您是否有兴趣学习撰写主持词呢？学以致用，善于运用，主持词的意义在于给与会者提供更多的职业规划和发展机会。主持词需要在保持平衡的语气的同时，妥善控制好情绪。在会议主持词的形式上，必须严格按照会议议程来进行谋篇布局，不能凭个人喜好，任性行事。本文将与大家分享关于“户外拓展主持稿”的相关内容，希望通过本文可以让大家更加深入地理解某个问题！
户外拓展主持稿【篇1】
欢迎各位朋友们来到本次户外拓展活动。本次活动由我们团队精心策划，并为您准备了多项丰富多彩的活动项目，旨在通过这些活动，让大家学习团队协作、挑战自我极限，促进团队凝聚力、合作意识和团队建设。
首先，我们来到的是沙滩拉力赛。在这个项目中，我们要分成团队，每个团队必须合理规划路线、制定策略，并从沙滩的一个起点出发。比赛中要在团队合作中徒步前行，克服沙地的困难，越过河流，爬山避崖，最终到达终点。这个活动可以让我们学习到如何通过团队协作、分工合作完成一个任务。让大家在活动中相互鼓励，共同攀登，体验团队内部不同职能之间的协作和协调，以及增强个人信心和韧性。
其次是“火种传递”项目。这个项目中，我们要让所有参与者手持一根枯木，在不同的站点，利用不同的材料摩擦生火，然后传递火种，最终让所有的参与者把火种传递到最终站点。这个活动的主要目的是帮助大家了解制作火种的原理和技巧，观察团队中人员如何分工合作，找出可改进的环节和交流经验，让大家自主探索、尝试、发现，提升个人能力和团队协作效率。
最后，我们要参加“团队攀岩”项目。在这个项目中，我们要迎接比赛的的挑战和压力，需要努力攀登一个挑战性高且高度超过10米的难度岩壁，同样需要大家分工合作、互相扶持。这个活动可以帮助大家体验极限挑战，汇聚优势资源，大胆挑战未知领域的能力，进一步增强团队成员的主观能动性和个人意识，加强领导者、管理者和普通员工之间的沟通和协调，以及加强团队的协作意识和凝聚力。
总之，这些项目不仅让大家享受了一个健康、快乐、充满挑战和活力的户外拓展活动，更让大家在团队协作、挑战自我、领导与合作中找到了有效的方法和思路，为以后的发展和壮大提供了宝贵的经验和积累。谢谢大家！
户外拓展主持稿【篇2】
当选手上场后音乐久未响起，这个时候主持人应马上主动和选手进行聊天式的对话，话题可以涉及选手的练歌过程，为什么选择了这首歌，平时经常唱歌等问题，最后也可以加上比如：看来XXX的歌真是很大的一首歌，也是大家非常期待的一首歌，所以音乐才姗姗来迟等花语。
唱歌唱一半话筒没声了，做为主持人千万不要打断演唱者，让他唱完，然后马上上去迎合演唱者，并缓解尴尬的气氛，马上很轻松的说：你的歌手真是太棒了，让我们大家为之震撼，你看就连我们的音响系统都深深的感动了，音响都不出声了，“他”也在仔细的聆听着你的歌声，来我们大家再次掌声送给他。
当主持介绍完选手后，但选手没出现，这个时候，主持人应马上迎合空场的局面，说：看来又是一名“重量级的大人物又要出场了”这是开玩笑的话，但可以大大缓解空场的气氛，接着说，“即将出场的这位选手应该此时的心情是即紧张又兴奋的，来我们大家掌声鼓励一下，请出我们的选手XXX。”（刚才的演讲人正在酝酿感情，我们先请下一位XXX，他演讲的题目是****）
如果后台出现问题，需要拖延，那么这个时候主持人可以就本次比赛的一些情况做一下简单的介绍和回顾，从报名到比赛，到大家的热情等等，当然在台上的一分钟要是光说话那时间不短呀，一定要缕清思路和自然流露，不能有凑时间的感觉。
介绍嘉宾时发现嘉宾人未到现场，怎么办？
