在学习、生活中，我们常常会积累一些心得体会。记录下来这些所思所得是十分重要的，因为它不仅有助于进一步提升自我能力，也能帮助我们更好地总结经验，加深对所学知识的理解。然而，在写心得体会时，会遇到以下几个方面的问题：
1.言语表达问题：有时候，我们难以用恰当的词汇和语句来准确表达自己的心得体会。这可能导致写出来的文字含糊不清，难以被他人理解。
2.主题思路问题：有时，我们可能会迷失在被写的内容中，无法准确把握主题思路，使得所写的心得体会缺乏条理和重点。
3.逻辑推理问题：写心得体会的过程中，我们需要运用逻辑思维和推理能力，将所学到的知识进行梳理和总结。但是，有时候我们可能会陷入思维的混乱或者逻辑不严密，导致心得体会的逻辑性和连贯性不足。
4.文字组织问题：写心得体会需要良好的文字组织能力，包括段落分明、条理清晰和逻辑有序。有时候我们可能无法很好地组织自己的文字，使得读者难以理解和吸收。
为了更好地解决这些问题，我们可以积极进行词汇积累、语言表达的训练与提升，提前进行思考和构思，进行逻辑推理和思维梳理的练习，以及日常多进行写作训练来提高文字组织能力等。通过这些努力，我们能够更好地写出准确清晰的心得体会，加深对学习和生活的体会与理解。
演员心得(篇1)
1.其实人在任何时候都可以选择，我们应该在有限的生命里选择为更多的人脱离困苦创造幸福
2.天生我才必有用，当有人想用你的时候，你应该早把自己准备好了。
3.机会永远都在，只是在机会降临的时候，你是否准备好了，又是否能够一直坚持。比如练长跑，比如英语。
4.我觉得不要过于追求潮流，最好的美就是自我的体现。
5.人和宠物不一样，养宠物是为了解闷，猫不会逗你玩，有时候还不理你，那我还是情愿不要理它了。选择你爱的人很满足，当然最好他也爱我，不然会很没意思，不选择爱我的是因为，万一有一天我又遇上个我爱的同时也爱我的，到时候再抛弃他，岂不是很对不住人家。
6.世上万物可解，千万不要放弃，特别是对于婚姻和爱情。
7.我永远会是他的妻子，因为我守住了做妻子的底线，称职地保住了我的职责，我和爱他的人把奄奄一息的他变回到健康积极、乐观向上，这是我最自豪的事。
8.我是一个特别没有大志向的人，就做好前事。我会把眼前的事，我力所能及尽最大可能把事情做好，但不会有太多的规划，说我要怎么样怎么样，不会。
9.一个人不管你多强，给自己打扮得多光鲜，最后你都会回归尘土，都会回到我们最初来到这个世界的窘迫样子，谁也逃避不了。
10.佛印在心中，那你看到的就是佛，你心里想的是牛屎，那你看到的就是牛屎。
11.想你该想的，听你该听的，做你该做的，静心享受、修心、能做到在大环境下内心不被打扰。
12.心所欲，自在，放下，不被左右。佛在吾心，吾心淡然。
13.纵然我不再有青春，但岁的女人该是最幸福的，一切都是有基础的，思想上是进步的，可以更自主的去主导很多东西。在出头想做的可能还做不到，但到了就不一样。
14.神秘的黑色，让每个人都重拾信心，最性感的威严，寻找到最奢华的安全感。人人都可以拥有如建筑般永无止境的雕塑感，同时最深邃的黑色也带给世间充满想象的未来感。
15.其实我从未奢求要过得完美，只希望双方尊重婚姻。而我的婚后生活却险象环生，超我所想，也许正是这出乎意料的曲折，使我迸发坚强，正视磨难而无惧，炼就我的贤妻范儿。
16.永恒的白色，让每个人都焕发光彩，没有瑕疵的纯粹，成全了所有对美的渴望。人人都可以拥有如天使般优雅唯美的新风格，同时最单纯的白色也提供给每个人最大的可穿度。
17.有人把人生比做战场，在硝烟弥漫的地方完成自己的使命，纵使遍体鳞伤也会继续打拼，直到遇到生命的终结者。
18.我觉得炒作自己的人是特别不自信的人，太着急了。可能是太想达到目的，达不到的话他就会走弯路。我不着急，特别不着急，因为我没有目的，我没有给自己设定一个目标，没有目的我炒作干什么?多无聊啊。
19.父亲母亲是这个世界上最爱我们的人，而我终于发现让最爱自己的人快乐的办法只有一个，那就是自己要健康快乐。
20.女人爱一个男人，应该是很崇拜他的。好像他说什么都是对的，他是我的神，我的眼里容不下任何人了。
21.男人一定要充满智慧，智慧可以让他充满魅力。
