随着人们的教育质量的提升，我们时不时会需要用到一些文章，不同的文章可以用在不同的场合，你是否在寻找一些可参考的范文呢？以下由小编为大家精心整理的“戒烟承诺书7篇”，相信能对大家有所帮助。
戒烟承诺书(篇1)
职校戒烟承诺书
早在几十年前，人类便已知晓吸烟会对健康造成不良影响。然而，由于种种原因，许多人仍然无法戒烟。在中国，尤其是在青少年中，吸烟现象严重，十分令人担忧。因此，一些学校开始推行戒烟运动，鼓励学生放弃吸烟。在这些学校中，签署“职校戒烟承诺书”是一个重要的环节。
“职校戒烟承诺书”是一份具有法律效力的文件，通过签署该承诺书，学生借此向学校和社会表明，他们将坚决放弃吸烟。每学期开始时，学生们都需在学校领导和老师的见证下签署该承诺书，从而让戒烟运动成为学校的常规行动。这一承诺书的具体内容包括个人信息、表明自己立志戒烟、放弃吸烟和加入戒烟运动，以及承诺将有力发动和参与校内校外戒烟运动等。
通过签署“职校戒烟承诺书”，学生们实际上是接受了一种“意识教育”，强化了他们身为青少年应有的责任感和使命感。同时，学校通过加强教育、设置奖励和惩罚机制等方式强化了戒烟运动的深入推进。这些措施涉及到校园文化、心理健康、卫生环境和社会影响等多方面，从而使难以戒除的烟瘾逐渐减弱。
在职校戒烟承诺书的文件中，我们可以看到烟瘾对于人体健康的方方面面的危害。它不仅会影响呼吸系统、造成视力下降和导致心脑血管疾病，还会使中毒者容易疏远自己的亲人和朋友，严重影响生活质量。尤其是对于青少年，吸烟会影响学习，使考试成绩下降，自尊心和信心也会随之减弱，造成精神上的伤害。
所以，在学生时代，我们一定要明智对待吸烟的危害。签署“职校戒烟承诺书”可以令我们坚定自己的戒烟信念，从而形成健康的生活习惯。更重要的是，我们应该从现在开始鼓励自己和身边的人戒烟，为身体健康和长远发展筑一座坚实的基础。
总之，签署“职校戒烟承诺书”是一个十分重要的环节，它具有法律效力，可以让我们更加自觉、更加有计划地治疗、养生和戒烟，为自己的未来和身体健康负责。
戒烟承诺书(篇2)
亲爱的老师：
为了切实贯彻以经济建设为中心的思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起（20xx年x月xx日，上午11：00整）停止对一切香烟的念想！全身心投入到学习和工作中！为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春！！！
具体相关事宜如下：
1、提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对子孙迫害的认识！从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫！！！
2、坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想！想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收！！！
3、对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价！并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中！
4、将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱！
5、努力学习，好好工作，积极参加社会活动！尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽！
6、每年拿出自己平均每年抽烟总额的20。13%捐给灾区儿童！真正体会到助人为乐的快乐与光荣！真正认识到自己戒烟的价值所在！！！
7、恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决！！！
此致
敬礼！
保证人：xxx
20xx年x月x日
戒烟承诺书(篇3)
职校戒烟承诺书：摆脱香烟的毒害，拥抱健康的生活态度
随着社会发展和生活水平的提高，越来越多人重视身体健康。而在众多日常生活中不可缺少的一个环节就是吸烟。然而吸烟也因此成为一个认识度极高的健康危害。大量研究表明，吸烟不仅会增加肺癌、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病的风险，而且还会对身体的其他各个方面产生损害，如口腔溃疡、坏牙、衰减免疫力等。特别是对于职业学校的学生来说，吸烟不但会影响自身健康，还会导致学业能力下滑，不利于未来的就业和成才。因此，校方推动学生进行戒烟，倡导“职校戒烟承诺书”，促进学生的健康成长，成为必然的处理方式。
“职校戒烟承诺书”作为一种象征性的举措，主要是为了让学生自觉地认识到吸烟的危害性。这一承诺书一方面鼓励学生停止吸烟，另一方面也可以让学生坚定地抵制身边的诱惑，积极营造健康的校园环境。通过各种宣传活动以及严格的管理制度，让学生养成自觉抵制吸烟的思想习惯，减少吸烟行为的发生，进而达到校园内打造和谐、健康的生活环境的目标。
“职校戒烟承诺书”从表面上看只是一份协议性的文件，但实际上它具有深层次的义务和意义。首先，这份承诺书可以有效减少学校内学生的吸烟率，促进学生的健康成长。其次，承诺书可以使学生树立正确的价值观念和行为习惯，不仅帮助学生拥抱健康的生活态度，更可以普及健康生活的知识，为青少年的健康发展做出积极的贡献。此外，承诺书还可以在社会上展示职业学校的良好形象，树立学校的良好口碑，提高学校的社会认知度和学生的就业竞争力。因此，若能认真执行“职校戒烟承诺书”，将为大家构建更加健康、美好的未来做出贡献。