俗话说：“好事多磨”，我们的嘉宾今天正迎合了这句话啊！
主持人上台没带节目单，怎么办？
有请下一个节目时说：我们调调大家胃口，不告诉大家是什么节目，让我们一起期待一下吧！掌声有请他们！
主持人语言失误，怎么办？
今天看见大家太激动了，舌头都控制不住了，再来点掌声吧！谢谢！（大家都知道，出现语无伦次或者口误的情况不是太紧张如同新郎见新娘，就是太激动，好比平民见皇上，我选择后者，观众就是我们的上帝。）
现场突然话筒或音箱中断，怎么办？
这话筒还配合着舞台灯光一起闪烁啊！（您看得出来，现在我的话筒罢工了，只好我自己亲自上岗。上一次也是出现了这种情况，我百思不得其解，下台后敲打话筒，结果话筒委屈了，你们知道他说的啥？“自己二还怪别人懒，你不让我张嘴（打开话筒）我说啥啊。”）
主持现场出现骚乱，怎么办？
我看到现场观众朋友们的热情了，请把你们的热情用掌声表现出来好吗，在节目进行的时候还请大家给表演者一个轻松的舞台。（“下面观众那里是不是发生了什么妙趣横生的事情，真是的话待会让我们一起来分享，不过现在呢，请保持安静，然后用我们最热烈的掌声和欢呼声有请下一节目的成员靓丽登场。”）
婚礼上新娘的裙边被椅子撕破了一点边，在主持人请其上台时，不愿上台。
圆场：这个好啊，你看这新衣服撕没边了，新衣服没了边，寓意着幸福无边。让我们共同祝福这对新人，祝他们新婚幸福，幸福无边。
婚礼上，司仪在介绍新人时突然卡壳。
圆场：咱们的新郎潇洒大方，娶了这位美丽的新娘。看他笑得合不拢嘴的，是不是把自己姓啥名谁都忘了。请问新郎您贵姓，叫什么名字，给大家自我介绍一下·····
婚礼正在进行时，窗外雷声大作，大雨滂沱，风雨闪电吸引了人们的注意力。
吸引观众：今天这美好姻缘把上苍都给感动了。听，雷公为他们喝彩，电母为他们欢呼，雨滴为他们洗尘。让我们一道祝这对新人幸福美满。也祝我们国家风调雨顺，国泰民安。
新娘上台阶，被裙子给绊倒了。
圆场：给爱一个台阶，有时幸福只需要一个台阶，无论是她上来，还是你下去，只要伸出手，两手相连，那就是幸福。
新郎在婚礼仪式上突然晕倒。休息后再次上台。
圆场：新人经历了爱情四季，等了好久终于等到今天，梦了好久才把梦实现。所以激动万分。好的。新郎，你现在准备好了吗？
婚礼上，新娘送新郎一块手表。对方的家人议论纷纷。
圆场：爱你生生世世，分分秒秒。从此以后，你是时针，我愿作你的分针，一生围着你。这手表同时也寓意着祝福新郎每一秒欢天喜地；每一分充满活力；每一天得心应手；每一月事事顺利；岁岁年年一本万利；身体健康，万事如意。美好生活幸福甜蜜，同意的朋友们掌声鼓励。
户外拓展主持稿【篇3】
男：飞奔辞旧岁
女：欢舞贺新年。尊敬的各位领导，各位亲爱的同事
合：大家上午好！
男：欢迎大家来到魅力XX，欢乐无限XX20*年迎新活动的拓展活动现场。我是来自XX糖业行政部的拓展活动主持人XX。
女：我是来自XX大酒店的拓展活动主持人XX。
男：今天我们来到环境优美的XX花花大世界，这里百花齐放、百鸟竞鸣、山宇楼阁、群山披翠，处处洋溢着欢乐的气氛。
女：接下来，我们即将要在这样一个优美的环境里，展开南宁XX实业集团有限公司、广西XX糖业有限责任公司、南宁春晖房地产开发有限责任公司、南宁XX物业管理有限责任公司、南宁XX大酒店的竞技拓展活动。
男：这次活动，我们通过XX大家庭中各个家庭成员之间的竞技比赛，通过团队拓展游戏来让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力，从而促进公司的发展，最终推动XX的事业走向辉煌。