22.当我们开始有自己的生活了，才可以结婚，就是我们可以在一起过日子了，没结婚的生活叫月子。
23.演员需要做梦，把每个角色都做成自己的梦，才能演出这种东西。再悲情的角色，都是很大义、很隐忍、很让人心疼的。你不是只是靠技巧，你是靠内心去打动别人。
24.一个演员，不管你经历了多少，你一定要让自己内心是幸福的，憧憬着美好的生活。
25.爱情你一定要把它当作一个梦。即便你经历了爱情和婚姻，还要把它当作一个梦，很甜蜜，很纠结。
26.人生就象一场匆忙的旅行，无论何时何地都要追随内心，做最真实的自己。
27.我一直希望自己是一个认真的人，认真地做自己，认真地工作和生活，这就是我的目标。我希望生活很简单。
28.人生是多种体验，等到我老的时候，回顾我的'一生，我不是只嫁了个人，生了两个孩子。我希望自己对社会也得有点贡献吧。
29.生活的品质不代表你住多大的房子，开多好的车，甚至拥有多少名利，而是你和谁在一起，你们的日子是否开心，你们的世界能否总是充满希望。
30.错过了，相信前面还有美景。
31.我觉得我很珍惜我的恋情，而且我享受这样的状态，我没有什么可以避讳的，但我也没有什么可以和大家分享的。因为感情是我自己的。要说起来我的感情生活挺可怜的，五六十天见不到面，所以我不想被别的因素打扰，我在保护我的感情。
32.你们别觉得我不出面就是我不时尚，我不是没有想法，只是说我需不需要告诉你，我觉得我该告诉你，我可不是一个不时尚没想法的人，我很清楚自己有必要做什么事。
33.浪漫是小细节，可以在生活中寻找出来，很多人要找有幽默感的男人，可我要找有责任感的男人。
34.当别人享受着本该属于你的幸福时，你的泪不会有价值。我们必须理智的争取和保护自己已经拥有的，人生没什么可想，只需要勇敢。
35.我是一个时刻给自己找幸福感的人。
36.我非常感谢微博上那么多人的支持，我们现在对生活和生命都有了重新的认识，现在的状态是知足而感恩的。我喜欢他现在很知足，有一份平常心。
37.梦想终究是梦想，不一定都会实现。但人一定要有梦想，无欲无求，没有志向也是很可怕的。
演员心得(篇2)
近日，参加全国政协十二届五次会议的全国政协委员、演员陈道明，接受了央视记者的采访。他认为，圈内一些演员的职业精神还远远不够。对于自己，陈道明有着明确的要求：不拍抗日“神剧”、伪历史剧，约束自己，对得起观众。(据央视网)
作为国内知名的影视剧演员，说一些演员的职业精神远远不够，陈道明在今年的全国两会上能够如此直评时下演艺圈中某些从业者思想上的“病灶”，这殊为不易!演员也是劳动者，劳动者可以因为所从事的不同行业而有具体的分工不同，但是对所从事的职业追求和劳动操守在精神上应当也必须是一样的。演员无论如何也跳不出劳动者这个范畴。可时下在中国的演艺圈和演艺市场中为什么能够屡屡出现让人大跌眼镜甚至匪夷所思的咄咄怪事呢?
正如有识者所言：时下的中国演艺市场是一个既缺乏社会直接管理和监督“硬约束”的营养地，也是一个缺乏演员作为社会道德模范担当“软制约”的化外池。在这个看似无拘无束的环境中，动辄几百上千万的报酬，不仅成为了这个行当中大多数人所垂涎的奋斗目标，甚至因风所染渐次成为社会大众当明星、成大腕的梦想终点!
在这一轮的梦想与追求当中，演员自身和其劳动便在无形之中走了样，甚至进行了上下间的颠覆性翻转。于很多人眼里，只有“给了钱”才能“拍戏”，而给钱多少又成为衡量演员好坏与作品良莠的唯一标准!
如此的评价标准只能催生出娱乐化，浮华、低俗和盲目化的文化导向，更与我们所提倡的感动人、激励人和鼓舞人的文化价值品味相背离。作为演员若只知片酬价格而忘记了自身的劳动与文化价值，那么任由其长期发展下去，空心泛世、缺乏良知和哗众取宠的结果必然会被大众所唾弃。若真是如此，这不仅是中国演员自己的悲哀，更是中国文化艺术的悲凉!
因此，也正如陈道明委员在采访中所呼吁的那样，当下，强调和突出劳动作为演员的基本职业观尤为重要和宝贵。国家有关部门应当从加强监管与引导入手，从规范演艺人员薪酬、培养和良性管理等内容着眼。在大力涤荡与净化中，培养积极向上的演艺市场新规则。把演员们从高薪酬的炫目中拉出来，回到劳动演员的本色当中，回到演员劳动的工作当中才是大众所希望的正道!