综上所述，职校戒烟承诺书对学生的身心健康、未来就业和学校形象都有着积极的影响。学生要从根本上树立戒烟的意识，积极宣传戒烟，引导身边的人专注于健康的生活态度。职业学校要通过多种宣传形式、激发兴趣、认真履行监管义务等方式进行戒烟工作，努力营造一个良好、健康的校园环境，让学生走上健康、阳光、积极的前进道路，共同谱写新时代下的健康生活新篇章。
戒烟承诺书(篇4)
励志戒烟承诺书
我向自己发誓，从今日开始，我将戒除烟瘾，从而拥有更健康、更积极的生活方式。
我知道，戒除烟瘾是一项极具挑战性的任务。这需要强大的决心、意志力和持久的努力。但我相信，只要我全力以赴，就一定能够实现这个目标。
戒烟并不仅仅意味着停止吸烟。这意味着我也要改变自己的日常行为习惯，以避免被诱骗或走回原来的老路。我决定采取一些积极的行动，来确保我能够成功。
首先，我将尽可能地远离那些老旧、充满烟草味的场所。我不再与吸烟的朋友一起走动，这样可以避免受到诱惑。我将积极地参加其他的活动和社区项目，这样我就可以更好地享受新的、健康的身体和心灵。
其次，我会保持积极的心态。我会告诉自己，我有能力戒烟。每当我感到压力或挫折时，我将放下一切，让自己冷静下来。我会采取一些新的、健康的习惯，如定期锻炼身体、良好的饮食和睡眠，来保持健康习惯。
最后，我会立即采取行动，而不是拖延。每当我有意识到我渴望吸烟时，我立即采取一些措施，来防止我'走回原路。我会选择更好的方式，来展示我自己的创造性和对健康的认识。
我深深地感知到，这个承诺书代表着我对自己、家人和他人的关注和照顾。我决心坚持这个承诺书，并为此贡献我的力量，来实现这一目标，从而拥有更健康、更积极的生活方式。
最后，我要向所有戒烟者和正在努力戒烟的人表达我的支持与鼓励。我相信，只要我们坚持下去，一定能够成功战胜烟瘾，迈向更加充实、健康的人生道路。
戒烟承诺书(篇5)
12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。
例如20-24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15-19岁的为15倍;15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。吸烟是百害而无一益的。
鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。
学生签名:
家长签名:
20__年__月__日
戒烟承诺书(篇6)
为了自身和他人的健康，为了所有那些关心、爱护我的人，也为了自己那点微薄的薪水，为了所有戒烟的理由，我决定戒烟了。这个决定并不是我一时的冲动，更不是为了一时的痛快，和以前不同的是，这次戒烟行动是我经过了深思孰虑，经过了激烈的思想斗争，终于从矛盾中解脱出来，毅然而然做出决策，与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我，戒烟并非一朝一夕的事情，必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。这是一场自己与自己的较量，胜负只在一念之间。
烟，已经陪我一起走过了三个年华，成为了我生命中的一部分，不是朋友却胜似朋友。他是我孤独时的伴侣，快乐时的分享者。但是为了一些这样和那样的原因，我只能忍痛割爱。我是个念旧的人，尤其是对待感情。在这三年里，我与香烟已经培养出了深厚的友情，它可以给我安慰，给我勇气，给我依靠。无论你信与不信，我都将香烟看作挚友。也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。现在我只能对这位老朋友说句对不起了。为了可以戒烟成功，也为了不要再次发生死灰复燃的现象，我对自己提出了要求，做出了计划，具体如下：
一、坚定戒烟决心不动摇，无论何时何地何种情况发生，都不能放弃戒烟的信念，要做到一日天省，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的快乐。
二、坚决抵制香烟的诱惑。不受环境影响，要发扬出淤泥而不染的精神，为自己的内心保留一方神圣的净土。
三、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟，即使再苦再累，也不能重蹈覆辙，再次掉入深渊。从点滴做起，从每时每刻做起，时刻保持对香烟的警惕。
四、不受烟友的蛊惑。尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理，不能想当然。要从实际出发，实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧时间去解决问题。
五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神，从根本上与香烟断绝关系。
六、吸取曾经的教训，吸烟好比减肥，不是一日之功，一天不吃饭并不能代表减肥成功。同样，一天不吸烟也不能代表烟就戒了。戒烟是一个长久的过程，要做好打持久战的心理准备。
七、要讲究科学的戒烟方法，讲求循序渐进，避免急功近利的弊端。不能光讲求速度而忘记的效率。要从多吸到少吸，从一天半包到一天几支，直至完全根除。但这只是戒烟方法，并不能把它当成吸烟的理由。
八、要坚信有志者，事竟成。不自暴自弃，不轻言放弃，以一颗平常心去面对戒烟，不能因为戒烟而影响正常的生活。
这是我的计划，也是我下一步要努力的方向。在戒烟的道路上，我只是走出了第一步，但是我坚信，只要坚定信念，一步一个脚印，路虽难走，终会结束，也总会有结束的一天。
人：
20__年__月__日
戒烟承诺书(篇7)
通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟!
保证人___
____年_月_日