女：下面，让我们来认识一下来自XX大家庭五个公司派出的代表队，首先介绍的是来自南宁XX实业集团有限公司的代表队，我们XX集团代表队的口号是
（XX集团代表队队呼:万众一心，集团加油，团结拼搏，集团加油）
男：好！充满了集体主义、奋勇争先的激情，大家欢迎！下面介绍的是来自广西XX糖业有限责任公司的代表队，我们XX糖业代表队的口号是
（XX糖业代表队队呼：）
女：（视各队口号内容情况作作临场发挥），大家欢迎！下面介绍的是来自南宁春晖房地产开发有限责任公司的代表队，我们春晖公司代表队的口号是
（春晖公司代表队队呼：齐心协力，春晖必胜）
男：带着必胜的信心，我们相信他们今天一定会凭着自己的努力争取到好成绩，大家欢迎！下面介绍的是来自南宁XX物业管理有限责任公司的代表队，我们物业公司代表队的口号是
（物业公司代表队队呼）
女：（视各队口号内容情况作为灵活的变动），大家欢迎！最后介绍的是来自南宁市XX大酒店的代表队，我们XX酒店代表队的口号是
（XX酒店代表队队呼）
男：下面介绍的是由各个公司组成的裁判队伍及来自南宁XX物业管理有限责任公司的安全员们，他们将为我们的比赛做出全程的裁判和提供安全服务。让我们也给予他们热烈的掌声。
女：最后还有由我们各个公司组成的，队容庞大、热情如火，为我们每一支参赛队伍鼓劲加油的啦啦队伍！欢迎你们！
男：好！各个参赛队伍已经介绍完毕，下面由我来先为大家简单介绍一下游戏规则：游戏分为三个阶段，在每个阶段的比赛里，XX集团、XX糖业、春晖公司、物业公司、XX酒店五个代表队由队长从本队10人的队伍中派出6人来组队参赛，在每阶段的比赛中，通过所有项目而耗时最少的前三名即该阶段的获胜者。
女：5个参赛队以抽签的方式来确定比赛顺序，参赛队伍的6人当中必须要有一名女同志。各个项目玩法请严格按照裁判的指导完成，在每阶段的比赛中，队员中途退出或某个项目未完成的，在本队最终总耗时上按每人每个未完成项目加1分钟计。比赛结束后，队长有权换人确定下一阶段的参赛成员。
男：在比赛过程中，请大家务必要听从安全员的指挥，绝对服从我们裁判的裁决。同时，我们在这里要特别提醒一下各位参赛队员，我们拓展活动的每一个项目均具有一定的危险性，请队长视本队队员情况派出参赛队员，队员在参加比赛时请务必事先清除衣裤袋中的手机、钥匙等物品，以防止物品掉落或划伤身体，同时在比赛过程中一定要注意自身安全，量力而行。
女：好!下面我宣布魅力XX，欢乐无限XX20*年迎新活动拓展活动正式开始，让我们一同舞动青春的旋律，共同装点运动的风采，用汗水、用智慧、用心灵去谱写赛场上最优美的华章！
男：第一阶段比赛的项目包括：荆棘道、腾云梯、颠簸索道四个项目。
（第一阶段的比赛）各参赛队请准备，（分别问五个参赛队的队长准备好了没有？）预备起！
（汇总裁判的计时结果）
男：在大家的努力下，第一阶段的比赛已经告一段落，我们各个队伍表现都相当好！不过（总结参加比赛中存在的问题），在下一阶段的比赛中，大家一定要注意。
女：经过第一轮的角逐，我们XX代表队的表现要略胜一筹，XX代表队位居二、三名，让我们以热烈的掌声恭喜他们。第一阶段只是一个小试牛刀的热身阶段，在接下来两个阶段的比赛中，将更精彩并且更加讲究技巧，我们XX队、XX队有没有信心超越他们，有没有？
（啦啦队、未获得名次的队伍大声响应主持人说有！）
男：好！下面我宣布第二阶段的比赛正式开始。请各队队长根据第一阶段本队员的情况重新选出参赛队员，记住，6名队员中一定要有一名女同志哟!
