心理活动方案

发布时间：2023-06-15 14:52

心理活动方案9篇。

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心理活动方案(篇1)

一、 活动背景

为宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化 氛围，为此我们将开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。现开展“心有千千结”“指鹿为马”“生死与共”“心理电影展播”。

二、 活动目的

加强各大一新生之间交流，丰富课余生活。

三、 活动主题：促进大一新生交流，增进同学之间友谊。

四、 活动时间：20xx年11月13号

五、 活动总负责人：

王丽雯

活动小组成员：

修方彬 谢静 肖佳敏 郭玉梅

六、 活动对象：计算机工程系大一新生

七、 活动方式：

（一）心有千千结

活动主题：增进同学友谊，增强团队合作能力。

活动时间：11月13号

负责人 ：修方彬

活动对象：计算机工程系大一新生

活动地点：昌吉学院新校区南操场

活动方式：事先同学们围成一个圈，然后记住自己左右手的人，接着同学们向中心走去，停止后站在原地寻找原来拉手的人，最后想办法恢复原状。

（二）指鹿为马──用肢体表演四字成语

活动主题：加强沟通技能

活动时间：11月13号

活动地点：昌吉学院新校区南操场

活动对象：计算机工程系大一新生

活动方式：挑选擅长表演的25名同学，分为五组，一组五个人，由助手向每组的第一个人提示成语，依次表演给下一个同学，最先猜出成语的同学获胜。 负责人 :肖佳敏

（三）生死与共──团队合作任务

活动主题：合作

活动时间：11月13号

活动地点：昌吉学院新校区南操场

活动对象：计算机工程系大一新生

活动方式：挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次，助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。

负责人 ：谢静 郭玉梅

（四）心理电影展播──《当幸福来敲门》

活动主题：辛福

活动时间：11月13号

活动地点：阶梯教室

活动对象：计算机工程系大一新生

负责人：王丽雯

计算机工程系心理健康教育部 20xx年11月8日

心理活动方案(篇2)

一、活动主题：

庆祝心理协会成立6周年，以“阳光心理展笑颜，健康心态助成长”为口号进行心理知识的传播。

二、活动目的：

增加各校区之间的联系，及和其他校区、其他院校、其他社团的联系，更好的服务同学，增加彼此的联系。

三、活动简介：

此次活动为庆祝“心之约”心理协会六周年而举办，晚会中将体现出“心之约”心理协会成员勤奋，团结，有责任心的工作态度，同时培养“心之约”心理协会的综合素质。同时为了加强同学们对心理素质的培养，我们在节目中设有心理剧及心理小游戏，从而增加同学们的心理素质。本次晚会将由“心之约”心理协会四个校区联合举办，并有其他社团带来的精彩节目致以美好的祝福！

四、活动时间：

xx年4月13日

五、活动地点：

xxx职业技术学院信息管理校区篮球场

六、活动形式：

以文艺活动及心理话剧为主，中间设心理小游戏。

七、活动流程：

1.由心理协会会长对心理协会做简单的介绍

2.由指导老师致开幕词

3.文艺节目

4.为贫困小学生捐款

5.活动结束后打扫现场

八、人员安排：

组织策划部：前期策划及人员的安排

才艺部：统计各部汇演节目并安排出场次序。

外联部：向学校申请教室，音响（话筒）兼调音师。为活动联系有意向的赞助商。

宣传部：五点半之前布置完会场（其他部门无条件配合）

秘书部：汇演现场礼仪。

自律部：维持现场纪律并恰当的活跃气氛。

节目流程负责人:xx

拍照、会场布置：xx

(晚会结束由信管校区全体成员处理现场卫生)

九、活动顾问：

秦爱君 林乃磊

十、策划人员：

会长：黄超 组织策划部

十一、注意事项：

1.具体事宜责任到人。

2.工作人员应提前到位。

3.注意人身安全，出现意外伤害，进行必要的应急准备。

4.现场主持注意活跃气氛和流程的顺利进行。

5.现场招待人员注意解答好询问人员的问题，

6.未尽事宜，有待通知。

心理活动方案(篇3)

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们**班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间：**（初定）

三、活动地点：真人CS场地（初定）

四、参加人员：147班全体同学等

五、活动计划：

为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3—5句描述自己的话，如：‘我是*****’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。

六、总结：

通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

活动总负责人：陈璐

负责人：王京京，宋坤灵，肖银平

心理活动方案(篇4)

一、活动主题：

心语心愿

二、活动背景：

当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅仅要学会照顾自己，更就应学会照顾室友、朋友，同学……然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

1、一些同学还处于被动学习状态，不明白怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，群众活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，应对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

4、现阶段，班里的同学很难融到一齐，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

三、活动目的：

1、期望透过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

2、期望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

四、活动时间及地点：

20xx年12月2日，田家炳609教室

五、活动准备：

1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

2、将需要的资料提前写到黑板上，便于活动二的开展。

3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六“收集理想”的开展。

六、经费预算：

奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。

七、活动资料：

1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

2、“我测我运”：同学们根据黑板上的资料，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

3、“相识相知”：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。

4、“我说我心”：请同学们发言，如能够谈谈高考时自己的感想，能够谈谈大学第一次考试即将来临时的感受……

5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚DD根据成语的意思作出相应的表情或动作。

6、“收集理想”：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。

7、由心理委员做总结发言。

八、后续工作：

活动结束之后，把桌子恢复成原先的样貌，并打扫教室卫生，把黑板擦干净

心理活动方案(篇5)

一． 活动主题：关注“525”，塑造健康你我

二．活动背景：

根据调查表明 ，大学生已成为心理弱势群体。同时针对近期班级同学出现的一些心理问题，主要表现在恋爱，人际关系，时间管理等方面，这使得我们举办这次的心理活动更有必要。

三．活动目的：

1.在一定程度上解决同学们在恋爱，人际关系，时间管理等方面的困扰；

2.增强同学们对心理健康问题的重视；

3.提高同学们的自我关注意识。

四．活动时间：四月十五日

五．活动地点：西一****

六．活动对象：制药1101

七．活动流程：

（一）、活动前：

1、借有多媒体的教室

（二）、活动中：

第一阶段

团队心理游戏寻猎 （大约30分钟）

第二阶段

1.调查表

2.趣味成语游戏（大约30分钟）

3.观看电影《美丽心灵》

九．经费预算：

十一.活动应急预案:

1.活动计划问题

事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前，必须要有计划，有纪律地进行活动，避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和人员安全问题的出现。

2.安全工作分工问题

小组安全工作分配必须明细。在活动出发前，对所有成员进行安全知识教育，明确安全的重要性。

心理活动策划方案

一、活动原因：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。

二、活动的目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间：20xx年10月 日

五、活动内容：

1、游戏天地

①.幸运大抽签：

游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽)。

②.算钱游戏：

目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③．解套：

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。

游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5-10人为最佳），小组成员围成一个圈 。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

④.起蹲游戏：

游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、

“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。 黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量；同时，黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。 棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产多少蜜，关键在于它们每天采回多少花蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。于是它直截了当告诉众蜜蜂：它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了一套绩效管理系统，测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度，重奖当月采花蜜最多的

蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。 一年过去了，两只熊查看比赛结果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤．活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，或是唱一首歌。然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。

2.心理沙龙

①.心理咨询：

设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。

②.心理测试：

设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限(也可以加一些仅供娱乐的测试)，大概五、六本，内容可以是不一样的(可以选好测试题目后去打印出来钉成本)。

③.心理互动留言板：

同学们可以跟工作人员要便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在自己喜欢的角落(留名的当然最好)。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。

④烦恼箱：

同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。

3.看电影：可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。

心理活动方案(篇6)

活动背景

为了进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，共同创造心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要，学院特以“5.25我爱我”为契机，开展心理健康教育活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养大学生社会适应能力，拓展大学生心理素质。

活动目的

通过丰富多彩的心理健康宣传活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，提高大学生的心理健康水平，让更多的人开始或更深的了解心理知识，意识到心理健康的重要性，提高我校学生的自我心理保健意识，使我校学生在专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己，呵护自己，爱惜自己，从而可以更勇敢、乐观地面对人生。

活动主题

爱自己——“活出生命的精彩”

活动内容

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

时间地点

地点：教a3—101，晚自习教室

时间：20xx年5月16日7点—9点

参与人员

生科1501班全体成员

活动准备

申请教室

检查设备

试放拷贝的ppt，若出现故障，及时解决。

心理活动方案(篇7)

活动主办方：

清橙心理协会

活动背景：

对于学校的快乐周末的举办，我们决定按照健康心理的准则对同学们进行心理的舒缓，来达到健康心理的目的，组队去青枫公园，由社团成员在做游戏中对学生进行心理上的安慰和指导。

活动意义：

缓解大家生活中的的压力，能够拥有好的心情来面对接下来每一天，有一个好的心态面对生活中的各种困难和矛盾。

活动名称：

城堡乐园

活动时间及地点：

10月26青枫公园

活动内容：

带领同学们去青枫公园，公园本来就能让人们很好的放松自己心情，这次活动可以让学生们放松心态，很好的诉说心中的疙瘩，我们成员能很好的抓住重点，进行剖析解决，退沙子这个活动能够让人在沙子上写下自己的理想，搭出自己的未来，，也能写下自己的不愉快的事情，等到浪潮打过，就能消失的无影无踪，这是减轻不开心的一种方式，接下来，大家一起畅谈理想，能够给同学们一种追求上的提升，再然后，做游戏，缓解大家生活中的的压力，在游戏中得到真正的放松，来舒缓自己的跌宕起伏的情绪问题。

活动安排：

8点出发

9点到达

东西准备齐全。

大家开始排队

10点开始推沙子，大家自由畅谈

12点野炊

1点开始做游戏

3点自由发言（诉说人生的目标）

5点回去

活动经费：

人员来回车费：40

野餐费用：200

游戏费用：40

总计：280

活动安全措施：

分成几个小组，每个小组都选一个负责人，能够保证大家的安全

活动负责人：吉玉

活动参加人员：社团成员

自愿参加活动的人员。

心理活动方案(篇8)

一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长

二、活动目的：

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

三、活动主办：学生工作处心理咨询中心

四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会

五、活动时间：20xx年5月3日(5月3日—31日)

六、活动范围：全体学生

七、活动内容及具体安排：

(一)宣传篇

1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理健康节主题。

承办单位：院宣传部、院心理健康部

横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)

横幅位置：南院悬挂于J1教学楼前，东院悬挂于篮球场

2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

承办单位：六系心理健康部

活动要求：六系各出一期板报

板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前

3、报纸宣传： 出一期报纸(>特刊)，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。

承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部

活动时间： 5月份编辑、印刷完成。

4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节

承办单位：各系心理健康部

活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上;

(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)

5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。

承办单位：院心理健康部、院团委广播站

资料提供：院心理咨询中心

注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

(二)活动篇

1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛

具体细则如下：

(1)活动对象：全院学生

(2)活动时间：全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日

(3)活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

(4)活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选(篇数不限)

第二轮：院里征选

(5)备注：5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表;征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上;参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。

(6)奖项设置：

分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

2、“爱的抱抱”温暖校园行动

(1)活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心

(3)承办单位：院心理健康部

(4)协助单位：院心理成长协会

(5)活动内容：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学三年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

(6)活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

(7)活动时间：5月12日下午14：30-16：00

(8)活动地点：南院篮球场

3、校园心理剧比赛

(1) 活动目的：

通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。

(2)话剧主题：毕业N年以后，我们相聚湖铁

(3)主办单位：学生工作处心理咨询中心

(4)承办单位： 院心理健康部

(5)协助单位：院治保部、体育部、院秘书处

(6)参赛队伍：6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参加比赛。

(7)活动流程：4月2日之前各参赛单位交校园心理剧剧本初稿至心理咨询中心，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。

(8) 比赛时间：5月19日下午15：00(暂定)。

(9)评分标准：

(1)评分方式：总分10分，取平均分。

(2)根据服装，表演的发挥与创新等相应得分

(10)奖项设置：一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最佳团体奖2名;最佳获奖队将获得奖金和(集体)奖金。

(11)比赛地点：南院篮球场

(12)场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理健康部、院体育部采购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。

4、沙盘游戏作品展览

(1) 活动目的：通过本次活动，让同学感受到做沙盘游戏的乐趣，感受到自己的内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。

(2)活动简介：一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

(3) 主办单位：学生工作处心理咨询中心

(4)承办单位：院心理健康部

(5)协助单位： 院心理成长协会、六系心理健康部

(6)参与人员： 本院学生

(7)活动流程：各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行一定的描述(即：沙盘的名字、故事)后统一冲洗进行展出。

(8) 图片展览时间：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

(9)展览地点：南院篮球场

5、心灵影片赏析

(1)活动目的：通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。

(2) 主办单位：学生工作处心理咨询中心

(3)承办单位：院心理健康部

(4)协助单位：机电系心理健康部、电气系心理健康部、经贸系心理健康部、轨道系心理健康部

(5)活动要求：露天电影，心理咨询中心负责提供影片和宣传资料、播放设备

(6)放映时间：第一场-5月6日(五)第二场-5月13日(五)

(7)观看形式：各系组织观看

(8)负责单位与地点设置：

第一场：南院篮球场--机电系心理健康部负责

东院篮球场--电气系心理健康部负责

第二场：南院篮球场--人文系心理健康部负责

东院篮球场—轨道系心理健康部负责

(东、南院各设置一个场地)

6、“5.25(我爱我)心理健康日”户外宣传活动

(1)活动目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心

(3)策划承办单位：院心理健康部、朋辈心理咨询员

(4)协助单位：院学生会

(5)活动流程：

(1)领导就“5.25大学生心理健康日”致词;

(2)两个团体竞赛活动，由各系选派队伍参加总决赛;

(3)现场朋辈心理辅导活动，横幅签名活动。

(6)活动宣传：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名;各系于5月24日19：00以前出横幅、海报宣传(每个系5张)置于南院篮球场;准备525宣传资料。

(7)活动形式：团队形式

(8)比赛地点：南院篮球场

(9)活动时间：5月26日，下午14：30-16：00

(10)活动内容：

团体竞赛活动一：无敌风火轮

(1)项目类型：团队协作竞技型

(2)道具要求：报纸、胶带

(3)活动场地：南院篮球场

(4)游戏时间：10分钟

(5)游戏详细玩法：12人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环;到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。报纸破坏的不能再进行比赛。

(6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

(7)参加人员：各系各派出二支队伍，每个队伍十二人。

(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不同名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品一份。

(9)活动流程：每个系选2支优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时，分3场进行比赛，比赛顺序通过抽签决定，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。

团体竞赛活动二：疯狂的设计

(1) 游戏类型：益智型、团体合作型

(2) 游戏目的：增强组员的团体合作能力

(3) 游戏人数：各系2个小组，每组10人

(4) 游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)

(5) 游戏规则：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个， 然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词(单词由3-4个字母组成)，然后用最短的时间摆出这个单词。

在10分钟内完成单词数最多为胜利的一方。

(6) 游戏时间：10分钟

(7)参加人员：各系各派出2支队伍，每个队伍10人。

(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不同名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品若干。

(9)活动流程：由各系到班级选优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时，分3场进行比赛，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。

(10) 活动场地：南院篮球场。

心理活动方案(篇9)

一、 活动简介

⒈活动名称：爱的旅程

⒉主办方：文法学院学工办

承办方：文法学院阳光心理协会

⒊活动时间：20xx年4月

⒋活动地点：文科楼模拟法庭B204

⒌活动主题：爱情

⒍活动背景及活动目的：

⑴在大学生中有一部分人已有了爱情的经历，而另一部分人正在前往爱情的途中。无论是现在还是将来，爱情都是永恒的主题，也是大学生需要掌握的必修课。爱情涵盖着很多因素，在不同的阶段有不同的心理表现。这次以爱情为主题的活动最主要的目的是让大学生学会正确的看待爱情，学会用健康的心理看待爱情。

⑵这次主题活动以专业为单位，这样可以加强专业间的凝聚力，使得各专业间的同学有更多的交流。

⑶经过一个学期的学期，协会成员渐渐学会独立思考与自主创新，此次活动给予了我们新成员一个发挥的机会，以促进协会向更好的方向发展。

⑷这个学期，各个专业的课程都有所增多，同学们的课余时间也相应的减少了，在同学们努力学习的同时，协会借此机会给同学们提供一个娱乐与放松的机会，希望同学们在快乐中学习，在愉悦的环境中成长。

二、 活动内容及流程

⒈活动对象：文法学院09、10级专业代表队

⒉活动形式：

⑴以本院09、10级为主体举办以爱情为主题的心理沙龙，

游戏的参与者。

⑵本次活动以专业代表队为参与单位，各专业同学参与此次活动。

⒊活动流程：

⑴入场：各专业代表队按指定区域入座

⑵开始：主持人在背景音乐中宣布活动开始

⑶打动公主的心

②大屏幕上有6种表白方式，女生从中任选3种自己喜欢的表白方式，选好后，两名男生按照要求进行告白。女生选择自己喜欢的表白方式，并把手中的红心送给那个男生。

③3种表白方式演绎完，获得红心多的男生与该女生配对成功，成为情侣并参与下一环节的游戏，被淘汰掉的男生下场休息。

⑷默契大考验

①在上一环节中配对成功的6对情侣参与此环节活动，分两组进行。

②在此环节开始前，6对情侣要进行抽签选取默契大考验的题目，分别是情歌大对唱和我是你的眼。

情歌大对唱的规则：选中该题的三对情侣要根据伴奏唱出歌曲，只要唱出一句即可，在三分钟内唱出最多且正确的一对获胜。

我是你的眼的规则：选中该题的三对情侣，要从指定的地点出发，男生的眼睛将会被蒙上，背着公主到达指定地点，并把已准备好的面包准确放入公主的嘴中，在最短时间内吃完面包并跑回原点的为获胜的一对

