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早训心得 篇1
虽然早训是累的、是困的、是饿的。累是因为很久没运动，突然跑步还真让我有点吃不消，还好是女生带队，所以速度不是很快，不然真就趴在那了，不过因为天气比较冷，所以跑两圈还是很舒服的。还记得我们第一天早训时，男生跑三圈，他们跑完反映非常大，因为他们就是在那一直喘气，看得出，现在的人啊，真的是很久没运动了。最后一天我们是围绕笃行湖跑一圈，虽然路程有点远，但是风景好，空气清新，让人心旷神怡。困是因为，五点四十起来，晚上大概十一点睡，让我很舍不得床啊，我亲爱的床，垫了三床被子，非常舒服、暖和的，真的让我想赖床。
并且天气比较冷，又飘雨，所以被窝是我的天堂，起床是一个不断挣扎的过程，最后还是一狠心起来了，然后跑到风雨足球场，我就在不停地打哈欠，好困好困，然后模模糊糊的上早自习，上课。一天人就不是很清醒，只想睡觉。不过我还是很庆幸的，因为我们旁边是校护卫队的，他们比我们来的早，因为我们六点一十天还么怎么亮，但是我们到操场时，他们护卫队的早就集合了，并且还在训练，顿时，心里平衡了，觉得上天还是公平的。饿是因为，班上七点二十集合，而早训是七点一十解散，所以只有饿肚子啦，没办法啊，我们不敢迟到啊，好可怜的。并且我最可怜的是第一二节还有课，我悲催啊，反正老天就是不照顾我。
但是早训还是有欢笑、有收获、有不舍。我们大家一起做游戏，一起出坏主意惩罚人，当看到别人被惩罚时我们还是挺满意的，嗯嗯，觉得把自己快乐建立在别人痛苦时，爽啊、爽啊、爽啊!虽然有时还是会冷场，不过大家也没有很介意，毕竟我们还是笑的多啊，何必这样斤斤计较了。一般早训快结束时大家都是没感觉的，因为我们还想看处罚人。收获是认识了新的朋友，大家不同的部门不同的专业，可能短短四天我们感情不是很深，但是大家偶尔碰见可以相视一笑、打声招呼还是挺好的。不舍确实挺不舍得，虽然大家在一起只有短暂的天，但是在这四天，我们一起累过，一起笑过。特别是最后一天学长做早训汇总报告，那时突然思想到我们要散了，以后早上不能再这么笑了，真的很不舍得，心情还是有点低落。不过一想到以后不要早起了，还是有所释怀的，并且大家都在一个学院，还是经常能碰面的。
在早训，锻炼了我们的毅力，正是因为辛苦，所以才能看出我们的坚强。在某种程度上，早训他已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，每当我碰到困难，或者想放弃时，我就会想到早训，是啊，这都坚持下来而来，那我还有什么不能坚持，而退缩、畏惧。并且我也深刻认识到，只有在困难时刻才能真正考查一我，因为在舒适环境，人人都可以做到，而在困难时刻就在考研我们的意志了，所以我很庆幸自己坚持下来了，因为我想留下来，我喜欢我们办公室的学姐们和其他成员，我觉得我们大家一定可以很好的相处，我们一定会在办公室创造辉煌的，那我还有什么理由不坚持下来了，不和大家一起奋斗了?
