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尊敬的各位领导、老师、同学们：
今天我演讲的主题是“珍爱生命，远离香烟”。随着人们生活水平的提高和生活压力的增大，各种社会问题变得越来越突出，其中最大的问题之一就是吸烟问题。香烟，一直是人类的公敌，它含有大量有害物质，极易损伤人体健康。为此，我要呼吁大家，珍爱生命，远离香烟。
首先，香烟影响健康。烟草中含有尼古丁、一氧化碳等有害物质，而这些物质会迅速引起肺部的向心性病变，并能降低肺功能。长期吸烟会导致疾病的发生和加剧，例如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等疾病，给人们的身体和健康带来巨大的威胁。
其次，吸烟不仅对个人身体健康有害，也会对家庭和社会产生不良影响。一个吸烟的人不仅对自己的身体健康造成危害，更会对家庭成员和周围人员产生二手烟的影响。长期吸二手烟的人，同样会导致直接吸烟者发生疾病。
再次，吸烟还会浪费金钱和时间。如果你每天吸一包烟，一个月下来要花费几百块钱，一年下来就要几千块钱。同时，吸烟需要花费大量的时间，这些时间都可以用来做其他有意义的事情，而不是让吸烟占据自己的时间和金钱。
因此，为了自己和家人的健康，为了社会的健康，我们应该立即采取有力的措施，远离香烟。我们应该积极宣传不吸烟的基本知识，让更多的人了解到吸烟的危害，提高人们的自我保护意识，以及消除减少吸烟的困扰。
同时，我们也要要求电视台、广播、报纸等媒体，对于吸烟这个问题进行更深入地报道，增强人们健康方面的意识。在学校、工厂等公共场合，要严格禁止吸烟，而且应该建立完善健康教育制度，普及健康知识，倡导健康生活方式。
最后，我想说一句话，“珍爱生命，远离香烟”。无论身处何时何地，我们都要时刻记得这句话。我们应该秉承健康的生活态度，拒绝香烟，珍爱自己的健康，才能真正做到珍爱生命，享受美好的生活。