演员心得(篇3)
时逢中秋，又到了期盼国圆、家圆、月圆的时刻。我似乎特别衷情于中秋佳节，它没有清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂那份沉甸甸的忧伤情感，也没有春节期间过多的喧嚣和走动。中秋，气候宜人，阵阵秋风送凉，一扫炎炎夏日的火热炽情，让人倍感舒服。中秋时节，满山遍野都尽染成赤橙黄绿的风景。那些挂满了枝头的水果不时飘来阵阵的清香，一年好景君须记，最是橘橙黄绿时。
说到中秋，当然就是十五圆月之夜。年年月圆，年年感受不同。在岁月的轮回中，明月下的辛酸甜蜜，在心中油然而生。
童年的'八月十五之夜，我总是记得父母带领全家人或者是同巷同邻一帮人趁着皓月星空忙着农活。往往不是掰玉米棒子，就是剥豆子，要不就是摘花生。不大的农家小院堆满了秋收的庄稼。家里哥哥姐姐们虽然有些怨言，但也没有办法。秋收冬藏是农家生活我们谁也逃避不了，当时我们整个国家经济都很紧张，我们家乡的土地有比较贫瘠，日子过的紧张，月圆月明之夜，正是全村人全家人颗粒急需归仓的劳碌时刻，明月对我们来说，是老天送给我们免费的光明，家家活活都忙着秋收播种。那时候我自己年龄小，老叫嚷父母要月饼吃，因为每年只有八月十五我们全家才能闻到月饼的香味，我的父母总是舍不得吃，经常把他们的那一份让给我。日子虽然紧张，可我常常看到父亲很虔诚地对着明月祈愿，盼望着幸福生活的到来。哎！那可真是忙月啊！
随着国家改革开放的到来，山西铝厂在我们家乡破土动工，我们村、乡的大部分家境方日渐好转，月圆之夜我们少了秋收秋种的那份忙碌，多了几份朗朗的笑声和轻松。每到十五圆月之日，我们一大家人团聚在一起有说有笑，母亲总是早早的在院中央的供桌上摆满了各式各样的月饼和水果。有一些水果我平时都没有看到过，我开玩笑的说：月宫里嫦娥是不是也没见过，别伤了她的胃，母亲总是敲打我的头，叫我不要胡乱说话，深怕得罪王母娘娘，催着我们点香叩头。日子刚富裕的前几年，我们一家人在月下吃点枣泥、五仁等月饼。时间一长就有点勉强了，但不管怎样一人一块月饼一直是我们家的传统。吃着一块圆月饼，切开一个圆西瓜，啃着一个圆苹果，看着一轮圆明月，一大家人在农家院团团圆圆，享受着幸福的美好时光，那可真是在赏月啊！
转瞬之间自己也人到中年了，经历了失去双亲撕心裂肺的痛苦，面对儿子的一天天长大，在平凡的工作中有过失落和挫折，也有过激动和成功，对朋友亲人，同事领导等都有不同的感受和领悟。面对中秋之月，心中有过无比苍凉的感受，想起刚刚告别人世的父母，好几年的月下我是泪流满面，我真的有明月千里寄相思的感觉。面对中秋之月，也有过无比的喜悦和欢乐，每在圆月佳节，看到亲人朋友健健康康，想到国泰民安，也难以抒发我把酒问青天的情怀。人生所经历的每一种体验在圆月之下都是我们最宝贵的财富，明月像一本需要我们翻阅和领悟的一本书。人生行到如今刚刚开始懂得了如何读月。读懂圆月明月，需要我们人生的不断追求和努力。
演员心得(篇4)
人到中年，别强求说话，别难为家人，没必要发脾气，没必要耽误自己快乐。
人活着，多一点阳光，多一点希望，多一点心思，多一点烦恼，多一点担心，多一点麻烦，何必呢，顺其自然最好，放得下一切随缘。
人不争，心不争，这便是中年的好，心不烦，人不乱，这便是中年的美，人不想世间繁华，不问岁月冷暖，这便是中年的等，顺其自然。
人到中年，一切随缘，微微一笑，就是对别人最大的安慰，轻轻一个黎明，早起早睡，别耽误，别错过每一份希望。
随缘的人生，才是最好的人生，不说争什么，只做真诚人，不说看什么，只做善良事，这才是中年的道德。修心的禅意，过往的沧桑，写在心间，讲给别人智慧，说给别人才华，聆听的世界，最美的动人，感恩全世界。
人到中年，安慰别人，体谅自己，宽容一点，多休息，少熬夜，对自己好，不让家人担心，不让外人看笑话。浮生入戏，一切都有天意，且行且珍惜，个人都有个人的福，个人都有个人的好。
人到中年，一问心，二问路，多说美德，多做真诚，感恩世人，体谅孩子的不懂，关心别人的看不透，修自己的禅，帮别人的人生，顺其自然，随缘的心，保持美德。
人到中年，就一个字，和有缘的人说话，和无缘的人转身，和好人微笑，和不懂的人拒绝；人到中年，就一句话，不懂的少说，懂了的看人，看透的想想，说不透的等着，说透的别再多问。
人到中年，说了千万遍，只为一句后人看，看了千万遍，只为身边的人懂，想了千万遍，只为自己的心了解；人到中年，休息的时候，多想想，做什么善事，说什么善话，帮什么好人；人到中年，生命刚开始，说一些话，帮一些人，做一些事，保持一份美德，付出一份良知，感恩一份诚意。
人到中年，是开始，是希望，让别人想起礼貌，让自己想起尊敬，对人对事，该说什么话，该接触什么人，都懂了……
演员心得(篇5)
有幸加入易站公司，在一年多的工作中，我亲身感受到公司在不断的完善，不断壮大，不断进步。我为能够我公司的发展贡献一份力量而倍感荣幸，也正是这种荣幸感让我充满信心与激情。
这次，能被评为公司优秀员工荣誉称号，我感到非常高兴与荣幸，感谢公司对我的厚爱与信任，感谢领导对我的关爱，感谢同事们对我的认可。
加入公司近五年来，我从一个门店的理货员、店长、盘点员、信息员到今天财务部的一员，整个过程离不开上级领导的认真教导和资深同事们的热心帮助，在这里我特别感谢洪总和陈经理，是他们培养了我，给予我机会和自我发挥的空间!与易站一起走过了五年多的风风雨雨，品尝到了工作的辛苦与快乐，通过不断的实践与提升，我对现有的工作充满了自信!在工作当中，我都把易站当作自己的家,才把易站的工作当做自己的事业来做,与易站同甘共苦!看到公司不断的发展壮大，我感到很骄傲和自豪。
这次能够当选优秀员工，更是对我以后工作的一种鞭策，我更应该严格要求自己，把自己的工作做得更好，维护好优秀员工的形象。
成绩只能代表过去,新的一年即将来临，要想赶上经济大发展的潮流,在金融危机的逆势中,迎头博击,我们就要赶上公司发展的理念和要求,就要紧密地团结在公司领导层的周围, 踏踏实实,勤勤恳恳的干好本职工作,为易站的事业做大做强,贡献出自己的一份绵薄之力。
能够被评为“优秀员工”，我感到很荣幸。心中除了喜悦，但更多的是感动,觉得自己已融入到易站这个大家庭,自己的付出与表现已经被最大的认可,感谢公司领导以及各位同事的支持与帮助。我会更加努力!
