【#作文# #幸福超越完美读后感(经典十一篇)#】当我们认真品味完作者所写的作品后，相信我们的见识都得到了极大的增长。读完一本书，我们一定会有很多感受和思考，这时候我们需要将这些记录下来。关于“幸福超越完美读后感”的相关信息已经准备好，务必要仔细阅读，但请注意，所列举的信息仅供参考，请根据实际情况做出判断！
幸福超越完美读后感【篇1】
《幸福超越完美》读后感
《幸福超越完美》是一本令人深思的书籍，它向我们展示了幸福的真正含义，并提醒我们不要追求完美。作者用轻松幽默的语言将故事展示在我们面前，通过主人公的经历来引发我们对自身追求的思考。
这本书的故事发生在一个完美主义盛行的时代，人们追求完美的生活，追求完美的工作，追求完美的爱情。主人公艾米莉是一个极度追求完美的女孩，她觉得只要一切都完美，她就能得到幸福。她的人生却充满了焦虑和不满足。
通过一系列的事件，艾米莉发现她的追求是一个无底洞，她永远都得不到满足。她意识到，追求完美只会让她失去真正的幸福。与此同时，她结识了一个痴迷于摄影的男孩，他的生活看似一团糟，但他却非常快乐。艾米莉通过他的经历，明白了幸福并不是完美，而是学会接受自己和珍惜当下。
这本书给了我很多启示。完美是一个陷阱。我们都想拥有完美的生活，完美的工作，完美的伴侣。完美是不存在的。人生就是一场旅程，我们会遇到各种各样的挑战和困难，但正是这些经历让我们更加成熟和有智慧。完美只是一个幻觉，我们追求完美只会让自己陷入无尽的痛苦和不满足。
幸福来自内心的满足和接纳。当我们接受自己的不完美，学会欣赏自己的优点和努力的成果时，我们才能感受到真正的幸福。我们不需要等待一切都完美了才能感到满足和快乐，我们可以在当下的每一刻都找到幸福的存在。幸福不是一个目标，而是一种心态，一种对生活的积极态度。
我们应该珍惜和感恩身边的人和事物。在追求完美的过程中，我们往往会忽略了身边的幸福。我们应该学会放下焦虑和无谓的纠结，学会欣赏和感受生活中的美好。幸福超越完美，就是学会珍惜眼前的人和事，享受每一个特殊的瞬间。
通过阅读《幸福超越完美》，我对自己的追求有了新的认识。我明白了完美只是一种束缚，幸福是自由的，它存在于我们内心的感受中。我也学会了珍惜当下，欣赏生活中的点滴幸福。这本书让我思考自己的价值观和快乐的来源，我相信它将给我带来更加幸福的人生。
在这个追求完美的社会里，我们容易被外界的标准和期望所束缚，迷失了自己的方向。而《幸福超越完美》告诉我们，幸福不等于完美，而是要用心去感受和珍惜生活的每一天。我希望每个人都能读到这本书，通过它的启示，重新审视自己的价值观，追求真正的幸福。
幸福超越完美读后感【篇2】
读《幸福超越完美》读后感300字：
我们的生活有酸甜苦辣咸，我可以品味每一种味道，但我想，如果只可以品出一种味道，就算那个味道是甜，生活还是缺少了很多未知和趣味；如果只有一种味道品不出来，就算那个味道是苦，也会有遗憾和落寞。
终其一生生活在五味陈杂中，有苦有甜，有酸有辣，有咸有淡，是我们的生活更加丰富多彩，更加充满未知与探索。情绪也和味道一样，开心、愤怒、失败、成功等等，我们都会体验，负面的情绪，正面的情绪，我们都要学会接纳，也让我们的生活更加的完整，我们的精神更加的富有。
生活中我们讨厌失败，甚至会恐惧失败，当失败来临，说实话，肯定是厌恶和不喜欢的，但面对现实，我们不能让这种情绪长期围绕，不然，拖垮我们的不是失败本身，而是面对失败的情绪。我们适时从失败的情绪中走出来，看看现实，也许现实中会显现出更多选择和启发，我们从中更看清一些事，也会得到成长和进步。
最后，一句“不曾深夜痛哭过，不足以悟人生”，忘未曾深夜痛哭过的人都开心，愿曾经深夜痛哭过的人都悟到、做到……
幸福超越完美读后感【篇3】
在《幸福超越完美》这本书里，我学到了一个心理学属语：同一性法则。说的是每件事就是它们自己的本身，不管一个人或者是全世界都希望他成为什么样子。
