【#范文大全# #中高学生学习计划汇集十一篇#】通过坚持阅读范文，你的文章也能够突出自己？尤其对于上班族来说，写各种文档是常态，认识和掌握范文的重要性已经成为现代社会普遍共识。励志的句子在网络上挑选了一篇名为“中高学生学习计划”的文章，与大家分享。
中高学生学习计划 篇1
学生学习计划
作为一个拥有多年工作经验的人，我深知学习计划对于学生的重要性。一个良好的学习计划可以帮助学生合理安排时间和资源，提高学习效率，培养良好的学习习惯，并且在未来的学习和职业生涯中取得成功。
以下是一个我为学生制定的学习计划，希望能够帮助他们更好地规划学习时间和方法：
1. 设定目标：学生应该明确自己的学习目标。这个目标应该是可行和具体的，例如在某门课程中取得优秀的成绩，或者提高在某个领域的技能水平。目标的设定可以激发学生的学习热情和动力。
2. 制定学习计划表：学生应该制定一份详细的学习计划表，包括每天的学习时间和内容安排。这样可以帮助学生充分利用时间，并且合理分配学习任务。在制定计划表时，可以考虑自己的学习习惯和生活节奏，确保计划的可行性。
3. 分解学习任务：将学习任务分解成小的、可管理的部分，可以更容易地完成任务。学生可以将困难的学习内容拆分成更小的模块，逐个攻克。这样不仅可以减轻学习压力，还能够增强学生的学习成就感。
4. 制定复习计划：对于需要长期记忆的知识，学生应该制定复习计划。复习可以巩固学过的知识，增加记忆的持久性。复习计划可以是每天一小段时间的回顾，也可以是定期的全面复习。
5. 利用各种学习资源：学生应该善于利用各种学习资源来提高学习效果。例如可以利用图书馆的书籍、互联网的相关网站、在线课程和学习app等。利用这些资源可以扩展学生的知识面，增强自主学习的能力。
6. 培养学习兴趣：学习计划不仅要考虑到学习的方法和时间安排，还要关注学习的兴趣和动力。学生需要找到学习的乐趣所在，将学习当作一种享受而不是任务。可以选择一些与自己兴趣相关的学习内容，或者尝试不同的学习方法，激发学习的热情。
7. 定期评估和调整学习计划：学习计划应该是一个动态的过程。学生需要定期评估自己的学习情况，检查计划的有效性，并进行必要的调整。如果发现某个计划不合适或者没有达到预期效果，可以尝试修改学习方法或者调整目标，让计划更适合自己。
小编认为，一个良好的学生学习计划是成功学习的基础。通过目标设定、合理安排时间和资源、分解学习任务、制定复习计划、利用学习资源、培养学习兴趣以及定期评估和调整学习计划等步骤，学生可以提高学习效率和效果，为未来的学习和职业生涯奠定坚实的基础。希望以上的建议和经验可以给学生们带来帮助。
中高学生学习计划 篇2
现在还是处于高考复习的初级阶段，考生在做专题训练时，要严格按照时间检测，以熟悉每种题型所占时间和自身弱点。但做题并不意味着一定会提高成绩，因为它只是检测你当前水平的一种方式。所以，我们还要拥有做学生的心态，扎扎实实地对错题进行精细研究。
学习计划的自我调节1.摆正心态，保持信心。考前会出现一些紧张、焦虑的反应实属正常，而且适当的焦虑情绪对自己还是有利的，它可以鞭策你更努力地去应对。考生要充分看到自己的实力，不要因一两次考试成绩不好而否定自己，也不要总拿自己的成绩去跟成绩好的同学比，不要怕同学超过自己，要紧张而不忙乱，合理制定自己的复习计划。2.给自己一个动力，学会自我鼓励每天早上起床后，给自己一个笑脸，自我鼓励一下，要将斗志燃烧起来，这会让你一整天都充满能量，做什么都更有动力。这样的你，心情会不错，记忆力会很好，复习效果更错不了!3.关键时刻自己减压很重要当某次考试没发挥好，或者因为压力感觉低落了，做些自己喜欢的、擅长的事情吧，但千万不要玩游戏，除了这项你应该有很多喜欢的、擅长的事情。比如做个小手工，去踢足球、打篮球，去图书馆坐一会……在你感觉心情平复了、好转了的时候，再想一想那个差点被低落情绪淹死的目标、梦想，或许你会感到幸运，还好及时把它救了回来。
中高学生学习计划 篇3
中学生假期学习计划经过一个学期的紧张学习，我们终于盼来了年味十足的寒假。为了丰富自己的知识，按时学习生活，有规律地做事，度过一个快乐、充实、有意义的寒假，特制定本寒假生活学习计划：
一、每日日程：
8：00到 9：00起床（刷牙洗脸吃饭）
9：00到10：00练习书法
10：00到10：30休息
从10：30到11：30做寒假作业
11：30到13：00午休
从13：00到14：30做寒假作业
14：30到15：00户外活动
从15：00到16：00练习书法
16：00到21：00空闲时间
二、要实现的目标：
1、尽可能帮妈妈做家务（做饭、刷碗、扫地等）。
2、读两本好书，看一部好电影；
3、克服做事和说话快的缺点；
4、完成假期作业，努力做到最好；
5、每周至少去一次图书馆阅读小学生课外读物；
6、每天做适量的户外运动，不要因为天气寒冷而躲在家里；
7、每天看电视新闻报道，多了解国家大事；
8、每天给我可爱的弟弟讲两个小故事；
9、注意安全，这是春节期间的安全；
