【#作文# #扔沙包作文10篇#】透过写作，学生能够用自己的语言表达对生活和世界的理解与思考，写作能够帮助我们更全面地认知周围的环境和人物。背书和加强课外阅读，对于提高作文写作的能力是有帮助的。以下是励志的句子为您整理的关于“扔沙包作文”的范文，希望能够方便您以后的参考！
扔沙包作文【篇1】
上体育课的时候，我、宋绍坤、张云成、韩梦宝在塑胶跑道上扔沙包。
我们先剪刀包袱锤，谁赢了谁在里面，谁输了谁在外面扔，居然是韩梦宝和张云成输了，他们在外面负责扔沙包，我和宋绍坤赢了，我们在里面负责跑和接沙包，一开始，韩梦宝扔给张云成，让张 云成接住沙包，张云成飞快的跑过去，一下接住了沙包，我和宋绍坤就不能动＝了，张云成一扔，居然一点也没有扔到我和宋绍坤，我自言自语的说：这次可真幸运！
该我和宋绍坤扔沙包，韩梦宝和张云成在里面接沙包，我随便一扔，差一点点就扔到韩梦宝的脚，宋绍坤拾起包来，让我接住，嘿嘿，这次宋绍坤一扔，我就接住了，我心里美滋滋的，韩梦宝和张 云成不能动了，我一扔，就扔到了张云成，宋绍坤又拿起包，一扔，又扔到了韩梦宝。
体育课真开心！
扔沙包作文【篇2】
第一步、选择感觉粗糙，柔软的布，裁剪为6个正方形。
第二步、先分别把四块正方形的布的一边缝到一块正方形布的四个边上，这样就形成了一个十字，然后把周围四块布的相邻两边缝起来，形成了一个没有盖的立方体，然后把最后一块正方形布缝到四方体的空着的四个边上，在缝最后一边时留下一半不要缝。
第三步、把缝好的立方体从空隙处翻过来，把毛边的部分翻到里面，外面的边就变的整齐好看了。在缝的时候一定要注意，把毛边都向外缝，这样翻过来，毛边才会都在内部。
第四步、从没缝上的那个地方向翻过来的沙包里填进沙子，那样沙包做出来质感和沙子的不同。沙子的量差不多沙包的四分之一就可以。
第五步、把填好沙子的沙包剩下留口的地方缝好。再把两个毛边都向里折，然后缝起来。
沙包是中小学体育课上用以练习投掷的一种器材。“丢沙包”是一个经典的群体性游戏，极受孩子们欢迎。用碎布及针线缝成、用细沙塞满的沙包是用来作武器投掷对方的。在规定场地内前后各一名投手用沙包投击对方，被击中者就罚下场，若被对方接住，则此人可以增加“一条命”，或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。
1.做好准备活动，尤其是手。在打沙袋前先跑一会步更好，以达到热身、活动筋骨之目的。2.打沙袋时要遵照循序渐进的原则，打的力量由轻到重，由慢到快，手法由单个手法到组合手法。
3.打拳时，当拳要接触沙袋时，腕关节要紧张，拳要握紧，拳面要平。用摔手和抽手击沙袋时，肩、肘、腕关节充分放松。练习前手指关节要活动热，方可摔打，也可轻摔、抽沙袋，待手指发热后再用力击打。
4.握拳的姿势，除了拳面要平，还要微微内扣，使拳与小臂成一体，这样就算拳没完全握紧也不会挫伤。另外，接触点是拳峰，然后才是拳面，接触沙袋时，不要为了让拳面完全接触沙袋而使拳与小臂角度变样。如果训练强度大，建议使用打沙袋手套（ 可用普通护踝代替，拇指从护踝中间的孔穿出戴上）。
5.初练或腕部有轻伤者 可带上护腕，但不要长期带用。
6.沙袋训练前，除了常规的热身外，可用拳面在离沙袋10公分处交替轻轻击打，使拳面预热，再转入正式训练。
若发生挫伤，可让同伴抓住手掌，然后持续用力将腕关节拉开，而后放松，再拉，如此若干次，让其复位。如果比较严重，复位之后，可先用冷敷，进而热敷。
好了，这么多，手酸死了，不给分对不起兄弟我了.....针，线，布。沙子(其他的也行，只要不太硬，砸在身上不要造成伤害就行)用布包住沙子，用针锋好，不露出沙子即可。
缝制沙包的工艺流程是：
一。打样：首先选择好相同材质的布料，然后用一块纸板按照你设计的沙包大小的形状裁出四边相等的一块板样。
二。裁剪：裁剪之前把布料用熨斗熨平，然后布料面向下反面朝外，放上板样按照它的轮廓画下来（也可加出0.2厘米的缝份来）。每个沙包六块组成（一周4块，上下2块），并剪下来备用。
三。缝制：先把4块缝合一起，然后缝上下两块。其中一块留出0.3厘米的口作填充用，填好以后缝合。