关于这一点，这里有一段有趣的对白。林肯有一次问亚里斯多德：“如果你把尾巴比作一条腿的话，那一只狗有几条腿？”根据同一性法则，你说亚里斯多德该怎样回答？对，依旧是四条。“四条。”亚里斯多德不假思索地回答， “因为你把尾巴称作腿，它也不是一条腿。”
同一性法则是一个客观存在的定律，我们虽然不奢望成为哲学家，但同一性法则这个定律的含义是我们每个人都受用的，即没有认识到或者拒绝承认一件事物本来的样子，会带来可怕的后果。
一个人就是一个人，一种情绪就是一种情绪，一只猫就是一只猫，一个数字就是一个数字……如果你把卡车当作鲜花，会有交通危险的；如果你把毒药当做美食，同样会付出生命代价的。
我上高中文科班的女儿，数学是她毋庸置疑的短板，这一点和我像极了。每次试卷下来，貌似情感细腻、做事稳妥的女儿总是在计算题上失一大些分，有些可能是真弄不懂题意的失分，但数字从上行抄到下行，就会出现小数点遗漏或数字抄错的现象。很简单的加减乘除也经常犯迷糊把搞错。我安慰自己，女儿只是和我一样对数字不敏感。因为除了数学，孩子其它科目都蛮优秀的。
有次，我去接女儿，见面她就说：“妈妈，我说了你可别批评我昂，这次计算题又扣了二三十分。我分明很细心啊！为什么还会出现这等低级的.错误呢……”她一股脑儿把我想教育她的话都说出来了。我，那情那境，我只有无话可说的份，因为这个问题是伴随着我和女儿的共同困惑。
现在看来，大概这里面存在着一些我们对错误原因认知上的偏颇吧？我一直在思索，但一直找不到失分的本质。同一性法则，应该是诠释这种现象的最合理的解读了。潜伏在马虎背后的应该是另一种原因所在，只是现在我和女儿以及她的老师还没有找到突破此障碍的路径。真希望谁能指点迷津，在人生的关键时候帮帮我的孩子，帮帮像我孩子一样的这些在迷途中挣扎的学子。
另外，我想说的是，关于同一性法则，对于一个实物，我们很容易遵守同一性法则，尊重事实，比如电脑不是电视机。但一旦涉及到情绪，就是很难扯得清的事情了。
心理学家海姆.吉诺特主张：父母的角色应该是在孩子的感受和情绪面前成为一面镜子，把孩子的情绪如实地反馈给他们，让他们看见自己的情绪。以此教给他们了解情绪的真相，不加扭曲，不必分析和解释。做到这，并不难，我们只需要这样说：“我看得出来，你为这件事真的很难过。”或者“我想，你大概真的十分难过。”这样的话已足以帮助你的孩子驱散他们的难过和愤怒了。泰勒教育自己孩子大卫这个案例，一直刻在我的脑海里。孩子在上学的时候因为帽子大而使性子，摔帽子，大声嚷嚷，拒绝去学。
泰勒说：“儿子，这让你很难过，对吗？你喜欢的帽子居然不合适。”
“是的。”儿子说。
“你本来是想戴这顶帽子去幼儿园的，现在它居然太大，真是够人心烦的。”
“是的，我今天真的很想带它出门。”
然后，几乎一瞬间，儿子的状况一下变了。笑容出现在脸上。他说：“爸爸，我像恐龙一样走路，就不会掉了。”
泰勒庆幸，自己没有讲一大堆道理试图说服孩子，没有说：“你看，你有帽子戴就行了，还挑什么呢，我们小时候上学哪来的帽子戴啊，有衣服穿就算庆幸了。”泰勒也没有说：“你身在福中不是福了昂，看看灾区的孩子，知足吧儿子。”泰勒更没有说：“要学会感恩，妈妈为给你买这顶帽子也是转了好半条街了。”泰勒回忆说，这些完全可以放到孩子情绪缓和了再说。
是呀，当孩子处于强烈的情绪时，他们不会听从任何人的话，他们无法接受任何劝告、安慰和建设性的批评建议。他们所要的是我们的理解。唯有当听者充满同情与理解地接受了他们的情绪，这些情绪才会真的降低强度和伤害性。这对孩子是有效的，对大人也如此。