早训心得 篇2
军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。
军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我旁边的徐剑华同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：教官、没事我可以，他尚能如此，我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种.种理由拒绝军训呢?他残疾，但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。
最后总结一下，军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱，还让我们懂得的团结，树立集体荣誉感，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎么样的人，此所谓我军训着、所以我成长。
我相信，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。
早训心得 篇3
说实话，每天早上一起床，我最希望看到的天气是下雨，嘴巴里每晚说的几个字就是求暴雨，其次就是希望听到的消息是不要跑步，因为只有这样我们就不用进行早训。每一天早晨5点半就得起床，这可能是我们大多数人都不愿意做的事，对于懒懒的我更是挑战的极限。但让我感触也理解的更彻底的是坚持。做任何事都必须坚持。虽然只有两个字，口头上也经常说，可真正做到却很难。就对于这次早训，开始时觉得很简单，跑跑步，跳一跳，对于我不是难事，就当减肥锻炼，可过几天自己渐渐觉得，这不仅仅是肉体上的折磨，更是精神上的考验。坚持做一件看似简单的事却没那么简单。平时看着别人做，觉得不难但轮到自己亲自去做，亲自经历完全不是这样。后来，我告诉自己，既然已经走到现在，放弃很遗憾，也对不起自己曾经的努力。既然选择留下，就得坚持到最后。所以，不管是对于这次早训还是以后与道德任何事既然是自己认为对的选择，我都会坚持。即使坚持到最后不是胜利，我依然会很开心，应为曾经努力过、追求过。
叔本华曾说过：“单个的认识软弱无能的，就像漂流的鲁宾逊，只有同别人在一起，他才能完成许多事业”没错，只有一个人的力量有什么用?要是以后我们都像这样的话，那么我们的早训课就白上了。通过早训我体会到了很多。我也知道接下来该怎么做。我会时时刻刻提醒自己，即使以后没有早训，我也会象早训要求的那样走好每一步，只有从现在做起，我才能不断的进步。
在早训中，我学会了坚持，知道了看似简单的事情，做起来并不那么简单，在早训中，偶尔也让我会想起刚入学时的军训。其实，人是否有耐力和韧性，并不比用一件什么大事来衡量，一个简单的动作，我们是否能坚持就是最简单的检验方法。今后在人生的道路上还要面对更多更大的坚持，早训让我们明白了一点：在汗水中，磨练坚韧更能造就成功;而在投入中换来的坚持总有一天会成为习惯，像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志，虽然明天的明天还是个谜，但是坚韧的心能将明天看得更清晰。我相信只要我们有坚强的意志，坚定的信念，我们一定能战胜自己。我由衷地感谢这次早训对我的磨砺。让我更快的提高自己，让我以坚强为信念，努力成为生活的强者。
早训心得 篇4
早训心得体会
早训是指在早晨进行的一种体能训练，也是一种身体锻炼的方式。早训可以通过跑步、慢跑、游泳、俯卧撑等多种形式来进行。早训有着很多的好处，比如可以提高身体素质、增强体质、增强免疫力、预防疾病等。在我进行早训的过程中，我深深感受到了早训的好处，下面我就来分享我的早训心得体会。
首先，早训可以提高身体素质。早晨的新鲜空气、清晨阳光和自然环境都是极好的健身条件，可以提高身体素质，增强体质。根据科学研究发现，早晨锻炼的人，日常的身体素质比晚上健身的人要高出很多。因此，我通常会选择早晨进行锻炼，尤其是跑步或游泳，这样就可以让自己在疲劳的情况下得到锻炼，进而提高自己的身体素质。
其次，早训可以增强体质。随着年龄的增长，我们的身体机能会逐渐下降，从而影响我们的体质。早晨的锻炼不仅可以改善身体机能，还可以增强体质，有效预防或减少疾病的发生。对于长期进行早训的人来说，身体的免疫力和抗病能力都会显著提高。
再次，早训可以增强人的自我约束力和自制力。早晨冷静的心态和早起的习惯，有助于培养人的自我约束力和自制力。在进行早训的过程中，我需要坚持早起，坚持规律的锻炼时间，要有毅力和耐心。这种自我训练的过程不仅帮助我打破了自己的惰性，而且激发了我内心对健康生活的追求。
