每天网上有很多好看的好玩的内容,我们也喜欢在网络上找一些经典的句子进行收藏。句子是长篇大论的精简,哪些短句会让你焕然一新的感觉?小编花时间专门编辑了卫生保健谚语,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
1、尽量少喝酒,病魔绕道走。
2、宁可无肉,不可无豆。
3、睡觉不蒙头,身体壮如牛。
4、睡前洗洗脚,胜过吃补药。
5、性格开朗,疾病躲藏。
6、食多伤胃,忧多伤岁。
7、睡多容易病,少睡亦伤身。
8、要得身体好,常把秧歌跳。
9、不吸烟,不喝酒,病魔见你绕着走。
10、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
11、病来似墙头,病去似抽丝。
12、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少……
13、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
14、笑口常开,青春常在。
15、最好的医生是自己,最好的运动是步行。
16、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
17、一日两个苹果,毛病绕道走。
18、锻炼要趁小,别等老时恼。
19、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
20、春捂秋冻,不生杂病。
21、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
22、萝卜出了地,郎中没生意。
23、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
24、晨吃三片姜,如喝人参汤。
25、常打太极拳,益寿又延年。
26、病来似墙头,病去似抽丝。
27、常吃素,好养肚。
28、先睡心,后睡眼。
29、有泪尽情流,疾病自然愈。
30、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
31、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
32、多练多乖,不练就呆。
33、一夜不睡,十夜不醒。
34、哭一哭,解千愁。
35、饭后一支烟,害处大无边。
36、饭后百步走,活到九十九。
37、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
38、欲得长生,肠中常清。
39、吃米带点糠,营养又健康。
40、食不语,睡不言。
41、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
42、好人健康,恶人命短。
43、饭前便后要洗手。
44、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
45、要得身体好,常把澡儿泡。
46、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年……
47、饥不暴食,渴不狂饮。
48、一日三枣,长生不老。
49、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
50、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。
51、过了九月九,大夫袖了手,家家吃萝卜,杂病何处有。
52、吃得急,咽得慌,又伤胃,又伤肠。
53、祸从口出,病由心生。
54、每餐八成饱,保管身体好。
55、吃好睡好,长生不老。
56、早饭要饱,中饭要好,晚饭要少,活到八十不老
57、宁可食无肉,不可饭无汤。
58、养生在动,动过则损。
59、不吸烟,不喝酒,病魔见你绕着走。
60、有钱吃补药,无钱晚洗脚;洗脚血气生,小病不会生。
61、饭后散散步,不要进药铺。
62、药补食补,不如心补。
63、寒从脚上起,病从口中入。
64、戒烟限酒,健康长久。
65、一日三笑,人生难老。
66、吃饭先喝汤,胜过开药方。
67、饮了空腹茶,疾病身上爬。
68、刀闲易生锈,人闲易生病。
69、热水洗脚,如吃补药。
70、早饭要饱,中饭要好,晚饭要少,活到八十不老。
71、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
72、要想健康快乐,学会自己找乐。
73、大蒜是个宝,常吃身体好。
74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
75、饭后百步走,活到九十九。
76、人有童心,一世年轻。
77、饭前刷碗洗手,饭后刷牙漱口,四净做到,百病没有。
78、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
79、大葱蘸酱,越吃越胖。
80、吃得巧,睡得好。
81、垃圾食品危害多,远离方能保健康。
82、要健脑,把绳跳。
83、经常失眠,少活十年。
84、立如松,行如风。
85、要得腿不废,走路往后退。
86、吃得急,咽得慌,又伤胃,又伤肠。
87、饭后百步走,活到九十九。
88、白水沏茶喝,能活一百多。
89、饭养人,歌养心。
90、吃人参不如睡五更。
91、吃饭先喝汤,胜过开药方。
92、笑一笑,十年少。
93、懒惰催人老,勤劳能延年。
94、喝茶不洗怀,阎王把命催。
