这是一篇非常不错的“体育心得”网络文章值得推荐给大家。看到你我想起了一些事情，我们就需要好好的写一份心得体会。心得体会可以反映这一段时间自己的状态和情绪。以下内容供参考不代表我们的立场或观点！此外，您还可以浏览范文大全栏目的科学《降落伞》教案合集十一篇。
体育心得【篇1】
时光飞逝，一学期的户外运动基地活动也将画上圆满的句号。本次活动在开展优化幼儿户外体育活动课题的基础上,积极贯彻落实《3~6岁儿童学习与发展指南》精神，在活动内容和形式上进行改革，有目的、有计划地引导幼儿积极参与体育活动,增强户外活动的实效性;充分搜集废旧物品和自然物制作各种有意义的体育器械,运用器械增强户外活动的趣味性;进一步提高教师对开展幼儿户外体育活动重要性的认识,真正促进幼儿身心和谐发展。
在这次活动中，我受益匪浅，各位教师都精心钻研教材、准备课程，我们也能聆听到专家以及各个园所骨干教师的意见和建议，使我们在学习借鉴的过程中不断提高。我们感到教师的观念在更新、思维在拓展、体育活动的组织调控能力在提高，而幼儿的活动情绪普遍表现愉快，态度积极主动，运动及自我保护能力在快速地发展。
首先在目标设定上，明确各年龄斑幼儿需要达到的不同目标，结合本班幼儿的实际去设定，注重难点、重点和预想策略的把握以及情感，知识，能力三个目标的区分。
第二，创造丰富适宜的户外运动场地，优化体育环境。这项研究使我们认识到场地的重要性。根据幼儿园场地特点，因地制宜调整措施，合理设置运动场地，让每个孩子都能观察到老师。
例如：在评价活动《熊出没》中，专家老师就提到：孩子动作标准，状态佳，但孩子之间太挤，没有充分利用场地，如果孩子们能舒展开做动作就更好了。
另外按照体育活动功能的不同,以及幼儿年龄特点的不同,有的园所划分了活动区,如:攀爬区、投掷区、跳跃区、平衡区等,让不同年龄的幼儿自由选择,各项活动相互关联,达到交互促进的目的。
在游戏教具的创作中，教师们用自己的心思用废旧材料制作了大量简单、坚固、美观实用的体育器材。如:大纸箱做成练习滚翻动作的坦克车,碎布头、海绵做成练习投掷用的多彩沙包、飞盘、花尾巴,易拉罐制做练习平衡能力的“小马蹄”,挂历纸、报纸制作的球杆、曲棍球等，在分散活动中幼儿能够利用这些教具充分活动身体的各个环节。
我们观察到三十七幼的老师利用油桶、薯片桶等圆柱体形状物体,让孩子们用广告纸剪下自己喜欢的图案,或画出自己喜欢的画面贴于桶外,最后将绳子穿过桶即可做成适合小班幼儿玩的小拖车。
在活动教学法上，教师把体育与户外运动有机地结合起来，把儿童的户外活动与体育游戏贯穿始终。体育游戏是以发展幼儿身体素质和基本活动能力为主要目的活动,它具有鲜明的娱乐性特征,更适合幼儿的年龄特点。体育游戏是集体育、游戏、教育指导于一体的最自然、最有效的户外活动。
在这些老师做活动时都充分地利用游戏的情境，尤其是对小班幼儿，游戏情景贯穿活动的始终，孩子们的兴趣非常高。例如：三十七幼老师的《小白兔拔萝卜》以及第一保育院的《熊出没》等等，都是把游戏的情境贯穿始终。
在教学活动设计上，基本遵循热身活动；利用游戏情境进行活动；自选活动；整理活动这几个步骤进行。既要保证儿童体育目标的完成，又要掌握好时间，使儿童始终保持积极的状态。活动前的热身准备是必不可少的，运动量的保证是活动效果的检验标准。
孩子年纪小，不科学的方法会对孩子的身体造成伤害。在动物模仿练习中进行热身活动，可以帮助孩子逐渐进入运动状态。让每个孩子向上移动，以确保最基本的活动量。