对此，我感同身受。记得刚毕业那会儿，我的主管上司对我的要求可以说是达到了苛刻挑刺的地步，向来随性的我长期受之束缚，实在憋屈难耐。一次，学校的老教师似乎看出了什么端倪，和我畅谈中，我诉说了我的困境。老教师很快地和我的感受达成了一致，说：“不对，那他做的不对，事情不是那样做的。”我的委屈好像立马削减了大半，哎呦呵，能得到同事的认同，尤其是老教师的认同，看来真的不是我的错了。继而老教师话锋一转：“在一块儿干工作吗，都互相担待点，都是为了工作，没有什么可以记在心上的。”我忽地想：“是呀，是呀，尽管是苛刻又有几何呢？制度对于从来守时守纪，积极工作的人仅仅也是一张废纸而已。至于规定的多与少，与咱又有何干呢？”瞬间，心中释然，天空似乎也高远了很多。每每想起这件事，尤其是读了“同一性法则”之后，打内心深处深深地感恩那位老教师，是她，在我的工作之初、人生的转折处，引领了我心灵的成长。尤其是她说话的方式方法能够让一个愤世嫉俗的叛逆的我接受，现在想来真的难得。感恩、感谢！
让花成花，让树成树，让孩子成为他本来要长成的样子。成全别人，解放自己，让我们身边的一切都愈发地和谐自然吧。
《幸福超越完美》，掩卷搁笔时，一股暖流涌上心头。真的是这样的：幸福是一种能力！世上原没有至善至美境况，有的只是我们的感知幸福的能力。
幸福超越完美读后感【篇4】
读《幸福超越完美》读后感300字：
如果我们的奋斗目标是证明自己是“完美”的，那这个目标将永远不会达成，因为当我们承认“完美”的标准本身就因人而异、无法统一时，我们的奋斗已经输了。
生活中我们为改变、为遇见更好的自己做一些事时，本身就有挣扎、困难和失望，逆境中，我们更应该让自己具备逆商，在逆境中学习和成长，并总结经验，让自己具备解决同类问题，甚至更复杂问题的能力，亦或解决问题的方向，在每一次的成长和进步中尽情享受，享受过程，并获得更多的源动力。
其实，生活中，我们可以享受的事物很多，我们可以用我们的劳动成果（money）给我们一次舒服的spa，我们可以用我们的劳动成果（清洁）给我们带来一个清洁明亮的环境，我们可以用我们的劳动成果（读书）丰富我们的精神世界，我们可以用我们的劳动成果（学习）提升自我……
愿我们感受生活，享受当下……
幸福超越完美读后感【篇5】
读《幸福超越完美》读后感800字：
《幸福超越完美》这本书，通篇系统阐述了中庸的意思，尤其是118页第5章“最佳的教育”提到亚里士多德“美丽中间点”的概念——美德并不是个人品质的极端表现，而是表现不足与表现过度中间的一种品质。比如，“勇气”这一美德意味着表现出来的行为既不是懦弱，也不是莽撞，而是在两者之间找个快乐的中间点。
《幸福超越完美》一书，共分三个大的部分，作者泰勒·本沙哈尔从理论、应用、冥想三部分，来说明如何摆脱对自己有害或者会伤害自己的想法，同时以正确的心态去面对我们的人生。并不是不需要成功，而是我们可以某种程度上接受自己的不完美与不足，因为我们都身为凡人，都不是“神”。
回想下我们在小的时候，是父母要求我们考出好成绩，走入社会之后，是自己对自己愈发严酷——用不现实的目标虐待自己的身体和心灵。
人民日报微信曾推荐的《善待你所在的单位》一文，一度刷屏朋友圈，接着，人民日报又推送一篇好
此外，书中提到过度要求完美的现象,也就是完美主义者，在人们中间也很普遍。从心理上也许可以，很多时候身体跟不上这个要求，作者提到年轻时打壁球用世界冠军的方法训练，结果过度训练最后导致自己不得不退出运动生涯。相信在残废和退役之间正常人都会选择后者。作者之后又把这种过度要求自己的习惯搬到了学习上，每次要是考不好就会面临崩溃，直到后来开始学习相关心理学知识。
仅凭以上观点，本书就很值得一读了。
《幸福超越完美》掩卷搁笔时，一个人就是一个人，一种情绪就是一种情绪，一只猫就是一只猫，一个数字就是一个数字……如果你把卡车当作鲜花，会有交通危险的；如果你把毒药当做美食，同样会付出生命的代价。其实无论是工作还是生活，真的是这样：幸福是一种能力！世上原本就没有至善至美境况，有的只是我们感知幸福的能力。
我们要争取做个最优主义者，不必完美，就可以拥有我们圆满的人生。
幸福超越完美读后感【篇6】