寒假里，我最想学的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，充分利用每一点宝贵的时间，发挥自己的优势，克服自己的不足，做一个优秀的自己！
中学生假期学习计划寒假又来了，这是我上小学以来的第五个寒假。放假那天，老师在黑板上布置了很多作业。因为寒假作业很多，需要合理安排时间才能完成，所以我制定了寒假学习计划。我打算分三面做“数学寒假作业”和“语文寒假作业”。还有寒假读一本好书，比如《好词好句大全》《名侦探柯南》《实用文摘》。每天大约20分钟。寒假作业和课外阅读后上午剩余时间的自由活动。这是我用妈妈口中的“大舌头功”赚来的。中午睡一个小时，下午学金音。学完之后，在电脑上学习一个小时的计算机应用知识，读一篇《爱的教育》中的文章，说说自己学到了什么，感受到了什么，未来应该做什么等等。
睡觉前，钻研一道奥数题，看一篇英语作文。哈哈，真是“语文、数学、英语都正确”！那是我的寒假学习计划，好吗？我的寒假计划不好吗？哦，对了，我还得帮父母做点家务，因为这样能让妈妈开心。
中高学生学习计划 篇4
学生学习计划
学生学习计划是学生们为了提高学习效率和成绩，并合理安排自己的时间和学习任务而制定的一份具体详细的计划。一个好的学习计划可以帮助学生更好地掌握学习的重点和难点，提高学习效果，充分发挥自己的潜力。下面我将为大家分享一个学生学习计划的例子。
为了制定一份有效的学习计划，学生应该了解自己的学习目标和优势，以及自己在学习中存在的困难和不足之处。比如，我作为一个高中生，我的学习目标是希望能够在高考中取得优异的成绩，被心仪的大学录取。而我在学习上的优势是数学和英语方面相对突出，但在物理和化学方面相对较弱。这些了解将有助于我更有针对性地制定学习计划。
我会根据每一学期的课程表来安排自己的学习计划。我会根据每周的课程安排，合理安排每天的学习时间。比如，每天晚上我会制定一个详细的学习计划表，包括每天要学习的科目、相应的重点知识点、预习和复习的内容等等。这样一来，我就可以清楚地知道每天应该集中精力学习哪些科目和内容，提高学习效率。
除了按照课程表安排学习时间外，我还会根据自己的学习情况和需要，制定一个长远的学习计划。比如，我会提前预习即将上课的知识，这样不仅可以在课上更好地理解和掌握知识，还可以为后续的复习和应对考试打下基础。我还会合理利用假期和周末时间，进行更加深入的复习和练习，尤其是对我来说比较薄弱的物理和化学科目。
在制定学习计划的同时，我也会注意到适当的休息和调整。我会在学习时间中合理安排休息时间，以保持注意力的集中和学习的效果。我还会培养一些健康的生活习惯，如均衡饮食、适量的运动和良好的睡眠，以提高身体素质和保持良好的心理状态。
我会定期检查和调整自己的学习计划。我会根据实际情况，每隔一段时间对自己的学习计划进行检查和评估。如果发现计划中有一些不合理或者不适合的地方，我会及时进行调整和改进。同时，我也会根据自己的学习情况和学习目标，及时更新和完善自己的学习计划。
小编认为，制定一个好的学生学习计划对于提高学习效率和成绩至关重要。在制定计划时，应该了解自己的学习目标和优势，根据课程表和个人实际情况制定详细的学习计划，合理安排学习时间和任务，注重休息和调整，定期检查和调整学习计划，以达到提高学习效果和取得优异成绩的目标。通过合理安排学习计划，可以发挥自己的潜力，快速提升自己的学习力和水平。
中高学生学习计划 篇5
初三开学已经2个星期了，在一个新的学期中，也是最紧张的一个学期中，我还有很多漏洞需要弥补，在这个学期里，我要解决，并坚持提高以下地方：
1、想要提高作文，就得多写多改，虽然在这个学期中，学校的任务更加繁重，但我还是要做到一周一篇作文的目标，文不厌改，虽然时间紧，但还是要保证质量，觉得写的最好的时候再提交。
2、阅读这部分。除了在课堂上，认真听讲，每周一练也要坚持下来。现在我有时候就会坚持不下来，总想着明天看，结果就越拖越远。还有答题的思路，模板，我还有没有牢记，我还需要认真巩固。
3、在基础古诗文背诵上，我已经开始复习了，除了默写正确以外，还要牢记注释，意思。
4、在所有科目上，我都会犯一个毛病，有时候不好好审题，审错题，导致一个简单的题做错。我要改掉这个毛病，认真审题，不错在起点。
5、由于，我已经在初三寒假学习了化学，现在基本已经学完了所有课程，虽然是这样，我也不能学过就忘。每天抽出一点时间，复习学校还没有讲到的地方，牢牢巩固，这样才能把提前的优势发挥出来。
中高学生学习计划 篇6
暑假学生学习计划
暑假即将到来，对于学生来说，这是一个难得的放松和休息的机会，但也是提升自己能力的黄金时期。为了让学生度过一个有意义和充实的暑假，制定一份合理的学习计划至关重要。下面是一份详细具体且生动的暑假学生学习计划。
1.读书篇
暑假是阅读的黄金时期。学生可以选择一些经典的文学作品、散文集或者学科类的书籍来阅读。每天至少安排一小时的阅读时间，可以选择早晨或者晚上，或者利用自己喜欢的阅读场所。阅读可以拓宽学生的视野，提高语言表达能力和写作水平。