③获胜的一组将会获得奖品。

⑸失恋爱情保卫战

①将上一环节中的6对情侣请上台，并将在第一环节中被公主淘汰掉的6名男生请上台，作为此环节中的野兽，与王子进行公主争夺战，进行智商、情商大考验（每组5道题目），公主静静等待王子的到来；

②舞台两边各设三个格子，王子与野兽站在两边的起点，题目给出后，两名男生要以最快的速度跑到指定地点回答问题，先回答正确的可获得向前走一格的机会。

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盼望这份"红色活动方案"能够为您解决难题，敬请您关注并认真阅读该文。如果没有制定计划，对前面的工作一点头绪都没有，为了更快适应工作环境。我们可以去写一份全面具体的方案，方案应该将可能发生的情况都囊括在内。

红色活动方案(篇1)

近年来，随着市场竞争的日益激烈，企业员工的权益保障越来越重要。为了维护员工的权益，加强工会组织和员工之间的联系，促进劳资关系的和谐发展，工会红色活动愈加重要。

一、活动目的：

1、加强员工之间的交流，增进彼此之间的情感。

2、提高工会组织的参与度，增强组织纪律性和凝聚力。

3、宣传工会工作，营造积极向上的工作氛围。

二、活动策划：

1、主题：红色革命之旅——感受劳动者英烈精神

2、时间：20××年7月

3、地点：广州市黄埔区革命历史博物馆

4、活动流程：

09:00-10:00：集合签到

10:00-11:30：参观博物馆、缅怀先烈

11:30-12:30：员工交流、工会宣传

12:30-13:30：午餐

13:30-15:30：主题活动——红色革命之旅讲解

15:30-16:00：活动总结

5、活动费用：

活动费用由企业工会承担，包括交通费、门票、食宿费等。

三、活动宣传：

1、海报宣传：将活动海报制作好并贴在企业公告栏及员工活动区，吸引员工的关注。

2、微信宣传：利用企业微信公众号宣传，发布活动海报和细节，提供活动报名方式。

3、现场宣传：在活动现场放置企业标志牌和宣传品，并安排工会工作人员耐心解答员工的疑问。

通过此次活动的开展，有利于加强员工与企业工会之间的沟通和交流，提高员工的参与度，增强企业组织纪律性和凝聚力，加强企业文化建设，为企业创造更加积极向上的工作氛围。同时，通过缅怀先辈和学习红色精神，有利于培养员工的爱国主义精神和荣誉感。

红色活动方案(篇2)

一、活动主题

“七一红色活动——弘扬革命精神，传承红色基因”，旨在纪念中国共产党成立100周年，弘扬革命精神，把红色基因传递下去，激励新时代的青年。

二、活动时间

7月1日（周四）

三、活动地点

学校室内或室外场地

四、活动内容

1.宣传片播放

播放有关于中国共产党×××年辉煌历程的宣传片或者新时代的红色精神宣传片。

2.主题演讲

邀请学校相关领导或革命精神方面的专家学者为学生作主题演讲，让学生了解中国共产党100年的光辉历程和革命精神。

3.主题展览

在学校搭建主题展览展示区，通过图片、文字、实物等方式，展示中国共产党100年的历程、中国革命的光辉成就以及新时代革命精神的内涵。

4.红色文艺晚会

学生自编自演小品、舞蹈、朗诵等节目，表现新时代的红色精神的内涵。同时，还可以邀请学校音乐、戏剧等社团团队及市区文艺团体进行演出。

5.感恩仪式

学生代表为学校的革命先烈、离退休老教师献花，并在现场观看、了解有关革命先烈的事迹，发扬感恩之情。

六、活动目的

1.弘扬中国共产党的光辉历程和革命精神。

2.传承红色基因，让学生深刻认识红色文化与红色精神的价值，坚定理想信念。

3.激励新时代的青年，在今后的人生道路上发扬红色基因，艰苦奋斗，勇毅前行。

七、组织方案

1.成立活动策划小组，明确活动的主题、目的、时间、地点、内容及活动组织者、承办者的责任分工。

2.广泛征集活动元素，开展活动宣传，提前组织学生参与主题演讲、文艺演出、展览等。

3.做好活动的方案准备和场地布置，提前进行现场排练和走场演练。

4.确保活动安全，加强安保措施并制定危险隐患防范措施。

八、活动效益

1.让学生更深刻的认识中国共产党×××年的历程和红色文化，增强爱国主义、集体主义和自强不息的思想。

2.提供学校师生一个展示和传递中国共产党的光辉历程和红色基因的平台，引导他们践行“爱国、敬业、乐群、光明”的价值观。

3.形成全校师生共同参与，互相合作，共同努力的良好氛围，促进校园文化建设。

红色活动方案(篇3)

活动名称：走进红色历史，弘扬革命精神——七一红色活动

时间：20××年7月1日

地点：xx区/xx社区

主办单位：xx街道/社区

支持单位：xx区委宣传部、文化馆

参与人员：社区/街道居民、学生、志愿者

活动内容：

一、隆重举行升旗仪式，唱国歌，表达对祖国的热爱之情。

二、举办红色历史知识竞赛，通过让大家了解红色历史，从而进一步认识到红色精神的重要性。

三、举办“我爱祖国，我是好青年”主题演讲比赛，提高大家的爱国意识和责任感。

四、组织参观革命历史纪念馆，让大家深入了解革命历史，感受革命先辈们的英勇事迹和牺牲精神。

五、开展纪念馆志愿者招募活动，招募一些热爱祖国、志愿服务有能力的社区/街道居民，加入到纪念馆志愿服务队伍中，为社区/街道居民提供方便、周到的服务。

六、开展红色文化艺术表演，介绍红色文化与艺术，让文化和艺术在革命历史的背景下更加深入人心。

七、举办丰富多彩的游戏活动，增加互动性和趣味性，让社区/街道居民更加愉悦地庆祝七一红色活动。

活动意义：

一、弘扬革命先辈们的精神，让革命历史与现实相结合，更好地传承和弘扬红色文化。

二、提高社区/街道居民的爱国意识和责任感，增强社区/街道功能和凝聚力。

三、增加社区/街道居民之间的互动，增进社区/街道居民感情。

四、扩大社区/街道居民的文化视野，丰富居民的精神生活。

五、提升社区/街道居民对红色文化与艺术的认识和欣赏能力，推动红色文化的融入社区文化建设，增强社区文化的老少娱乐功能。

红色活动方案(篇4)

红色是我们伟大祖国的象征之一，代表着革命、斗争、热情、激情。对于观众而言，红色也代表着一份热爱、一份责任、一份传承。此次为了展现红色的精神和文化内涵，我们决定策划一场“红色活动”。

目的和意义：

1.展现红色文化和精神，弘扬爱国主义、集体主义思想，增强国家意识和民族自豪感；

2.唤起人民群众的爱国热情，提高全民族的精神文明水平；

3.培养青年一代的爱国情感和集体主义意识，增强他们的社会责任感和担当意识；

4.为红色文化的传承和发展奠定基础。

时间地点：

时间：20××年×月×日至20××年×月××日

地点：城市市区主要街道

活动流程：

1.主办方需要提前三个月开始策划、组织和宣传活动；

2.针对主办方活动策划的具体要求制定活动方案；

3.在活动期间，主办方在主要街道的租赁展位开展题材相关的展览活动，向群众传递红色文化的重要性；

4.展览期间，主办方将向获得展区奖项的人员颁发证书；

5.主办方将邀请市政等相关职能部门协调交通、照明等基础设施，确保文化展览无障碍安全进行。

参与者：

1.参与者不仅包括市民、游客，还包括学生、教育机构；

2.主办方鼓励广大市民积极参与活动，展示对红色文化的热爱和追求。

经费：

1.本次活动经费主要来自市人民政府文化部门拨款；

2.如果需要其他经费，可以通过赞助、捐赠等方式筹集。

预期成果：

1.丰富和完善红色文化的内涵；

2.提高人民群众的爱国主义热情和国家意识；

3.展现了主办方的创造力和实干精神；

4.树立了好的社会形象和影响力。

结论：

本次活动的方案策划紧紧扣住了“红色文化”这一主题，旨在通过一系列活动丰富和完善红色文化的内涵。活动中的展览、颁奖、安全措施等部分都得以充分的考虑，为市民提供一个安全、丰富、多元的文化交流平台。相信本次活动将会激发市民的热情，同时也更好地抒发了对祖国的热爱和赞美之情。

红色活动方案(篇5)

背景简介：

7月1日是中国共产党成立的纪念日，也是中国的国庆日。为了弘扬中国共产党的优良传统和精神，同时庆祝祖国×××周年生日，我校将组织一系列红色活动。

活动目的：

通过红色话题讲座、纪念墙互动、抗战体验区、主题展览等多种形式，加深师生对党的历史和党的优良传统的了解和认识，同时激发同学对祖国的热爱，增强民族凝聚力。

活动时间：

7月1日

活动内容：

1.红色话题讲座

安排一场以“中国共产党的兴起”为主题的红色话题讲座，邀请历史专家进行讲解，并有现场互动环节。

2.纪念墙互动

学校的主要大厅设立一面红色主题的纪念墙，同学们可以在上面贴上自己的祝福语，以此表达对祖国和党的热爱。

3.抗战体验区

在学校体育场内设置抗战主题的体验区，通过虚拟现实技术打造亲身体验的感觉，让同学们更深刻的感受到民族团结和战争的残酷性。

4.主题展览

在学校艺术馆举办以“红色”为主题的展览，展示中华民族百年来的辉煌历史，同时展示祖国的今天和明天。

活动宣传：

1.建立活动网站，发布活动信息和安排。

2.电子邮件/短信通知

3.社交媒体上的宣传，如微信公众号、微博、QQ空间、小程序等。

活动预算：

1. 印刷纪念墙海报、宣传海报、邀请函等费用：2000元

2. 红色主题讲座及活动的场地租赁费：8000元

3. 抗战体验区场地搭建、设备租赁、VR技术等费用：15000元

4. 主题展览的运营、展厅布置费用：3000元

总费用：28000元

活动效果：

通过此次红色活动，学校将进一步加深师生对党的历史和党的优良传统的了解和认识，同时激发同学对祖国的热爱，增强民族凝聚力，达到树立爱国主义情感、培养民族自豪感和荣誉感，凝聚团结向心力的目的。

红色活动方案(篇6)

活动主题：传承红色基因，弘扬中国精神，奋进新时代

活动目的：

1.传承红色基因，坚定中国特色社会主义的文化自信；

2.弘扬中华民族的优秀传统文化，提升党员意识和思想道德水平；

3.缅怀革命先烈，强化红色文化教育的实效性和接受度。

活动时间：每年4月到7月（5个月）

活动形式：

1.组织学习红色文化经典，如《毛泽东选集》、《古文观止》等；

2.组织参观革命历史文物馆、革命纪念碑、革命纪念馆等；

3.举办祭扫烈士陵园活动，缅怀革命先烈；

4.开展红色文化知识竞赛和演讲比赛；

5.组织学习红色故事，如《红岩》、《红楼梦》等；

6.开展“红领巾志愿服务”活动，做好服务社区、服务学校、服务城市等工作；

7.开展读书分享会、观影交流会等，让党员在轻松愉悦的氛围中学习和思考。

活动预算：

活动预算主要包括活动场地、红色文化经典书籍、传单宣传资料、烈士陵园祭扫花圈、活动奖品等费用。参考预算如下：

场地租金：2000元

书籍费用：2000元

宣传资料费用：1500元

烈士陵园祭扫花圈：2000元

活动奖品：1000元

总预算：8000元

活动宣传：

通过微信公众号、QQ群、课堂宣传、海报、传单等方式宣传活动时间、地点、内容、注意事项等。

活动考核：

以党员参与情况、活动组织效果、活动宣传效果等为考核标准，对支部及个人进行考核和表彰。

活动效果：

1.提高党员思想道德水平，增强中国特色社会主义的文化自信；

2.弘扬中华民族的优秀传统文化，促进社会主义核心价值观的落实；

3.传承红色文化遗产，提高党员的红色文化质量；

4.强化党员对红色精神的认识和理解，拓宽党员文化视野。

总之，组织开展一系列党支部红色活动，是加强党员教育、提高党员文化素质、弘扬中华民族优秀传统文化的有效途径。通过此次活动的开展，我们相信将会为广大党员进一步增强爱国主义精神、坚定中国特色社会主义文化自信、弘扬中华民族优秀传统文化、推进全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的中国梦作出应有贡献！

红色活动方案(篇7)

【活动背景】

中国是一个红色的国度，革命斗争是中国共产党的重要历程。随着时代的变迁和教育的发展，我们的学校一直将红色基因传承下去，让学生们深刻认识革命历史，铭记革命先烈的光辉业绩和无愧的历史地位。

【活动目的】

通过红色活动的开展，让学生们更好地理解中国共产党的光辉历程、了解新时代的发展变化，进一步培养学生的爱国主义精神和文化自信，增强班级凝聚力和党性坚定性，为促进学校教育教学工作和各项工作实现跨越式发展提供有力的保障。

【活动内容】

1、延安精神演讲比赛

通过参与这个比赛，学生们可以更深刻的了解革命先者们艰苦卓绝的奋斗历程，懂得珍惜今天来之不易的生活。

2、党史知识竞赛

作为一个合格的中国公民，每个人都应该了解党的历史，从过去的经验中积累经验教训，为中国的未来发展提供有力的保障。

3、主题班会分享

组织学生围绕“我和祖国共成长，我和共产党一起进步”展开讨论，分享自己的故事感言、体会和感悟。

4、党史电影放映

通过观看党史电影，同学们可以深刻认识中国共产党的光辉历程，了解中国革命的主要历史事件，增强了解党史、知晓国情、爱国惜国、树立信念的意识。

5、学习红歌

学生们通过唱红色歌曲，表达对红色经典文化的热爱与敬仰，感受红色文化对于培养爱国主义情感的重要意义。

【活动效果】

通过红色活动的开展，促进学生们对于中国革命历史和中华民族优秀传统文化的深刻认知，进而增强自身的文化自信。同时，本次活动还将进一步加强学校与学生之间的沟通和互动，增强集体意识，激发学生们的爱国热情和奋斗精神，促进学校的全面发展。

红色活动方案(篇8)

为了纪念中国共产党成立×××周年，以及弘扬中华民族的革命精神，我们应该策划一次红色活动，既能够激发人们对于越来越繁荣富强的祖国的热爱，又可以让更多的人了解革命的伟大历程，增强自身的国民意识和归属感。

活动地址: 人民广场

活动时间: 20××年7月1日至7月3日

主办单位:

上海市委宣传部

上海市文联

上海市文化和旅游局

上海市庆祝中国共产党成立100周年协调小组

活动内容:

一、 红色主题摄影展

借助红色历史和文化的摄影作品，我们可以看到中国共产党的历程和传统的革命精神。我们会从100多个历史瞬间的闪光点，展现一个无限光彩的画卷。

二、 红色艺术精品展览

我们将生动呈现中国共产党的重要历史事件和人物，展现中国共产党的道路，以此向广大群众展示了解我们自身领导人的生动形象，了解中国共产党的发展历程.