打开《幸福超越完美》这本书，就见“请停止追求完美，现在就开始过一个更幸福的人生！”初见这句话时，心里还真有种颇为不理解的感觉，我就想：为什么一定要停止追求完美，才能开始更幸福的人生呢？拥有了完美之后的幸福岂不是更加圆满和美好吗？
读过，才知其中的道理。这是一本教授我们如何对幸福做出思考的文本。作者泰勒博士不仅是哈佛大学 “积极心理学”的教授，还游历世界各地做关于“积极心理学关照人类幸福”的专业讲学和报告，《幸福超越完美》就是他通过自己从积极心理学所做出的研究所得和在世界各地做讲座积累的资料案例分析，总结呈现给读者的真知灼见。
现实生活中，创建、构筑幸福的方式与方法有很多，可是从我身边的朋友和我自己的身上，我却发现那些真正拥有了幸福的人，并不是所谓的努力了再努力、得到了又得到的人，我发现有绝大多数人都在忙着赶路，而忽视了自己已经拥有的精彩。其实这些精彩可能并不完美，却丝毫也不会影响幸福指数的升高。完美和幸福是两个毫不相关的词语，但是在本书中，我看到了它们的相关性。甚至还惊奇地洞见追求未知的完美理想已然制约了拥有幸福的现实。
人的一生中不同的时期有着不同的对完美追求，但是这种追求被实现的几率却几乎为零，因为随着理想被实现，我们的追求会自然地提升到一个崭新的高度，这样随之而来的就是又一轮新的锲而不舍，而忘记了已然被握在手中的曾经翘首期盼的完美。从这个角度看。确实是完美≠幸福，
《幸福超越完美》就是尝试给这一问题找到轻松解决的途径的。从接受失败、悦纳情绪、享受成功和直面现实等四个方面就什么是成功、什么是自我实现等问题做了详尽地阐述，并通过一个一个独具匠心的小练习让我们认清其实要求的越多得到的越少这个道理，并达到最终改变自己。另外还从最佳的教育、最棒的工作、最美的爱情等涉及人类生存的方面对自身存在状况和我们目前已然拥有现实的最优性，并用最优法则来指导工作学习和生活……
相信在读过《幸福超越完美》以后，对于我们究竟应该要幸福还是要完美也就找到了答案。
幸福超越完美读后感【篇7】
内容简介：在过去10年中，泰勒博士在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学以及在全世界各地的讲座中，一直在教授“幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的，而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。在本书中，泰勒博士提出了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上同时存在。这种区分能有效地帮助我们清楚准确地理解什么是成功和自我实现，什么是人生的圆满和真实的幸福。完美主义者认为人生道路应该是一条笔直的直线；最优主义者则把人生看做不规则的、螺旋式上升的曲线。完美主义者恐惧失败；最优主义者把挫折和失败看做最好的自我成长反馈。完美主义者教条、苛责、防备心强；最优主义者具有适应力、宽容、乐于接纳意见。完美主义者只关注结果，以致他们热衷于设定过高甚至不切实际的目标；最优主义者在奔向目标的同时，还会享受过程中美好的一切。泰勒博士认为，这两种类型的区分带给我们很多启发，如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受并适应变化与不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。
幸福超越完美的读后感，来自淘宝网的网友：《幸福的方法》是哈佛大学排名第一的课程，教予我们的是“如何去寻找幸福的感觉”。 获取幸福的认识前提。别问你自己你到底幸不幸福。会产生这种问题的，你已经把自己摆在了两个对立点——幸福或者悲惨。幸福的状态并不是只有两个极端，你应该问，你怎样才能更幸福。（积极心理学不适合那些很极端的情况，如果一个人确实遭遇了人生中......