2.学科篇
在学科上，学生可以选择复习和巩固自己在上学期学过的知识点。可以根据学科知识的重要性、理解难度和巩固时间来制定每天的学习计划。对于难以理解的知识点，可以寻求老师或者同学的帮助，或者通过寻找一些相关的教学视频来解决问题。学生还可以尝试一些扩展性的学习，如学习一些新颖的学科知识、掌握一些实用的技能，如编程、摄影等。
3.写作篇
写作是提高语言表达能力和思维逻辑的有效手段。在暑假中，学生可以选择进行一些写作训练，如写日记、写周记、写读书笔记等。定期进行写作练习有助于培养学生的观察力和思考能力，并能提高自己的写作水平。可以选择自己感兴趣的话题进行写作，或者参加一些写作比赛，提升自己的写作能力。
4.实践篇
暑假也是学生进行实践活动的好时机。学生可以申请参加一些实习项目，了解和体验真实的职业环境。实践活动有助于学生提前了解自己感兴趣的领域，培养实际操作能力，并且为将来的升学或就业做好准备。
5.兴趣篇
暑假时间宝贵，除了学习之外，学生也应该保持一定的休闲和娱乐时间。这个时间可以用来追逐自己的兴趣爱好，如运动、音乐、绘画等。通过参与兴趣爱好的活动，不仅可以放松身心，还可以培养学生的兴趣，并发展自己的特长。
制定一份适合自己的暑假学习计划，不仅可以在这个暑假期间提升自己的能力，还可以为接下来的学习生活打下良好的基础。希望每个学生都能度过一个充实而有意义的暑假！
中高学生学习计划 篇7
1、锻炼身体，健康成长
每天早上6：00起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动半小时，周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。
2、认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。周一至周四上午8：30——9：30读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。
3、认真学习，使自己更上一层楼
3、3：00——4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张毛笔字，提高自己毛笔字的水平
4、丰富自己的内涵，练习特长，每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。可以吹葫芦丝放松一下。
5、写日记，养成好习惯，准备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。
6、做家务，我是小大人，每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。
7、有节制的玩电脑游戏或看电视，每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。
8、参加实践活动，在实践中锻炼自己四、认真遵守假期活动方案，友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。
通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天！
中高学生学习计划 篇8
（一）提高认识，警钟常鸣。为了有效的防止食品卫生安全事故发生，学校一班人首先从思想认识上高度重视食品卫生安全工作，把学生的生命和健康安全放在工作的首位，要求食堂饮食从业人员对食品卫生安全工作不能有丝毫的放松，要持之以恒、坚持不懈地抓落实。学校与总务主任及后勤人员层层签订食品卫生安全责任状。出现问题，对责任人坚决实行责任追究。学校分管后勤的校长更是时刻绷紧安全这根弦，大会讲、小会讲、逢会必讲，让食堂工作人员在思想认识上筑牢安全工作的防线。
（二）严把关口，规范程序。一是严把食品采购、入库、加工和销售关。学校成立了由三人组成的食品原料采购小组，共同对要采购的食品原料进行验质询价，对供应商实行登记造册，微机存档，并坚持做到索要“三证”，确保不采购不符合卫生要求的食品。食品入库前，由保管员进行复称验质，分类分层入库，隔墙离地存放。对于保质期短的蔬菜，限量入库，通风保管。对于不合格的食品原料坚决拒收，切实把好出入库关。二是严把餐饮具消毒关。每餐完毕后，餐具放到蒸饭柜由专人负责进行高温消毒，并不定期请防疫部门对学校食品餐饮具进行化验检查，确保餐饮具卫生安全。三是严把内外环境卫生关。积极完善 “三防 ”（防鼠、防蚊蝇、防灰尘）设施。经常对“三防”设施进行检查，在下水道及通风口用铁网封闭，当天的剩余的饭菜加盖保管。变质的剩食，坚决倒掉，绝不允许加工后再给学生。此外，每餐完毕后，抽出一名工作责任性强的老师专门对餐厅及操作间卫生进行彻底冲洗、打扫，确保食堂地面无垃圾、油污，墙面、屋顶无蛛网，桌子、椅子无灰尘，切实做到一尘不染，为师生营造一种整洁、舒适的就餐环境。四是严格实行陪餐制度。对于每餐供应的食品，坚持每次提前半小时试餐，有校委会带班人员及值周教师负责应急处理，若有重大问题及时向学校汇报，以备应对紧急事故处理提供依据。学校分管领导不定期进行抽查，若发现食堂没有坚持试餐，给予一定的经济处罚。