95、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
96、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
97、多吃咸盐,少活十年。
98、过了九月九,大夫袖了手,家家吃萝卜,杂病何处有。
99、。每餐留一口,活到九十九。
100、心灵手巧,动指健脑。
101、饭前喝汤,胜过药方。
102、请人吃饭,不如请人流汗。
103、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
104、妻贤夫病少,好妻胜良药。
105、吃面多喝汤,免得开药方。
106、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
107、睡觉不蒙头,身体壮如牛。
108、房宽地宽,不如心宽。
109、饭后散散步,不要进药铺。
110、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
111、中午睡觉好,犹如捡个宝。
112、日光不照临,医生便上门。
113、甜言夺志,甜食坏齿。
114、每餐八成饱,保管身体好。
115、饥不暴食,渴不狂饮。
116、千保健,万保健, 心态平衡是关键。
117、有钱吃补药,无钱晚洗脚;洗脚血气生,小病不会生。
118、三天不吃青,两眼冒金星。
119、多喝凉白开,健康自然来。
120、常把舞来跳,痴呆不会到。
121、若要百病不生,常带饥饿三分。
122、指甲常剪,疾病不染。
123、核桃山中宝,补肾又健脑。
124、吃了十月茄,饿死郎中爷。
125、要得腿不老,常踢毽子好。
126、饭前刷碗洗手,饭后刷牙漱口,四净做到,百病没有。
127、冷水洗脸,美容保健。
128、食多伤胃,忧多伤岁。
129、睡前洗洗脚,胜过吃补药。
130、汗水没干,冷水莫沾。
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养生保健谚语
1、小暑头上一声雷,四十五天野黄梅。
2、小暑大暑不热,小寒大寒不冷。
3、一天吃个枣,一生不知老;
4、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉;
5、吃了省钱瓜,害了绞肠痧;
6、大暑小暑,有米懒煮。
7、白露身不露,寒露脚不露。
8、入厨先洗手,上灶莫多言。
9、小暑过,一日热三分。
10、小暑大暑,灌死老鼠。
11、小暑过后十八天,庄稼不收土里钻。
12、小暑惊东风,大暑惊红霞。
13、常开窗,透阳光;通空气,保健康。
14、小暑热,果定结;小暑不热,五谷不结。
15、饭前一碗汤,气死好药方。
16、小暑黄鳝赛人参。
17、小暑收大麦,大暑收小麦。
18、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐;
19、三天不吃青(菜),两眼冒金星;
20、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
21、大暑前小暑后,庄稼老头种绿豆。
22、小暑打雷,大暑破圩。
23、饭后一百步,强如上药铺。
24、小暑不栽薯,栽薯白受苦。
25、日光不照临,医生便上门。
26、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安;
27、雨搭小暑头,二十四天不断头。
28、大蒜是个宝,常吃身体好;
29、常常晒太阳,身体健如钢。
30、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
31、小暑无雨十八风,大暑无雨一场空。
32、小暑若刮西南风,农家忙碌一场空。
33、小暑种芝麻,当头一枝花。
34、宁可食无肉,不可食无豆;
35、小暑南风十八朝,吹得南山竹叶焦。
36、烟酒不尝,身体必强;不抽烟,少饮酒,活到九十九,
37、甜言夺志,甜食坏齿;
38、朝食三片姜,胜过人参汤;
39、小暑南风大暑旱。
40、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。
41、饮前洗手,饭后漱口。
42、吃米带点糠,老小都安康;
43、吃面多喝汤,免得开药方。
44、小暑小割,大暑大割。
45、小暑凉飕飕,大暑热熬熬。
46、三分医,七分养,十分防。
47、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉;
48、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;
49、小暑大暑,上蒸下煮。
50、小暑小禾黄。
保健医药谚语
1、生地麦冬芍,薄荷玄参母,丹皮生干草,诸喉治得好。三九天热辣汤为贵,鸡内金出汗它为最。
2、人怕长疱,疱怕牛筋条。脱骨折榫不可怕,上山就把续断挖。身带一支蒿,大小蛇可召。
3、百草赶不到,全靠九牛撬。
4、病有风寒暑湿,药有寒热温凉。
5、夏日不知受冻,因冻而患病;
6、东丽参、西洋参。十年制不全,百年用不完。川乌、草乌,入骨生风。
7、天麻长的神仙腿。
8、三月桔梗四月参。
9、眼疼不要怕,只要一把野菊花。忙草根,水灯草,金银花藤子车前草,春秋随便当茶饮,保你无病精神好。红肿疼痛发烧,不要小看鱼腥草。小伢子发烧不用哭,灶心土调蛋清脚心敷。
10、病狗不可理。
11、儿病唇红,切莫用参。
12、头无痛,为何用绳绑头?