女：第二阶段的比赛项目包括：书山路、网中游一、空中横木、轻点浮萍、勇闯乾坤、绳梯一、穿山过海等七个项目。各参赛队请准备，（分别问五个参赛队的队长准备好了没有？）预备起！
（汇总裁判的计时结果）
男：第二阶段的比赛，我们每一队的参赛队员都比第一阶段的比赛成熟了许多，每一位队员个个都英姿飒爽，显示着非同一般的气势。但经过统计，本阶段比赛XX代表队又技高一筹，第二阶段比赛的冠军是：XX代表队，XX代表队和XX代表队屈居亚军。让我们以热烈的掌声恭喜他们。
女：两轮的角逐，我们XX大家庭中的XX代表队暂时成为了比赛中最大的赢家，XX代表队紧逼其后，但这还不是比赛的终点，只有笑到最后，才是笑得最甜的。而我在XX代表队、XX代表队、XX代表队队员的眼中看到了充满拼搏的渴望，我相信他们将有着必胜的信心。
男：好！下面我宣布第三阶段的比赛正式开始。请各队队长根据前面第一、二阶段本队队员的情况重新选出参赛队员。
女：第三阶段的比赛项目包括：绳梯二、梅花桩、断木桥、网中游二、晃悠桥、空中飞人等六个项目。各参赛队请准备，（分别问五个参赛队的队长准备好了没有？）预备起！
（汇总裁判的计时结果）
男：三轮拓展竞技比赛的角逐，我们领略到了XX别样的风采，高昂的斗志，精诚协作的团队精神。各个参赛队伍发扬出了团结拼搏的精神，向更快、更高、更强的目标迈进，在本次拓展活动中取得了优异的成绩。
女：是的，追逐着新年的和风，沐浴着冬日的暧阳，喧天的加油声响起来，XX人的斗志涨起来。欢腾激烈的比赛昭示出XX人的自信，更昭示出XX人似锦的前程。
男：下面让我们来举行魅力XX，欢乐无限XX20*年迎新拓展活动的颁奖仪式及激动人心的抽奖环节。
女：首先有请广西XX糖业有限责任公司刘XX副总经理、广西XX糖业有限责任公司XX总监、广西XX糖业有限责任公司XX副总经理来为我们三个阶段的拓展竞技比赛颁发三等奖。有请三位领导。
男：第一阶段比赛的三等奖获得者是XX公司，第二阶段比赛的三等奖获得者是XX公司，第三阶段的三等奖获得者是XX公司。让我们大家以热烈的掌声恭喜他们。
女：谢谢三位领导给我们的三等奖获得者颁奖！谢谢！
（颁奖，主持人提示三等奖获得者与领导摄影留念）
男：颁完奖后，我还要告诉大家一个好消息：在X总和公司领导的亲切关怀下，我们这次迎新活动还特别设立了幸运抽奖环节，在座的每一位员工手中都有一个对奖号码，在我们颁奖的过程中，我们会相继抽取三等奖9名、二等奖6名、一等奖3名，奖品包括毛毯、电磁炉、微波炉。我们每一个同事都有中奖的机会，惊喜等着您。
女：现在让我们以热烈的掌声有请三等奖的抽奖嘉宾：请南宁XX实业集团有限公司XX副总裁为我们抽取幸运三等奖。
男：请赖副总裁为我们从抽奖箱中抽取出9名幸运的同事。
（抽奖，赖副总宣布中奖人员，主持人重复名单催促其上台领奖）
女：我们这9名幸运的同事将各自获得一床价值XX元的温暖的毛毯，在寒冷的冬夜里，他们将能感受到公司带来的一种特别的温暖。
男：请赖副为我们这9名中奖者颁奖。
女：谢谢赖副总为我们抽取出幸运三等奖，谢谢！
（主持人提示幸运三等奖获得者与领导摄影留念）
女：下面有请南宁XX实业集团有限公司XX副总裁、广西XX糖业有限责任公司XXX副总经理、南宁春晖房地产开发有限责任公司XXX升副总经理来为我们三个阶段的拓展竞技比赛颁发二等奖。有请三位领导。
男：第一阶段比赛的二等奖获得者是XX公司，第二阶段比赛的二等奖获得者是XX公司，第三阶段的二等奖获得者是XX公司。让我们大家以热烈的掌声恭喜他们。
女：谢谢三位领导给我们的三等奖获得者颁奖！谢谢！
（颁奖，主持人提示三等奖获得者与领导摄影留念）
男：下面又到了大家期待的抽奖环节。有请广西XX糖业有限责任公司XX总监为我们抽取幸运二等奖6名。
（抽奖，吴总监宣布中奖人员，主持人重复名单催促其上台领奖）
女：我们这6名幸运儿将各自获得价值XX元的XX牌电磁炉一台。
男：请吴总监为我们这6位幸运儿颁奖。
女：谢谢吴总监为我们抽取出幸运二等奖，谢谢！
（主持人提示幸运三等奖获得者与领导摄影留念）
女：好！到了我们颁奖的最后环节，下面有请南宁XX实业集团有限公司董事局主席、总裁XX先生来为我们三个阶段的拓展竞技比赛颁发一等奖。有请X总。