同时注意运动量的缓冲，不能过强、超负荷地简单重复,剧烈运动后不能一下转到运动量稍低的“自选器械”，要有过渡活动,不要很快地脱减衣物。活动的组织把小组活动和小组活动结合起来。幼儿的社会性多在集体活动的交往中获得,但个性的发展却要依靠分组的自选活动来提高。
在自选活动中，我们可以更好地发现儿童的个体差异和个性表现。教师要因材施教，有针对性地进行指导教育。
《3~6岁儿童学习与发展指南》中强调：着重发展幼儿的自主性，让幼儿自主**，孩子在前，老师退后，在孩子身上观察问题，解决问题。因此，要给孩子积极探索的机会，充分发挥孩子的潜能。
体育活动中“玩什么,怎么玩”,可以让孩子商量解决,充分发挥每个孩子的主动性和创造性。如:第一保育院的陈老师在幼儿投掷活动中，让幼儿先自己投掷，自己去探索如何才能扔的准、扔的远，让孩子们感受探索成功的喜悦,并且能将要领铭记于心，增强锻炼的同时自信心也随之加强。
一学期体育活动的研究和实践证明:内容丰富、生动活泼的户外体育活动,幼儿都乐意参加,在富有趣味性和娱乐性的户外体育活动中,幼儿的情感是愉悦的,对身体的发育、心智发展也起到很大的促进作用:增强了幼儿体能,对环境的适应能力及对疾病的抵抗能力明显提高;在与同伴相互交往的共同活动中,规则意识、集体观念、交往能力等社会性都得到了发展,促进了幼儿身心健康、和谐、全面的发展。
希望以后这种基地活动能继续下去，让我们的老师在学习和研究中不断进步！
体育心得【篇2】
引言
散打是一项源远流长的传统武术，也是一项高强度的体育运动。经过一段时间的练习，我深深地体会到了散打的独特魅力和益处。在这里，我想分享一下我在参与散打运动中的心得体会。
身体训练与力量提升
参与散打训练后，我发现自己的身体得到了实质性的锻炼，力量也得到了明显的提升。散打的训练注重腿部和上肢的力量训练，通过跳绳、踢腿、拳击等动作的练习，使全身的肌肉都得到了充分的锻炼。除此之外，散打训练还强调对呼吸和柔韧性的训练，这些都使我在平常的生活中更加灵活和强壮。
心理素质的培养
散打训练使我学会了控制情绪和保持冷静。在散打比赛或练习中，各种高强度的身体对抗让我学会了克制和控制自己的情绪，以保持清醒的头脑。此外，散打也锻炼了我的勇气和意志力，让我对困难充满了信心和勇气。这些心理素质的培养对我在生活和工作中的表现起到了积极的促进作用。
团队合作与交流
在散打练习中，我不仅学会了个人的奋斗和拼搏，还深刻感受到了团队合作的重要性。散打队伍中的每个人都密切配合，彼此之间相互支持和鼓励，这样才能在训练和比赛中取得更好的结果。在团队中，我们还会进行交流和分享，互相学习和提高。这一经验在我之后的工作和人际交往中也发挥了重要的作用，让我更加擅长与他人合作和沟通。
对未来生活的影响
散打是一项非常综合和全面的体育运动，因此它对我未来的生活有着深远的.影响。首先，散打让我更加关注健康和保护自己的身体，这对我终身的体育锻炼起到了积极的引导作用。其次，散打让我学会了承受压力和面对挑战，这对我在事业和成长中都具有重要意义。最后，散打还教会了我坚持和不放弃的品质，这将指引我在未来的路上不断奋斗和追求更高的目标。
结尾
通过参与散打运动，我收获了身体力量、心理素质、团队合作和对未来生活的积极影响。散打让我不仅在体验中感受到了强健的身体和勇敢的心态，更在实践中得到了实质的提升和进步。我相信，只要我坚持不懈地练习和努力，散打将继续给予我更多的惊喜和收获。
体育心得【篇3】
体育听课心得体会
