要干活;

好,继续,现在要收拾玩具了,该洗的放到盆子里,其他的归置到相应的箱子里,咦,好久没玩这副象棋了,练练手吧,叫上秦先生杀一盘,输了,转身看到玩具仍然是散落一地。

卧室终于捯饬的差不多了,转战客厅,有点无聊,一边看电视一边收拾吧。

琅琊榜看过了,芈月传不想看,国土安全得盯着字幕才能看懂不适合此时,推理费脑子的也不行,因为擦桌子拖地不能时刻对着电脑情节跟不上不过瘾

找了将近一个小时,最后确认看笑傲江湖。

好了,客厅也收拾的差不多了,现在就剩下厨房的卫生和卫生间要洗的衣服了。

想看看冰箱里有什么需要处理的,结果被酸奶吸引了,拿出两杯来喝掉,再找找还有什么吃的,也吃掉

当我洗完衣服彻底解脱的时候,天都已经黑了。

其实,我本来可以两个小时就完成的事情,我用了一天外加没吃午饭的时间。

我完全可以先做完家务,再吃点东西,再看看有什么感兴趣的事情,或者看看书或者研究研究象棋。

而不是一会做这一会做那,家务没做好,我在其中也玩的并不痛快。

因为自制力不强,总是被这些外在的事情所吸引,分散了注意力,从而放任自己去为那些琐事分神劳力,不能专注的去完成我们想要做的事,导致了时间的浪费,精力的消耗。

04

从兴趣开始,到顺其自然

我们应该如何提高自己的自制力呢?

首先你要找到你有兴趣的事情,俗话说兴趣是最好的老师,兴趣所在,便是动力所在,这有助于集中注意力的培养。

其次,要找到一个你想要前进的方向和目标,毫无章法的规划有可能会把你带到偏离的轨道上,所以你要想明白你想在哪方面有所发展和深造,选对了方向,事半功倍。

再者,你要强制性让自己去坚持,比如你要报考MBA,那你每天就要拿出一个小时或者更多的时间来练习听力、口语、笔试试题,每天无论多么的困多么的冷多么的不愿意起床,你都要坚持把这部分练习完。

在这坚持的过程,就是你自制力不断增强的过程。

一个人的文化素养,生活涵养跟他的自制力是息息相关的,我见过很多优秀的人,他们不怎么刷朋友圈,他们宽容大度,不为小事斤斤计较,很能够控制自己对他人的脾气和度量,因为他们深知,小事和冲动不会给他们带来任何有益之处,还有更重要的事情要做。

文化素养,从另一个方面来说,它代表了我们内心的层次,层次越高,人生观和价值观更为高尚,他能够看到常人所不能理解的那一面,并坚持自我完善和控制。

提高知识和素养,与提高自制力,相辅相成。

罗伊L史密斯说过:自制力宛若受到控制的火焰,正是它造就了天才。

如果你想要有所成就,就放下那些迷茫的借口,培养好你的自制力,你终将能收获你想要的。

有时,你不是迷茫,你只是优柔寡断


一、生活没这么复杂,种豆子和相思或许都得瓜,你敢试,世界就敢回答。

二、你可能不知道我喜欢你的时候,你骂我我也会喜欢你,就算你不理我,我还是忍不住会主动理你。

三、有段时间你突然和一些人关系很好,以为彼此可以成为真正的朋友,然而他却会逐渐淡漠出你的记忆。

四、生命中越珍贵的东西越爱迟到,但只要是属于你的,就一定会讲情义:虽然来晚了,可是来了就不走了。

五、爱可以简简单单,但不能随随便便。

六、你喜欢的人这么优秀,你就别堕落。

七、当你觉得处处不如人,记得,你只是个平凡人。

八、我没有想要万水千山走遍,我只是想去看你一眼,然后道别。

九、每个人都叫你的名字,但是只有一个人叫你的时候,可以让你名字听起来那么特别。

十、所谓永远,就是永不可触及的遥远。

十一、对那些曾经喜欢自己、向自己告白的人说谢谢,记得他们的真诚与付出。

十二、愿你如疾风骤雨,不必绵延不绝,只求瞬间尽兴。

十三、喜欢你的人,要你的现在。

十四、那就由我陪你, 看遍所有会笑的星空。

十五、不是幸福太短,是我们对疼痛太过敏感。

十六、想你,却不能打扰你,我能做的就是静静的想你!

十七、那些字眼,刺痛着我的心/那些繁华,刺痛了我的双眼。

十八、爱一个人,不一定要得到,有时,付出也是一种快乐。

十九、那些在背后对你说三道四捏造故事的人无非就三个原因:没达到你的层次;你有的东西他没有;模仿你的生活方式未遂。

二十、心痛到无法呼吸,曾经的挚爱,曾今对我说离不开我的人,最终还是离开了。

二十一、别在意那些说不可能的人,那只是他们的选择,而不是你的现实。

二十二、每个人都很自私,不要奢望别人无缘无故对你好。

二十三、天冷了,更要好好赚钱,因为冬天的衣服比夏天的贵。

二十四、一直觉得,这样的人就是人生赢家:头上没有白发,脸上少有皱纹,心里没有伤疤。

二十五、有些人说不出哪里好但就是谁都替换不了。

二十六、我喜欢上你不是一两天了,今天我再也压抑不住对你的感情,我终于下定决心把你带回家,直接就把你放到床上然后抱着你美美的睡一觉:抱抱熊!