中高学生学习计划 篇9
暑假学生学习计划
暑假作为学生们放松和休息的时间，也是他们提升自己、开展学习的绝佳机会。一个好的学习计划能够帮助学生们充分利用这段时间，增加知识储备，提高技能水平。作为拥有多年工作经验的人士，我想分享一些关于暑假学习计划的建议。
明确学习目标是制定一个有效学习计划的关键。在暑假期间，学生们可以通过各种方式增加知识，提高技能。例如，如果你想提高学术水平，可以选择参加暑期学校、报名参加托福或雅思等语言考试培训班，或者自学一门新的学科。如果你想增长才艺或者体育技能，可以参加绘画或音乐课程，或报名参加运动训练班。明确学习目标后，你可以更有针对性地制定计划，并更容易达到预期的效果。
制定一个合理的时间表。在暑假期间，通常拥有更多自由支配的时间。要充分利用这段时间，需要合理规划学习和休息的时间。制定一个时间表可以帮助高效地安排每天的活动。建议早上起床后首先进行一些学习活动，因为早上的时间通常较为清新和高效。在午饭后进行一段午休，之后继续学习。为了保持学习的效果，每1-2小时可以进行短暂的休息，放松身心。而晚上可以留出一定时间用来娱乐和休息。但是要注意，不可将太多的时间浪费在电子产品和社交媒体上，要保持自律和注意力的集中。
第三，制定学习计划时要根据自己的能力和兴趣来定。每个人的学习能力和兴趣爱好都是不同的，因此要根据自己的情况来制定学习计划。对于有目标和较高学习能力的同学，可以在暑假期间深入研究一个学科，深入探索其中的知识点，甚至可以进行一些小研究。对于学习能力稍弱的同学，可以选择参加一些辅导班或者找一个学习伙伴来互相监督，提高学习效率。还可以根据兴趣选择一些丰富多样的活动，如夏令营、志愿者工作等，这些活动不仅能够增加知识和技能，还能锻炼个人的沟通与合作能力。
第四，加强实践与总结的环节。暑假期间，不仅要学习理论知识，还要进行实践和总结。通过实践活动，能够将所学的理论知识应用到实际中，更深入地理解和掌握。同时，在实践中也可能会遇到问题和挑战，这时候可以与他人讨论和交流，获得更多的启发和建议。每天结束学习的时候，要进行总结和反思，思考自己的学习进展和不足之处，为接下来的学习做好准备。这样的实践与总结环节能够帮助不断提高学习效果和能力。
坚持和享受学习的过程。学习本身就是一种享受和提升个人能力的过程。在暑假期间，要坚持每天的学习计划，保持良好的学习习惯，并且要享受这个学习的过程。在学习的过程中，要积极思考和质疑，善于与他人交流和合作，共同提高、共同成长。
一个好的暑假学习计划可以帮助学生们充分利用这段时间，提高自己的学术水平和技能。明确学习目标、制定合理的时间表、根据能力和兴趣定制计划、加强实践与总结、坚持和享受学习过程，这些都是一个成功的学习计划所需要考虑的因素。希望各位同学能够制定出适合自己的学习计划，度过一个充实而有意义的暑假。
中高学生学习计划 篇10
一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的`打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：
大一主要学习目标
明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
大一学习计划具体安排
1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。
3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。
4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
7.在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。
8.身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9.争取利用周末时间多学一门外语。
10.培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。
以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。
大一学生的学习计划2
大学生有很多自由支配的时间，做好学习计划才可以合理利用时间，才能让大学时光充实起来。要想成功，就要计划，成功只留给有准备的人。
一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。
根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。