我听的这堂课的讲课教师叫刘金桥。他设计的这堂课是从学生的年龄特征出发，对低年级的学生来说课堂常规很重要，这一点刘老师把我的很好。开始部分是转向练习。而后引导学生做韵律操准备活动，充分调动了学生的积极性，不仅使学生的注意力更集中了，也让学生的肢体充分活动开了。在团身前滚翻的教学中，不仅然学生掌握了技巧，同时还学到了帮助与保护等安全的学习方法。在结束部分是以一首儿歌《小燕子》来进行韵律操放松活动，积极带动了学生放松的自觉性。整节课下来，学生部仅玩到了，学会了技巧，同时还能锻炼到了。
听完这次体育课堂竞赛后，我自己也在琢磨未来自己应如何去设计与安排教材如何让学生在自己的课堂中既能学到又能很好的锻炼到身体。
四天的听课时间很快就过去了，从中也增强了对体育课进一步认识。也知道自己与其他教师间的差距有多大，自己需要学习的太多。同时，我可以肯定的一点是课堂的常规工作是一项长期不变，始终摆在首位的工程，我们应该先要让我们的学生乐于上课，乐于出汗，让他们积极参与进来，能让他们在体育课上有足够展现自我的空间
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作为帮扶小组成员之一，前几天，随教科所的吁老师他们一行去桃花一小听课。他们刚好是周三听课日活动，分别聆听了凌宗波老师和刘东老师的体育课，两位老师授课的年级不同，侧重点不同，教学学风格也不同，但在达成教学目标方面都很成功。值得我们学习，现就听过的这两节课谈下自己的心得体会。
先谈一下凌宗波老师的这节课，凌老师的课是一节一年级游戏课。首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发，对低年级学生来说，课堂常规很重要，在这一点上凌老师把握得很好。热身（巩固广播操）之后的游戏部分：吩咐并引导学生站成圆形队伍，接着绕圆慢慢走动，进行了模仿性的游戏（胖子、瘦子、矮子、瘸子），充分调动了学生的积极性，不仅使学生的注意力更集中了，让学生慢慢知道怎样在运动中维持圆形队伍形状，也让学生的肢体充分活动开了，同时也是从学生的积极性、身体的灵活性和圆形队伍的保持三方面为后面的一个游戏“报数成团”做好了铺垫。使后面“报数成团”的.游戏得以积极、融洽、开心、顺利地完成。整节课下来，学生不仅玩到了，锻炼到了，同时还学到了。
第二节是刘东老师的课，授课内容是三年级教材《加速跑与直线跑》教学。刘老师是一位年轻又充满朝气小伙子，在整堂课中班上的学生也被一起感染了，在整堂课的竞争与合作接力中都很好的展现出来。教学主体部分主要是采用迁移法，先是组织学生在跑道上沿脚下的直线跑道加速跑接力，巩固练习，并创编，利用垒球代替接力棒进行传递接力。最后组织学生在没有直线跑道的篮球场地进行加速直线跑的练习，并在每队队伍前方安排本队同学为中转接力点，让同学知道朝目标（中转接力点同学）直线跑，完成了使同学在游戏中学会如何保持直线跑的目标任务。 使枯燥无味的跑步类教材在充满快乐与激情的环境中达成目标。
听完这两节课后，我自己也在琢磨，未来自己应如何去设计与安排教材，如何让学生在自己的课堂中既能学到又能很很好的锻炼到。同时，我可以肯定的一点是课堂的常规工作是一项长期不变、始终摆在首位的工程，也是我们上好任何一份教材的必要保证。我们应该先要让我们的学生乐于上课，乐于出汗，让他们积极参与进来，能让他们在体育课上有足够展现自我的空间
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2010年1月12日,我去姜山中学参加了宁波市高中体育优质课教学展示活动，并且听了2节中学体育课，现针对同济中学俞增波老师执教的《快速跑》这课，现进行以下分析