三、 红色志愿者

利用青年的理念，和现代通信的营销手段，让志愿者在活动前、活动中、活动后搭建起生动的互动交流，实现普及准确、提升宣传效果、营建活动氛围等目的。志愿者将在不同的场景中进行引导服务，尽最大努力参与工作、共同策划、推进交流和沟通。

四、 红色文化夜

用“红色文化夜”的主题呈现现场表演，使广大市民在欣赏书画、音乐、舞蹈等艺术形式的精彩演绎，体验红色文化的气息，增强对中国共产党历史的学习和理解，以实现向历史致敬、迈向未来的目的。

五、 红色徒步行走

在红色徒步行走中，游客可以更加深刻地领悟到中国共产党不仅领导了革命，更为国家带来了富强和繁荣，让每个领悟到祖国的发展的人更有力量去凝聚起中国人民强大的精神力量。

活动启示

红色活动的策划与实施，不仅是一场文化交流，更是一次力量的汇聚。

我们应该引导社会与文化机构组成组织力量，更紧密地与海量社群合作,更充分地发掘和激发民间文化创造的能量，深入挖掘和深入推广优秀红色文化，让更多的人深刻理解红色文化，使之落地生根，为我们红色祖国的文化繁荣尽一分力。

在策划过程中，我们要尽量运用互联网技术，便于市民随时查阅和传递有关的信息，使市民可以准确了解红色活动的每个环节，尽早营造一份高涨的人民群情，为我国全面建设现代化国家和实现中华民族伟大复兴的宏伟目标做出最大贡献。

红色活动方案(篇9)

一、活动目的

红色教育是一项基于红色文化，旨在弘扬和传承中国革命精神、加强爱国主义和社会主义意识的教育活动。本次活动的目的是通过组织红色教育实践活动，使参与者更加深刻地理解和学习红色文化，感受红色精神的魅力和力量，培养他们的革命意识和爱国情感。

二、活动内容

1、主题活动：

开幕式：宣读《中华人民共和国国歌》，播放红色历史影片，由优秀演讲员发表主题演讲。

专题讲座：邀请历史学家或革命烈士的亲属来讲述当年的历史经典，强调时代精神的延续。

2、实践活动：

红色教育实践活动可以包括智慧休闲、革命纪念地走访、文化演出、主题游戏等。

智慧休闲主要包括阅读馆内所设的红色图书、图片、文物展、各类红色考验、大型模拟火线等游戏，一方面让参与者在轻松享受的由性小游戏中获得红色经典知识，同时可以锻炼人们的思维敏锐程度。

革命纪念地走访：组织参观战争纪念物馆、党的早期革命史人物纪念馆等，引导大家追想革命历程与红色传统。

文化演出：通过演出的方式，展现红色历史中的英雄事迹和时代精神，弘扬爱国主义和社会主义意识。

主题游戏：暗示通过游戏来加深学习内容的体验，丰富感官框架以及创造场景，通过策略和技巧让参与者更好地理解红色历史和精神。

三、活动时间和地点

活动时间：根据具体情况安排。

活动地点：可以选择革命纪念地、博物馆、青少年教育中心等公共场所。

四、活动预算

活动预算：根据实际情况而定。

五、宣传策略

活动前需做好宣传工作，通过明文张贴、社交媒体、高清直播等多种方式，宣传活动时间、地点、内容等详细信息，吸引更多的青年学子参与其中。

通过明文张贴来告知青年学生活动的地点和时间，详细描述活动的内容和重要事项。

利用高清直播技术直播红色教育实践活动，吸引更多的人关注和参与其中。

借助社交媒体来传播活动相关信息，引领年轻人走向科技化人文环保主义的移动文化生活。

活动方案预算9篇

方案的内容要表达清晰准确，为了工作的顺利开展。我们需要借助于一系列的方案，写好一份方案真的有我们想象得那么困难吗？引用您的要求我们为您汇集了一篇“活动方案预算”，请您详细阅读该文！

活动方案预算 篇1

拥有首期快讯奖

活动时间：

活动地点：__店

活动内容：

寻找__开业至今衷情于__的会员顾客，参加方法及条件为：

1、必需是__正式的有效会员。

2、凭会员卡参加

3、凡持有__的快讯期刊，并附合条件者即可兑奖。

4、奖项设置：

A、一等奖、共计5名，奖价值800元礼品一份。

兑奖条件：持20__期——20__期快讯者(27份)

B、二等奖、共计10名，奖价值500元礼品一份。

兑奖条件：持201_期——20__期快讯者(14份)

C、三等奖、共计30名，奖价值100元礼品一份。

兑奖条件：持201_期快讯者。

5、兑奖办法：

附合条件者在活动规定时间内进行对奖，奖项数量有限以兑奖先后顺序为准，超过名额及时间者视为无效。本活动的最终解释权归__。

活动组织：

1、采购部负责活动赠品的组织落实。

2、客服部负责活动的执行工作及解释。

3、企划部负责活动的宣传及活动安排。

补充条件：

1、若礼品已发完、但在有效时间内有附合兑奖条件的顾客可凭快讯领取礼品一份(价值20元)

2、客服部人员祥细登计兑奖人员的资料并收回快讯、备案。

3、内部员工不允许参与此项活动。

费用预算：

1、礼品费用：一等奖：800.00×5份=4000元

二等奖:500.00×10份=5000元

三等奖:100.00×30份=3000元

纪念奖:20.00×200份=4000元

合计金额为:16000元

以上费用由采购部负责

2、宣传费用：见整体活动费用合计

活动方案预算 篇2

一、活动主题：购机狂欢节——中国电信_聚划算

双11疯狂购全场2折起——实体店也可以享受网购价

(安全、便捷、实惠、售后更有保障)

二、活动时间：20__年11月9日-11日

三、活动专柜：大兴路天翼卖场——联想专柜

香港路综合营业厅(香港路怡信数码城正对面)

四、活动预热：

1、群发短信、微信、QQ群：

双11来了，大兴路电信营业厅——联想专柜，香港路综合营业厅(香港路怡信数码城正对面)，全场疯狂机低至2折，实体店也可以享受网购价，你还在等什么?安全、便捷、实惠、售后更有保障，赶快来抢购吧!活动时间仅限11月9日——11月11日。

2、DM单页宣传：计划10000份(单页)

发放地点：大兴路、中华路、丁字口、香港路、万里路、澳门路

(临促10人，6人_5天_50元/天=1500元)

门店拦截：一句话营销：

手机5折了，仅限双11，赶快抢购吧!

发放时间：11月7日—11月11日

3、宣传车(由电信公司支持)

宣传时间：11月8日—11月11日

五、活动内容：

1、光棍不光惊喜满框

(1)“一”见倾心：活动期间所有进联想专柜用户试机均有好礼相送

(2)“一”如既往：凡在柜内办业务、交话费的用户，免费赠送“幸运刮刮卡”一张;(礼品为牙膏、抽纸、洗衣粉、洗碗精、陶瓷小杯子等)

(3)“一”诺千金：凡在柜内购机的用户(不限金额)，均可参加;扎“幸福金球“一次(礼品：充值卡、米，油，充电宝，牛奶，不锈钢锅)

(4)“一”面之缘：活动期间，每日第11位购机客户将享受特惠配件礼包

2、单身无罪低价万岁

双11疯狂购全场2折起

A、双11精选配件特惠全场2折起

B、“双十一老年专场——特惠5折”

中维恒泰H520原价298元5折价149元

中维恒泰H530原价398元5折价199元

百合C6原价358元5折价179元

C、(9号)“双十一三星专场——品牌直降”

三星ail、公告等形式向参加者通告活动进度和结果。

⑸红包促销

红包是淘宝网上专用的一种促销道具，各位卖家可以根据各自店铺的不同情况灵活制定红包的赠送规则和使用规则。

优点：

可增强店内的人气，由于红包有使用时限，因此可促进客户在短期内再次购买，有效形成客户的忠诚度!

⑹拍卖：

拍卖是网上吸引人气最为有效的方法之一，由于一元拍和荷兰拍在淘宝首面都有专门的展示区，因此进入该区的商品可获得更多的被展示机会，淘宝买家也会因为拍卖的物品而进入卖家店内浏览更多商品，可大大提升商品成交机会。

⑺积极参与淘宝主办的各种促销活动：

淘宝不定期会在不同版块组织不同的活动，参与活动的卖家会得到更多的推荐机会，这也是提升店铺人气和促进销售的一个好方法。要想让更多的人关注到你的店铺，这个机会可要抓住哦，所以别忘了经常到淘宝的首页，支付页面，公告栏等处关注淘宝举行的活动，并积极参与!

三、营造良好的促销氛围

有效利用店铺装修、公告及留言，营造一种火爆的氛围。有些人做促销，店外宣传也做得很不错，可进店一看，扭头就走。就是店内氛围没做好。促销时和没促销时一个样，冷冷清清的，店铺公告没有促销，留言也没有促销信息，进入店内就感觉不到一点有人气、有促销氛围的感觉。促销要“有声有色”!冷冷清清，能留住客户吗?

四、总结促销的效果和经验教训

组织促销也是一种经历，促销结束之后，店长应该对促销的结果做一个分析，包括对流量、销售量、点击率，这一次针对的消费人群是不是对制定的产品感兴趣还是更感兴趣网站上其他的商品。同时，也要对竞争对手的促销活动进行分析和比较，找到可以学习的地方，竞争对手比自己销量好，肯定就说明自己的促销计划没有别人的吸引人，分析的过程也是一个学习的过程。对促销活动进行总结可以有效的帮助店长提高自己的促销水平，在这一次的总结中找到本次促销活动哪里比较不足，在下一次的活动中进行调整。促销虽然是一种增加销售量的好方法，但是也需要不断的摸索和总结才能够取得预想的效果。

活动方案预算 篇3

近几年，我国童装产业发展迅猛，国内市场环境已悄然改变，加入WTO亦为我国童装业的发展创造了更为广阔的市场空间，童装市场日趋成熟，目前，我国童装产业正面临着全面的产业升级。

目前，市场上的童装品牌主要有巴拉巴拉，米奇，西瓜太郎，巴布豆等。针对这些品牌童装的竞争，我们OK100多年来以独特的经营理念和高街时尚(High street fashion)的设计风格在童装时尚潮流中独领风骚。随着湖南经济的快速发展，我公司认为OK100童装在湖南的发展前景是十分广大的。因此，我公司决定开拓湖南OK100童装市场。

儿童是童装直接消费者，但是父母等出资者往往拥有决定权。童装消费群体可以分为以下四类，如图表1所示：

综上所述，不难看出，童装市场不是单一的，决策者也不是单一的，我 3

OK100童装有限公司产品推广策划书 们要根据消费者的消费特征和消费行为制定营销策略，才能出奇制胜。

对于以批发市场销售为主的低档、无品牌产品，由于其设备简单，投机规模小，使得这个童装领域相当容易进入。而在高端市场品牌各种经济成分的企业都有，市场相当活跃，投机风险也较由海外市场小，使之成为投机的热点，许多有一定经济实力的投资者都直接涉足这个层次的童装领域，竞争相当激烈。例如：巴拉巴拉、西瓜太郎、安奈儿等等。

设计风格：顺应国际童装标准潮流，创造优质时尚、个性的黑白风格产品; 设计原则：舒适，健康，环保，美观，精致中彰显典雅，含蓄中显示个性，时尚中蕴含自信;

生产理念：严格按照ISO9001国际质量管理体系注重产品质量和程序管理，一流的生产设备，精湛的专业技术队伍，确保每一款童装剪裁得体、精心打造符合国际标准及流行趋势的绿色环保童装;

将个性、时尚、自信融入设计，把快乐幸福健康带给孩子，强调高品位原创设计，将时尚设计及现代休闲理念和健康生活方式相结合，倡导时尚环保; 我们的服装给孩子不仅仅是一件可以蔽体的衣物，更是一种时尚，一种舒适，一种健康。让孩子的童年更加快乐，更加自信。也让父母更加放心!给孩子一个健康快乐的童年!

通过调查研究，对OK100进行SWOT分析，了解OK100童装要进入的湖南市场的宏观环境和微观环境，更好的把握和发展自己的优势，避免在劣势上可能出现的决策上的错误。分析自身的机遇和压力，确定更好的发展方向。

通过SWOT分析看出，我们OK100主要是进军湖南的高端市场，因此我们要

打响OK100的知名和美誉度，在消费者心中留下一个良好的印象。

根据儿童的体貌特征和对服装的设计需求和消费特点细分起来应包括：0岁段的婴儿装、1-3岁的幼儿装、4-6岁的小童装、7-9岁的中童装、10-12岁的大童装、13-16岁的少年装。

根据OK100童装有限公司的主要经营产品，我们选择的是0-16岁的童装。

通过我们对竞争对手和市场的分析，我们将产品定位于：个性，健康，高端，在

我们这里每个小朋友都可以找到适合自己和自己喜欢的。

1、知名度： (1)争取通过电视广告、模特大赛等宣传活动，把OK100在湖南市场提高50%; (2)建立产品销售买点问询和消费者对产品品质的认知; (3)通过突破性的广告表现建立消费者对产品的偏好。 2、销售量：合同数量增长率提高10%。

广告内容：放暑假在家里的孩子们，A孩子坐在家里学着枯燥的钢琴，挠着头垂头丧气;B孩子穿着OK100童装拿着吉他在家里嗨起来了，说着：“不一样的童装，不一样的童年” 2、广告主题：“梦想篇”

广告内容：和妈妈一起逛街，看到广场的舞台上好开心的在唱歌跳舞，我也开

心的跟他们一起玩，在结束的时候我们一起说“穿上它，实现你的快乐梦想”手指着自己的衣服。 3、广告主题：“快乐篇”

广告内容：早晨起床了，穿衣服，妈妈拿来了衣服给宝宝穿，但是宝宝哭了。妈妈一看，转身回去换来了OK100童装，宝宝笑了，妈妈也笑了，旁边出现了“OK100童装，孩子的选择” 4、广告主题：“潮流篇” 广告语：时尚，无所不在。

广告内容：十套不同的服装对应着十个不同时尚画面，例如：孩子穿休闲服在开心的打高尔夫;穿时尚礼服在参加孩子们的生日派对。还有时尚的背景音乐。

2、可免费观看的“怎么样让孩子健康快乐成长的的知识讲座” 3、赞助幼儿园和小学的各种比赛、娱乐活动 4、每年开设夏令营、冬令营活动

活动一：进行一次主题为“小童装，大快乐”的小模特大赛。

2、报名时间：月1月至11月31日 3 报名时间和比赛地点：湖南长沙劳动广场 4、分阶段比赛：年10月1日，初赛 2011年10月15日，复赛 2011年10月31日，决赛

获得决赛前五名的选手进入总决赛。 比赛要求：每个选手必须穿上OK100童装。

1、报纸广告：在湖南范围内影响较大的儿童报刊上刊登OK100的童装广告

3、电视广告：在天天向上插播广告。 4、广播广告：在湖南广播电台，每天播3次。

这次活动的宣传主要体现了OK100童装舒适，时尚，健康的特点。通过此次活动，让湖南消费者知道了OK1010童装，为OK100童装打开湖南市场奠定了一个良好的基础。

3)营销环境分析：

①当前市场状况及市场前景分析：

A、产品的市场性、现实市场及潜在市场状况。

B、市场成长状况，产品目前处于市场生命周期的哪一阶段上。对于不同市场阶段上的产品公司营销侧重点如何，相应营销策略效果怎样，需求变化对产品市场的影响。

C、消费者的接受性，这一内容需要策划者凭借已掌握的资料分析产品市场发展前景。

②对产品市场影响因素进行分析。

主要是对影响产品的不可控因素进行分析：如宏观环境、政治环境、居民经济条件，如消费者收入水平、消费结构的变化、消费心理等，对一些受科技发展影响较大的产品如：计算机、家用电器等产品的营销策划中还需要考虑技术发展趋势方向的影响。

营销方案，是对市场机会的把握和策略的运用，因此分析市场机会，就成了营销策划的关键。只是找准了市场机会，策划就成功了一半。 ①针对产品目前营销现状进行问题分析。一般营销中存在的具体问题，表现为多方面：

企业知名度不高，形象不佳影响产品销售; 产品质量不过关，功能不全，被消费者冷落;

产品包装太差，提不起消费者的购买兴趣，产品价格定位不当; 销售渠道不畅，或渠道选择有误，使销售受阻; 促销方式不务，消费者不了解企业产品; 服务质量太差，令消费者不满;

售后保证缺乏，消费者购后顾虑多等都可以是营销中存在的问题。 ②针对产品特点分析优、劣势。从问题中找劣势予以克服，从优势中找机会，发掘其市场潜力。分析各目标市场或消费群特点进行市场细分，对不同的消费需求尽量予以满足，抓住主要消费群作为营销重点，找出与竞争对手差距，把握利用好市场机会。

营销目标是在前面目的任务基础上公司所要实现的具体目标，即营销策划方案执行期间，经济效益目标达到：总销售量为×××万件，预计毛利×××万元，市场占有率实现××。

①营销宗旨，一般企业可以注重这样几方面：

以强有力的广告宣传攻势顺利拓展市场，为产品准确定位，突出产品特色，采取差异化营销策略; 以产品主要消费群体为产品的营销重点; 建立起点广面宽的销售渠道，不断拓宽销售区域等。

②产品策略：通过前面产品市场机会与问题分析，提出合理的产品策略建议，形成有效的4P组合，达到最佳效果。

产品定位。产品市场定位的关键主要在顾客心目中寻找一个空位，使产品迅速启动市场;

产品质量功能方案。产品质量就是产品的市场生命。企业对产品应有完善的质量保证体系;

产品品牌。要形成一定知名度，、美誉度，树立消费者心目中的知名品牌，必须有强烈的创牌意识;

产品包装。包装作为产品给消费者的第一印象，需要能迎合消费者使其满意的包装策略;

产品服务。策划中要注意产品服务方式、服务质量的改善和提高。 ③价格策略。这里只强调几个普遍性原则：

拉大批零差价，调动批发商、中间商积极性; 给予适当数量折扣，鼓励多购; 以成本为基础，以同类产品价格为参考。使产品价格更具竞争力。若企业以产品价格为营销优势的则更应注重价格策略的制订。

④销售渠道。产品目前销售渠道状况如何对销售渠道的拓展有何计划，采取一些实惠政策鼓励中间商、代理商的销售积极性或制定适当的奖励政策。

⑤广告宣传。

A、原则：服从公司整体营销宣传策略，树立产品形象，同时注重树立公司形象;长期化：广告宣传商品个性不宜变来变去，变多功能了，消费者会不认识商品，反而使老主顾也觉得陌生，所以，在一定时段上应推出一致的广告宣传;广泛化：选择广告宣传媒体多样式化的同时，注重抓宣传效果好的方式;不定期的配合阶段性的促销活动，掌握适当时机，及时、灵活的进行，如重大节假日，公司有纪念意义的活动等。