四：填充：材料可选择小块的谷物或软类均可，多少可根据需要而定。
扔沙包作文【篇3】
寒假的一天，我闲的没事，召集了几个小伙伴玩扔沙包的游戏。
我们几个都安排好了角色，开始游戏了。顿时，场上热闹起来，大家都非常希望自己那队能赢。我先用招术攻击；一会用“嫦娥奔月”，一会用“十字穿插”，一会用“横冲直撞”。可他们躲得快、闪的及，每次都差那么一点儿。这时，我急了，瞄准了就扔，这下更糟了，不但没成功，反而还失了好几分，幸亏是我的同伴技术好些。他不但没急，反而很镇静。你看他那专注的申请和必胜的目光，他暗中瞄准了一个人，飞快的掷出去，“啪”的一声打中了小明，他就下场了，我们高兴的笑了。接下来我们虽然多次努力投掷，但最后还是输了。
俗话说得好：“心急吃不了热豆腐。”所以我们遇到困难要沉着冷静，斗智斗勇，才能取得胜利。
扔沙包作文【篇4】
扔沙包
今天，我在学校参加了扔沙包比赛。我平时最喜欢扔小石子，扔得又远又准，所以我很积极的参加了比赛，同学们也都做了精心的准备。
第一个出场的是其他班的同学，他以6.1米的好成绩赢得了观众们的掌声。第二个上场是我们班力气最大的王志，他扔出了8.5米的好成绩。第三个就是我了，我在全班同学的欢呼声中，拼尽全身的力气，扔出了9米的最佳成绩，还打破了学校的记录呢。颁奖时，我站在讲台上，心里激动极了，手里拿着奖品别提有多高兴了。
这次扔沙包比赛我得了第一名，我希望在我的学习上我也能得第一。
点评：乐乐，你真不愧是咱们班的大力士，你的纯真老师很喜欢，而且你会学以致用，把自己的爱好转变成成功的一面，太棒了！老师相信你一定能在学习上去的理想的成绩！
扔沙包作文【篇5】
上课了，梁老师一来到教室，手里拿着一个大沙包说：“我们今天玩一回扔沙包的游戏。”大家高兴得一蹦三尺高，簇拥道操场上，兴致勃勃地玩了起来。
游戏开始了，扔包的同学站在黄线外面，齐心协力地向中间躲包的同学发起了猛攻。一个同学拿起沙包，瞄准一个躲包的同学，使劲一扔，沙包像箭一样射了出去。躲包的同学双脚往上一跳，沙包“嗖”地一下从他的脚下飞了过去。对面扔包的同学连忙用脚挡住沙包，以迅雷不及的速度扔了过去。躲包的一个同学还来不及转身，就被沙包击中了后背，“壮烈牺牲”。扔包的同学赢得了小胜利，高兴地手舞足蹈。
最有趣的就是郑松松了，他假装把沙包扔向左边，可沙包还捏在手里。躲包的同学以为沙包往左扔，往右一跳。说时迟那时快，郑松松把沙包举到脑后，“叭”的一声，沙包不偏不椅正好打在躲包同学的肚子上。郑松松得意洋洋的说：“这叫声东击西。”
沙包嗖嗖地飞着，同学们腾腾地跳着，操场上充满了我们欢笑声……
扔沙包作文【篇6】
“嘻嘻、哈哈······”一大早哪儿来的那么多欢笑声呢？告诉你们吧，我们在玩游戏“扔沙包”。
瞧，凑拳后，结果出来了：倩倩和邱雨当扔沙包的，我和乐乐当躲沙包的。分配好自己的任务后，游戏开始了，倩倩右手拿沙包，举过头顶，身体微向后仰，憋足了劲儿向前一甩，沙包就朝着乐乐的脸打过来。只见乐乐就像一只灵活的猴子，一个下蹲，沙包便飞到了后面丢沙包的邱雨脚下。邱雨反应可快了，见用蛮力不行，便心生一计，迅速捡起沙包，大喊一声：“雷霆旋风，中！”我和乐乐还真以为他扔了，便立即自卫起来，分别向左右跳去，可万万没有想到的是，等我们跳好了，“邱老”才把沙包向我们扔过来，我没有逃出陷阱，被调皮的沙包打了个正着，这“小狐狸”可真狡猾！俗话说“经一事长一智”，任你“雷霆旋风”也好“极速闪电”也罢，接下来想打我，门儿都没有，哈哈！再看倩倩，不愧是“女中豪杰”，速度快得惊人，专攻乐乐，眼见同伙就要被击中了，戏剧性的一幕出现了，我一个“挺身而出”，嘿嘿，就那么神奇的“歪打正着”的接住了沙包······哦耶！
就这样“扔沙包、躲沙包、接沙包······”童心十足的我们玩的不亦乐乎！“啪···啪···”按下相机快门，好一幅快乐童年的画面啊！
扔沙包作文【篇7】
在作文课上，我们玩了“扔沙包”游戏，我很高兴。
老师先选出了两个力气大的投手，各站一边，躲沙包的人全部站在中间，如果谁被扔中了，就会被淘汰。如果躲包人接住了沙包，就能挣一分复活自己的机会，也可以复活自己的队友。