最后，早训可以提高人的情绪状态和工作效率。早晨的运动可以促进身体内的各种代谢过程，释放身体内的负能量。这样可以提高人的情绪状态，增强工作效率，调整生理节律和心理状态，从而为一天的辛勤工作打下良好的基础。
总之，早训虽然不是每个人都能坚持的好习惯，但坚持早起并进行早训，一旦形成好习惯，对身心健康以及提高个人品质和自制力有着极大的帮助。我相信，只要你每天坚持早起进行早训，你的身体健康和自我约束力必将获得进一步提高。
早训心得 篇5
我是一个比较懒的人没有多大的自觉能力，但现在也在努力的改，每天的坚持真的没偷过懒。没迟过到，军姿中没喊过报告，最讨厌的俯卧撑也坚持的撑了。
从暑假中就决定大学要好好的努力了，然后就参加了学生会，因为想着可以更好的锻炼自己，为此，我是对“早训”有小小的期待的。
我知道学校让我们早训，是有它的理由的，而且绝对是好的。学生会是学生自己的群众性组织，是学校联系学生的桥梁和纽带。学生会在学校党总支领导和学校团委的指导下，紧紧围绕学校的中心工作，以服务同学、促进全体学生全面发展为工作宗旨，通过开展有益于同学身心健康的学习、创作、文体、社会实践、志愿者服务、社会公益等活动，积极创造良好的学风、校风，引导全校学生不断提高思想觉悟，牢固掌握各科知识，争做品德高尚、志趣高雅、知识广博、全面发展的中学生。所以早训就是为了训练我们能够尽快融入学生会这个大家庭，增强了新成员们之间的凝聚力，培养了他们之间的团队协作能力，更好地丰富了同学们的校园文化生活，激发了同学们的热情，在校园内形成了一道靓丽的风景线，展现城建学子的青春风采。
经过短短两个星期的早训，让我感触很深，与我们同甘共苦，共患难的学姐学长们辛勤的带领着我们。我们还好，就在南苑这边，有些学姐还住在北苑那边，起的要比我们更早，瞧我们那个时间起床就在那直呼累，那可想学姐她们更是累啊。她们训练我们的同时也在训练自己，我们干嘛她们也是干嘛，跑步，俯卧撑，下蹲，还不是和我们一样的练。我最喜欢也最感触学姐的一句话是：“我们做不到的绝对不会要求你们去做。“
俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。在早训中，我学会了坚持，知道了看似简单的事情，做起来并不那么简单，在早训中，偶尔也让我会想起刚入学时的军训。其实，人是否有耐力和韧性，并不比用一件什么大事来衡量，一个简单的动作，我们是否能坚持就是最简单的检验方法。今后在人生的道路上还要面对更多更大的坚持，早训让我们明白了一点：在汗水中，磨练坚韧更能造就成功;而在投入中换来的坚持总有一天会成为习惯，像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志，虽然明天的明天还是个谜，但是坚韧的心能将明天看得更清晰。我相信只要我们有坚强的意志，坚定的信念，我们一定能战胜自己。我由衷地感谢这次早训对我的磨砺。让我更快的提高自己，让我以坚强为信念，努力成为生活的强者!
早训心得 篇6
提笔的这一刹那才发现，原来不知不觉中我已喜欢上了晨训。从来不曾料想，运动神经如此不发达的我，也有迈着坚定的步伐，喊着响亮的口号，大汗淋漓畅快跑步的一天，更未曾想到晨训竟弥补了我小时候的遗憾—不会跳绳，以这样的形式迎接每一天，打开方式正确极了。
习惯了晚睡晚起、标准亚健康的同事们，猛地早起真的很不适应，刚开始的一周甚至觉得身体大不如前，坚持了一段时间，终于待到了柳暗花明，用我们教官的话说：当突破了身体承受的临界点，你就会变得通体顺畅。这从我们不断增加的`圈数中可以一窥全豹。晨训不仅改善了我们的生物钟，养成了早睡早起的健康生活习惯，更让我们在每天突破临界点的过程中悟到了坚持和忍耐的魅力。
最初的跑操，同事们犹如散沙一盘，步伐、节奏都不在一个频次上，口号也是参差不齐。经过保卫部、行政办的多方努力，大家劲往一处、力出一孔，跑步的过程中自己就可以调整步伐、节奏，口号更是喊得齐声而响亮。跑完操的集体游戏环节，这种凝聚力和执行力更是得到了很大的提高，十人九足、传兵乓求、手推车、两人夹球赛跑，每一个游戏大家都全力以赴、奋勇争先，在比赛的过程中大家欢声笑语，收获了成功后的喜悦、失败后的坦然，更收获了部门之间得之不易的友谊。
如果说这期晨训还收获了什么，那就是每周两次的培训。经历过一番体能训练，坐在舒适的座椅上，再进行一番知识的洗礼，真的是很惬意的一件事。培训的课程丰富多彩，形式五花八门，讲师就是我们的身边人，内容都是非常实用且受益一生的东西：普通话、公文写作、时间管理、团队协作。锻炼身体的同时又能丰富精神生活，这样的晨训要给一个大大的赞!