在体育教学中，学生往往表现出“身顺心违”和“厌学”的情绪。快速跑是让学生感觉枯燥乏味的项目，但课堂教学如果设计得巧妙、科学，趣味性强，学生学得轻松愉快，那么，整个课堂就会唤发出生命的活力，为此，我针对同济中学的俞增波老师执教的这节《快速跑》课为例，作如下的分析：
一、教师导课自然学生学有兴趣
一开始上课，教师首先通过介绍奥运冠军牙买加选手博尔特导入。师：谁是世界上跑的最快的人？生：博尔特。师：同学们想不想以后和博尔特一样快？想不想？生：想！师：让我们象博尔特一样跑步吧！生：好！短短的几句话就一下子就把学生的兴趣和积极性调动起来了。学生们在教师的带领下绕着篮球场进行各种姿势的跑步练习。有时候快，有时候慢。有搭肩跑，有后踢腿跑，有缚手跑等。学生在教师带领下全都比较兴奋，学生跑着、跳着，兴趣盎然，在不知不觉中，学生既活动开了身体，又激发了学生的浓厚的兴趣，为后段内容的学习展开了良好的铺垫。
二、课堂适时点拨学生学得轻松
慢跑的进行后，教师继而提问：刚才束手跑的感觉怎么样？生：“难受，跑不快”“手和脚配合不起来，很别扭”此时老师提出“怎样才能跑的快起来呢”有同学爽快地说：“速度”。老师追问“那么怎样才能使跑速更快呢？”学生不加思索地说：“加速摆臂和用力蹬地”。短短数语，教学的重、难点得于突破，点拨适时自然。学生根据点拨，兴致勃勃地主动投入到愉快的体验和探究之中。无形中，教师的教学目标顺利地转换为学生的学习目标，学生在愉悦的游戏中轻松地完成了教学的任务。这种课如行云流水，教学过程一气呵成，过程流畅自然，学生学得轻松愉快。枯燥的学习内容变成鲜活的课堂游戏，独具匠心的课堂设计让学生自始至终感受到运动的乐趣。整个课堂教学使学生在愉快的情境里活动、练习，在不知不觉中锻炼了身体，玩中学到了知识。
三、教学道具有特色学生学的形象
准备活动结束后，教师带领学生去拿事先准备好的道具――一个个装满半瓶沙子的矿泉水瓶。学生对这个道具很好奇，一开始都不知道怎么用。随后教师引导学生把道具拿在手上做原地摆臂练习。“沙，沙，沙”随着沙子在瓶子中上下摆动，学生的双手也不由自主的进行有节奏的摆臂练习。教师口令指挥学生，学生摆臂速度时快时慢，节奏鲜明。继而教师引导学生“如何让瓶子里面的沙子前后摆动？”“摆臂随瓶子前后摆动”学生们都不加思索脱口而出。短短几句，使学生从复杂枯燥的理论知识自然过渡到生动形象的肢体动作，更好的达到了教学效果。后来，教师又组织学生进行快速跑练习，学生兴致很高，表现积极，课堂气氛活跃。
几点建议：
1、教师语言要付有激情
2、教师在教学过程中要注重从各种角度实施有效的评价
3、做到趣味性与竞技性有机结合
4、课中要多次强调课的重难点
体育心得【篇4】
对于低年级播送体操教学而言，教师的动作示范是很重要的。以前自己在做完整动作示范时，只做镜面示范，忽略了反面示范与侧面示范，其实应该让学生从各个角度看清动作姿势，要知道留给学生的第一印象是相当关键的。还有以前主要是采取集体教学，一堂课自始自终是同一个队形，学习的效果不是很理想。后来我改变了策略，示范注意了多向性，经常变换学生的方位，让所有的学生都能看的仔细，学的扎实。再有就是集体教学注重分组练习，发挥小组长的作用，让学生在相互帮助合作下自行练习，老师依次对各小组进展纠正指导。等整节操都学完后，以小组为单位进展比赛，激发学生的好胜欲望，同时动作质量也相应的得到了提高。 把播送操的教学方式变的有趣些，让学生在玩的感觉中学会操的动作。播送操教学的成功与否是由学生的学习兴趣决定的，为了提高学生学习的兴趣就必须创设出一个良好的情境、借以激发学生的知识和技能在生动活泼的气氛中得到主动开展，让学生在学习中体验到成功的喜悦，产生一种内心的满足感，并形成一种“良性循环”，愿意一而再，再而三地练习，尤其是低年级的学生就更需要这样的情境设置，以提高他们的上课热情。