13、挖点回头青。常服鱼枯草,痨病能医好。
14、要得声音娇,吃三背疙胆肖,
15、知母不净光,吞下如刀枪。
16、认得半边莲,抱着毒蛇眠。
17、药能治病,药能致命。
18、犁头草,犁头草,砸碎一敷疮就好。罐头尖,罐头尖,治毒疗,胜神仙。虎杖泡酒,能活腰扭。外敷马鞭草,扭伤及时消。认得白花蛇舌草,桶粗的蛇也能捞。有人认得田基黄,疗疮蛇咬不用慌。路边捡来紫苏菜,猫子咬了好得快。
19、药是纸包枪,杀人不见伤。
20、蝎子祛百毒。
21、摆子找到马鞭草,喝口苦汤病就好。牛蒡子,牛蒡子,得了痄腮能医治。
22、打得地下滚,少不得天花粉。
23、马齿苋,地绵草,痢疾腹痛疗效好,
24、蛇见雄黄骨也软。
25、认得半边莲,不怕黄疸肝炎。毛苋菜是个宝,走胆病医得好。板蓝根,解热毒,黄疸痢疾不用愁。找来黄荆条,痢疾赶快跑。
26、雄黄莲退热第一,朱砂莲散血最妙。麦刁芪清热止汗,荞麦芪理血理气。
27、白芍与赤芍,虚实两斟酌。
28、身患溃疡,死期不远,与官作对, 行期不远。
29、冬天不知受饿,因饿而染病。
30、前胡与紫胡,医者莫乱胡。
31、海金沙,力量大,膀胱结石不离它。黄金入药,镇定安神。侧柏叶,柏子仁,既能止血又安神。
32、补血不及当归,活血不及桃仁。蒲黄止血,红花活血。
33、春不用麻黄,夏不用桂枝。
34、甘草甜,黄连苦,肉桂是个大热补。
35、陈皮入药有三贵:止痛、理气和健胃。杜仲生来三大益:舒筋补肾壮腰膝。桑葚甜酸,补肝益肾。山坡灌木铁色金,能送肺病和肝炎。
36、有人识得路边草,一生衣禄不得少。
37、常吃鱼腥草,不会得感冒。
38、吃了四两独脚鸡,飞得上板壁。
39、临睡勿多饮,临死勿多言。
40、早吃晚吃都是肚中物。
41、当归引血归肝,芍药引血归脾,地黄引血归肾,川芎引血归肺。黄连与黄柏,能治心筋热。黄花草是个宝,热毒一扒就祛消。狗心草是个宝,脾脏湿热离不了。
42、长时患病,不如短寿。
43、烫伤不用忧,只须狗油敷。
44、百味中药都是草,采下山来都是宝。
45、该死,医生的母亲也会死,该丢,小偷的奶牛也会丢。
46、认得三六厘,不怕疥疮剥破皮。采得铜锣草,不怕长虫咬。家中有苦草,
47、虎骨治风湿,蛇胆清火疾。
48、想吃的东西就是药。
49、银信诊好病,甘草闹死人。
50、头端阳艾,二端阳蒿,三端阳只有当柴烧。枳壳不见边,白芍飞上天。白三七脚扣子腰,金盆草戴个尖尖帽。
51、有人认得急解索,伸起腿子让蛇掇。
52、气在心里话难消,病在身上药解交。话甜能骗人,药苦能治病。
53、要得风湿好,离不得蛇茅草。中满不食甘。马踏干脚泥,能治摆头风。
54、有人认得麻布七,再毒的蛇能捉起。
55、伤疤虽愈,疼痛不忘。
56、头疼头顶珠,头昏用天麻,肚疼杜故子,积食服山楂。肾炎喝篇蓄,咳嗽饮冬花,乳肿蒲公英,腿疼用木瓜。
57、疙痨药离不了臭硫磺。
58、雄黄见火,毒如砒霜。
59、湖南乌药当柴烧。
60、家有刘寄奴,不怕刀斧剁。
61、七叶一枝花,深山是我家,痈疽若遇我,百毒一把抓。
62、九菜还阳红黑二宝元,黄柏岩杞半截不分季。
63、屋有七叶一枝花,毒蛇不敢进我家。
64、葱白一天吃一遍,不得脑膜炎。
65、(不详)认得千里光,四季不生疮。
66、口出恶言会伤人,口饮浊水会害己。
67、不于他人接触,何以自患感冒。