早训心得 篇7
开好晨会对于激励员工一天的努力并有条理的工作有着重要意义因此，我们施慧达吉林办事处内务组的所有员工都应该重视晨会，并开展好每日的晨会对于晨会内容我们应该从以下几个方面来阐述：1、每个人分别介绍在自己负责的岗位上在做哪些工作;2、每个人分别介绍在自己负责的岗位上接下来要做的工作;3、介绍自己需要告知其它同事的一些事项人力资源助理岗位的人员在进行陈述时，应该把前一天简历的收集情况做一个详细说明，如共收集多少份简历，有多少份简历是符合岗位要求的，分别是什么岗位还要介绍自己接下来要做的工作，主要应体现在如何使自己快速成长为人力资源专员方面的工作，并按人力资源专员的标准来开展今后的工作主要从招聘和培训两个方面来做，招聘应从多渠道进行，并了解每个渠道的招聘流程对于培训就应该多积累，多查找资料，多学习，从而拓宽自己的知识面和演讲能力，为培训人员讲出有用无误的知识销售内勤在汇报时应该多从资料和统计方面来介绍工作，以更好的为销售人员提高资料支持和总结结果，便于今后销售工作的开展和改善文员可以按照公司的文化活动需要多策划一些可行的活动方案，促进员工关系，增强企业凝聚力还可以给自己下达一些工作任务，如进一步了解学习公文写作知识等
开展晨会的目的有两个：一是总结前一段时间的工作内容，二是明确下一步的工作内容，只要把这两点说清楚，不但自己会工作的很有条理，也会让领导和大家知道我们每个人的工作内容，便于考评此外，通过我们对自己岗位工作的汇报，我们可以更清楚自己在哪些地方做的不好，需要提高和改善，有利于下一步工作的开展
早训心得 篇8
此次晨跑活动我是以第八期学生骨干培训班学员的身份参加并执行的。跑步时间是早上6:40开始总共历时半个多月，说来时间真是不太长。本来这个心得就是晨跑完毕后来写的，所以我有必要在以上将此次晨跑的基本情况做了简单概述。做到以观其局而知其情!下面我将具体对此次晨跑作出感受之倾写。
说起晨跑，在我以前乃至以前一直认为不是现在这样一大群人在一起跑步，自从见到以后才知道这样的晨跑或多或少有那么点意思。这样说是，我是一个爱好体育运动的人，当然锻炼身体之运动更是不可或缺，去年以来都坚持晨跑，说来坚持真是不易。或是在和谁较劲或是在诠释什么吧，反正就是我去年的晨跑还真是给坚持下来了。说这些，我只是想，我对它有特殊的情感以致到我们这个培训班的晨跑开始，我已经给它了非常高的期望。
可能是期望高吧，开始之初它真的没有达到我的想象效果，所以我的感慨是：“这是跑步吗?这简直就是放羊!”这真是让我大跌眼睛，我当时就在想，这就是人们所说的“骨干培训班”吗?这就我今天这么早起来要参加的晨跑活动吗?当然，这样的一天下来我没有好心情势必然的，我没有看到那美丽的阳光，这并不是因为我的内心充满了抱怨，我没有抱怨，可这真的是不能让这个追求完美的人所能欣赏的现状啊，我想与我同感之人也是此感吧!就这样跑了几天，哎，让我真是眼前一亮，我们的队伍不再是熙熙攘攘，不再是散乱无象了。这时我就那样一个想法，我是从不会以最坏的看法来看待国人的，我们的闪光点被我看到了。从那时起，我们在晨跑时可以享受一些东西，至少我是在享受。
很多人都说我们这个晨跑并不重要，重要的是“他们心中所要达到的目标”，说实话他们的那种目标我懂，可这并不代表是一定我们每个人所要达到的目标啊，至少不完全代表我的想法。可我要说的是，每天早上参加那个活动没有一样是不重要的，哪怕是一个简单的跑步节奏，我都视为不可不视。
就这样以“追求之完美，则求之完备”的心态我是完成了这个晨跑任务(当然不是为玩任务而完成的任务，我想军人懂得这个任务之词，就是它)。在此过程中心灵之起伏也不完全是坏事，让我了解了我在队伍中必须扮演我的角色并把其扮好，这是我的首要任务。我始终坚持是也是首先做好自己，所以在以上我也敢那样直言不忌地提出并批评一些问题但并不感不安，我能做到用信心对自己负责，这是我问心无愧!
在这我最想发自内心说一句：“有你，有他，有我，我们的队伍不是孬种。”一起跳跃吧，感慨那份可感之事，感我们之所动吧!