男：第一阶段比赛的一等奖获得者是XX公司，第二阶段比赛的一等奖获得者是XX公司，第三阶段的一等奖获得者是XX公司。让我们大家以热烈的掌声恭喜他们。
女：谢谢X总给我们的一等奖获得者颁奖！谢谢！
（颁奖，主持人提示一等奖获得者与领导摄影留念）
男：下面，今天最最激动人心、最最令人期待的一刻就要到来。
女：下面让我们有请南宁XX实业集团有限公司董事局主席、总裁XX先生为我们抽取幸运一等奖3名。
（X总抽奖）
男：这幸运一等奖的奖品就是价值XX元的XX牌微波炉一台，今天这最后的三朵幸运之花将花落谁家？
（X总宣布中奖人员，主持人重复名单催促其上台领奖）
女：请X总为我们这3名今天的超级大赢家颁奖。
（颁奖，主持人提示一等奖获得者与领导摄影留念）
男：谢谢X总为我们抽取出幸运一等奖，谢谢！
女：看到他们领取到这么丰厚的奖品！真是十分幸运，连我都眼红了！下面我们从他们当中请一名中奖者代表我们今天所有的中奖者来发表一下感言吧！
（中奖者感言）
男：（视感言内容情况作临场发挥点评）
女：是鲜花就让他们永远有四海的芬芳。
男：是小草就让他们永生有大地的绿荫。
女：不要说，你我来自不同的公司，竞技场是生长友谊的地方。
男：不要说，拓展仅仅是竞技，它更是一座架设友谊的桥梁。
女：比赛中，我们充满活力、充满自信、团结拼博；拓展中，我们展示风采，凝聚人心。
男：相信这次活动后，XX的全体员工在X总的带领下，必将继续发扬顽强拼搏的精神，勇攀高峰，永恒发展，凯歌高奏！把XX的事业做大、做强，推向辉煌！
女：本次拓展竞技活动到此结束，在接下来还有更多精彩的个人项目等待大家参与，希望大家玩得愉快、玩得开心！
合：谢谢大家！
户外拓展主持稿【篇4】
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家上午好/下午好！
非常荣幸能够在这里，为大家带来一场精彩纷呈的户外拓展活动。作为今天的主持人，我真心希望能够借此机会，为大家打造一个愉快、难忘的拓展体验。
在如今快节奏的生活中，户外拓展活动为我们创造了一次可以突破自我、锻炼团队合作和增进彼此了解的机会。它不仅可以帮助我们摆脱工作上的压力，还能提升我们的团队凝聚力和沟通能力。所以，我相信今天的拓展活动一定会让我们都收获满满。
通过户外拓展活动，我们将迎来一次与众不同的挑战和机遇。在我们的课程中，我们将开展一系列有趣且有挑战性的项目，包括团队合作的挑战、沙盘模拟、问题解决等等。每一个项目都会给我们提供一个机会，来展示我们的才能、个人能力和团队合作精神。
在拓展活动的过程中，我希望大家要敢于尝试、克服恐惧，展现自己的力量和潜能。请大家放下工作的束缚，全情投入到活动中来，用一颗积极的心态去面对每一个挑战。
此外，户外拓展活动也是一个增进彼此了解的机会。通过这次活动，我们将有机会更深入地了解彼此的性格特点和优势，培养更密切的沟通和合作关系。我相信，通过这次拓展活动，我们将更加紧密团结在一起，形成一个更加默契、凝聚力更强的团队。
最后，我要特别感谢为我们提供这次难得机会的领导和组织者们。是因为您们的支持和鼓励，我们才能有机会参与到这次活动当中。感谢您们一直以来对我们的关心和支持。
现在，我宣布我们即将开始这次户外拓展活动，请大家做好准备！希望大家可以全情投入到活动中，充分发挥自己的才能和团队精神。
让我们一起享受这次拓展活动的乐趣吧！
谢谢！
户外拓展主持稿【篇5】
尊敬的各位家长，亲爱的同学们，大家上午好!
欢迎大家参加我们正宇学校初中生户外拓展活动。
本次活动的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、增进沟通”。
在快乐中体味生活。
通过有趣的小游戏，锻炼同学们的团队合作精神，让更多的同学增进沟通。
接下来，让我们来听首音乐暖暖场，大家跟着歌声high起来!请听《###》
谢谢-------精彩演唱，现在即将开始我们的游戏环节，此次活动主要以小组活动计分，共分为三大游戏，每个游戏实行计时制，时间最快的那个小组获胜，获胜的那组得10分，第二名8分，依次类推，后对积分前四名的队伍进行奖励。
在游戏开始前，请各队用2-3分钟的时间给自己队起一个队名，然后写在题版上。
让我们来看看各队的队名吧..