68、后朴宽肠,川芎理气。美人蕉,小芭蕉,红崩白带见了跑。得了妇科病,
69、不怕到处痛得凶,吃了元胡就轻松。
70、有人认得蒲公英,奶烂不怕四条筋。
71、沐浴温泉水,反得痛风病。
72、知母贝母款冬花,伤风咳嗽一把抓。
73、敌百虫遇碱,毒性十倍添。
74、天上有个天花粉,地下有个土茯苓。斑母不去头,横力大如牛。
75、艾蒲洗身,百病消除。洒了雄黄酒,百虫都远走。
76、灌木金樱子,清热止血淋。药用侧柏叶,可治鼻出血。药用枇杷叶,化痰又止咳。
77、贝母黄柏立夏挖,九姊妹在雪下找。二月草已芽,八月草未枯。
78、腰痛吃杜仲,头痛吃川芎。
79、粗皮横纹菊花心,不问就知西洋参。
80、家有京百合,生病不抓药。
81、六种良药无效果,就是病人想喝酒。
82、家有地榆炭,不怕皮烧烂。
83、细辛不过钱,过钱命相连。
84、百草治百病。
85、黄鲒刺了无药医,只要尿一滴。
86、清泻不用医生看,只须火中烧大蒜。
87、病时想,愈时忘,死时怨。
88、他人不净,自己要净。
89、药行对昼。中草药,来路广,土里生,土里长。
90、食物虽香,多了会乱肠,骏马虽快,太快会坠崖。
91、香的是酒,多了是毒。
92、身揣杠板龟,扫尽毒蛇威。
93、有人识得千里光,全家一世不生疮。
94、生砒熟雄黄。有病无病,防风通肾。
95、四川有三黄,湖北有三白。
96、乱吃乱喝,疼痛不断。
97、久病成医生。
98、若要睡得好,常服灵芝草。
99、生地黄,熟地黄,甘草乃是药中王。蜂蜜是个宝,治病又防老。
100、常山加草果,摆子见了无处躲。不怕疼得凶,吃了元胡就要松。
101、身患胆病,见雪是黄。
102、黄麻皮搓好绳,山药根能治病。
103、话要说真话,饭要吃热饭。
104、三月茵陈四月蒿,五月六月当柴烧。
105、头顶一颗珠,江边一碗水。青木香,治胃病,喉头只有万年青。肠炎痢疾,马齿苋有力。
106、不怕高烧和蛇咬。
107、病人发火离死近。
108、能节省饮食自身乐,能控制勇气自命保。
109、四脚不能移,要吃五加皮。
110、医生倒好学,难包三角尖。病因不明,小柴胡汤。治病要得力,弄点白三七。松毛解药毒,黄豆解百毒。
111、黄牛干瘦有牛黄。
112、药不过樟树不灵。
113、腹胀呕吐求良药,药到病除数厚朴。乌梅入药,除虫收敛又解渴。
114、桂枝下咽,阳盛则毙;岑连入胃,阴盛而亡。
115、认得鸡冠索,土骨棱用手捉。
116、穿山甲,王不留,产妇服了奶长流。
117、党参和人参,当知降和升。
118、吃得马齿苋,一年无病害。
119、箭头唐松草能医身上鼻炎,冬虫夏草药能治下身淋病。
120、患眼疾,罪在乎。
121、鸳鸯藤能治百痨,人血草可医百病。
122、一叶白,食小麦;二叶白,食梅杏;三叶白,食黍子。六陈要陈,百药皆鲜。
123、三十个牙齿完好无损,随时都能吃山珍海味。
124、身患溃疡,死期不远,与官作对,行期不远。
125、家有四叶贝,不怕骨头碎。
126、清热解凉,野柿子帮忙。一把火精草,火眼目翳消。流鼻血不怕,快找藕结巴。通大海泡茶,不怕嗓子哑。认得鱼腥草,瘊疱都治好。有人认得马鞭草,不怕头痛发高烧。莫嫌半夏小,化痰功效好。
127、香附、官桂和肉桂,消积散寒又健胃。
128、有人识得半边莲,夜半可伴毒蛇眠。
129、不怕男儿折断腰,只要认得摇竹逍。八十岁的公公断了腰,只要五虎带三逍。