虽然我来易站只有一年多，但这是我发自肺腑的语言，回想刚来的那几日，种种感觉和情景，仍历历在目。正是一种家的温暖和同事的帮助与包容让我有机会踏入并留在了易站。无论是在生活上还是工作中，都得到了领导们的关心，让我觉得这里像个家，温暖而亲切。自进公司工作至今，我并没有为公司做出了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的业绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽力尽快的去完成每一次任务，总结自己的经验，从经验中学习，向他人学习，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好，尽可能的提高工作效率，与同事相处和睦，合作愉快。虽然如此，但我的付出得到了公司的认可，我深感无比的荣幸，我想公司这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要有付出，只要做好了属于你的那份工作，就会有回报平凡道理。因此，我认为，在易站，无论你是脚踏实地的做好了自己的工作，还是以优秀扎实的综合素质能力成为公司骨干，都是优秀的。
虽然被评为优秀员工，我深知，我做得不够的地方太多太多，尤其是刚刚接处便利店这个行业，有很多的东西，还需要我去学习。我深信：一分耕耘，一分收获，从点点滴滴的工作中，我会细心积累经验，使工作技能不断的提高，为以后的工作奠定坚实的基础。在此希望易站的发展让我们成长，也愿我们的共同努力让易站更加辉煌!
这次能被评为公司9月份明星员工，让我感到非常的荣幸，首先感谢公司对我的厚爱与信任，感谢部门领导对我的关爱，感谢同事们对我的大力支持和帮助。
此次能被评为9月份明星员工，是公司给我的一份鼓励。如果说是因为我取得了一点点的小成绩，而鼓励我，让我很安慰。因为比起刚进公司时，我确实进步了，成长了。而它只是我的一个起点，是很多逐渐上升的起点中的一个，但公司给我的这份鼓励渐渐的让我对工作有了自信。
自8月入职以来，回想已经走过的这一年多的时光，其实自己并没有为公司做出什么突出的贡献，也并没有取得特别值得炫耀的成绩。我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力去对待去完成每天的工作任务，不断的总结经验，向他人学习，去提升自己。尽量将让自己的工作争取一天比一天做得更快、的更好做的更快，尽可能的地提高工作效率，提升客户满意度，与同事和睦相处，愉快工作。其实，我觉得只要你脚踏实地的做好属于你自己的那份工作，只要有付出就会有回报。
这次能被评为公司明星员工，这既是公司对我个人工作能力与成绩的肯定，也是对我今后工作的一种鼓励。今后，我将更加努力地做好自己的本职工作，继续发扬自己的优点，同时也要查找自己的不足，学习其他同事的优点，让自己更加进步，更加优秀。
最后想用自己非常喜欢的一句话与大家共勉：鲜花和掌声在身后，成功在前方，我们在路上。
1981年，美国设立了与“奥斯卡金像奖”意义完全相反的一个奖项――“金酸莓电影奖”，它是专为那些被评选为最差影片、最差导演和最差演员等所设立的奖项。从此奖项设立到前，虽然获奖者不少，但却没有一人出席过“金酸莓”的颁奖仪式，更没有一人到现场领取“最差男女主角”的奖杯。
，是“金酸莓电影奖”最获丰收的年份，首先是美国影片《娇小女孩》被评选为最差影片，剧中男主角的扮演者本・阿弗莱克和女主角的扮演者詹妮弗・洛佩兹，分别“荣获”了最差男女主角奖和最差搭档奖。而后是着名肌肉男星席尔维斯特・史泰龙，成为“金酸莓电影奖”中最强势的冠军得主，他总共得到了最高纪录的10个奖项，其中还包括“世纪最差男主角奖”。接着，性感天后麦当娜也紧随其后，也包揽了9个奖项，荣膺“最差女主角”称号。
在当年举行的“金酸莓电影奖”颁奖晚会上，上述几位影星都“因太丢人”，而没一人前去领奖。
转眼，20“奥斯卡金像奖”和“金酸莓电影奖”评选也已揭晓。在2月26日晚，也就是第77届奥斯卡颁奖的前一夜，第25届“金酸莓电影奖”也将正式颁奖。这次，影片《猫女》、《亚历山大大帝》和《煎熬圣诞节》已顺利获奖，颁奖晚会在好莱坞中区一个仅能容纳300人的小剧院举行，与“奥斯卡金像奖”颁奖典礼的盛大场面形成了鲜明对比。
人们估计，此次“金酸莓电影奖”依然会和往年一样，不会有任何一个获奖演员前来领奖，因为这已是历年形成的惯例。
颁奖仪式开始后，主持人以调侃的语言宣布：“请《猫女》主角的扮演者、获得本届最差女主角大奖的哈莉・贝瑞女士上台领奖。”
主持人的话音刚落，全场便爆发出肆无忌惮的大笑声，主持人也跟着嬉笑道：“只有傻瓜才会来领这个奖，除非她有着和常人不一样的非凡勇气。”
而此时，令所有人都意想不到的事情发生了，却见穿着艳丽晚装的哈莉・贝瑞，款款地向领奖台走去，而且边走边微笑着向大家挥手致意。那一刻，全场空气顿然凝固，所有人都惊异地瞪大了眼睛，张大了嘴巴，以为自己处在梦境之中。直到哈莉・贝瑞登上了领奖台，双手从颁奖嘉宾手中接过了金酸莓“最差女主角”的奖杯后，大家这才如梦方醒。顿时，雷鸣般的掌声骤然响起，主持人几次提醒大家安静，但掌声一直在响了将近10分钟后才慢慢停了下来。
主持人请哈莉・贝瑞发表获奖感言。
哈莉・贝瑞向台下深深鞠了一躬，眼含热泪地对大家说：“虽然，我曾是好莱坞的当红女明星之一，也曾获得过第74届奥斯卡最佳女主角奖，说实话，我这辈子从没想过会登上这个领奖台，来领取‘最差女主角’这个奖。当我得知自己获得这个奖后，也想过放弃领取，但我想起了小时候妈妈叮咛过我千万遍的话：‘没有人一生总是一帆风顺的，你如果不能做一个好的失败者，你就永远具备不了做一个好的成功者的基本素质。’于是，我就无所顾忌地来了。我非常感谢所有的评委和观众，是你们把最珍贵的一笔财富赠送给了我，它足以让我这辈子享用不尽!”