二十七、风比海岸线蓝而寂寞,雨比云湿润而孤寂;你比我想象中遥远而冷清,我比我自己想象中更常想起你。

二十八、是我一直太懂事,任你自由的犯错,错到无法再让你,留在我的世界。

二十九、有时,你不是迷茫,你只是优柔寡断。

成功要靠自制力当心这6个谎言正在偷走你的人生


成功要靠自制力?当心这6个谎言正在偷走你的人生

文/冥想君

请注意,如果你很聪明,你一定会觉得以下话语非常熟悉。

要做的事情实在是太多了

同时做几件事情,效率会更高

我必须拥有钢铁般的意志力

要平衡生活和工作的方方面面

能力要紧跟想法

据说,谎言重复一千次,就变成了真理。

你的人生,是不是也在被这6个谎言,一点点偷走呢?

谎言1:每件事情都很重要

平等是世界上最大的谎言。

20%的客户带来了超过80%的收益,而20%问题占据了我们80%的时间。

待办事项清单复杂冗长,而成功清单永远短小精悍。

付出与收获的不对等现象随处可见,稍加留意你就会发现:好好应用帕累托法则,成功便会触手可及。

总有一些事情是更重要的。

而在这些事情中,只有一件事情是最重要的。

将这个概念内在化,你就获取了成功的通关密码。

谎言2:你可以同事处理多件事

羡慕那些总是游刃有余的多面手?

斯坦福教授的研究令人震惊:经常处理多项任务的多面手,往往更抓不住重点。他们每件事情都做的不怎么样。

由此可见:同时兼顾几件事情只是个美好的谎言。

切换任务是要消耗成本的,一旦我们切换任务,就意味着转移注意力。并为接下来的事情制定原则。

任务越复杂,我们的切换成本就越高。

一个明确的结论是:同时处理几件事情会降低我们的效率和反应速度。

不用羡慕办公室多面手,你只需要专注、专注、再专注得久一点。

谎言3:要过有规律的生活

人们普遍相信成功人士是自律之人,他们都过着有规律的生活。

这又是一个巨大的谎言。

成功不是马拉松,而是一场短跑比赛,长期靠自律积攒的能量抵不过习惯。

其实,我们需要的不是坚持,而是习惯。要养成习惯,我们就需要自律。

成功的诀窍是选准一个正确的习惯,训练自己,养成这个习惯。就这么简单,你只需要做这么多。

当这个习惯已经成为你生活的一部分时,你看起来就像是一个自律的人了。

当然,你不可能方方面面都做到自律,只需要挑选最有用的那件事情,坚持下去就可以了。

做正确的事情,培养正确的习惯,将我们从无谓的小事中彻底解救出来。

谎言4:意志力触手可及

你会故意给自己找麻烦,来磨练自己的意志力吗?

我们将成功和意志力强行捆绑在一起,无异于稀里糊涂地亲手把成功推开。

有志者,事竟成总是过分强调志的作用。

一切看起来很简单:具备钢铁般的意志力,成功就唾手可得。

可现实呢?

前一秒我信心满满,后一秒意志力就魂飞魄散让我瞬间怯场。

承认吧!意志力来去如风,根本不受我们左右。

意志力触手可及,只是一个谎言。

研究证明,意志力是极端稀缺的资源。它是一种需要较长时间来恢复韧性的精神肌肉。

你在一件事情上用的意志力太多,不等它恢复就投入下一件事,那么表现绝不会令人满意。

如果你想让一天的收获达到峰值,那么就在意志力消亡之前向目标冲刺,自制力总会衰竭,趁他还在时赶紧着手做最重要的事。

谎言5:平衡工作与生活

我们想象:一切都能达到平衡的完美状态,但它只是一种想象。一旦我们追求成功,生活就会失去平衡。

专注意味着只做最重要的事,而我们就无法面面兼顾。

若想面面俱到,必然每件事情都会打折扣,达不到预期的效果。我们不应该追求平衡,是因为奇迹永远不会在中间点上发生。

奇迹,永远都只有在追求极致的过程中才会发生。

为重要的事情不懈努力的时候,你自然会打破平衡的状态,将时间的填平向它们倾斜。

习惯失衡状态,不再追求平衡,你才有机会将某一件事情做到极致。

谎言6:大目标是坏东西

大机会比小机会好,但小问题又比大问题好。

提到大目标,人们的第一反应通常是艰难、复杂、耗时,人们认为大的目标难以达成,而你一旦上手,情况就会很复杂,感到压力巨大、令人生畏。

人们害怕巨大的成功带来的压力和焦虑,害怕巨大的成功会夺走自己与家人好友相处的时间,还会夺走自己的健康。

人们不确定是不是该有远大的理想,担心万一尝试又失败之后会不会有什么不幸的事情发生。当大目标被认为是不好时,各种小事就霸占了我们的时间,远大的理想就永远见不到曙光。

没有人知道自己的极限在哪里。当你相信自己将成为一个有卓越成就的人时,

你就会不断突破极限,追求更远大的理想。

人的思考有两种模式:

一种是发展模式,眼光长远,追求进步。

另一种是固定模式,人为地设定限制来避免失败。

当我们不能志存高远,我们就会有意无意地抗拒远大的理想。

勇气并不代表无所畏惧,而是超越畏惧。

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