B、实施步骤可按以下方式进行：策划期内前期推出产品形象广告;销后适时推出诚征代理商广告;节假日、重大活动前推出促销广告;把握时机进行公关活动，接触消费者;积极利用新闻媒介，善于创造利用新闻事件提高企业产品知名度。

⑥具体行动方案。

根据策划期内各时间段特点，推出各项具体行动方案。行动方案要细致、周密，操作性强又不乏灵活性。还要考虑费用支出，一切量力而行，尽量以较低费用取得良好效果为原则。尤其应该注意季节性产品淡、旺季营销侧重点，抓住旺季营销优势。

7)策划方案各项费用预算。这一部分记载的是整个营销方案推进过程中的费用投入，包括营销过程中的总费用、阶段费用、项目费用等，其原则是以较少投入获得最优效果。费用预算方法在此不再详谈，企业可凭借经验，具体分析制定。

8)方案调整。

这一部分是作为策划方案的补充部分。在方案执行中都可能出现与现实情况不相适应的地方，因此方案贯彻必须随时根据市场的反馈及时对方案进行调整。

活动方案预算 篇4

一、活动目的：

围绕学校的中心工作，立足和谐校园的建设，培养教职工的阳光心态，提高教师的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的校园氛围，让学校真正成为全体教职员工的精神家园。

二、活动主题：

强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园。

三、活动内容：

①阳光伙伴齐步走

②盲人画像

③车轮大战

④飞镖比赛

⑤吸乒乓球

⑥背向夹球往返接力赛

四、活动时间：

6月29日下午

五、活动地点：

图书楼、园丁楼底楼大厅

六、活动要求：

在校在职在岗教职工按工会小组全员参与。

七、具体安排

1、盲人画像比赛规则

各工会小组选派3人参赛，蒙上眼睛，在原地转5圈后，每人在已画好的头像轮廓上画五官(眼睛、嘴巴、耳朵)，以五官位置画正确的小组为胜出。

评委：赵亚萍、吴殿高

2、飞镖比赛规则

1)各工会小组3人参赛，比赛时每一轮投三镖。运动员必须在不借助其他任何设备的情况下用手投掷飞镖。

2)在投飞镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。

评委：谭宝凤、谢英

3、吸乒乓球比赛规则

1)各工会小组5人参赛，每人手持一个杯子，用吸管将乒乓球从自己的杯子送到队友的杯子中。第一个人运完球后，马上排到第五个人旁边接龙，以此类推。在运球过程中，不得用手拿球，一旦乒乓球落地就要回到起点重新开始。

2)以计时方式，速度最快的队伍取胜。

评委：许明初、刘水清

4、阳光伙伴齐步走比赛规则

1)各工会小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。

2)比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需绑好后再进行比赛，否则视为犯规。

评委：马红杰、孙莉英

5、车轮大战比赛规则

1)各工会小组8人参赛，8人利用报纸制作的封闭式大圆环，将圆环立起来，全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

2)在行进过程中，不得将报纸损坏，损坏的小组将淘汰，以计时方式速度最快且报纸完整的队伍取胜。

评委：缪志华、孙美萍

6、背向夹球往返接力赛规则

1)各工会小组4人参赛，分两组进行2米接力赛，两人为一组，相背而立，中间夹一气球，侧向移动往返接力，距离为2米。

2)如移动中出现球掉落，需捡球后在球掉处开始继续比赛。

3)以两组接力完成时间少者为胜。

评委：蒋垂生、杨清

八、奖励办法：

1、团体项目以及个人项目的成绩都计入各工会小组总分，并根据各工会小组的团体总分评出一、二、三等奖以及参与奖。

2、具体奖励办法以工会委员会决定为准。

备注：

1)各项目的得分依次为：第一名：7分、第二名：6分、

第三名：5分、第四名：4分、第五名：3分、第六名：2分、

第七名：1分。

2)1、2、3项活动地点在园丁楼底楼大厅，4、5、6项活动地点在图书楼底楼大厅。

3)6月15日前完成各组报名。

活动方案预算 篇5

美的100(OK100)创建于，诞生与“东方之珠”有国际金融中心之称的香港.在广州成立运营中心为广州市OK100服装有限公司。童装品牌OK100是以0-16岁儿童为主要的目标受众，以健康、舒适为着装方案，受到广大小朋友的喜爱和追捧。儿童是一个特殊的消费的群体，他们不拥有实际的消费能力，也不亲自执行消费行为，但是他们却蕴含着巨大的消费能量，并且，儿童具有与成人截然不同的消费行为习惯。

1、知名度：

(1)争取通过电视广告、模特大赛等宣传活动，把OK100在湖南市场提高50%;

(2)建立产品销售买点问询和消费者对产品品质的认知;

(3)通过突破性的广告表现建立消费者对产品的偏好。

通过我们为本次在湖南的推广营销做了一系列的策划。包括品牌推广，媒介推广，品牌形象建设，公关活动策划以及产品的渠道建设等多个方面的内容。相信在不久的将来，OK100童装的推广策略家将会渗透到湖南各个地方。OK100童装的发展是大家有目共睹的，但是，OK1OO也面临着多家童装品牌的竞争，为此做了这次的推广策划。

活动方案预算 篇6

参加人数：

公司全员

时间：

__年1月末

地点：

公司大会议室、__餐厅、__KTV

参加人数：

公司全员

所需时间总计：

7小时

一、活动目的

对20__年工作进行总结，制定新一年度工作总体规划，明确新年度工作方向和目标，表彰工作优秀的公司员工，通过激励作用，将全体员工的主观能动性充分调动起来，增强员工的凝聚力。

二、年会主题

扬帆起航、辉煌20__

三、年会安排

1、茶话会

1)时间：下午3时—5时

2)内容：

a)各部门就20__年的工作进行总结，20__年的工作方向和目标进行规划;

b)个人自由发言;

c)领导总结发言;

d)表彰优秀员工;

e)公司员工大合影。

2、聚餐

1)时间：晚上5时—7时

2)内容：员工聚餐;总经理向全体员工敬酒，致新年贺词。

3、KTV联欢

1)时间：晚上7时—10时

2)内容：员工节目汇演，穿插游戏抽奖活动。

4、活动结束

四、活动人员安排及职责

1、总负责：__X

主要工作：总体协调，人员调配。

2、策划和现场协调：__X

主要工作：年会策划、会议节目安排、舞台协调、现场资讯采集。

3、后勤：__X

主要工作：餐厅和KTV预定、物资采购、车辆安排、人员接待。

4、会场布置：__X

5、活动主持：__X

主要工作：根据活动流程进行活动主持。

五、年会会场布置

公司大会议室

A：投影展示：本公司的LOGO及年会主题

B：桌上摆放水果等食品若干

六、奖品设置

一等奖：ipad;

二等奖：iphone;

三等奖：豆浆机;

优秀员工奖：空气净化器。

七、年会员工文艺汇演、抽奖、游戏

1)节目选取形式：各部门报送或做游戏选取。

2)抽奖：由总经理抽取写有员工姓名的卡片选取。

3)游戏：暂无

八、年会活动预算

茶话会：300元

聚餐：5000元

KTV：3000元

以上费用不包含奖品、酒水、烟和交通费

活动方案预算 篇7

市发改委、市房地局住房保障科、***区政府：

****项目是省市重点工程。该地块项目南临解放西路、北临常胜西路、东接蒸湘北路、西临迎宾路。总占地面积约**万㎡，其中私产面积为：**㎡;片区内住户共计**户;其中已拆迁**户;未拆迁***户。该片区房屋大多建于上世纪70、80年代，主要以砖混结构和土木结构平房为主，基础设施不完善，很多房屋年久失修，出现墙体裂痕等情况，安全隐患极为严重。

现在拆迁住户分别安置在***安置区、***安置小区、***安置小区，小区配套基础设施、**路、**路及主体实施单位是****有限公司。

根据《关于印发(***市棚户区改造实施方案)及相关配套文件的通知》中相关精神，本项目拆迁范围属于棚户区改造范围，现特申请为该片区棚户区改造立项。恳请批准为盼。

市教育局:

我校在进一步深化教育教学改革全面推进素质教育打造品牌学校的进程中，信息化建设的相对滞后，成为我校进一步发展的瓶颈。

为了提升我校的办学品位，实现教育教学的现代化，在地区内形成品牌效应和示范作用，校领导从学校发展的战略出发，科学制定了分步实施校园网的建设规划。根据双高普九的要求，我校现急需组建两个学生用微机室和两个教师用备课室及课件室，为了确保微机室和备课室与因特网的有效链接，充分发挥其网上功能，还需组建中央机房。

经有关施工单位和我校领导的预算论证，四室的基础设置(不含计算机)及机房的设备投入核定总价为85，000.00元，因学校资金紧张，无力承担，特请教育局给予拨款，以便此项工作得以落实。

**市人民政府：

xx路街道办事处成立已有大半年时光，半年来为配合我市创xx家级卫生城市，和迎接“天山杯”竞赛，我处协助市直各部门做了很多的工作，投入超多的精力、物力、财力。加之今年办事处前期的筹建准备、初始运行，和建立市级礼貌单位等建立工作，以及各类众多的文体活动，目前我处经费严重不足，财政收支存有很大缺口，已影响了我处正常的办公。

现xx路街道办事处特向市政府申请经费2万元，望有关领导能解决为盼!

为推进我县经济社会发展，打响托克逊品牌效应。近期我办相继承接了托克逊第五届杏花季旅游文化活动、湖南卫视“天天向上”剧组、沙尔湖—托克逊县公路开工仪式、吐鲁番市玫瑰花产业“互观互学”、湖南产业援疆等大型活动的接待工作，产生各类费用合计15万元(壹拾伍万元整)。现因我办经费较少无力解决这部分费用，为不影响办公室正常业务工作的开展，特申请解决15万元(壹拾伍万元整)的专项活动经费，请领导小组考虑我办实际，予以解决为盼。

活动方案预算 篇8

一、活动目的：

1、增强全体教工的健身意识，积极参与各项体育活动。

2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。

二、组织机构

趣味运动会组委会：

主任：xx

副主任：xxxxxxxxxx

委员：xxxxxxxxxx

总策划(兼裁判长)：xx

成员：xxxxxxxxxx

职责：负责比赛的组织、次序编排等策划工作及裁判组的工作。

总协调：xx

成员：xxxxxxxxxx

职责：负责开幕式、闭幕式及整个趣味运动会各组的组织协调及报名工作。

比赛裁判组：xxxx

职责：裁判、工作人员分工和培训，趣味运动会各项比赛裁判工作，负责场地道具器材(皮尺、扩音器、黄色大胶带、矿泉水、大瓶空矿泉水瓶引导牌、中性笔、沙袋、编织袋、排球5个：羽毛球拍5副：空瓶子100个;排球20个;米袋子30个;兵乓球60个、空杯60个、盘子10个)的保障。

仲裁组：xx

成员：xxxxxx

职责：负责运动员在比赛过程中有争议的仲裁，评选优秀组织奖。

宣传组：xx

成员：xxxx

职责：负责趣味运动会整个过程的摄像、照相、横幅(一大300，二小200现场悬挂)和文字宣传工作，负责提供扩音器2个。

奖品(纪念品)筹备组：xxxx

成员：xxxxxxxx

职责：负责本次趣味运动会的奖品(奖金)的.准备及发放。

三、比赛时间：

xxxx

四、比赛地点：

xxxx

五、参赛人员及单位：

1、参赛人员：全校教职工(含外聘教师)，以工会小组为单位组队。

2、参赛单位：(14个)

经济贸易管理学院生物工程学院涉外商务管理学院通识教育学院艺术学院交通与信息学院国际教育学院旅游学院机关第一工会小组机关第二工会小组机关第三工会小组机关第四工会小组机关第五工会小组后勤公司

六、竞赛要求：

1、各工会小组不得无故弃权。

2、比赛时运动员必须服从组织人员统一指挥，服从裁判统一裁决，如有异议由负责人提出，最后服从裁判组、仲裁组的统一裁决。各工会小组须认真组织，理解比赛规则，协调处理好运动会期间出现的各种矛盾和问题。

3、各队集中报名后(尽可能把人落实到每个比赛项目)，于2012年5月11日(周五)前以书面形式向校工会正式确认参赛项目，否则按不参加处理。

4、裁判工作由通识教育学院体育教研室的教师担任(不参加比赛)。

5、项目与规则

七、奖励办法：

1、各个项目按计时快慢录取名次，不进行预决赛。

2、每个项目取前三名给予奖励，发放奖金，未获名次的参赛队将获得参与纪念奖(每队200元)。

3、大会将根据报名情况及参与情况评出优秀组织奖。

活动方案预算 篇9

一、指导思想

教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工健身运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位。真正达到"每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子！"的目的。

二、活动宗旨：

科学锻炼，强健体魄，身心愉悦，幸福健康。

三、活动内容：

1、篮球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、跳绳

5、下象棋

6、下跳棋

7、年级拔河

8、健身操

9、年级大合唱

四、活动形式：

集中培训、比赛等

五、负责人员

球类项目：周中民、彭勤祥老师。

其它项目：任树立、张佩、李敏红老师。

六、时间、地点

教职工健身活动时间为每周三下午第四节。活动地点在篮球场、操场、乒乓球台、阅览室。

七、具体要求

1、各年级及处室要重视这项活动，组织支持教职工积极参与，同时为教职工健身活动的开展创造条件。

2、教职工健身活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。

3、每位教职工至少参加一项你喜欢的活动。

八、各项活动比赛时间、规则另定。

心理活动方案汇总7篇

充分备好计划就像是提前为明天做好准备一样，制定计划有助于加强团队凝聚力。今天，编辑在网络上选出了一篇题为“心理活动方案”的文章，读书就像是与自己的灵魂对话一样，愿我们一起领悟生命的真谛和价值！

心理活动方案 篇1

一、沟通工作

沟通工作是为了日常工作和具体活动的开展

1、增强内部交流：想要做好工作，首先要从自身做起。进行内部人员的交流，培养彼此间的默契程度，增强部门的团结意识，以增强部门凝聚力，树立组织部良好形象。

2、增强部门间的交流：在认真完成本部门工作的同时，主动了解其他部门的需要，并及时给予协助，积极配合工作,增强部门人员的人际交往能力;

3、加强与院系的联系：借鉴其他院系的优秀成果，与其他院系的交流中虚心接受其好的建议，改正不足，提高工作质量。

二、日常工作

1、心理发展部会继续在星期天晚上召开例会（每月两次）。

2、配合其他部门的工作，共同促进学生会工作的进步。

注意：

① 成员每次例会必须按时参加，不得出现早退，旷会等现象。 ② 积极参加其他部门的活动，给与其他部门力所能及的帮助。 ③ 经常与其他部门成员一起交流，使学生会更加和谐、温馨。

三、具体活动

1、9月份

部门招新

每学期开学心理部都要吸收一批对心理健康教育有浓厚兴趣、并且能够全心全意为心理健康教育工作做出贡献的新鲜血液。心理部也将在学院的安排下在15级新生中招进一批新的血液服务于同学。

心理测试

15级新生刚刚进入我院，对我院的学习生活环境还不是很熟悉，在许多方面还需要得到高年级同学和学院相关部门的指引和帮助，院心理部特别开展一次心理测试活动，了解并普查各新生的思想动向，并及时作出相应的对策。

2、10月份

心理健康知识竞赛

10月10日是世界精神卫生日。以此为背景举办的知识竞赛。向同学们宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一。

3、11月份心理培训讲座

为提高班级心理委员工作技能，推广心理健康知识在校园传播，让心理委员了解和掌握帮助他人与发展自我的方法，心理健康咨询中心特举办班级心理委员培训班。

4、12月份

“心灵橱窗”

申请一个橱窗，在橱窗里贴放一些关于大学生如何解决心理误区的方法及资料，缓解同学们对应考的恐惧心理，也可以使心理部的工作做得更全面。以及趣味心理测试题、心理保健知识、心理格言、 心灵一对一等内容。

四、评优工作

通过考核评选，本部门将评出优秀心理委员。

五、后言

以上就是我部门本学期的工作计划，如果有什么不足的请老师和同学们多多指导。我们将认真的对待工作，高效率的完成工作。不辜负老师和同学们的期望，更好的为我系同学服务！心理健康部在各级领导老师帮助下，在广大同学们的积极参与和支持下，不断发展壮大。我们也继续本着“服务他人，自我服务”的工作原则，认真工作，为每位有需要的同学解决心理上的问题，丰富校园文化，为构建一个和谐美好的校园而努力！

心理活动方案 篇2

　前言

心理沙龙活动实质上就是我们所说的拓展训练活动，而拓展训练，英文为Outward-Bound，起源于本世纪40年代的英国。含义是一艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢未知的探险旅程，迎接一次又一次没有的未来的挑战，并战胜困难。训练目标至今扩展心理训练、人格训练、管理训练等。