早训心得 篇9
半个月的早训结束了，直到现在，脑海里每天早上都还会回响起那恐怖的闹铃。这是我有史以来参加过的最恐怖、最累、也最有意义的一次集体活动。
记得那是我第一天参加早训，早上闹铃把我从睡梦中吵醒，我的手顺着铃声响起的位置伸过去，恨不得把手机碾碎，待它不响了，我又睡了一小会儿，可还没睡着，它就又响了，我只能慢慢地从被窝里爬出来，然后把被子叠好，缓慢地从梯子上下来，因为眼睛睁不开，再加上寝室里一片漆黑的原因，咚的一声，我直接坐到了地上。这一跤摔得我当时连站都站不起来了，过了一会儿才慢慢站起来的，我一手拿着牙杯，一手拍打着室友们的床架，叫他们起床。待我把我的事情解决好后，就开始往南院赶了(我住在北院，两院之间相隔十多分钟的路程，这只是对于走得快的人而言，慢的就不止这点时间了)。一路上，除了路灯和少数的前往南院的早训的学生会新成员以及一两名学校里巡逻的保安外，就只有那孤独乱串的夜猫了。走到没有路灯又没有人，只有零散的几棵树的地方时，全身便会不停地打起寒噤来……
在前往南院的过程中，有一条我们必须得横穿的马路，平时这儿的车辆特多。可能是因为地下通道太远和人们喜欢横穿马路的习惯，要么就是很多车辆在等过路的人，要么就是过路的人在等前行车辆。但在这时，谁也不用再等，时不时地有一两辆汽车驶过，或有一两我走过马路，回头看看，都是学生会的新成员，都是前往南院早训的。走到南院，看看时间，五点五十。这时，南院的篮球场已经聚集了很多学生会的学长、学姐和我们大一的新成员。五点至六点的天气特别的冷，来了的有的还在不停地用手搓眼睛。有的在不停地打哈欠。有的直接坐在冰冷的地上睡着了……看到这些，我只是微微地一笑而过，因为我能思想到到他们的感受。五分钟过去了，各个部门的学长学姐开始大声地喊叫：“部门的到这边来集合，部门的到这边来集合……”然后一个一个地点到，待这些完成后，早训就开始了。
早训分男女两个队，这一天人数都特别的多，场面非常地嘈杂(到了后期，人数就少了将近一半，剩下的，我是非常地佩服了)，我们先是围着教学楼跑上三圈(当然，也有时跑三圈以上五圈一下)。然后回到篮球场集合，站军姿，十五分钟。再接下来就是做俯卧撑(学长喊一，我们就撑下去，直到他喊二，我们再撑上来，后面重复。女孩子和我们不同，只是偶尔这样，大多数时间是做上下蹲)，做完后全身有一种说不出的酸痛感。最后就是站着军姿等汇总报告，解散后看看时间已有七点半了，我又急匆匆地赶回北院，换下单薄的校服，穿上便装，直奔食堂，买好早餐往教室赶，走到教室，一般上个十多分钟的课，就直接趴桌上睡着了，匆忙的早上从这里画上了句号……
就这样，我们坚持了半个月。早训虽然很苦、很累，但回味起来却不让人这样觉得，特别是在后期的那段日子里，各个部门间的联谊活动，可以说是丰富多彩，让人回味无穷。回忆和怀恋那早训的日子，因为它是我有史一来参加过的最恐怖、最累、也最有意义的一次集体活动。
早训心得 篇10
原本以为军训生活过完后，我所期待的梦寐以求的大学生活终于来了。每天可以不像高中那样那么早起床去学校早自习，每天可以在温暖舒服的床上多睡几十分钟。每天可以享受早上八点上课的美好作息时间。上午没有课的时候甚至可以睡到自然醒。不用在像高中那么辛苦。可是当“早训”这两个字出现在我眼前我的耳边的时候。我顿时觉得回到了高中。晴天霹雳啊。
说实在的，对于早训最初的我真心的反感与厌恶，一开始的每天都拖着没睡醒的身体跑步。心里总是想回到那个温暖的被窝。每天早上早训我是一千个一万个的不愿意。甚至一度觉得这根本就不是我所想的大学生活。或许是习惯成自然吧。随着一天一天的度过，对于早训对于早起已经是习惯的不能在习惯了，如同吃饭一般。一学期的早训虽然很累很辛苦，早训剥夺了我美好的睡觉时间，可是从另一方面来说是早训教会了我坚持这两个字。早训其中的艰辛，不去思想到是感觉不到的，每天早上六点多起床然后开始跑步、深蹲。而就是在这样的情况下我坚持了下来。每一次当我快撑不住了，当我早上睁开迷糊糊的双眼，实在不想拖着沉重的步伐去做早训的时候，我都告诉自己，坚持下去。其实也就那么一会，不辛苦不累的。这股意志每天都支撑着我到早训结束。
其实，在刚刚开始早训的时候我也想过要放弃，我也想过逃避，也有几次我也确实赖在床上没有去参加早训，但是每次看着同寝室的人都去参加早训，渐渐的，我也没有脸面安心的在寝室里睡下去。我心想：为什么别人可以坚持去参加早训而我却要赖床呢。早训的`生活锻炼了我的意志，学会了坚强。也明白了，其实一切问题都是可以去克服了。哪怕摆在自己面前的一座大山，我们依然可以翻越过大山。