130、认得血见愁,脚破手破血不流。
131、眼看气不来,连、芒、半、官、柴。车前草,能转气,又去寒,又止痢。
132、利病之药不必多,疼爱之语不必长。
133、中草药,是个宝,要时四处找。
134、连翘不去隔,捉住心头热。
135、枳壳、枳实,行气消食。中药桑寄生,降血安胎又强身。惊风胃病高血压,治疗须把桑根挖。芙蓉木产芙蓉国,根叶解毒花止血。槐角花和叶,药用可疗痔出血。泻火清热,宜用黄柏。霜降采桑叶,散风清火热。
136、跌哒地上爬,只要一窝八里麻。骨断勿烦恼,只要弄到接骨草。小血藤、钻岩风,五痨七伤显奇功。烫伤擦酒精,不泡也不疼。
137、春秋挖根夏采草,浆果初熟花含苞。春来防风秋采蒿,独活开花质量糟。悬崖石壁找卷柏,阴湿地方有天麻。天麻蝴蝶片,黄花如柳叶,槟榔不见边,附片飞上天。棒打苍术,火燎天麻,抽心远志,剥皮桔梗。
138、浑身软如麻,三钱八里麻。热盐敷肚脐止腹疼,手捏太阳穴治头风。
139、甘草外号叫国老,解毒和药本领高。
140、家有地榆皮,不怕烧脱皮。
141、知母贝母款冬花,专治咳嗽一把抓。
卫生谚语大全
1、寒从脚起,病从口入。
2、要想身体健,就得天天练。
3、吃饭莫过饱,饭后莫快跑。
4、干干净净,预防百病。
5、话多劳神、食多伤胃,忧多伤脾、气大伤身。
6、苗黄缺肥,人黄有病。
7、大路不走草成窝,人不挺胸背成驼。
8、穿山甲,王不留,妇女服了乳汁流。
9、饭吃八成饱,到老胃口好。
10、常吃葱和蒜,身体强又健。
11、病好不谢医,天下无人医。
12、萝卜就开茶,饿掉大夫牙。
13、睡前关天窗,一夜觉都香。
14、生瓜梨枣,多吃不好。
15、冻冻晒晒身体壮,捂捂盖盖脸发黄。
16、热不马上脱衣,冷不马上穿棉。
17、饭后散散步,不用进药铺。
18、要想身体好,吃饭不过饱。
19、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
20、卫生搞的好,疾病不缠绕。
21、一颗牙齿坏,满口牙受害。
22、吃米带点糠,成年保健康。
23、吃药不忌嘴,跑断太医腿。
24、一颗牙齿痛,满嘴不安宁。
25、身体健康的卫生的谚语:
26、吃得快、咽得忙,伤了胃口伤了肠。
27、食能以时,身必无疾。
28、疮大疮小,出脓就好。
29、要想感冒少,常洗冷水澡。
30、经常打打预防针,体内驻了防疫军。
31、饭后走百步,永不进药铺。
32、少吃好、慢吃香,定时定量身体强。
33、常喝汤,保健康。
34、久病成良医。
35、冷不冷、带衣裳,饿不饿、带干粮。
36、常洗衣裳常洗澡,常晒被褥疾病少。
37、十里无医不可居。
38、酒多伤身,气大伤人。
39、无病早防,有病早治。
40、睡前烫烫脚,胜服催眠药。
41、少吃长寿,多吃多灾。
42、一顿吃伤,十顿喝汤。
43、好酒不过量,好菜不过食。
44、活动好比灵芝草,何苦去把仙方找。
45、生水病菌多,烧开才能喝;
46、有静有动,无病无痛。
47、手舞足蹈,九十不老。
48、生冷不入口,防病保长寿。
49、养病如养虎,治病如抽丝。
50、出汗勤洗澡,保证皮肤好。
51、饱食胃不展,负腹腹自安。
52、早酒晚茶天明色,时间长了害死人。
53、疮怕有名,病怕无名。
54、勤洗澡、常换衣,保证身上不招虱。
55、药补不如食补。