哈莉・贝瑞又向大家深深鞠了一躬，然后擦干了眼泪，依然微笑着走下了领奖台。全场再次响起了暴风雨般的掌声。
哈莉・贝瑞是迄今为止登上“金酸莓电影奖”领奖台的第一人，她勇于承认自己缺点和不足的勇气，已成为世界影视界津津乐道的不衰话题。她之所以能勇敢地把失败照单全部收下，是她始终相信一个道理：挫折是美丽的，尽管它会给自己带来痛苦，但也能磨炼毅力和激发斗志。任何挫折都会有过去的一天，而人生的追求却永无止境。
演员心得(篇6)
各位，Happynewyear！
过年嘛，当然少不了拜年．但是，过年没必要这样拜年！
也许是各地的习俗不同，也许是城市和农村的差别，我觉得我的家乡习俗就不太好．我和爸爸妈妈住在城市里，爷爷和奶奶住在农村．我们要回家给爷爷奶奶拜年．
初一早上，爸爸妈妈让我一起去给亲戚们拜年，我很高兴．没想到拜年要跪下磕头！我这个千金小姐可不跪，怎么也不跪！
爷爷奶奶年纪大了，有不少人来拜年．看着他们跪下，我心里有一种说不出的感觉．我不跪，妈妈还说我不懂礼貌．真是气死我也！
我认为，男儿膝下有黄金，确实不该跪．女的也不能跪．即使是年纪很大的人也不能给他跪下呀！说一声新年好就会让老人很高兴了！心意到了就行了嘛！
古代，人们都是给皇上下跪，或是给比自己官位大的人下跪．皇上是有威严的，他是龙的象征，可以给他下跪（当然，暴君不值得人们下跪）．那些老人又不是皇上，为什么要给他们下跪呢？
我认为这种习俗不好！根本没必要这样拜年！
这只是我的个人观点，字数少了点儿．希望各位多多指教！
演员心得(篇7)
教师是人类灵魂的工程师——这是多么高的赞誉，作为人类灵魂工程师的教师必须具备爱岗敬业精无私奉献的精神，必须具备淡薄名利，超然物外的气度，必须有无私奉献的精神，这就是师德，师魂。敬业是把自己的工作当作一种精神享受的人生体验。它表现在工作中就是勤奋和主动，就是节俭和意志，就是自信和创新。敬业属于道德范畴，是一个人对自己所从事的工作所持有的负责态度，是人们在不同的集体中，为了集体的利益而约定的行为规范。可是就在咱们身边，还有多少人在过度追求待遇上淡去了对工作的热爱，抹杀了对工作的责任感，以一种消极的方式来面对工作，亵渎生活呢？加班再多而没有效率那不叫敬业，不顾健康而忘命的工作那不叫敬业，只是机械式的劳动而不用脑子，没有创新那也不叫敬业。为人师表，廉洁从教，爱岗敬业，是教师职业道德中的显着特点，是社会对教师提出的具体要求，也是教师的崇高风范。教育家陶行知说：“捧着一颗心来，不带半根草去。”我们教师要有一颗对事业执着的心，忠于党的教育事业，爱岗敬业，无私奉献。我对此有如下理解：
第一，教师要热爱学生。如果教师和蔼可亲，师生关系则比较融洽。师爱最受公众期待。作为教育工作者，应该树立为学生服务的意识，热爱教育事业，热爱学生，把学生当成自己的子女一样来爱护，愿意与学生成为朋友，遇事冷静，不随便发怒，不以威压人，处事公平合理，不抱偏见，对学生一视同仁，建立起平等和谐的师生关系。相互理解和尊重是师生关系的润滑剂。
第三，爱岗敬业，无私奉献。它关注着教师的教育事业心、正确的教书育人、以及严谨的工作态度。爱岗敬业是一种对事业全身投入和不悔追求的信念，是拼搏奋斗的动力，以及事业成功的保证。教师的职业注定安于平凡，淡泊名利，讲究职业良心，它的平凡才能创造出不平凡的事迹，如果把平凡而神圣的教师岗位看作个人谋生的手段，那它永远也得不到成功。在教师岗位上，没有悠闲自在的舒适和安逸，只有默默无闻的奉献。认真负责、工作严谨是教师的需要，是道德责任感的体现，作为“人类灵魂的工程师”必须具有崇高的职业道德，在一行，爱一行，千万不能坐在这儿，这山望着那山高。
第四，爱岗敬业，勇于创新。在现实中，许多教师，存在与这相背的现象，只追求享受不思进取，得过且过，固步自封，庸碌无为，走进课堂，无精打采，谈起玩乐，神采飞扬;工件飘浮，好大喜功，心态浮躁，急功近利，对待备课、听课敷衍了事，只知道贪图享受、奢侈浪费，不求真，不务实，更谈不上开拓创新。只有锐意进取，才能勇于创新。我们教师对知识要精益求精，不断进取，探索教研教改以及学术论文，这样才能跟上时代节奏，在求真务实中开拓进取。
第五，淡泊名利，志存高远。作为一名人民教师，我们一定要树立高尚的道德情操和精神追求，甘为人梯，乐于奉献，静下心来教书，潜下心来育人，努力做受学生爱戴、让人民满意的教师。既然我们是教师，就要愿将青春许孺子，甘为盛世做人梯;既然我们是教师，就要一辈子用爱心去点亮一盏盏心灯，在照亮学生未来的同时，也辉煌自己的人生。正如泰戈尔所说：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，就让我从事叶的事业吧，因为叶总是谦逊地垂着绿荫的。”浪花选择大海，雄鹰选择蓝天，而我选择了三尺讲台!我时刻铭记着教师的责任。
