在当今的社会环境下，有趣的句子频繁被转发，读懂了句子就相当于有了多种可能，有哪些可供参考的的句子呢？以下是小编为大家收集的“你人生中的这15件事情直接影响着你的长寿”如果合你所需，不妨马上收藏本页。
每个人有自己的生活习惯，每一种习惯都会直接或间接的让人更加长寿或折寿。如果你的人生拥有这15件事，你或会更长寿当你呱呱坠地时妈妈还很年轻、爱喝茶(死于心脏病和中风的几率最低)、每天散步半小时、不喝碳酸饮料等
1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。
美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷，导致胎儿染色体畸形。
2、爱喝茶。
一项对超过4万人的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，死于心脏病和中风的几率最低。茶叶的天然成分儿茶酚还能阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力。与咖啡中的咖啡因不同，茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。天然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用，如血压上升、头痛和乏力等。
3、每天散步半个小时。
一项最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。午饭后不妨走路散散步，或者下班后少乘一站地铁或公交车，提前下车散步回家。
4、戒掉碳酸饮料。
美国科学家发现，每天喝一瓶可乐可能让你罹患心脏病、糖尿病等病的风险翻一倍。倘若实在想喝几口饮料，不妨自己榨果汁。英国的一项最新研究结果也显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。
5、吃颜色鲜艳的食物。
越艳丽、越新鲜、越自然的食物，越能抗氧化，帮助人体对抗自由基，延缓衰老。一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低心脏病的几率，预防老年痴呆症。美研究人员称，用蓝莓和葡萄制成的紫檀芪不仅仅可以用于治疗真菌感染，而且还可以降低胆固醇，调节血糖，防治2号糖尿病;
6、青少年时身材苗条。
研究人员针对137人进行研究，对他们从出生到28岁做了跟踪调查结果发现，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。
7、少吃红肉。
美国癌症研究院的称，如果每周摄入的红肉超过500克，会提高患结直肠癌的风险。每天摄入100克经过加工肉类食品(例如腊肉和火腿)，患结直肠癌风险将提高42%。肉类在烧烤、烟熏、腌干或用硝酸盐一类的防腐剂的加工的过程会产生了致癌物亚硝酸盐。
8、读过大学。
哈佛大学医学院一项研究发现，受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。而且受教育越高，吸烟的可能性越小。美国疾控中心的数据表明，受过高等教育的成人中约有10%的人吸烟，而学历为中学或者更低的人中约有35%的人吸烟
9、人缘好。
良好的人际关系是应对压力的缓冲器。长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。
10、朋友身体健康。
如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。要想维持一种健康的生活方式，就应该与那些和自己有相同生活目标的人交往。比如参加一个减肥健身的俱乐部，或者发展一个能和你长期一起散步的朋友等等。
11、活到老，学到老。
位于美国芝加哥的拉什大学医学中心的一项研究发现，经常进行脑力活动(参观博物馆、猜字谜、听音乐)的人群的老年痴呆的发病率降低了一半以上。
12、收养宠物。
经常爱抚或是接近那些可爱的小东西有助于降低血压和心率。一项研究证明，养宠物的心脏病患者的一年存活率是那些没有养宠物的心脏病患者的6倍。
13、生活有条理。
有研究显示，那些自认为生活更有条理的、更自律的人活得更久，并且他们患老年痴呆症的几率要比没有他们勤奋认真的人低89%。
14、你是个勤快的主妇。
使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般的人燃烧大约285卡路里热量，同时将死亡的危险降低30%。
15、性格开朗。
《心理学家》的一项研究称，性格比较活跃的人比沉闷的人更为健康。
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新年里能让你下定觉醒做好一件事情的励志心情短语
1 过去的事情可以不忘记，但一定要放一放；今后的事情可以再失败，但一定要搏一搏。
2 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
3 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
4 最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
5 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。未曾失败的人恐怕也未曾成功过
6 今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但大多数人都死在明天晚上
7 成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。
8 有些话，适合烂在心里
有些痛苦，适合无声无息的忘记。
当经历过，你成长了，自己知道就好。
很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
9 每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。
10 生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。
11 当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累。——其实这就是友情。
12 不要感到是生活亏欠了你，其实是时机未到或你还努力不够。
13 快乐和痛苦都是人生的财富，与其消极的逃避，不如勇敢一些面对，其实能够回忆也是一种幸福
14 生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
15 如果理智的分析都无法支持自己做决定的时候，就交给心去作主吧
16 当我们还买不起幸福的时候，我们绝不应该走得离橱窗太近，盯着幸福出神。
17 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。
18 要永远坚信这一点：
一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，
一贫如洗也好，都要坚持住。
太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头。
过去是这样，将来也是这样。
19 没摘到春天的花朵，一样拥有春天。
死亡不是失去生命，而是走出了时间。
20 不管现实有多惨不忍睹，你都要固执的相信，这只是黎明前暂时的黑暗而已。
21 拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
22 假如你想要一件东西，就放它走。
它若能回来找你，就永远属于你；
它若不回来，那根本就不是你的。
23 忘掉昨天的烦心，放下曾经的忧心，
不想有过的艰辛，坚信生活会更新。
乐观地生活，做梦也会捡到金。
24 不要在黑暗中迷失自己，下一步你将走近光明！
25 总会有许多人对你指手画脚，告诉你你不行，你所要做的就是转过头去对他们说：“看我的！
26 年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事。