幸福超越完美的读后感，来自淘宝网的网友：我们总是按照社会和他人的期许，无休止地追求完美——看起来更年轻、赚更多钱、每时每?都力求快乐。然而，泰勒博士的研究表明，苛求完美恰恰是人们寻求幸福最大的障碍！在本书中，泰勒博士通过应用积极心理学的全新科学原理：揭示了完美主义的成因和心理机制；分享了完美主义对个人成功与幸福的危害与破坏；提出了消除和替代完美主义的健康理念——最优主义；教给我们如何看待失败和成功的最佳方式，如何克服完美主义、重构幸福圆满人生将我们带离“追求完美”这个不可能实现的梦幻。提供了“暂停”和“冥想”等练习，帮助你重新思考：在你的生命中，什么才是你真正想要的？令人信服地向我们证明：放弃完美主义吧！我们其实不必“完美”，就可以拥有圆满富足的“幸福”人生！
幸福超越完美读后感【篇8】
在《幸福超越完美》这本书中，泰勒把人对完美的追求分成了完美主义和最优主义，我认为可以等同于理想的完美主义与现实完美主义的区别，所谓理想的完美主义就是生活中所有的事情和我们的想象所匹配，要求一切都美好且直接要求，而现实的完美主义不完美的条件下们在承认现实是不完美的条件下书中给完美主义者向最优主义者转变提出的建议就像书中给完美主义者向最优主义者转变提出的建议。
我们总是按照社会和他人的期许，无休止地追求完美——找个完美的对象，过着完美的生活，走过完美的人生。然而，泰勒博士的研究表明，苛求完美恰恰是人们寻求幸福最大的障碍！就拿现代教育来说，同几十年前相比，我们现在的孩子拥有了前所未有的富裕，但也面临着前所未有的压力和困惑。”家长的“完美主义”和过高期望，给孩子带来的是无望和无措。举个例子：中国妈妈和美国妈妈观看孩子的篮球赛。10个球，中国孩子投进9个，妈妈抱怨道：“还差1个就全中了，你怎么搞的？”美国孩子只投进1个，但妈妈却笑着对孩子说：“你真棒”。这其实是家长“完美主义”的教育思想在“作祟”，并不利于孩子健康成长。当孩子发现自己达不到家长的期望时，就会做出一些让父母不可理解的事来，比如现在新闻里屡屡出现学生离家出走事件，他们选择了躲避，有的选择放弃，特别悲观的还会走上不归路。
对于父母和教育家来说，一个重大的挑战在于为孩子们设定高期望值的同时，还必须允许和鼓励孩子们探索、冒风险、犯错误和失败。这本书的作者泰勒博士正是接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的，而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。
在本书中，泰勒博士通过应用积极心理学的全新科学原理：揭示了完美主义的成因和心理机制；分享了完美主义对个人成功与幸福的危害与破坏；提出了消除和替代完美主义的健康理念——最优主义；教给我们如何看待失败和成功的最佳方式，如何克服完美主义、重构幸福圆满人生将我们带离“追求完美”这个不可能实现的梦幻；提供了“暂停”和“冥想”等练习，帮助你重新思考：在你的生命中，什么才是你真正想要的？令人信服地向我们证明：放弃完美主义吧！我们其实不必“完美”，就可以拥有圆满富足的“幸福”人生！
就像德国著名诗人歌德所说，读一本好书，就是和心灵高尚的智者对话。读完此书，我明白了什么是幸福，其实，幸福超越完美。我们想摆脱完美主义的困扰并不难：首先，我们应正确评价自己，给自我一个客观实在的定位；其次，多角度去认识生活中的“挫折”，多从曲折中看到自己的优势；此外，我们还应多从小事做起，多制定短期的可行性目标，并由此一步一步朝着自己的目标奋进。
幸福超越完美读后感【篇9】
幸福超越完美一
打开《幸福超越完美》这本书，就见“请停止追求完美，现在就开始过一个更幸福的人生！”初见这句话时，心里还真有种颇为不理解的感觉，我就想：为什么一定要停止追求完美，才能开始更幸福的人生呢？