现在正值应试教育向素质教育转变、教育教学大改革的时期，社会的发展需要高能力高素质的人才，站在新的历史高度上，我沉甸甸地意识到使命在肩，责任如山。我将在这一片让心灵守护者热血奔涌的神圣沃土上，不断充实自己，展示自己，勇于进取，开拓创新，让我们轻挥一只粉笔，书写青春永不衰。 世上没有不经风雨而成熟的果实，人只有经历的越多才能收获的越多。无论如何当工作成为了心中的郁结和焦虑之时，请仔细梳理，理清当初的工作热忱，给自己一个坚持下去的理由，用“爱岗敬业”书写“美丽人生”。
演员心得(篇8)
1.其实我从来不认为自己有什么绯闻芝麻大小的事总会被渲染成西瓜。可是芝麻就是芝麻不会被榨出西瓜汁的。
2.他们从小告诉我很多关于世界的南北。无非是怕我一生寂寞。让我穷己一生不辞劳苦披荆斩棘拆穿谎言发现空白。再插一柱香就转世的时候才落得清静。
3.不说就是永远没有改变。永远不说就是永远没有改变!
4.聪明绝对不是好事前两年大家都说我特傻傻人有傻福呗!人越老应该越有智慧而不是越老越聪明。
5.人一定要把自己放得很低稍微有一点点快乐都能感受到;如果把自己抬得很高给你很大的快乐都未必能感受到。
6.人生就是由一个巨大的悲哀和许多微小的欢乐组成的我能做的就是慢慢地积累这些小欢乐用来对抗悲哀。
7.我眼中的性感不是身体的一个部位而是一种整体的感觉那些有性感气质的人都很性感而且露的多不是性感。在性感加减法里减法并不是胜数。
8.我觉得无论任何时候你问我这句话我都会回答是幸福的。在我哪怕没红之前或者有一天人老珠黄我都会回答是幸福的因为不知足的人是不会幸福的知足的人他永远都会幸福的。
9.我想不管哪种人生我都要欣然接受吧。也许确实碰到一些事情是你本来可以避免或者完全和你无关或者根本不应该碰到的但是你既然已经碰到了就应该很勇敢的面对它。
10.乐观开朗。是上帝派你的糖果。虽然也许有一天会吃完。但你至少知道了甜的滋味。
11.人一定要把自己放得很低稍微有一点点快乐都能感受到;如果把自己抬得很高给你很大的快乐都未必能感受到。
12.不可能一切都顺太顺了反而说明蕴藏着更大的危机没有问题恰恰就是最大的问题当一切都太顺时我会更焦虑。我很高兴能经常发现自己的问题有问题才能证明我有解决的能力才使人更健康积极所以有时自寻烦恼也挺好。
13.我觉得任何任何痛苦真的都是一种财富而且任何的挫折所有所有反的东西它都有正的东西。但是我觉得有脑子的人就能够看到或者是乐观的人就能够还继续向前但悲观的人就永远记着那东西然后也看不到它反面给你带来的一些好处这样子。
14.我现在觉得人要活一种精神我特别欣赏那些非常有人格力量和精神力量的人他们能给我一些指引我并不认为我现在已经能够控制生活掌握生活洞察人生;知道我该怎么走未来有什么方向?但我一直尝试触摸不同的东西我渴望这种人生的变化和际遇。
15.我也不喜欢把自己的经历坎坷都写在脸上博取同情分。我觉得我有一点小小的骄傲就是我不喜欢贩卖自己的悲惨。如果说大家是因为我倒霉而同情我喜欢我那么我会觉得很难堪。所以我更愿意选择开心的有趣的东西。我挺相信一句话：一个人在疲倦和悲伤的时候应该笑得更美。现在我还是很愿意演喜剧但是我很清楚的知道我再也不会像原来那么没心没肺无忧无虑了。就算我演一个喜剧角色还是会有一点点悲剧的颜色的。那是我的生命给我的我的经历给我的。命运无所谓好坏我是坦然接受不是承受。
16.没有人生来就能做到大智若愚天高云淡必然是自己的先天禀赋加上后天的磨练和培育必然是要经历过常人不能忍受的境遇而从一片混沌泥泞中破茧而出如此这般才能获得的一种修为于我们普通人也是一样人和人的区别不在于知不知名而在于自我认知自我领悟一些大道理先人们早就说过很多次只是不曾经历过的人很难理解而经历过了战胜过了再回头看看所经历的一切的确要感谢命运所给予的这些考验同时也感谢自己能够善待自己尊重自己没有随波逐流没有虚伪和堕落而是选择了用最坦荡执着的方式走过一个个困境从而练就坚韧挺拔的精神品质花开一时草长一世。
17.凡是功课特别好的孩子都早熟比如家庭破裂或者家里特别穷的而比较幸福的人通常还糊里糊涂着——我现在的`感觉突然发现自己像同班里一个早熟的孩子意识到工作对精神对未来有很大意义。
18.解剖一个女人就像砸开一颗坚硬的核桃。结婚之前有形有款的挺招人爱;结婚以后吧发现是硬核黑乎乎的还挺硌人的;再到后来把核挤碎了露出核桃仁儿才又好了。
19.我失去过感情也知道爱如覆水去了难收。所以只有把这种忧伤交付给时间去化解相信爱情走就是走了而不强加挽留。
20.我们每个人生出来都是一个圆西瓜但为了装箱方便这个社会便要把我们挤压成一个一个的方西瓜
21.有时候我会觉得生活就是一个不断解开疑惑解决问题了解一个又一个不断出现的真相的过程。但最后的真相又会是怎么样呢可能就发现你原来什么都不是。但是这些东西让你一直在向前走。
22.以前我希望自己是一支箭是射出去的状态一直往前。但现在我发现我原来是一个圆圈走着走着又回到原点从头开始。明明知道了一些事情也懂得该怎么做但还是会把他们丢掉又回到原来的样子。
23.所有的名著都是悲剧所有的伟大也都是孤独的也都是悲剧。所以我就觉得人生最终就是一个大的悲伤只是中间有些小的快乐。但这些并不完全是我的个人经历。