拓展活动采用国际流行的户外训练方法，使人们在应对挑战和解决问题的亲身体验过程中，达到磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。因为拓展训练具有健身性与教育性，娱乐性与趣味性及挑战性与易接受性的特点，所以它能使学生在轻松愉悦的环境下，以一种动态的形式投入到锻炼和亲身体验的受教育的过程中。拓展训练不仅符合素质教育的需要，更有利于大学生身心健康发展和社会适应能力的需要，拓展训练是学习化社会和终身教育潮流中的一项新举措。

一、活动主题

心灵启航，快乐你我

二、活动目的

为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。

三、活动时间

20xx年11月12日9：00～14:30

四、活动地点

XX农林大学拓荒广场

五、承办单位：校心理协会和心理健康发展部

六、需要的道具：两把椅子，纸张和气球若干，纸箱、绳子、书夹，正方形的盒子，签字笔、扩音器、奖品若干（鼓励获胜团队）；

七、活动流程

人员分组！

环节一：放松活动

由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。

游戏目的：活跃气氛，增加同学之间的交流

材料：无

规则：1、各组人员站立，且相互之间保持一定距离；

2、听主持人的指示，做出与指示相反的动作；

环节二：心理游戏

游戏一：巨人椅

游戏目的：1、消除身体上的隔阂；

2、活跃气氛、团队充能；

3、培养团队归属感和团队精神；

材料：两把椅子；合适的音乐；

规则：1、各组占成一列，前后零距离接触（后面伙伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟）；

2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上，最后一个人坐在事先准备的椅子上；

3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声；

4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口号； 讨论：1、在项目过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音

是否也相继出现变化？

2、在发现自己思想出现以上变化时，是否及时加以调整？

3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？

环节三：合力吹汽球

人数：每组限六人

场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）

汽球（每组一个） 适合：全部的人

游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

环节四：人体拷贝游戏

每组一路纵队站好，主持人将写有一个成语的字条让每组的最后一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传递给前面的一个成员，一次拷贝传递，过程中不可使用语言交流和任何声音。最前面一位成员要说出拷贝内容！

活动结束统计排名

环节五：船东和青蛙

概要：坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉动纸箱来进行接力赛。 道具：纸箱、绳子、书夹

方法：1、全员分成数队，各派两人组成一组。

2、依照号令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子（长3米）一端。

3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。

4、绕回目标后换人进行接力赛。

环节六：有趣的处罚

1、 掷骰子：准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

2、我爱你：输的人，面对拓荒的那头牛、大声地喊三声：“我爱你！”

3、天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的.座位。

4、模仿秀：输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

5、我是淑女：赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

6、苦笑不得：输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

7、犯人：输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。

八、注意事项：活动过程中每位参与者自身要注意安全，安全负责人要随时待命，按原先的部署做好应急预案工作。

心理活动方案 篇3

人的本质在于其社会性，人的本质是一切社会关系的总和。一定的社会交往是个体生存和发展的前提。个体无法脱离社会群体单独获得发展。借助良好的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。

在此基础上，人的个性品质得以形成，能力素质得以发展。为了适应所处的环境，让自己更好的被他人和社会接受，个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。活动地点：音乐教室活动时间：60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画

（一）活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表，大家分别进行自我介绍。

（二）人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：

1、暖身活动：火星人来了

1）准备：教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌

2）师：活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人，一人一个塑料充气棒，两人必须手拉手，不能松手。他们用充气棒触碰任何同学说：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同学说：“碰！”做出被电击的状态，并加入到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计时。分享：

1、当你被抓到时你的感觉是什么？

2、为什么人越多的时候就越不容易抓人？

3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么？

2、主活动：征兵总动员

1）活动准备：音乐、抽签纸

2）师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当“小队长”，限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学加入自己所在的队伍，如果游说成功，则新加入的队员与其他队员手拉手，一起帮队长加快“征兵”行动；如果游说不成功，不能强行“征兵”。比比哪小队人数最多，就是胜利者。时间宽裕的话，可以轮换小队长，重复游戏。分享与讨论：

1、你通常用什么方式认识新朋友，跟别人介绍自己？

2、为什么有的人可以很容易的就说服别人，而有的人则不行？

3、你喜欢跟什么样的人呆在一个小队里？

4、如果你当小队长，你认为如何进行“征兵”最有效？

（三）活动暂时结束：

写给未来的信/画两张信纸，可以用画也可以装饰信封。你们可以在信上写下你那时的自己期望，你可以使用这些词汇来表达你的计划，例如“学会……”“改变……”“成为……”“实现……”等，信被保存在一个地方，我们将在不久的时间内发到主人手上，那时对照一下，自己是否实现了自己承诺的那些行为？

心理活动方案 篇4

让各个班级的同学增强凝聚力，克服和缓解大学生活中的烦恼和压力，增进同学之间的了解，同时也让他们更加了解他们自己。这有助于一个班级的发展，更有助于个人的成长。

以活动交流和游戏为主，以班级为单位，进行活动。各班同学与监察部同学为参与人员。是一场全系参与的大型活动。

主持人：院监察部部长和副部长

小组负责人：每位干事负责一个小组

活动前期：

通知各班同学自带纸和笔，监察部部干事提前到场布置好舞台，准备好活动中要用到的材料（纸箱，答题卡片），当所有学生进场后,找到自己所在班级位置坐下。

活动中期：

1.参与人员：大一全体同学。

让每位同学写下自己在大学生活所遇到的开心或烦恼的事，或是想要写给某某同学和老师的话可以留上自己的姓名，也可以不留然后投入抽奖箱。由主持人或嘉宾随机抽出并念出来，其中的一些问题再由老师提供解决的思路和方法，供大家参考。

做心理测试题，由监察部干事播放PPT。

活动目的：刚踏入大学的校门，同学们肯定会遇到各种各样

烦恼，此活动的目的`就是让同学们说出自己的困扰让专业老师来为大家解答，让同学们能够有一个愉快的心情来面对大学的生活和学习。

2.参与人员：大一全体同学

所有学生写下自己的姓名放在抽奖箱中，主持人从抽奖箱中随机抽出一位同学的姓名条，抽中的同学可选择真心话或大冒险（真心话让同学自己选择，大冒险在由心理部提前想好要做的事件中选择)被抽到的同学可以分享一个自己进入大学之后做过或经历的最难忘的一件事也可以选择才艺表演(可以邀请同伴一起），该同学表演完毕后进行第二次抽奖，抽到的同学同上，以此类推。(被抽中的每一位同学都可以获得小礼物一个）

1、各班同学有序进场，进入场内不得喧哗。

2、请不要乱丢垃圾，离场时注意清理。

3、人员到齐，有个班班长进行点名签到。因特殊情况不能到场者，因由负责人出示假条 ，交由监察部人员手中。

4、活动结束后，监察部人员留下清理现场。

5、活动后，每个班要交3份活动感受。

项目数量费用奖品20份80元水10瓶20元道具若干20元现场布置20元打印若干10元总计：150元

二零xx年九月二十日

心理活动方案 篇5

为期15天的“525心理活动”旨在为广大爱心人士提供一个展现自我、发现自我、提升自我、帮助他人的平台。本次活动主要分为四个阶段：主题分享、互动游戏、艺术创作、心理辅导。

第一阶段：主题分享

在第一阶段，我们将邀请数位心理学、青少年教育专家及心理健康领域资深从业者作为分享嘉宾，围绕着“发现自我、探索人生”的主题，对青少年心理、性格特点等方面进行探讨。除了专家讲解，我们还将为参与者提供互动环节，旨在让每一位参与者在分享中获得感悟、启发、展开思考，并能够与身边的同龄人交流分享自己的心得体会。

第二阶段：互动游戏

在第二阶段，我们将为参与者提供丰富的互动游戏，旨在通过游戏激发参与者的好奇心和探索精神，增强他们的交际能力、合作精神和创造力。这部分的游戏设置将会严格按照不同年龄段的参与者的认知和心理发展水平进行定制，从而最大程度的激发他们的兴趣和爱好，从中体验心流、找到快乐和成就感。

第三阶段：艺术创作

在第三阶段，我们将通过艺术创作为参与者提供一个发挥自己的想象力和创造力的平台。这部分将会有美术工作坊、音乐舞蹈、文学写作，以及大型文化体验展进行设计，参与者可以自由选择自己最感兴趣的项目进行参与。通过一系列的培训和指导，参与者将会获得一个抒发情感和思考的舞台，通过自己的艺术创作来传达自己的情感和想法。

第四阶段：心理辅导

在最后一个环节，我们将为参与者提供针对性的心理辅导课程，旨在帮助他们更好的理解自己，学会解决自己的困惑、焦虑和恐惧等问题。我们将会邀请专业心理咨询师对参与者进行一对一辅导，为他们提供最真实的情感支持和宝贵的心理建议，同时也帮助他们更好的成长和发展。

总体而言，这个“525心理活动”的设计旨在涵盖多重主题和环节，不仅能够让参与者获得专业学习和经验分享，还能够在丰富有趣的活动中与志同道合的小伙伴一起分享和成长。我们相信，通过这个活动，每一个参与者都能够以更积极的态度和更健康的心态面对未来的生活和成长。

心理活动方案 篇6

一、活动名称：生物院10级制药二班的心理健康活动

二、活动主题：朋友一生一起走

三、活动时间：待定

四、活动地点：宽敞大教室

五、活动方式和内容：

1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、活动总结和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：

1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

八、活动过程：

1、准备阶段：

在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。

2、各种日常写作指导,展开活动：

时间：待定

地点：宽敞的大教室

心理活动方案 篇7

心理活动是一种以心理和情感为主题，通过活动来促进个人或团体的成长和发展的活动。它可以帮助人们更好地了解自己的心理状况，增强个体的自信心和自我调节能力，有效地管理情绪，提高人际交往能力等。本文就将为大家介绍一项名为“525心理活动”的策划方案。

一、活动名称及主题

名称：525心理活动

主题：“心智成长，自我超越”。

二、目标群体

我们的目标群体是大学生，因为大学生正处在青春期的成长阶段。正是这个时期，学生们面临诸多挑战，包括学业压力、家庭压力、职业前途的不确定性等。这些问题可能会给大学生带来焦虑、抑郁等负面情绪，其自我调节能力也相对较弱。因此，我们希望通过这个活动，帮助大学生更好地了解和管理自己的情绪，进而增强他们的心理素质与能力。

三、具体活动设计

1.讲座环节

在活动开始前，我们计划邀请一位心理专家来进行心理学讲座，让大学生能够更全面地了解自己的心理状况。讲座内容包括常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，以及如何有效地管理这些情绪，增强个体的心理健康。

2.互动体验环节

在讲座后，我们将组织一系列互动体验环节，使学生们真正体验到自我管理和情绪控制的重要性。例如，我们可以开展一项情景模拟游戏，让学生们在模拟场景下体验到情绪上的难以控制和处理的情况，将学生的场景现实化，并让学生们分组合作，共同探索解决方法。另外，我们也将组织一系列小组讨论，让学生们分享自己的情感体验，以及如何更有效地管理和处理这些情绪，增进相互之间的了解和理解。

3.参与奖励

为了激励学生积极参与，我们将设置参与奖励，如心理学书籍、心理测试报告等，以增强学生的参与积极性。同时，我们还将设立最佳团队奖、最佳互动者奖等奖项，以鼓励学生们踊跃发言和参与活动。

四、推广效果与后续跟进

我们将通过QQ群、微信公众号等多种社交媒体，以及学院公告、海报等多种方式进行活动的推广。本次活动的推广将持续一个月左右，预计共有300名左右的学生参与。

接下来，我们将通过学校心理服务中心为学生提供更精细的心理咨询，为他们提供持之以恒的心理支持。我们还将继续组织不同形式的心理活动，丰富中心的心理服务内容，提高学生们的心理素质和能力。

总结：

本文为大家介绍了一项名为“525心理活动”的策划方案。作为一项面向大学生的心理活动，我们希望借此机会帮助学生们更好地了解和管理自己的情绪，提高个体的心理素质与能力。我们相信，通过这样的活动，我们可以帮助更多的学生走向更加健康、快乐的人生。

美发店活动方案9篇

以下是一些涉及“美发店活动方案”的资料供大家参考和研究。只有在工作上提前准备方案，才能顺利完成工作目标，为了能够保证后续工作能够顺利进行。都需要制定方案，制定方案是对自己的一种锻炼。相信你能找到对自己有用的内容！

美发店活动方案(篇1)

一、活动背景和主题：自VVTV成立以来，承蒙广大客户的支持和关爱，因为您的的参与我们不断发展，不断前进，为了表示我们的谢意，特面向社会推出此次感恩活动。

二、活动宗旨：通过此次活动让更多的人了解VVTV，让更多的人感受VVTV的热情和专业，让更多有消费潜力的女士成为我们的顾客，让每一名员工有更多的收益。

三、活动内容：免费赠送感恩卡一张，内含RMB肆佰捌拾元整，仅限女士烫染使用。消费时，高于480的烫染项目，需现金补足差额，低于480元时，此卡内余额不退，并限一人一卡一次，并需现金支付造型。

四、活动时间：x年x月x日至x月x日

五、活动期间的卡级内容：烫染卡（此卡仅限烫染护，并按价目表扣除，不享受另外优惠）

1、烫染卡20xx（存1200消费20xx）

2、烫染卡3000（存1800消费3000）

3、烫染卡6000（存3500消费6000）

4、烫染卡10000（存5000消费10000）

凡办卡者均有相关礼品赠送（如洗发水、护发素、发腊等）

通用卡：此卡可消费VVTV全场所有项目

1、500卡享受烫染8折，洗剪吹9折

2、1000卡享受烫染7折，洗剪吹8折

3、20xx卡享受烫染6折，洗剪吹7折

4、5000卡享受烫染5折，洗剪吹6折

均同样赠送相关礼品

活动期间注意事项：

1、每名员工要以高度的责任感和积极性参与此次活动，为达到活动效果，活动期间将严格执行奖惩。树立大局观念，不计较一时得失，共同谋求公司发展壮大。

2、强化服务意识，认真做好每位顾客的接待工作，如有顾客对活动内容不清楚，耐心做好解释，树立VVTV服务好，讲诚信的形象。

3、收银员做好登记工作，每位凭卡来消费的客人，都要记录姓名、生日、号码三要素，届时店内将用短信进行跟踪、回访。

4、每名发型师可持有本店此次消费卡20张，发给活动期间你认为有发展潜力的客户，一方面可以树立良好的客房关系，另一方面可以发展体验或营销，让顾客带动顾客。

5、如果短时间内出现客人井喷现象，将实行预约制。

活动期间店内布置：

一、店内悬挂气球、彩旗，营造温馨气氛，员工时刻保持笑容，店内单曲循环播放（感恩的心）

二、进门处设置海报，详细阐述此次活动的内容和消费注意事项

三、彻底清理店内卫生，物品摆放井然有序，卫生间要随时有专人打扫，保持时刻清洁卫生，并适当张贴一些标语和头发保养护理知识。注重管理的细节的人对卫生间的要求都是很高的

四、设置一处积分礼品兑换处，礼品要新颖独特，有眼球冲击力，一看就想有占有欲望的礼品。礼品按照积分等级进行摆放，让顾客能为最高积分的礼品而冲刺！

五、店内标语内容：

经济虽然危机，美丽不能出现危机

店里所有项目和产品都可以打折，唯有对您的美丽我们从不打折

我一直在这里，等待您的到来

愿以后的日子里，都有我们VVTV陪伴

美发店活动方案(篇2)

(1)在圣诞，元旦旺季前，为回馈长久支持本店的顾客。

(2)借此活动让顾客认同本店专业技术和服务，提升整个店的客单价，形成新的高价战略。

(3)通过本次活动促使全体员工同心协力，团结互助的精神，并得到凝聚和发挥。

(4)创造达成个人和团队的业绩。

(5)脱离竞争压力,稳定客群，拉开与竞争对手的距离。

(6)立体造势，大量吸引人。

(7)帮助员工认识到只有在会员卡、贵宾卡的保护下，才会有真正的不断的回头客。只有大量吸引顾客，才能稳定个人及店面的业绩基础。

(8)帮助员工创造更多的烫发、染发、护发机会，稳定顾客群，更好控制顾客消费周期。

(9)激励团队以团队利益为出发点，营造一个“比、学、赶、帮、 超”气氛.