“躲沙包人的一般发则是：我躲、我躲、我躲躲，常胜法则是：我接、我接、我接接。明白吗？”老师说。
大家纷纷点头，游戏开始了。我和加加自告奋勇地当投手，小眼、小宝、大宝、小臭鼬，他们来当躲包人。我先把目光转向小宝，朝他的背重重投去，一下就扔中了，小宝被罚下了场。就这样，躲包人接二连三地下场了。中间剩余的同学凶多吉少，乱的像一窝蜂似的，最后他们还是全军覆没了。
这个游戏真有趣！
扔沙包作文【篇8】
人生中的游戏就像一个高大的果树，结出的果子总也数不清，但令我印象最深的还是那次。
“叮零零”“叮零零”……下课了，同学们像水一样奔流不息——冲出教室。当我下楼时，只看见我们班的几个同学在玩扔沙包，我问：“加我一个行吗？”高功轩爽快的答应了。高功轩和宫兴禹当旁边人，剩下的当中间人，要是谁被打中就下场，等别的人接到沙包来救你。说着，游戏就开始了，第一轮，宫兴禹打中了冷袖雨，最后就剩我、陈泓明、王译可三人，高功轩眯起眼睛，看向王译可，沙包像箭一样射了过去，只听“呀”的一声，王译可被打到了，伤心的下了场，宫兴禹接到沙包迅速的打了过来，我以为陈泓明被打到了，可是恰恰相反，陈泓明竟然接到了沙包，真是不可思议，宫兴禹扔的沙包没有人能躲过，但陈泓明不仅没有被打到，还接到了，那些下场的同学欢天喜地、不亦乐乎。然后，高功轩瞄准了我，“呼”的一下沙包就飞了出来，我身手敏捷一跳，就躲开了。沙包又从宫兴禹的手里飞来，我紧张的都不知道了东南西北，不幸，沙包不偏不移，正好击中了我的头，还好，沙包小，打得不疼，如果被大沙包打中了，那我就写不了这篇有趣的作文了。最后高功轩和宫兴禹胜利，我们却输了。
人生的游戏里充满欢声笑语，直到现在，快乐还在我的脑海中流淌。
扔沙包作文【篇9】
‘一二三四五、上山打老虎，老虎不在家、放屁就是他’。在隆老师的童谣声中，我们的‘扔沙包’比赛拉开了序幕。
孩子气的隆老师插了一段‘广告’说游戏规则；一共有三轮，‘存活’下来的最后第三个加一颗五角星，最后第二个人存活加二颗五角星，最后第一个人存活加三颗五角星。这时同学们个个都摩拳擦掌。好不容易等到了隆老师‘金口玉言’下达的命令，比赛正式开始了。场上的气氛也随着越来越紧张了，林腾‘投包手’投出了比赛的第一球，早有准备的‘选手’躲过了，唯独陈溢的‘命运最可怜’，当了我们的‘替罪羊’下了台。而我呢，好几次都躲过危险，没有被炸到的我，真为此暗暗自喜的时候，林腾一个突击猛球，不正不偏地打在我脸上。我被无情的淘汰出局了。
我总觉得不公平，可无论我怎么向裁判老师诉苦，都被老师一球打回来。
到了第二轮，我吸取上次的教训，显得更加谨慎，生怕因为一个不小心而被沙包打到淘汰出局。果然谨慎对我有利无害，我竟然没有随着那些‘战士’英勇牺牲，而是一直坚持到了场上只有我一人的时候。面对‘敌人’的猛烈攻击，我的行动更加敏捷，利用了自己个子小的优势，使用‘遁地术’，躲在地上，而‘敌人’打出的‘炸弹’都从我身边滑过，把我惊吓的魂飞魄散。最终还是被‘炸弹’扔着了，那时我才发现自己已经是大汗淋漓了。
第三轮，激烈的战争又将开始……唰……呼！这真是惊险又好玩的游戏啊！
扔沙包作文【篇10】
今天晚上，我和妹妹玩了一个扔沙包的小游戏。
这个小游戏的游戏规则是：一个人当目标，另一个人用沙包扔那个人。第一个人可以左躲右闪，但不能往前或者往后走，被扔中的一个人扣一分，不能扔到别人的眼睛。
比赛开始了！一共有五局，五局三胜，我先扔。妹妹左躲右闪。“扔！”我做了一个假动作。妹妹却信以为真，摔了一跤。当他不注意的时候，我迅速一扔，扔中了她的小屁股。她嗷嗷直叫。妈妈说：“冯乔律一比零领先。”妹妹使劲咬着牙。
第二局开始了!我一会儿装鬼脸，一会儿蹲下。妹妹不知如何是好，就乱扔。不料，没中！“哈哈！天助我也！”我十分高兴。妈妈又说：“冯乔律二比零领先。”朱颖只有一次机会了。
第三局开始了，妹妹一直往上跳。我也不甘示弱。“我扔！”中了了妹妹的眼睛，她哭了。妈妈说：“你打别人眼睛，犯规！朱颖五比零赢得‘北京奥运会’扔沙包比赛冠军！”看见妹妹赢了，我直后悔：“要是不犯规就好了。”
以后玩游戏的时候要遵守规则。