长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。
现在，我觉得孤单不是一件事。
27 一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在。
28 这个世界只有回不去的，而没有什么是过不去的
29 总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了
30 你没那么多观众，别那么累。
31 做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。
做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。
32 凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。
33 人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此
34 不求与人相比，但求超越自己。
生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。
35 先要学会自爱，然后别人才会爱你。
36 不要轻易让自己掉眼泪，你笑，全世界跟着笑。你哭，全世界只有你一个人在哭。
有些东西，需要放弃，才能得到；有些爱，也需要放手，才看得到。
37 即使输掉了一切，也不要输掉微笑。
38 刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。
39 其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
40 不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。
41 如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
42 励志名言：只要路是对的，就不怕路远。
43 当眼泪留尽的时候，留下的应该是坚强。
44 选择自己所爱的，爱自己所选择的。
45 这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
46 天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
47 没有人会陪你一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
48 生命赋予了我们灵魂，却没有教会我们如何走。
你那么平凡的名字，却影响着我那么多的情绪
一、爱不是一句话，只是一个动作。
二、我们都太爱自己了，两个太爱自己的人，是没法长相厮守的。
三、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。
四、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
五、爱，使你不会因别人的过失而不愉快，但会因为真相而喜悦，要一直准备着去原谅，去信任，去希望，还有去忍耐。
六、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了隐藏。
七、我从来没有招惹你，你为什么要来招惹我？既然招惹了，为什么半途而废？
八、如果你依然单身，不要心急。上帝正望着你，说：我要为这个女孩留一个特别的人。
九、人，最不能忘记的，是在你困难时拉你一把的人；最不能结交的，是在你失败时藐视你的人；最不能相信的，是在你成功时吹捧你的人；最不能抛弃的，是和你同创业共患难的人；最不能爱的，是不看重你人格的人。
十、有时候，你难免多心。心眼一多，许多小事就跟著过敏，于是別人多看你一眼，你便觉得他对你有敌意；少看你一眼，你又认定他故意对你冷落。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。
十一、一个人身边没有人，就容易寂寞。但一个人心里没有人，才会空虚。
十二、你那么平凡的名字，却影响着我那么多的情绪。
十三、不要把别人对自己的放弃，等同于自己对自己的放弃。
十四、我很穷，除了梦想，一无所有。我把我的梦想铺在你的脚下，请放轻你的脚步，因为你正踩在我的梦想之上。
十五、人生的很多时候，就如一场场战争，我们总是渴望胜利，但不要拒绝失败。输掉了感情，心情还在；破灭了理想，思想犹存；丧失了机遇，还有机缘。哪怕再痛苦的过去，也是我们活过的印记，我们无须忘记。伤口是不用给别人看的，刺的是别人的眼，痛的却是自己的心。要相信只要坚持，我们就不可能完败。
十六、最浪漫的浪漫，就是你我在一起。
十七、爱如果有那么多回头路好走，人这种贱骨头，怎么会晓得珍惜两个字怎么写？
十八、每个人心中都有一座城，城中都会有个人，是你牵挂这座城的初衷。无论你走到哪里，总会因为一座城而想起一个人。
十九、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法，和围绕着这个事情所编造的故事。
二十、旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗，与人为敌。
二十一、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。亲爱的自己，你要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
二十二、终有一天我们会明白，成熟不是一件急迫的事情，它像月季开花一样自然，而幼稚则像第一朵花蕾，值得你我万分珍惜。
二十三、聪明的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都朝坏处想，越想越苦，终成烦恼的人生。世间事都在自己的一念之间。我们的想法可以想出天堂，也可以想出地狱。
爱过你，是一件多么幸福的事情
就是这样不可救药地爱你，慢慢地，去寻找、去发现、去跟随你生活的足迹。我开始学会是谁在你的心里，你又在谁的心里。
我只知道，终此一生，我都不会将你忘记。
也许你永远也不会知道，在你蹙眉沉思，或是笑语嫣然的时候，总有一个人，在不远的地方，静静地凝望。
带着淡淡的哀愁，保持着若即若离的距离，不远，亦不近。
就好像你从来都没有出现在我的世界里。
但我若能有这样一个机会，我会告诉你，你是我生命全部的意义。
知道吗，我多想鼓起勇气，告诉你，我爱你。
爱情是一种很奇妙的东西，总是在不经意间不期而遇。不要问为什么，也许是因为你那浅浅的美丽的笑，也许是因为你那会说话的眼睛，也许是因为你温柔的性格，也许，也许爱情本就不需要什么原因，只是喜欢而已。
将做每一件事情的时间精确到每一分，只期盼能多一点机会与你相遇，至少，能看到你一眼也好。
开始让你的身影占据了我的脑海，开始不管是白天还是黑夜，不管是在人群之中还是独处，都只有你。我的睡眠开始越来越少，只是为了能够多出一点想你的时间。
知道吗，从爱你的那一刻起，你的一个笑容就是我一天的快乐，你眉头的微蹙就是我一天的失落。我的心，为你而牵。
那些见不到你的日子，每天的时间都过得那么缓慢，第一次体会到什么是度日如年的滋味，就在心里默默的算着，还有多久才能见到你。然后在你出现的时候，在心里，轻轻地说一声：好久不见。
有些事，无可奈何；有的人，无药可救。
也许，你永远也不会注意这样的一个人，也许他在你每次投来目光的时候，只会假装不经意的掠过，悄悄地看你一眼。也许总是如陌生人一般，擦肩而过。
你要知道，在最真最深的情感面前，一个人是会真的，真的卑微到尘土里。
若不是，我们相遇在一个错误的时间，很多事情，也许会更加美好但至少，我也应感谢上苍，在茫茫人海中，两个人相遇是多么不容易。
佛说，前世五百次的回眸换来今生的擦肩而过。
相见总是有缘。
告诉自己，不必忧愁，不要落泪，能看到你，已经是我莫大的幸福。
总有一天，我要离去。也许在离开的时候，我会告诉你我的心意，让你知道，这个世界上，有一个人，深深地爱着你。
我会向着天空的流星
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