(10)争当【服务天使】【技术能手】【进步员工】的先进荣誉福利并举。

(1)对外以3或2折来吸引客群，以全能浪漫无损烫大酬宾，创造大客群。

(2)内部设定烫发套餐，剪发卡销售责任目标数，创造高单价高额业绩。

(3)规定员工贵宾卡销售责任数，奖罚并举。

(4)凡活动期间来店烫发一律可亨受全能浪漫无损3或2折。

(5)凡活动期间来店进行消费的顾客，都可以免费使用本发型设计软件进行设计大头贴或免费进行发型设计6个发型。

其实很多顾客都想看看自己设计为其它发型如何?如何能使用发型设计软件进行免费给顾客设计发型，也是一个很好的方法，这样也是其它美发店没有的。

(6)凡烫发顾客在当日护发，染发套餐优惠。

A套 全能浪漫无损烫发原价SS元 + 靓点染发原价__元。姜疗倒膜原价___元套餐优惠。

B套 全能浪漫无损烫发原价__元 + 姜疗护发原价__元套餐优惠

剪发卡优惠办卡活动：洗剪吹卡三次___元，特价__元，并送价值__倒膜一次。凡在当日购买贵宾，可购买靓点青春染发，只需花 _X_(不含洗剪吹，有效期限截止年月日)

(2)准备好活动需要的各种产品，不要到时顾客来多了，却没有产品。

(3)最为重要的一招就是活动前造势，造势将会对活动的成功起决定作用，具体看看如何造势：

B 店内树立节目的氛围，让顾客一进来就有过节的感觉。

C 员工着装：员工着装一定要给顾客喜庆欢乐的感觉，不要还是老一套服装。

(4)最利害一招：就是短信群告诉你的老顾客或直接打电话给顾客，告诉活动内容，时间等。短信更好些，因为短信不管如何，一旦发到顾容手上，他定会看，而电话就不同了，可接可不接，而且短信便宜。

(1)提供顾客正确烫发观念认识天然植物完美无损烫发概念(都有客人)

(1)吸引更多客源，提高客均销售价。

(2)提高员工服务，销售技巧与口才更好发挥。

(3)促使员工更多接触，服务于客人并能将所学知识发挥出来。 提高自信心，增加指定客。

(4)提高本店整体工作效率，促进团结，消化矛盾，共创未来。

(5)借广告发放宣传之机，锻炼员工胆识，认识创造新客群是不易，则应珍惜客源;更应做好服务。

(1)对员工推销“全能浪漫无损烫”及烫后护理的完美无损烫发观念，并提前做好技术服务教育。

(2)检查落实广告的布置及技术质量，服务语术，沟通训练足否到位。

(3) 员工照片及业绩展示牌(每日战报用)二天工作期(月日究成)

(6)发型师可联系的客人由四天前通知。

(7) 元旦画在活动前一天布置完毕。

a.剪发怎样说成“全能浪漫无损烫”。

b.烫发顾客怎样说成“完美烫染”。

C.染发顾客如何元加一个挑染色。

E如何让顾客购买产品?

广告发放语术训练。冷烫技术训练。染发技术训练 护发技术训练。 统一问候客人语术。

G ：最新发型发表(布置店堂的挂画下，喷写元旦快乐〉

B: 助埋贵宾卡，护发达成数及业绩同标完成 第一周比赛冠军(奖现金)

第二周比赛周冠军与员工互相挑战(奖剪刀) 第三周比赛周冠军与挑战数竞争(输者请客) 第四周比赛周冠军十月冠军(奖现金) C：活动前三天：宣传并开始比赛 例：发型师本月售套任务是每人100套，完成后另奖200元。1号发型 师本月实际完成200套。完成数除以3标数等于完成率，1号发型师本月 应得奖金400元。 中小工同上只是降低奖罚数，未达到目标按奖金比率罚款。

如1号发型师本月实际完成80套，既完成率80%。那么I号发型师， 本月店内罚款40元。各级周冠军店内另奖多少元，各级月冠军店内另奖 多少元：各级最后两名各罚多少元。

很多美发店把活动进行完后，就完丫，其实活动反馈很重要，特别是 对下一次活动如何开展起到承上启下的作用。如何反馈呢?这里告诉几种方法:

A ：顾客来进行消费时，一定采用软件进行建立档案，这样当顾客消费完后，节日完后就可以给他们一个电子邮件。

B ：短信告知消费信息：很多美发店同行都给我们的顾客办有储值会员卡，当客人消费完后，如果再有一条消费短信告诉他，人家会觉得这个店消费透明，公正，会加大下次消费。

C ：电话联系：电话联系虽然麻烦，但如何是你的重要顾客，一定采用电话联系，因为电话联系更加亲近。

A、给每个员工进行业绩排名。

B、每个员工写活动总结：现在人越来越不习惯写字，写总结有利于思维训练。

美发店活动方案(篇3)

1、送剪发卡 回馈老顾客

凡是在本店做大头的顾客，一律赠送6张精剪卡(有效期为1个月)，这样做的目的是吸引客流，增加店内的客流量;

2、 烫发0元，倒膜带回家

凡是在店内购买倒膜的顾客，赠送1次烫发，例如：380元一套倒膜，赠送价值280元的烫发一次，

这样可以刺激顾客做烫发，提升店铺烫染人气的同时，也能给洗护部门带来更大的客流量;

3、3人同行，免单一人

店铺可在适当的节假日推出多人同行，免费1人的活动，这样有利于顾客之间的结伴而行和相互转介绍

4、 联营促销

制作一些免费(或者超低价的感受卡)去赠送给左邻右舍不同行业的单位(例如：美容美体、化妆品专卖店、品牌服饰店铺等等一些有消费能力群体经常出没的场合都可以考虑)

5、 抽奖活动

凡是经常关顾店铺的新老顾客均可享受一次年终、或某节日、店庆等名义下的抽奖活动，抽奖箱里务必要高中奖率(免费剪发一次、2折烫染发一次、3次免费去黑头等等)

6、 烫染后赠送洗护套装

对于客户想做烫染的情况，可以建议顾客做我们指定的烫染套餐，然后有洗护套装赠送，例如：

店铺里有88元烫发、染发也是88元的为最低价档次，如果是烫+染就是176元，这是就马上建议顾客做个198元的烫染套餐了，而且还有价值88元的洗护套装赠送，相当于做了全头烫染才花110元，平均到烫发和染发单项也才各是55元而且，超值啊!

7、 与大附近大超市、大卖场合作

与商场负责人谈好，凡是在商场购买到一定数量物品的顾客，凭小票可在发廊销售剪发一次\去黑头一次、

8、 情人节活动

店铺可在情人节推出靓丽的情人组合发型造型并有礼貌赠送(例如巧克力+玫瑰花等)

9、 分时段促销法

店铺可打出每天某个时间段来店铺剪发免费(或者是超低折扣的活动)来充充店铺冷淡时间段的零效益，例如：每天10—15：00剪发一律免费、但洗头费照收(或者剪发只收7元(简单中式冲洗+剪发)这类活动来吸引顾客)通过这样的来赠送闲时的经济效益;

10、造型送大头贴

针对年纪小的顾客可采取做造型赠送大头贴的方式吸引其做各种不同的造型，从而引导消费者横行消费

美发店活动方案(篇4)

活动目的：

中秋节的活动已经结束，由于人们在节日期间走亲串友，家中的礼品类商品比较充足，因此在国庆节期间，我商场的销售思路应在日常消费品上，因此我们在十一期间，可以再次组织，“超低商品、重拳出击”，推出十一超低商品的抢购大潮，再次吸引人气，带动商场的人流及销售高峰。

三、促销动机：时值十·一黄金周，秋装上市，旨在推广新品提升业绩。

四、促销内容：根据本次秋装特点所举行的促销活动可分两步进行。

一、 活动目的：

为抓住国庆7天大假的有利时机，以有力度的促销活动来带动客流量，扩大富成百货的知名度及市场占有率，使的旺季销售有一个好的开始，也为全年任务的完成奠定基础，特制定如下计划。

三、营销环境分析：

1、国庆节是国家法定节假日，放假日期是：10月1日至10月7日，共7天。绝大部分企业都会放假，这为活动提供了一个很好的促销机会。在这个机会面前，我们主要是提高市场占有率，增加来客数。

2、国庆已是仲秋，秋季的特点明显，气候干燥，人体有些不适，特此现场最好有凉茶、开水、始矿泉水或其他饮料等免费满足供应，而且要打出标语，免费饮料供应、免费手机充电、免费手机贴膜、免费电脑维修等，要在活动前期准备充分，而已一定要写出标语，挂出横幅，免费标语应放在或贴在显目位置，做好营销活动文章，这也是能带动整个秋季的一个营销重点活动。

美发店活动方案(篇5)

美发店促销活动方案1、适合用于新产品上市时的推广，让消费者用便宜的价格享受到高质量的产品，让消费者更了解产品，为产品今后的销售打下基础。 在店外客房产品展示架和宣传海报，在店内可以给消费者发产品手册和使用手册。活动一定要有时效性，例如1周或者10天，让消费者明白这是新产品上市时的特惠活动。 全新健康洗头，加量不加价(现在发廊即可执行) 利用公司赠送的大型宣传海报，在规定活动时间(1月)内实行不加价的原则，大力进行三温暖洗发、护发系列产品的推广。

美发店促销活动方案2、针对客人进行整体的项目推广，向客人推出健康烫、染的概念，制作项目服务卡：烫、护卡，染、护卡，烫、染、护卡。烫、护卡烫发1次+局油护理3次价格为原烫发价格的100~125%

美发店促销活动方案3、客人在发廊没消费100元，给一定的积分，当积分达到一定的额度，给予客人相关的优惠或者物质奖励，现在很多行业，甚至很多发廊已经开始使用。他会给客人一种身份象征，同时平衡老顾客长期消费的厌烦心理。

美发店促销活动方案4、对客人进行消费教育，给客人一些健康美发的知识，增强发廊在客人认识中的专业性，权威性，增强对客人进行项目推广时的说服力，比如头发的整体知识，不要太复杂，让客人有一个简单的了解，健康洗发、护发、 造型、头发日常护理小秘诀等。

美发店促销活动方案5、 设计师在为客人做造型的时候，要主动教给客人如何使用造型品才能保持美丽的发型，这要养成一种习惯。 可以提高客人的满意度，使发廊保持客源并吸引新的客源。同时，可以提高发廊的造型品的销售。

美发店活动方案(篇6)

活动目的:

五一做活动,已经成为美容美发店必不可少的一环,那么，这次做活动的最终目的是什么呢?是吸引新客户,还是巩固老客户呢?有了一个明确的目的，活动的成功率也就要高一些的。如果盲目的做活动，一味的打折，效果也许就不理想的。下面我就分别以这两种方式来提供两个方案供大家参考参考。

吸引新客户为主:

以折扣为主旨

例:某某烫,原价328，五一活动价:268,并免费赠送洗剪吹一次，以比之前低的价格吸引客户,赠送洗剪吹,是为了让客户第二次消费(注:我们不太提倡折扣太低,因为这样会造成客户一个活动心理,可能这个客户,以后就会等到你们做活动来消费，平时就不会来做这种大的项目)。并且，在活动期间，新办卡的会员,不仅享受会员卡应有的折扣,并且赠送28元的优惠券。

巩固老客户为主:

以服务为主旨

例:在顾客消费排行榜,您可以依据这个排行榜，对前十位的会员，免费烫染一次，对其他会员，免费洗剪吹一次。并且，会员在活动期间充值的，赠送28元的优惠券。像有些店有积分的话，也可以用积份兑换礼品。

美发店活动方案(篇7)

一到节假日，我们就可以看到美发店门前的促销广告语，如今圣诞节已过，美发店又该准备元旦促销活动方案，来吸引众多顾客的眼球。到底20_年美发店元旦活动方案如何策划呢?下面盘点了20_年美发店元旦促销活动方案，供美发店经营者参考!

20_年美发店元旦促销活动方案

活动主题：

喜迎元旦，好礼大派送

活动时间：

20_年12月28日—20_年1月5日

活动目的：

1、利用节日促销，提升美发店年末业绩;

2、通过一系列促销活动，拉近与顾客之间的感情，巩固顾客忠诚度;

3、节日促销带动顾客的消费欲望，开拓新客源，维护老顾客。

活动内容：

一、冬季项目促销

冬季，头发经常干燥难打理，很多顾客都喜欢去美发店给头发做一个护理，以便头发看起来更加有光泽。在此元旦活动之际，美发店顺应顾客的需求，针对性的做头发护理项目促销，比如专业补水、保湿等，让顾客真正感受到节日促销带来的实惠。

二、100元大变样

很多顾客都喜欢在临近年末换个发型，回家给家人一个惊喜的感觉。所以，美发店在元旦活动期间，推出“100元大变样”的促销活动，帮你打造一个20_年最时尚的发型;该“100元大变样”项目中包括洗剪吹+烫染护理，让你花的放心，造型效果满意。

三、0元义剪

0元义剪活动，重在帮助那些需要帮助的60岁以上的老人，让他们感受到生活的美好及他人的关爱。美发店在举办0元义剪活动时，先在自己店前设置一个宣传展架，增加知名度。然后美发师可以去一些敬老院帮助老人剪头发，这项活动不仅可以增加美发店的知名度，同时促进公益发展。

四、附加值促销

圣诞节、元旦都是顾客消费热情很高的时段，因此，美发店针对顾客的刺激消费的促销手段不可少。在美发店元旦促销期间，针对顾客消费满200元后，即可获得美发店赠送的附加值产品或是礼品，让顾客开心选购。

活动注意事项：

(1)信息跟进反馈

美发店在做完每次促销活动后，都需要及时进行信息反馈，了解本次活动的不足，避免下次活动能够更加完美。

一般美发店可以通过进行电话拜访或是短信告知等途径，来了解本次促销活动的成果。

(2)活动总结

美发店元旦促销活动后，可以总结每位员工的业绩，给予一定的奖励，激励员工更好的工作;同时，每位员工也可以根据此次的活动，总结自己的得与失，为下一次活动取得更好业绩做铺垫。

美发店活动方案(篇8)

现在节日经济所蕴藏的商机引起了大家的重视，美发店如何根据自身的'情况和资源，突破原有促销模式，充分利用节日消费特点来达到提升销售业绩，巩固顾客忠诚度，开拓新客源呢?以下是美发店促销活动方案，欢迎阅读。

大部份商家第一个念头就是打折。的确，打折促销是一个吸引人眼球，拉拢客户最快最直接的方法。可是，你想过没有?你在打折，他也在打折，全都在打折，你的优势是什么?

比人家价钱更低吗?这种显然是不明智的，因为这样会造成恶性循环，把价钱压得越来越低，甚至亏本的去做。这样划算吗?

一、促销主题

元旦欢乐行，现金礼品大放送

二、促销目的

利用竞品换购优惠拓展新客源，提升顾客消费金额(客单价)，促进美发店销售业绩，加强与顾客之间的情感交流，巩固客户的忠诚度。

三、促销时间

2018年1月1日-2018年1月3日

四、促销内容

1、送会员卡

在活动期间，所有进店消费的老顾客可以获取一份美发店价值200元的“感恩金礼卡”，有效期限为三个月，也就是从1月1日到3月1日期间只要在店里消费就可以使用“感恩金礼卡”，享受一定的减免费用，抵扣一定的消费金额。

2、抽奖

活动期间，除了顾客进店消费除了可以享受打折和赠送会员卡的优惠之外，还可以有机会参与抽奖。

凡是在店里消费满一定金额的顾客，就可以参加美发店组织的“幸运大转盘”一次转盘机会。即转盘里划分50至200元不等，由顾客转动转盘，指针指向哪个区域，就可以往她会员卡里充多少钱。

五、备注事项

1、 美容院美发店店内须进行适当布置，营造节日促销氛围，刺激顾客的购买欲望;

2、 活动宣传可通过店门悬挂横幅(或X展架)，派发活动单张，电话告知老顾客等形式进行传播;

3、 制定活动销售目标，并分解给发型师相应任务，活动结束后按照达成率情况进行奖赏。

美发店活动方案(篇9)

美发店活动方案

公司网址：

第一大步骤：学习美发的基础技术

经过我全国各地的讲课发现，当今有百分之八十以上的美发师和助理技师都没有经过专业的培训。他们

洗头发只是洗干净而已，根本达不到享受的标准。烫发只是烫出花而已，根本达不到时尚的标准。染发也是频

频染不均匀，剪发也是按照顾客的要求剪短而已，更不要讲时尚了。甚至很多美发店连接头发都不会。请问，这样的美发店还叫美发店吗？？？作为老板可以不会技术，但请你让员工学会专业的技术。这样我们的美发店