拥有完美的幸福不是更好吗？
读过，才知其中的道理。这是一篇教我们如何思考幸福的课文。作者泰勒博士不仅是哈佛大学“积极心理学”的教授，还游历世界各地做关于“积极心理学关照人类幸福”的专业讲学和报告，《幸福超越完美》就是他通过自己从积极心理学所做出的研究所得和在世界各地做讲座积累的资料案例分析，总结呈现给读者的真知灼见。
现实生活中，创建、构筑幸福的方式与方法有很多，可是从我身边的朋友和我自己的身上，我却发现那些真正拥有了幸福的人，并不是所谓的努力了再努力、得到了又得到的人，我发现有绝大多数人都在忙着赶路，而忽视了自己已经拥有的精彩。其实，这些亮点可能并不完美，但不会影响幸福指数。完美和幸福是两个不相关的词，但在这本书中，我看到了它们的相关性。
甚至还惊奇地洞见追求未知的完美理想已然制约了拥有幸福的现实。
人的一生中不同的时期有着不同的对完美追求，但是这种追求被实现的几率却几乎为零，因为随着理想被实现，我们的追求会自然地提升到一个崭新的高度，这样随之而来的就是又一轮新的锲而不舍，而忘记了已然被握在手中的曾经翘首期盼的完美。从这个角度看。确实是完美ne；幸福，
《幸福超越完美》就是尝试给这一问题找到轻松解决的途径的。从接受失败、悦纳情绪、享受成功和直面现实等四个方面就什么是成功、什么是自我实现等问题做了详尽地阐述，并通过一个一个独具匠心的小练***们认清其实要求的越多得到的越少这个道理，并达到最终改变自己。另外，从最好的教育、最好的工作、最美丽的爱情等关系到人类生存的方面，我们有自己存在的现实和最好的，用最好的法则来指导工作学习和生活
相信在读过《幸福超越完美》以后，对于我们究竟应该要幸福还是要完美也就找到了答案。
《幸福超越完美》读后感二
在《幸福超越完美》这本书中，泰勒把人对完美的追求分成了完美主义和最优主义，我认为可以等同于理想的完美主义与现实完美主义的区别，所谓理想的完美主义就是生活中所有的事情和我们的想象所匹配，要求一切都美好且直接要求，。
我们总是按照社会和他人的期望，无止境地追求完美——找到完美的对象，过上完美的生活，过上完美的生活。然而，泰勒博士的研究表明，要求完美恰恰是人们寻求幸福的最大障碍！以现代教育为例。与几十年前相比，我们的孩子现在拥有了前所未有的财富，但他们也面临着前所未有的压力和困惑。
”家长的“完美主义”和过高期望，给孩子带来的是无望和无措。举个例子：中国妈妈和美国妈妈**孩子的篮球赛。
xx个球，中国孩子投进9个，妈妈抱怨道：“还差1个就全中了，你怎么搞的？”美国孩子只投进1个，但妈妈却笑着对孩子说：
“你真棒”。这其实是家长“完美主义”的教育思想在“作祟”，并不利于孩子健康成长。当孩子发现自己达不到家长的期望时，就会做出一些让父母不可理解的事来，比如现在新闻里屡屡出现学生离家出走事件，他们选择了躲避，有的选择放弃，特别悲观的还会走上不归路。
对家长和教育工作者来说，一个主要的挑战是给孩子设定高期望值，同时允许和鼓励他们去探索、冒险、犯错和失败。这本书的作者泰勒博士正是接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的，而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。
在本书中，泰勒博士通过应用积极心理学的全新科学原理：揭示了完美主义的成因和心理机制；分享了完美主义对个人成功与幸福的危害与破坏；提出了消除和替代完美主义的健康理念——最优主义；教给我们如何看待失败和成功的最佳方式，如何克服完美主义、重构幸福圆满人生将我们带离“追求完美”这个不可能实现的梦幻；提供了“暂停”和“冥想”等练习，帮助你重新思考：在你的生命中，什么才是你真正想要的？