当有几个平行班上课时，我就和其他体育教师组织学生进展班级播送操比赛，给他们动力和压力借此来激发他们学习的动力，实践证明，效果很好。 在课的开始就明确告诉他们这节课的任务是什么，谁做到了就可以怎样怎样。学生的天性是好动的、爱玩的，如果整整一节课都是让他学习播送操是很难保证学习的效率的。与其这样，我想还不如把主动权给他们，学的快、做的好就可以多活动。看到谁操做的好的就请他给同学们做展示，看到谁学的很认真的就及时给予表扬和鼓励。
在教完本节课的任务后，在学生自主练习和小组合作学习的时间里，我先把每个小组的助手集中起来，先把他们教会，然后通过他们再去教本小组里的同学。
在体育教学的过程中，只有不断地进展反思自己的教学过程，才能不断的提高自己的教学水平，更好的完成体育教学的任务。 走向新课程，小学一年级体育教学的要求越来越高了。尤其是在现代化的教学改革中，心理情绪逐渐引起人们的重视。一堂体育课，单靠以往传统的教法远远不能适应现代教学的需要。教学的效率，不仅取决于教师熟悉教材或完整的传授程度，而且要提高到另一个高度——学生的主动配合。因此，要求教学织者具备另一种能力：注重学习过程心理素质的培养和重视情绪产生的影响。 在教学过程中，培养学生良好的心境，激发学生的学习情绪，我认为应从以下几个方面去努力：
环境是激发情绪的特殊条件。课堂环境即课堂气氛，如何创设最正确的气氛是激发学生学习情绪的先决条件。如果只是公式化的教学，不考虑学生的学习情绪，课堂就是一潭死水，毫无生气。环境包括教学的设计、布局、形式等因素，创造一个良好的课堂环境，就是创造了学生良好的心态，为进入角色做好准备。 这是诱发积极心理因素的详细手段。一盘菜好看好闻而不中吃，会令人不得不中途停筷，要使人越尝越有味，越吃越想吃，需要厨师的调烹艺术。教师的“手艺”就是组织教法、教学手段的运用。在有利于学习教材的前提下，教师充分发挥其聪明才智，运用多变的教学形式，巧妙的组织手段，不断培养学生学习动机与学习兴趣。在变化多样、趣味无穷的教法与练习中引导学生步步深入，认识主题。可以说准确优美的示范，生动形象的讲解，必要的教具图解，有效的游戏比赛，多变的`练习形式等等，都是诱发学生积极心理因素的有效手段。只要对这个问题有了真正的认识，每个教师在教学中就必然会有自己的创造。
每一堂课都有教学重点和难点，在教学时，教师必然向学生作了讲解，但往往在这个时间学生对所学内容的认识只停留在感性上，对教师提出的重点难点，难以有理性的认识。所以，有些知识未必千篇一律的。在示范讲解的教学过程中，某一适当的环节（学生练习过程对这方面显示需要的时刻）再向学生提示，肯定效果大不相同。
教师如果把握好这个时机，能使学生对教材有更快更深的认识和理解，或者说能起到“画龙点睛”的作用。课堂气氛活泼，学生学习情绪高涨，说明学生对教材产生了兴趣，但在由感性知识转变为理性知识的过程中（也就是一次又一次的练习过程中）有些人尝到甜头，有些人却吃到苦头。教师应该看准这个时机，有意识地强调动作要领，提出重点难点，指出易犯错误及纠正方法，必要时选出几个学生进展演练讲解，既有利于加深理解，提高认识，又是理想的课间情绪调整，有利于清醒头脑，到达加强后半段的练习效果。
学生的体能之间有差异，兴趣爱好不相同，承受的程度也就不相同。因此，在练习过程中，各种心理动态无不尽情显现：有人兴致勃勃，有人马马虎虎，有人愁眉不展……教师教学中应细心观察，不能无视各种心理动态。只有这样，才能了解学生的学习情绪，有的放矢的进展不同类型的要求与辅导，鼓励好的更上层楼，消除后进者的心理障碍，想方法帮他们树立斗志和信心，使教学顺利进展。