才能称为美发店，造型店。我们的美发店才会被顾客认可，为此，我给大家准备了简单.实用.专业.商业化的基

础美发技术。

1.专业泰式洗护发全套视频教程：中国最专业最系统的美发店洗护发全套教学视频，包括专业泰式洗发

.理疗护理法.洗眼睛.眼部保健.香薰精油推背。从无基础到提高，再从提高到精通，不管你之前有没有接触过，你都能快速系统性的学会泰式洗护发的技巧

2.实用商业烫染全套视频教程：亚洲时尚潮流发型操作详细解析，流行的17款热门发型的剪、烫、染操

作全部过程。简单，实战，系统，全面，时尚：专业技法，轻松表述！并且拿来就能用，剪烫染一并其中，重

点要点详细讲述！解密东京最IN时尚发型趋势！涵盖：剪发进化论，形体烫发，日式烫发解码，“数字立体染发

”等内容.3.日本井上和英二分区剪发实际操作：日本二分区提升篇全套完整版视频教材，全日语讲

解十几款发型的理论加实际操作步骤，让你更彻底的了解二分区的知识.4.日本接发:亚洲女士接发造型，全面展示接发方法及接发的技巧。

5.多段发色染均匀全套视频教程: 染发调配方法和多段发色均可一次性涂抹技术，无论顾客头

发几段发色、无论顾客头发为何种底色，均可一次性涂抹{包括发根}保证发色一致绝对不会暴顶{色板上80%的颜

色均可以此方法操作，染后发色和色板对板度能达到90%以上，任何染膏均可操作。70%的白发使用此方法均可完

全覆盖让你意想不到的调配方法，让你知道什么叫做专业调配，打破你对染发调色技术

心中无底的尴尬。

第二大步骤：学习美发店经营管理知识

身为美发店的老板或者店长，你可以不会技术，但你要懂得经营管理，要懂得如何用人，要懂得如何让美发

店正规化，系统化，专业化，标准化，数据化，这样你的美发店才会稳健的成长。。为此，我给大家准备了开一

家美发店所需要的从选址到装修，从市场定位到招聘员工，从管理到营销策划，从人才培养到团队打造，从服务到

销售，从开发客源到计划等等。如果你认真学完教程里面的知识，相信你对开美发店会有一个全面的了解和一

个成熟的经营思路，让你开美发店的路更加顺畅。

1.如何开店:开一家美发店应该怎样选址，选址的三大定位和四大标准。怎么命名，现场的布局该是什么样子。

如何招聘员工，人才招聘的八大法则，招聘流程的六步曲。怎么样开业。

2.如何培训员工：培训的方法及内容。沟通的八大技巧，九大问话，八大要素，还有电话礼仪,人才管理和培

养内容，包括心态，形象，礼仪，口才，专业，效率。美发店的成功销售十大法则。

3.美发店现场管理:每日店务该如何规划，怎么开晨会，练习基本功，邀约顾客，美发店的现场服务，工作中

的会议及总结。店内安全管理。定期培训方案。个人卫生管理，店内卫生管理。成本核算，库房管理，物料管理，每月开支标准。

4.客户管理: 每日的消费分类统计，女性消费的心理特点，如何做好售后服务，如何建立客户档案，如何开发

新客户

5.美发店如何营销:十七种消费者类型特点和相应的策略。情感营销。如何设计广告语，如何制定计划，财务计划，人力资源计划，培训计划，经营计划，业绩提升计划。

6.明确定位:发型师的自我定位，服务用语，服务礼仪。客人风格定位，顾客诊断，设计三要素，搭配技巧。

第三大步骤:学习高端美发技术

提高专业技术，提高美发店品质。如今很多美发名店，都要求发型师专业化，要求

发型师学过沙宣，甚至以

沙宣技术作为敲门砖。但是学一次沙宣就几天而已，吃住加上学费就要花上万元，并不是每个发型师都有那么时间

和金钱去学习的。因此，我特意为大家准备了沙宣一系列的详细视频教材，包括理论和实操，和你在学校学习的内

容是一样的。使你的美发店步入品质店的行列。

1.沙宣理论:国内沙宣最顶尖的大师谢红宇(EG超级组合)内训课程，为您全面讲解沙宣理论知识。几何元素

概念解析，Square 方形概念,Round 圆形概念Triangle, 三角形概念,One length 线条单元, Graduation 渐层

单元 Layer 层次单元, 剪发动力学TOE, Sectioning 科学分区，经典堆积重量的BOB，经典圆形堆积重量经典方

形堆积重量，圆形去除重量，三角形去除重量，方形去除重量 等，让你彻底领悟沙宣知识。

2.沙宣当代，沙宣经典:谢红宇(EG超级组合）视频教育，一边演示一遍讲解，使你理论加实操，更深层的领

悟到沙宣当代和沙宣经典的技术内容。

3.沙宣ABC12款经典发型教育:One length单元，Graduation 渐层单元，Layer 层次单元。“沙宣修剪之

路”的方针和分层分为三个基本的技巧，用字母A B C来表示，其专业的修剪方式是构成“沙宣之路”这一整体不

可缺少的。A系列的重点的技术线条及其组合，B系列的集中介绍渐层层次及其不同的运用，C系列是ABC作为基础

，运用层次得到新的变化，显示如何去除重量，修剪出自然的发型。

第四大步骤：加强销售能力，扩大营销范围开分店

当你的美发店完成了以上三大步骤，接下来就懂得怎么样可以快速盈利，快速回笼资金，以准备开分店所

需，同时要懂得怎么样可以简单快捷低成本的方式提高品牌知名度。因此为大家准备了网络电子商务及让业绩倍

增的方法。

1.美发店电子商务教材：美发店电子商务视频教程，电脑操作视频,一步步教你如何使用美发店电子商务扩

大美发店的经营范围，如何通过网络提高美发店的知名度，如何让你的客户不受区域的限制，如何利用网络也可

以收到钱

2.攻心销售视频教程：国内顶级大师教你如何让美发店业绩倍增，如何让美发店客户倍增。

为了让你更加方便，更加轻松的学习以上四大步骤的内容，我们制作了这套“美发店快速赢利秘籍教程”

登录网址： 学习整套美发教程

心理团体活动方案

一件工作，最重要的是要有周详的计划，这样才能够顺利地进行下去。为了不断提升自己的工作能力，我们经常需要提前制定方案。而制定方案的时候，内容必须具有结构性，而且要完整。为了方便您有针对性地参考，励志的句子特意整理了一份详细的“心理团体活动方案”信息，请您保存好本文吧！

心理团体活动方案【篇1】

9月21号，天气很好。经过班级上班委们几天以来的策划和组织，班级上所有的同学在下午12点30分时都来到了篮球场，进行了团体心里辅导。此次活动得到了学校和老师的支持。

这不是一次普通的娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的心里辅导。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。下午的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下是我自己的心得和感受。每项学习，工作都有它的规范和规则，每项游戏都有它的规则。在进入学习，工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好学习，工作的基础。

学习工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给团体带来正面或者负面的影响。

团体心理辅导，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值。

这次培训我感受最深的是，人性化很突出。以前，辅导就是老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么知识。而这次辅导，我们大家打成了一片，很亲切，感觉很好，觉得通过做游戏也可以很快乐的得到很多的东西。

辅导游戏名称听起来也很舒服。名称是《口香糖黏什么》，我们全班的同学围成了一个大圆圈，然后有一个发令员站在圆圈中间法令，说：“口香糖”，我们大家就说：“黏什么”，发令员就随意说，比如她说：“黏手”，我们就要在自己的附近找到一个人赶紧和她把手黏上，两两配对以后，就会单一个同学下来，然后单下来的那位同学就会在圆圈中间去表演节目。所以，每一个做游戏的同学都在努力的去寻找和自己黏在一起的同学。

通过游戏教育学生。这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

掌握了一些心理辅导的基本技巧。在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。我们都是单翼的天使，只有拥抱才能飞翔。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务。

心理团体活动方案【篇2】

一、指导思想

我校心理健康教育工作贯彻“以预防和发展为主，以干预和咨询为重”总体发展思路。通过对特殊学生心理现象的解析，增强宣传普及心理健康知识的实效，进一步推进普及心理常识、传授心理调适方法、介绍心理保健途径的工作，逐步做好“五个坚持”，即坚持心理健康教育与思想教育相结合、坚持普及教育与个别咨询相结合、坚持课堂教育与课外活动相结合、坚持教育与自我教育相结合、坚持解决心理问题与解决实际问题相结合，逐步培养学生良好的心理素质和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一个台阶。

二、主要目标

1、树立学生心理健康意识，增强其维护心理健康的自觉性。

2、增强学生心理卫生知识，提高他们自我心理保健的能力。

3、养成学生心理卫生习惯，形成其良好的心理品质。

4、创建有利于学生心理健康发展的良好环境。

三、具体措施

1、面向全体学生的心理辅助

(1)开设心理健康教育课程，系统传授心理健康的知识与方法。开设心理健康教育课是培养学生良好心理素质的一条主要途径，我校在职业年级开了心理健康教育课程，根据学生的实际问题确定教学内容，设计教案，选择合适的教学方法。

(2)举办心理健康教育讲座，有针对性地开展专题教育。比如，针对新生不适应职校生活，脆弱、过分依赖的问题，举办“如何适应学校的新生活”的专题讲座;对学生青春期心理比较复杂的特点，举办“成长中的女孩”、“和女生讲句悄悄话”等讲座等。帮助学生获得心理健康的一些基本常识，掌握一些心理自我矫正方法，有效预防心理问题的产生。

(3) 团体咨询：对那些有相近或相似问题、疑虑的同学集中起来，利用团体成员之间心理相近的优势，互诉烦恼，共商对策，减少凝虑，减轻心理负担，让学生在活动中充分体验，助人自助。

2、面向个体学生的心理辅助

(1)创设心理咨询室，进行心理咨询与心理治疗。学校创建了心理咨询室，整体格调整洁、温馨、舒适。心理咨询室本着平等、尊重、保密、倾听的原则，热情接待每一位来访学生。咨询内容涉及到学习和生活问题、人际交往、情绪与行为、就学与就业、友谊与爱情等方方面面。在咨询教师的帮助下，转化一些学生的不良心理，促进学生心理的健康发展。

(2)架设“知心蓝海贝热线”。一些学生对心理咨询存在认识上的误区，认为进了心理咨询室，即存在心理疾病、心理障碍，也有的同学性格腼腆、害羞，生怕进咨询室被其它同学嘲笑。另一方面心理咨询室也会受到时间、地点等条件限制，每次接待来访者的人数毕竟有限。

针对这些情况，除加强宣传教育外，心理老师、班主任与学生之间架设起“知心蓝海贝热线”，一个电话，一条短信，让的同学能无拘无束地充分倾吐心中的烦闷，帮助解决心中的困惑。

3、面向全体又有助于个体的心理辅助

(1)营造良好的“心育”环境，陶冶学生的情操。通过创建温馨教室，彰显班级的个性与努力目标，营造轻松的学习环境;通过宣传窗、黑板报和知心蓝海贝导航广播、环保小队等学生社团的建设，以及体育节、艺术节、游戏节、美食节等的举办，营造浓郁的校园文化;通过师德承诺活动，优化人际关系，营造民主、平等、和谐的师生关系、生生关系、师师关系，使学生在和睦的人际关系中感受自我价值。

(2)加强心理健康教育培训，强化“心育”的整体实力。

加强对全体教师的心理健康教育培训。一全员培训，采取网上学习、听专家讲座，查阅资料等形式进行。二骨干培训，组织心理教师、班主任和骨干教师等参加业务培训会以及到外校取经学习。通过培训，提高教师的心理健康教育水平，能用学到的知识和技能去教育每一位学生，用良好的心态、人格去影响和感染每一位学生。

加强对家长的心理健康教育培训。我校学生家长文化水平普遍不高，有些家长只关心孩子的吃穿，至于孩子的心理品质、困惑、烦恼等却很少关心或不知如何去关心，所以加强对家长的“心育”显得非常重要。利用家长学校、家长开放日、家长座谈会等各种途径，采取不同形式，坚持不懈地向家长提出建议，指导家长开展学生家庭心理健康教育。

(3)重视心理健康教育的学科渗透。在学科课堂教学中渗透心理健康教育，是推进学校心理健康教育最基本的途径，也是提高课堂教学实效的保证。倡导教师在所有学科的教学中渗透良好的学习动机、学习态度、学习方法，心理健康教育要随机反映在课堂教学中。通过和谐、活跃、平等、欢快和有激情的课堂气氛，促使学生积极思维，主动活泼地学习。

(4)重视心理问题个案的记录与分析，为教育教学工作提供借鉴。心理辅导教师及班主任要重视对日常工作中所碰到的典型个案进行记录、整理和分析，重视日常的工作积累，为教育教学工作和心理教育研究提供典型资料。

心理团体活动方案【篇3】

俗话说：看人挑担不吃力。曾经在“全国语文之星夏令营中见识过‘解开心结’的游戏。

当时瞧别人玩时，觉得挺容易的，三下五除二就搞定了，所以今天亲身经历这个游戏之初，我可是信心十足。但实践与理想之间有差距。当大家好不容易解开了“人结”，却发现唯我与众不同，虽然我费尽心思，还有许多人一起想方设法，最终未能完美收场。

在生活中，许多看似简单的问题，若要亲身实践却非能够轻而易举地完成，所以说今后遇事不能妄自主观臆断，只有亲自体验才能有更细致、更深刻的了解，才能准确地把握事物的本质。

手拉手，手臂与手臂相互交错，的确是结了一个复杂的“人结”。但是经过一番穿梭、跨越，复杂的“结”一点点变得简单、明显和容易。虽然在这个过程中会遇到一些麻烦，但在大家的共同努力下，它终将成为一个完整的循环。

看到集体力量的成果，我们心中都有一种成就感。只要大家的心往一处想，再复杂的困难也会在微笑中被化解。

“了解并学会调节你的情绪 ”活动方案

【教学目标】

通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心情，能较好地调节和控制自己的情绪。

具体要求：

1．知识方面：

（1）情绪的基本类型；

（2）积极情绪与消极情绪。

2．能力方面：

（1）了解自己的情绪；

（2） 学会调整情绪的有效方法；

（3） 运用所学的方法解决实际问题。

3．情感目标：

（1） 自觉掌握调节不良情绪的有效方法，保持乐观开朗的情绪；

（2） 学生可以通过调节和控制情绪来提高生活质量。

【教学重点】

（1）消极情绪的危害性；

（2）调节情绪的有效方法。

【教学难点】

（1）情绪的含义；（2）掌握调节情绪的方法。

【辅导方法】

（1） 采用叙述、讨论、情景体验等教学方法；

（2） 采用自测、举例和**教学方法；

【指导方法】采用多重**辅助教学。

【辅导时间】1课时。

【辅导过程】

老师讲了一个故事：历史上有一位著名的医生叫阿维丽娜。他对动物的生存环境做了一个试验。他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，它健康地生存下来了。

问题：为什么会这样？（同学回答）

老师总结：这个实验表明情绪影响身体的健康。现代科学证明，人的胃和十二指肠溃疡主要受情绪控制。

人非草木，孰能无情。情感是人们精神活动的重要组成部分。它在人类的心理生活和社会实践中起着非常重要的作用。我们这节课的课题就是“了解并学会调节你的情绪”。

一、情绪

1、情绪。

我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你无意中听到有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果这个同学在表扬你，就会产生一种快乐和快乐的心情。人类的情绪有很多种，其中喜怒哀乐是人类最基本的四种情绪。

2、积极情绪与消极情绪。

想想看。以下哪些是积极的情绪？哪些是消极情绪？（**展示）

①快乐 ②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑 ⑦难过 ⑧讨厌请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？

小结：当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中容易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事容易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。（同学们，有没有这种感受啊？

)因此，消极情绪是非常有害的。

二、消极情绪的危害性。

1场景：（用powerpoint演示）

a、有人弄坏了你的自行车；

b、有个同学告诉你，放学后他要找几个人一起来揍你一顿；

c、 当你在看你最喜欢的电视节目时，有人把它转到了另一个节目。

d、你把妈妈省吃俭用给你买书的100元钱弄丢了；

e、 你又看到小张在班上欺负小李；

f、 你在公共汽车上被踩了；

g、同学们喊你的绰号；

h、 你在比赛或考试中得了第一名。

2、讨论：在碰到以上各情景时，你会有何种情绪产生?你如果有不适当的情绪反应，会有什么结果?(每组讨论一个情绪)

3.您能举一个例子说明日常生活中不适当的情绪反应的不良后果吗？

4、美国生理学家爱尔玛的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现：（用powerpoint演示）

在心平气各状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的。

当呼吸冷却成水时，水中会有白色沉淀物。

后悔状态下呼出的空气冷却成水后，水中有乳白色的沉淀。

在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死亡了。

老师总结：可以看出，人生气时的生理反应非常强烈，同时还会分泌出许多有毒物质。当消极情绪长期存在，生理变化无法恢复时，情绪压力会损害健康。

因此，为了健康，请尽量不要生气。如果你真的很生气，你还应该学会控制、幽默、宽容等镇定艺术，以减轻和消除心理压力。

当然，面对同样的事情，每个人都会有不同的情绪反应。不管情绪是光明还是黑暗，它们都是正常的。因此，有消极情绪不是“病”，它是每个人都会产生的，只是每个人产生的程度不一样。我们需要知道它，接受它，并学会控制它。

三、了解自己的情绪。

积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损于身体健康。你了解自己情绪体验的变化吗？（测试，用powerpoint演示）

1、请在选择符合自己的情况。

①我感到很愉快 a经常 b有时 c较少 d根本没有

② 我对一切都很乐观。展望未来，a几乎比b少，c少，d几乎没有

③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣 a肯定b不像从前c有一点d几乎没有

④ 我能看到事物好的一面a经常b现在不c很少d一点也不

⑤我对自己穿着打扮完全没兴趣 a不是b不太是这样c几乎是这样d是这样

⑥我感到自己的心情越来越好。 a几乎是b，有时c很少d

⑦ 我可以很投入地读一本书或一部电视剧。a总是b，通常c很少，d几乎没有

问题解决后，你怎么知道自己的情绪状态？

选a得0分选b得1分选c得2分 d选得3分

结论：“良好情绪＜9分＜不良情绪”。如果不良情绪持续影响身心健康，保持良好的情绪，那么学会调节情绪的方法就非常重要。

2、你最近有不顺心的事或不良情绪吗？是怎么引起的？请简明扼要地写下来：（让学生在纸上写）

四、调节情绪的方法。

当你有不良情绪时，你有什么方法来调节它们？你所了解的方法有哪些？（请分组讨论，然后用powerpoint演示以下方法。）1。

① 注意力转移可以通过改变注意力的焦点来实现。当您心情不好时，您可以做一些您通常感兴趣的事情，并进行一些您感兴趣的活动。通过游戏、打篮球、下棋、听**、看电影、看报纸等合法而有意义的活动，你可以从消极情绪中解脱出来。