令人信服地向我们证明：放弃完美主义吧！我们其实不必“完美”，就可以拥有圆满富足的“幸福”人生！
正如德国著名诗人歌德所说，读一本好书就是和一个胸怀高尚的智者交谈。读完这本书，我明白什么是幸福。事实上，幸福胜过完美。我们想摆脱完美主义的困扰并不难：
首先，我们应正确评价自己，给自我一个客观实在的定位；其次，多角度去认识生活中的“挫折”，多从曲折中看到自己的优势；此外，我们还应多从小事做起，多制定短期的可行性目标，并由此一步一步朝着自己的目标奋进。
幸福超越完美读后感【篇10】
在《幸福超越完美》这本书中，泰勒把人对完美的追求分成了"完美主义"和"最优主义"，我认为可以等同于理想的完美主义与现实的完美主义的区别，所谓理想的完美主义就是生活中所有的事情和我们的想象所匹配，要求一切都美好且直接，而现实的完美主义则是我们在承认现实是不完美的条件下，通过自己的努力来实现现实的美好。
读完这本书，我想我们应该面对现实，理性地面对现实生活。当我们遇到困难和挫折后，应该以“败不馁”的积极心态去迎接，努力把自己想做的事情做好，让自己在逆境中成长。即使努力不好，也有它的意义。成功无动于衷，失败无动于衷。
奉承或侮辱，但看到花开花落，云卷云散，风吹浪打，我的心是静止的。当我们达到这个水平时，我认为我们必须对幸福有更深的理解。我们通过努力从失败走向成功，有过激动，也有过落寞，我们不吝啬表现自己的脆弱，只是在我们郁闷过后不忘前进的步伐。
这就像书中对完美主义者的建议：展示你真实的自我，表达你内心的需求，展示你的脆弱。
书中的铂金法则"人所不欲勿施于己"，一反常态，也很吸引我。想来自己在这方面似乎有很大的问题，对自己，对自己的家人或者身边人往往比对其他人更苛刻，可能想来有爱面子的缘故，对远的人却可以很客气，很宽容，对近的人却无法做到，这需要以后调整。爱自己，爱你的家人，爱你周围的人可能爱更多的人。
泰勒是一个完美主义者，可能生活中的你我也是某一个方面某一个领域或者某一个时刻的完美主义者，但这不妨碍我们成为最优主义者，接纳我们自己的完美倾向就是朝着最优在前进。我相信我们都能被泰勒博士的感染所感动，并有一种不同的理解幸福的味道。
幸福超越完美读后感【篇11】
打开《幸福超越完美》这本书，就见“请停止追求完美，现在就开始过一个更幸福的人生！”初见这句话时，心里还真有种颇为不理解的感觉，我就想：为什么一定要停止追求完美，才能开始更幸福的人生呢？拥有了完美之后的幸福岂不是更加圆满和美好吗？
读过，才知其中的道理。这是一本教授我们如何对幸福做出思考的文本。作者泰勒博士不仅是哈佛大学“积极心理学”的教授，还游历世界各地做关于“积极心理学关照人类幸福”的专业讲学和报告，《幸福超越完美》就是他通过自己从积极心理学所做出的研究所得和在世界各地做讲座积累的资料案例分析，总结呈现给读者的真知灼见。
现实生活中，创建、构筑幸福的方式与方法有很多，可是从我身边的朋友和我自己的身上，我却发现那些真正拥有了幸福的人，并不是所谓的努力了再努力、得到了又得到的人，我发现有绝大多数人都在忙着赶路，而忽视了自己已经拥有的精彩。其实这些精彩可能并不完美，却丝毫也不会影响幸福指数的升高。完美和幸福是两个毫不相关的词语，但是在本书中，我看到了它们的相关性。甚至还惊奇地洞见追求未知的完美理想已然制约了拥有幸福的现实。
人的一生中不同的时期有着不同的对完美追求，但是这种追求被实现的几率却几乎为零，因为随着理想被实现，我们的追求会自然地提升到一个崭新的高度，这样随之而来的就是又一轮新的锲而不舍，而忘记了已然被握在手中的曾经翘首期盼的完美。从这个角度看。确实是完美≠幸福，