二、合理安排时间，按时完成学习任务。
在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯。
在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。
四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。
根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。
五、多向老师和同学请教。
遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。
六、及时做好考前的复习工作。
考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。
七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。
随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。
八、不断加强专业学习，确定补修专业。
为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。
总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。
为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习,努力拼搏，挑战自我!
中高学生学习计划 篇11
暑假每日学习作息时间表(可以根据个人的情况调整)
7：21起床
7：40洗漱完毕
7：40--8：00听一篇英语听力
8：00吃早饭
8：20---9：05做作业「第一节课」
9：15—10：00做作业「第二节课」(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55复习「第一科」
11：05--- 11：50阅读「包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等」
12：00吃午饭
12：30---13：30午休「午睡，实在睡不着的话休息会」
13：40—14：25做作业「第三节课」
14：35---15：20复习「第二科」
半小时自由时间「阅读，体育活动，或娱乐」
15：50---16：35做题「做数学题，物理，化学题」(单周)「英语训练→完形填空，阅读理解等」(双周) 16：45---吃晚饭自由时间「看报纸，电视→新闻、科普类等」(此段时间不固定)
吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
暑假计划具体时间安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。
7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开始学习学到11：00结束，然后看电视到1：30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去锻炼。
7：30回来玩电脑到9：30。
暑假计划具体科目安排：
数学
1.看数学书，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间较多，所以要好好把握。把平时没学懂的学懂，为下学期的学习做下铺垫。
2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，很多题目看起来比较难，但是如果是你做过的，就很容易。
3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的'东西才补。
4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是分式和三角形，可先对较基础的东西进行预习。当然，能力不同，要求不同。
语文
语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。
英语
记单词，尽量在开学前将课本上的单词记下来，还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，这很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有就是背课文，增强语感。
物理
物理是初二新增加的科目，虽然之前孩子们没有学习过，但是肯定接触过，所以孩子自己也是可以进行预习的，如果还是不放心，那么可以配备一本基础的课辅书籍。初二的物理不是很难，如果能够在暑假将课本预习一遍，开学后上课认真听讲应该问题不大。