②转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己的心情不理想时，到外面走走，到美丽的环境中玩耍，会让人兴奋，忘记烦恼。如果你被困在房子里，不仅不利于消除不良情绪，还可能加重不良情绪对你的伤害。

2、合理发泄情绪。

不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。

合理发泄情绪可用以下几种方式：

（1） 宣泄（你可以适当地哭，高兴地喊或写日记。教师应教导并强调宣泄不应在语言或行为上攻击他人；

（2） 做运动（生活在于运动，好心情离不开运动）；

（3）多参加娱乐活动，看搞笑片，多放声大笑（讲述我国“大笑运动”创始人张立新在广州、深圳举办欢笑俱乐部“笑遍天下”的事例；并举法拉第的故事：“一个小丑进城胜过一打医生”）；

（4） 善于发现和欣赏生活中的美；（“算算你所得到的恩惠——不要去清点你的烦恼”）

（5）制定快乐清单（如做一些自己擅长的事，让自己有成功的体验）；

（6）向亲朋好友倾诉。（记住培根的名言：“把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁。”）

3、学会控制情绪。

学习自我调节是调节情绪的最好方法。它能提高人们的生活质量。控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。

“喜怒有常”就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。在适当的时间和场合表达情感是人的天性。

但是，情感表达不能被允许发展。在我国历史上、**中有不少典故，像《三国演义》中周瑜怒不可遏，**而亡；《范进中举》中的范进是高兴而笑疯的；《红楼梦》中林黛玉是哭死的；这些都是情绪过度的表现。因此，情感的表达要控制在一定程度和范围内。

喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到“喜怒有度”。否则，他们的身心健康就会受到情绪的影响。

自我控制情绪的方法很多，这里只给大家介绍四种。（用powerpoint演示）

①自我暗示法。一个人在消极情绪中，通过名人名言、格言或英雄人物来自我激励，可以有效地控制情绪。

②深呼吸法。通过缓慢而深的呼吸，消除紧张，降低兴奋程度，使人的情绪逐渐稳定下来的方法。

步骤：a.站起来或坐直，稍微闭上眼睛，消除干扰，试着用鼻子吸气。b、 轻轻屏住呼吸，慢慢数

一、二、三c.缓慢的用口呼气，同时数

一、二、三，把气吐尽为止d.再重复三次以上。

③、心理换位法。所谓心理换位，就是与他人交换立场和角色，即站在对方的角度思考和分析问题。通过心理调换，了解他人的情绪和思想。

这有利于消除和预防不良情绪。如当受到家长和老师的批评时，自己心里有气，这时要设身处地想一想，假如我是老师、家长，遇到此类情况会怎样呢？这样，我们就可以经常了解家长、老师和自己的态度，从而冷静下来。

　④、升华转化法。它是探索和调动心灵中的积极情绪，抵制和克服消极情绪。把痛苦、忧虑、悲伤等负面情绪升华为积极有益的行动。

小结：每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服，我们可以通过控制和宣泄两种途径，但有人发怒时进行严重自我惩罚，或把别人作为出气筒，损坏别人的东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的。因此，宣泄要合理适度，既不伤害他人也不伤害自己。如果你这样做，幸福就在你手中。

希望同学们能把我们这次课所总结出来的方法运用到学习和生活中去，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。

【巩固新课】

五、学以致用。

1如果一个同学丢了什么东西，他怀疑你，你会很生气，想揍他一顿。这时你该怎么控制自己的怒气？

2小明是五年级的学生，平时学习成绩很好，在班上名列前茅。可是，每当参加重大考试时，他总感到压力很大，担心自己考不好，原来复习好的知识在考试中常想不起来，思维迟钝，因此几次竞赛都考不好。他该怎么办？

三。班主任王老师告诉我们，过几天我们要去郊游，期间我们还想举办一些娱乐比赛。听到这个消息，您的反应和情感是什么？（a） 积极参加小组活动，做好准备。

b、无所谓，搞不搞这次活动都行，去郊游肯定会遇到许多麻烦，没准还会出点事呢。c、手舞足蹈，兴奋不已，恨不得马上就去郊游）

团体心理活动课方案：“变形虫”

一、活动目标

1、通过心理游戏“变形虫”，体验沟通的必要性；

2通过小组交流，了解人际间理解、合作和认同的重要性；

三。在体验和分享中学习人际交往技巧，提高人际交往能力。

二、活动时间

大约需要20分钟

三、活动道具

一根13米长的绳子，一套5个眼罩，需要多套。

四、活动场地

以室外场地为宜

五、活动程序

1主机将在13米长的绳子两端形成一个大绳环，并准备2-3个这样的大绳环。

2、 全班学生分成若干个组，每组5人。2—3组同时进行游戏比赛。

三。5名学生分别戴上眼罩，主持人将事先准备好的大绳环交给他们。

4、 根据主持人发出变形指令，如正三角形、正四边形、正五边形……，5名参与者通过合作完成，用时最少的组为胜。

5在合作转化过程中，不允许语言交流。

六、注意事项

1长绳的长度应比5个人直臂的总长度多5米。不能太短或太长，否则会影响比赛的难度；

2一般2-3个小组同时举行比赛，这样可以节省时间。

3、在“变形”过程中，要求绳子充分展开，不可以收缩部分绳子，减短边长，降低难度。

七、活动扫描

1、活动点评

当五人之间的角色关系确定后，可以对主持人提出的变形要求进行规律性的变化。明确一个人可以是一个点，一只手也可以是一个点，一个人也可以代表两个点；两点可以组成一条线，所以一个人也可以是一条边。假如要变出一个正三角形，五个人中只需要三个点，必然出现两组两人重叠的情况。

假如要变出一个六边形，需要四个人每人一个点，一人出两个点，共六个点构成，调整六条边为等长即可。

由于整个游戏要求参与者不用语言交流，所以一个组要顺利完成变形过程，需要产生“领导者”，通过自发产生的“领导者”进行统一管理，才能从无序逐步到有序。在游戏中存在“领导”与“服从”两种角色。学员之间需要有一个协调、服从、合作的过程，主持人需要有充分的耐心等待“变形”过程的完成。

周边同学也要保持安静，不要大声提醒和暗示，当“变形”成功时，集体鼓掌给予激励。

心理团体活动方案【篇4】

心理团体活动方案

导言：

心理团体活动是一种特殊的团体治疗形式，通过团体成员之间的互动和支持，帮助个体解决心理问题并促进个人成长。本文旨在探讨心理团体活动的重要性，提出一种有效的心理团体活动方案，以满足不同群体的需求。这篇文章将从背景介绍、活动目标、活动内容和活动评估等方面进行详细介绍，希望能够提供给您专业人士的参考。

背景介绍：

随着现代社会的发展，人们面临着越来越多的心理问题，例如焦虑、抑郁、自卑等。心理团体活动作为一种心理治疗形式出现，并逐渐受到大众的关注。与传统的心理咨询相比，心理团体活动具有更多的优势，如提供了一个互动和分享的平台，促进了团体成员之间的支持和理解，并且能够让个体从他人的经历中学习和成长。因此，开展心理团体活动具有非常重要的意义。

活动目标：

1. 提供一个安全和支持性的环境，使团体成员能够自由地表达和分享自己的感受和经历。

2. 增强团体成员之间的互动和联系，促进彼此之间的理解和支持。

3. 帮助团体成员认识和理解自己的心理问题，并找到解决问题的方法。

4. 促进个人的成长和发展，提高个体的心理健康水平。

活动内容：

1. 活动介绍和准备：在活动开始之前，对团体成员进行简要的介绍，明确活动的目标和规则。同时，还需要确保活动场地的安全和舒适，以提供一个良好的心理治疗环境。

2. 冰破活动：通过一系列的冰破活动，消除团体成员之间的陌生感，营造一个放松和安全的氛围。例如，可以进行小组游戏或轻松的讨论话题，激发成员们的积极性和参与度。

3. 主题讨论：选择适当的主题，例如自尊、冲突解决、人际关系等，引导团体成员讨论与之相关的问题和经历。通过团体成员之间的分享和互助，帮助个体认识和理解自己的心理问题，并寻找解决问题的途径。

4. 情感表达活动：通过艺术、写作或身体运动等方式，帮助团体成员表达和释放自己的情感。这种形式的活动能够提供更多的选择和发泄方式，使成员们能够更好地处理心理问题。

5. 个体关注和辅导：在心理团体活动中，个体的关注和辅导也是非常重要的。团体治疗师需要与成员建立关系，关注个体的需求和问题，并提供个体化的支持和建议。

活动评估：

在活动结束后，进行活动的评估非常重要。可以通过问卷调查或面谈等方式，了解团体成员对活动的满意度和效果。此外，还可以观察团体成员的行为和态度变化，以评估活动的长期影响。根据评估结果，可以对活动进行调整和改进，以提供更好的心理团体治疗服务。

结语：

心理团体活动是一种有效的心理治疗形式，能够帮助个体解决心理问题并促进个人成长。本文提出的心理团体活动方案从背景介绍、活动目标、活动内容和活动评估等方面进行了详细的说明。希望这个方案能够为心理团体活动的专业人士提供参考，并帮助更多的人获得心理健康和成长。

心理团体活动方案【篇5】

自卑的人，对自己的能力或品质评价过低，轻视自己，看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑！孤独的情感，严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中，由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见，自卑已经成为大学生中一个不可忽视的问题。

针对大学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织了这次自信心团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑的人会有一种平等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到相信自己。利用团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。

次团体辅导活动共分四个活动，分别是“解开千千结”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培养了大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。

最后，通过“精神欢呼”的活动方式，让同学们给自己的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了各种富有新意、振奋人心的口号，如“齐心协力、其力断金”、“你家、我家、他家，快乐家家家”等。当最后大家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了：“谢谢！”活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。

这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，使学生发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

心理团体活动方案【篇6】

心理团体活动方案

导言：

心理团体活动是指一种以心理学为基础，通过集体活动形式来促进个体的心理发展和健康成长的活动。心理团体活动在教育、咨询、社会工作等领域被广泛应用，可以帮助个体增强自我认知、解决心理问题、提升抗压能力等。本文将为大家介绍一套专业的心理团体活动方案，以期为参与者提供有效的心理支持和发展机会。

一、活动目标设定：

1. 促进参与者的自我认知和情绪管理能力，增强应对压力、悲伤和焦虑的能力。

2. 增进参与者之间的互动和支持，提升社交能力和情感表达能力。

3. 提供一个安全的环境，让参与者能够分享心理问题，获得建议和支持。

4. 促进参与者的个人成长和自信心的提升。

二、活动内容：

1. 冰破活动：开展一系列集体游戏和小组互动，旨在拉近组员之间的距离，建立良好的氛围和关系。

a. 团队合作游戏：通过参与团队合作游戏，增强组员之间的合作意识及团结协作能力。

b. 导引性互动：以小组活动的形式进行，通过参与者之间的互动，帮助大家更好地认识自己和他人。

2. 主题讨论：根据不同的需求和心理困境，设置不同的主题进行讨论，如情绪管理、人际关系、自尊心等。开展一系列讨论活动，通过分享和倾听，让参与者能够更好地理解和应对自己的问题。

a. 半结构化讨论：根据不同主题，组织半结构化的讨论活动，鼓励参与者分享自己的经历和观点。

b. 情景模拟：通过情景模拟让参与者亲身体验心理问题，并通过讨论和反思来促进认知和变革。

3. 心理教育工作坊：设置一系列关于心理知识和技巧的工作坊，帮助参与者了解自我和他人的行为模式，提供一些实用的心理技巧，以应对常见的心理问题。

a. 压力管理工作坊：介绍和教授一些压力管理的方法，如放松训练、时间管理、积极心态等。

b. 情绪管理工作坊：通过教授情绪管理技巧，帮助参与者更好地理解和表达自己的情绪，并有效应对情绪困扰。

4. 反思和总结活动：每次活动结束后，组织反思和总结活动，让参与者对活动过程和收获进行评估和反思，以促进个人的成长和发展。

三、活动实施和管理：

1. 招募和筛选活动参与者：根据活动目标和内容，招募合适的参与者，并通过个人面试或问卷调查对参与者进行筛选，以确保活动的有效性和安全性。

2. 设立活动时间和地点：根据参与者的时间和空间条件，确定心理团体活动的时间和地点，并做好活动场所的准备工作，确保活动的顺利进行。

3. 活动过程和管理：确保活动按照预定计划进行，组织者要具备良好的沟通和组织能力，及时解答参与者的问题，开展有效的反馈和引导工作。

4. 组员保密和隐私保护：为了保护参与者的隐私和权益，组织者需要明确组员保密的原则和行为准则，并签订相应的保密协议。

四、活动效果评估：

在活动结束后，开展参与者满意度调查和效果评估，收集参与者的反馈和建议，针对不足之处进行改进，为后续的心理团体活动提供经验和借鉴。

结语：

以上是一套专业的心理团体活动方案。通过合理的设计和实施，心理团体活动可以为参与者提供良好的心理支持和发展机会，使个体在集体中得到关爱和理解，实现更好的心理健康和个人成长。

心理团体活动方案【篇7】

人的本质在于其社会性，人的本质是一切社会关系的总和。一定的社会交往是个体生存和发展的前提。个体无法脱离社会群体单独获得发展。借助良好的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。

在此基础上，人的个性品质得以形成，能力素质得以发展。为了适应所处的环境，让自己更好的被他人和社会接受，个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。活动地点：音乐教室活动时间：60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画

（一）活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表，大家分别进行自我介绍。

（二）人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：

1、暖身活动：火星人来了

1）准备：教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌

2）师：活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人，一人一个塑料充气棒，两人必须手拉手，不能松手。他们用充气棒触碰任何同学说：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同学说：“碰！”做出被电击的状态，并加入到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计时。分享：

1、当你被抓到时你的感觉是什么？

2、为什么人越多的时候就越不容易抓人？

3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么？

2、主活动：征兵总动员

1）活动准备：音乐、抽签纸

2）师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当“小队长”，限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学加入自己所在的队伍，如果游说成功，则新加入的队员与其他队员手拉手，一起帮队长加快“征兵”行动；如果游说不成功，不能强行“征兵”。比比哪小队人数最多，就是胜利者。时间宽裕的话，可以轮换小队长，重复游戏。分享与讨论：

1、你通常用什么方式认识新朋友，跟别人介绍自己？

2、为什么有的人可以很容易的就说服别人，而有的人则不行？

3、你喜欢跟什么样的人呆在一个小队里？

4、如果你当小队长，你认为如何进行“征兵”最有效？

（三）活动暂时结束：

写给未来的信/画两张信纸，可以用画也可以装饰信封。你们可以在信上写下你那时的自己期望，你可以使用这些词汇来表达你的计划，例如“学会……”“改变……”“成为……”“实现……”等，信被保存在一个地方，我们将在不久的时间内发到主人手上，那时对照一下，自己是否实现了自己承诺的那些行为？

心理团体活动方案【篇8】

通过本次心理辅导理念与实践的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会，学生的心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了孩子们对生活的热爱，陶冶了孩子的情操，充实了孩子的生活，激发了孩子的求知欲，培养了孩子的探索精神与生活情趣。

在培训前李老师给我们看了《中小学心理健康教育指导纲要》让我们大体的了解了这次培训的主要方向。通过这次的学习，让我更深入了解了心理健康教育，学校心理健康的目标有总目标和具体目标。心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的`心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

通过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观，要善于调控情绪，学会缓解心理压力，保持心理的平衡，掌握心理调节的方法，特别是在幼儿面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼儿身上。教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。

此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！

心理团体活动方案【篇9】

本以为团辅会是一个严肃的会议，但没想到会是一次愉快的聚会。同学们之间，没有隔阂，互相倾诉，畅所欲言。但是，在我们一同开心地交谈并且做着游戏时，我们也学到了很多。

首先，在任何时候，我们都要有一种集体的意识，一个班级，一个年级，都是集体。在很多时候，我们不需要一个美国式的孤胆英雄，我们需要一个能通力合作的集体，一个人的力量毕竟是有限的，可当一群人的力量拧成一股绳的时候，那种力量是不可阻挡的。

其次，在一个集体中，大家都只埋头做事也是不可取的，那样会将集体的力量分束，我们需要一种东西将所有人的力量粘合起来，那就是沟通。就如同我们一同作画时，每个人都有自己的想法，但是如果不将自己的想法说出来，做出来的画就是零散的，我们只能去猜测别人的目的，这样会严重影响我们工作的效率和成果。

最后，我们要学会勇于承认错误。犯错是正常的，就连孔子都说过“人非圣贤孰能无过”，我们没必要不好意思去承认错误，没有谁能保证永远不犯错误，“对不起，我错了”就这六个字，大声地喊出来，有何困难。我相信，既然是在一个集体中，我们的同伴会理解并原谅我们的，如果我们不能勇敢的喊出来，总会觉得心里多了个包袱，并因此而郁郁寡欢，长此以往，很容易在心理上出现问题。

在这次活动中，我觉得自己最大的收获就是学会了如何从一个集体的角度，去思考问题，如何团结一个集体的力量，去解决问题。这种收获，会让我们受益终身。