56、鱼生火、肉生痰,白菜豆腐保平安。
57、什么都缺别缺钱,什么都有别有病。
58、秤砣虽小重千斤,蚊蝇虽小是病根;
59、食多伤脾,忧多伤神。
60、快刀不磨黄锈生,胸脯不挺背要弓。
61、喝开水、吃热饭,身体健康无病害。
62、饭前便后洗净手,细菌虫卵难进口。
63、贪多嚼不烂,胃病容易犯。
64、贪得一时嘴,瘦得一身肉。
65、早起早睡,精神百倍。
66、酒吃头杯,茶吃二盏。
67、不怕天寒地冻,就怕手脚不动。
68、上床萝卜下床姜,常吃不用开药方。
69、锻炼不刻苦,纸上画老虎。
70、不干不净、吃了生病,干干净净、吃了没病。
71、有病早治,省钱省事。
72、饭前便后要洗手,免把病菌带人口;
73、食堆半饱无兼味,酒至三分莫过频。
74、严冬识贞木,三九见功夫。
75、云来云去晒好米,病来病去病死人。
76、从小爱劳动,老来药不用。
77、饥不暴食,渴不狂饮。
78、机器不擦要生锈,人不卫生要短寿。
79、坐要正,站挺胸,走起路来脚生风。
80、细嚼烂咽,身体强健。
81、饭吃八成饱,到老胃肠好。
82、脑子不怕用,身子不怕动。
83、吃饭不言,睡觉不语。
84、药难医假病,酒不解真愁。
85、人橱先洗手,饭后要漱口;
86、不吸烟,不喝酒,病魔见了绕道走。
87、吃饭先喝汤,强似用药方。
88、体弱病欺人,体强人欺病。
89、食前食后须游之。
90、阳光是个宝,越晒人越好。
91、树木就怕软藤缠,身体就怕不锻练。
92、刀越磨越亮,体越练越壮。
93、吃饭先喝汤,胜似良药方。
94、不喝隔夜茶,不饮过量酒。
95、饱吃萝卜饿吃葱,不饱不饿吃花生。
96、烟伤肺、酒伤肝,色刮骨、气伤神。
97、饭菜基本素,饭后走走步,心胸要开阔,劳逸要适度。
98、饥不择食,寒不择衣。
99、讳疾忌医,难求良药。
100、疟子鬼、三条腿,谁吃黄瓜跟着谁。
101、贪吃贪睡,添病减岁。
102、酒多伤人,色多伤身。
103、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。
104、不气不愁,活到白头。
105、春不减衣,秋不加冠。
106、食为安身之本。
107、姜开胃,蒜败毒,萝卜吃了壮筋骨。
108、有钱难买老来瘦。
109、萝卜上了街,大夫没买卖。
110、美食不可尽用,贪吃使人生病。
111、早饭吃好,午饭吃饱,晚饭要少。
112、三分医,七分防。
113、药对方,一口汤;不对方,一水缸。
114、冬练三九,夏练三伏。
115、识得八角莲,可与蛇共眠。
116、称砣虽小压千斤,苍蝇虽小是病根。
117、预防肠胃病,吃喝要干净。
118、新病好医,旧病难治。
119、常开窗,透阳光,通空气,保健康。
120、火星怕蔓延,疾病怕传染。
121、财多祸身,欲多伤神。
122、千补万补,不如食补。
123、饭后百步走,活到九十九。
124、食后勿就寝。
125、病来如山倒,病去如抽丝。
126、食不言,寝不语。
127、日光不照门,医生便上门。
128、肚子八分饱,不用把医找。
129、吃饭先喝汤,肠胃不受伤。
130、饭菜清淡,身体强健。
131、日发千言,不劳自伤。
132、节食以去病,寡欲以延年。
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