24.每个人的天性都是裸露的。而且我相信人之初性本善我可能一直都保持着出生时的那种状态。可能还因为我太顺利了。打个比方一个邪恶的人做了很多坏事最后成功了他就会坚持做个坏人。但我的成功没有使用什么心机善良是我的信念我到今天不是依靠男人不是依靠权贵也不是依靠势利我就是靠一个大家不注意的戏甚至琼瑶老师都不认为会轰动的戏出来了。我的成功很单纯这就让我后来做很多事情很难去用世俗的手段。
25.长沙事件后赵薇说：“我想我比那些伤害我的人高尚一点那个在长沙打我的人一定是哪个网站的同谋不然怎么会第一时间就有网络记者拍下照片立即上网发布?那都是阴谋。我也知道这背后的黑幕但我想还是忍忍。你知道吗他打我的时候一瞬间我觉得自己像上帝的孩子他要打我的左脸我就把右脸也给他。后来长沙的市长打电话给我问我有什么处理意见他说那个人恶意伤人是可以判刑的我说放他走吧另外送束花给他。我知道都是设计好的也许已经有记者在那里侯着等着这个人被抓进去他们起码可以以这个人为线索再做一次宣传。我们的传媒啊什么时候已经可怕到这种程度!”
26.并不是自己不愿意跟媒体说清楚“这是性格问题。我不想把些鸡毛蒜皮的事拿出来说。以前我也经历过不少事我明白大家所看到的事情未必就是真相。我对自己的认识是很有诚意的我能走到现在就是因为我内心坦荡没有阴暗面没做过什么恶劣到令自己睡不着的事。”
27.我觉得每个人的能量不一样我比较大度吧很多东西我看得很大不会为一些小的东西耿耿于怀甚至有时候比较慈悲。有时候一些不好的东西我不是很愤怒而是有点悲悯。
28.真正强大的人也不是躯体强大而是心灵强大。所以说其实保持健康不仅仅是锻炼身体还包括修养心灵。只不过锻炼身体是看得见的修养心灵看不见。
29.我觉得我很感激感恩这是我最近最大的体会。以前可能得到很多东西自己没怎么想就得到了但是你要上升到感激那就是另外一种境界了。我现在会感谢很多人很多事情。”
30.并不是自己不愿意跟媒体说清楚这是性格问题。我不想把些鸡毛蒜皮的事拿出来说。以前我也经历过不少事我明白大家所看到的事情未必就是真相。我对自己的认识是很有诚意的我能走到现在就是因为我内心坦荡没有阴暗面没做过什么恶劣到令自己睡不着的事。
31.如果你拥有美丽别以为自己很美丽如果你没有美丽要认为自己可以很美丽
演员心得(篇9)
心理学家莱文森研究发现，37~41岁对于多数男人是一个不稳定、焦虑和变化的时期，的确，中年人处于社会、家庭、事业以及生理衰退的多重压力，故有“中年期危机”之说法。
其实从积极的一面看，如果把人的一生比作一条线段，那么中年期恰好处于这条线段的“黄金分割点”。
有言道“人过四十不学艺”。老子也说：“为学日益，为道日损。”中年以前“为学”——古今中外天南海北天文地理杂七杂八都要学学学，一直学得你头眼昏花手脚酸麻只敢进气不敢出气，一直学得你张嘴子曰诗云闭嘴公式定理，然后有人宣布你成功，然后有人给你封号加冕，然后你就不知道自己是谁；中年以后“为道”，“道”就是真性情、真生命。为道必损，必须懂得取舍，懂得放弃，放弃一切的伪知识假学问谬经验，放弃一切的虚浮做作花架子，放弃一切空泛的幻想无尽的贪欲，放弃一切的无源之水无本之木无稽之谈，还原性情之清醇、生命之璞真，还自己的嘴发出自己的声音，还自己的心感悟自己的灵魂，从此不必在意别人评头论足说是道非，你说，这样的生命还能有什么理由不绚丽多姿？还能有什么理由不值得大唱赞歌？
有言道“人到四十天到秋”，
经过了冬的孕育、春的萌动、夏的灼练，生命之树已经是根深枝繁、绿荫铺地、果实累累了——这时还真应该小心别让天上掉下的果子砸了头。当你一喜、双喜甚至三喜临门，拟或什么事也不曾发生，只是你在结束了一天的劳顿之后能回到自己温馨可人的小家，只是你天天有事做、顿顿有饭吃、夜夜有床睡，只是儿女绕膝冲你问这要那，只是亲友小聚嘘寒问暖扯东道西，这就是上天对你的丰厚馈赠，是生活对你十年苦读二十年苦作半生苦修不以恶小而为之不以善小而不为的最好回报啊——我们完全应该相信这个世界是公平的，就如同物理学里的能量守恒定律一样公平。
四十不惑，五十知天命，七十古来稀。这是圣人对生命过程的谶语。让我们好好享受人到中年时的那种渐入佳境、混沌顿开、大彻大悟之感以及生命中一种从未有过的悸动，也让我们去快乐地体验古来稀的空旷之美。
演员心得(篇10)
此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。
原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。
在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。
应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的.舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。
在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。
经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质
而努力奋进!