下面，我们的游戏就正式开始了，希望大家放开玩，玩的开心，同时也要注意安全。
(所有游戏的分值都是第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分计算。)
请参加第一个项目的同学到场地集合
户外拓展主持稿【篇6】
男：飞奔辞旧岁
女：欢舞贺新年。尊敬的各位领导，各位亲爱的同事
合：大家上午好!
男：欢迎大家来到“魅力，欢乐无限——20xx年迎新活动”的拓展活动现场。我是来自糖业行政部的拓展活动主持人。
女：我是来自XX大酒店的拓展活动主持人。
男：今天我们来到环境优美的花花大世界，这里百花齐放、百鸟竞鸣、山宇楼阁、群山披翠，处处洋溢着欢乐的气氛。
女：接下来，我们即将要在这样一个优美的环境里，展开南宁实业集团有限公司、广西糖业有限责任公司、南宁春晖房地产开发有限责任公司、南宁物业管理有限责任公司、南宁XX大酒店的竞技拓展活动。
男：这次活动，我们通过XX大家庭中各个家庭成员之间的竞技比赛，通过团队拓展游戏来让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力，从而促进公司的发展，最终推动事业走向辉煌。
女：下面，让我们来认识一下来自XX大家庭五个公司派出的代表队，首先介绍的是来自南宁实业集团有限公司的代表队，我们XX集团代表队的口号是
(XX集团代表队队呼:万众一心，集团加油，团结拼搏，集团加油)
男：好!充满了集体主义、奋勇争先的激情，大家欢迎!下面介绍的是来自广西糖业有限责任公司的代表队，我们糖业代表队的口号是
(糖业代表队队呼：)
女：(视各队口号内容情况作作临场发挥)，大家欢迎!下面介绍的是来自南宁春晖房地产开发有限责任公司的代表队，我们春晖公司代表队的口号是
(春晖公司代表队队呼：齐心协力，春晖必胜)
男：带着必胜的信心，我们相信他们今天一定会凭着自己的努力争取到好成绩，大家欢迎!下面介绍的是来自南宁物业管理有限责任公司的代表队，我们物业公司代表队的口号是
(物业公司代表队队呼)
女：(视各队口号内容情况作为灵活的变动)，大家欢迎!最后介绍的是来自南宁市XX大酒店的代表队，我们XX酒店代表队的口号是
(XX酒店代表队队呼)
男：下面介绍的是由各个公司组成的裁判队伍及来自南宁物业管理有限责任公司的安全员们，他们将为我们的比赛做出全程的裁判和提供安全服务。让我们也给予他们热烈的掌声。
女：最后还有由我们各个公司组成的，队容庞大、热情如火，为我们每一支参赛队伍鼓劲加油的啦啦队伍!欢迎你们!
男：好!各个参赛队伍已经介绍完毕，下面由我来先为大家简单介绍一下游戏规则：游戏分为三个阶段，在每个阶段的比赛里，XX集团、糖业、春晖公司、物业公司、XX酒店五个代表队由队长从本队10人的队伍中派出6人来组队参赛，在每阶段的比赛中，通过所有项目而耗时最少的前三名即该阶段的获胜者。
女：5个参赛队以抽签的方式来确定比赛顺序，参赛队伍的6人当中必须要有一名女同志。各个项目玩法请严格按照裁判的指导完成，在每阶段的比赛中，队员中途退出或某个项目未完成的，在本队最终总耗时上按每人每个未完成项目加1分钟计。比赛结束后，队长有权换人确定下一阶段的参赛成员。
男：在比赛过程中，请大家务必要听从安全员的指挥，绝对服从我们裁判的裁决。同时，我们在这里要特别提醒一下各位参赛队员，我们拓展活动的每一个项目均具有一定的危险性，请队长视本队队员情况派出参赛队员，队员在参加比赛时请务必事先清除衣裤袋中的手机、钥匙等物品，以防止物品掉落或划伤身体，同时在比赛过程中一定要注意自身安全，量力而行。
户外拓展主持稿【篇7】
尊敬的各位来宾，大家好！欢迎来到今天的户外拓展活动。今天，我们将会一起展开一场充满挑战和乐趣的冒险之旅。让我们抛弃繁琐的日常生活，穿上运动鞋，拿起背包，与我们一起踏上这段难忘的旅程。接下来，我将为大家简单介绍一下今天的活动项目。请大家文明用语，注意文明礼仪。