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描写舞蹈动作的作文
老师家，客厅里嘻嘻哈哈，那是老师正在教我们学舞蹈。
第一个动作是“骑马”，只见老师的一只手伸直，另一只手弯曲，两只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一个圆圈。老师说那是握绳子的地方，然后两手翘起，向后拉，我们跟着老师一步一步地做着，同学们的热情非常高。
第二步是脚上动作，老师把正在练习的我们叫了过去，我看见老师两腿交叉着，踮起脚后跟，左一下，右一下，摇晃着身子。那是骑上了马，身子晃个不停，有人练习的时候，把两腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，
第三步我们学“放牧”，把刚才学到的腿上动作和手上动作连起来，只是弯曲的手K着腰而已，我转着圈，好像真的骑在了马背上在辽阔的草原上奔驰，那感觉好极了。
最后，是挤奶返回，老师抖着肩膀上下舞动，头向上昂起，笑得那么自然开心，虽然胖了点，但做起动作来还满潇洒的，这让我产生了更多的敬意。
奶挤好了，我们喜气洋洋地骑着马回了家。
学舞蹈真是太有意思了!
【舞蹈教学培训心得体会】 1.少儿舞蹈培训教学心得 2.舞蹈教学心得体会总结 3.舞蹈培训心得 4.教师舞蹈培训心得体会 5.舞蹈培训心得体会七篇 6.舞蹈教师培训心得体会 7.幼儿舞蹈培训心得体会 8.教学培训心得体会
上文是关于舞蹈教学培训心得体会，感谢您的阅读下载，希望对您有帮助，谢谢
演员心得(篇11)
近日看到媒体上，报道一些表演不够努力的年轻演员更是靠“颜值”和包装炒作吸引粉丝，尽管没有好作品，也没有留得下来的角色塑造，却依然迅速“爆红”，这个现象引起了人们的议论。
从新闻中我们不难看到，有的演员将对戏工作交给助理，连记台词的时间都无法保证；有的主要演员开机后迟迟不进组，现场表演由替身完成，进组后补拍镜头；有的因为有后期配音，表演时就随意搭词。这样“不走心”的表演能创作出什么样的作品，可想而知。演员的外在条件固然重要，但演员毕竟不是模特，要靠所塑造的形象说话，如果不能抛下“颜值包装”，踏实提升自身表演水平，拿出让人信服的“干货”，凭什么获得观众发自内心的喜爱呢？
对演员而言，敬业同样是王道。一些外形并不出众的演员，由于没有所谓“颜值”捷径，在入行初期可能缺少让人眼前一亮的选角契机，所以更注重在表演上下功夫。姜文、葛优、黄渤等演员塑造的角色性格鲜明且具有典型性，其表演风格也大都自成一派，很难被他人替代，观众观赏时自然会把焦点放在表演本身。这种情况间接造成了“颜值高的演员无演技，颜值低的演员更倾向于演技派”的错觉。其实二者并无直接关系，香港电影黄金时代的刘德华、梁朝伟、张国荣、张曼玉、林青霞等高“颜值”演员在银幕上的出色表演至今仍为人称道。可见，形塑角色的表现力才是获得观众认可的硬道理。
对演员而言，修炼德艺更重要。与舞台剧相对连贯完整的表演创作不同，影视剧往往根据情节需要，通过剪辑和后期制作来呈现最终结果，而现场拍摄并不遵循剧情顺序，演员的调度走位也是受限的，演员创作的完整性被破坏，呈现出碎片化的表演状态。这种表演环境要求演员对角色情绪、表演节奏及镜头语言都有一定的掌控力。所以，好演技是演员对故事的熟悉程度、对角色的理解深度和对镜头取景的敏感锐度三者的综合呈现。因此就不难理解为什么有导演曾经声讨某些演员缺乏“演员道德”，一个人的精力总是有限的，试想，一个没有道德的演员能拿什么作品问鼎高峰？
“没有小角色，只有小演员。”这是表演艺术家李雪健老师的一句经典名言。他告诫所有文艺工作中，无论角色大小、是否主演，好的演员都会以自己的职业素养与敬业精神对观众负责。没有踏踏实实沉浸角色的前期准备，就不会有形神兼备的后期演绎。表演中敷衍了事，观众一眼就能看出来。所以，影视表演最终要靠作品说话，假如不能抱着衣带渐宽终不悔的职业执着，再加上演员走红后如果不注重提升自己的专业素养，最终会沦为低档快消品，在商业价值被消费殆尽后，淘汰也只能说是咎由自取。