总之，我认为在体育或其他学科的教学中，重视学生心理因素的培养与利用，在现代化的教学改革中无疑是一门重要的课题。 学会经常反思是青年教师成长过程中一条必由之路。反思就是指体育教师对自己的教学进展自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列问题，以促进自身能力的提高。
体育心得【篇5】
我越来越紧张，怎么办?要到我了，该怎么办啊!此时此刻，我连打退堂鼓的念头都有了!
突然，站在我前面的王钦杰停住了，也没有接上上一个同学的节拍。我推了推她，说：“怎么不跳了?跳啊!不要浪费时间!”与此同时，冯子豪有些生气地喊：“王钦杰，你跳不跳嘛，不跳就算了，不要堵在那儿嘛，浪费时间!”“就是，王钦杰，你快点跳啊!”“你不要浪费时间嘛!”大家不停地催促着。
王钦杰怔怔地站着，也许是因为害怕不敢跳吧，她往前挪了一步，又退了回来。最后，她鼓足勇气，冲了进去，大概是害怕被绳子打到，她的脚缩得很高，在落地时，脚尖轻轻地一踮，双腿又一缩，就又开始了第二次起跳。
不好，我差点没接上，因为我在冲进去时迟疑了一下，错过了跳进去的最佳时间!我闭上了眼睛，肯定跳死了!于是我跳了一次后，飞一般地跑了出去，大口大口地喘着气。回头一看，咦?没死啊?看来是我的错觉!我松了一口气，又继续排队，等着跳下一轮。
“还剩10秒!10，9……”雷老师开始倒计时。全班同学急得像热锅上的蚂蚁：“快点，只有几秒了，多跳几个!”同学们一个接一个地跳了进去，都想在最后多跳几个。“3，2，1，停止!”雷老师大声说道：“跳了52个。”
“哇，累死了!”我一屁股坐到了地上，心想：练习当然是枯燥的，但是，为了在运动会上为我们班夺得好名次，再苦再累也要坚持，别忘了，我们是在为班级的荣誉而战!
希望我们能在运动会上取得好名次，加油!!
体育心得【篇6】
通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。
体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。
体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。
为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。
为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。纵观200*级学生整个实习过程，可以看出，此次实习是成功的，取得了良好的效果。通过实习，不仅使学生的综合能力素质得到了提高，而且促进了我院与实习单位各方面的工作。
社会体育专业本次实习单位分布在aa省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实习点有：格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。
在前一阶段的实习过程中，社会体育专业的学生都能够很好地投入到实习工作当中，在下实习点之后，每天按时上班，认真工作，得到了各个实习单位、指导老师们的好评。在体育局实习的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛，如20xx年全国龙舟活动月bb国际龙舟邀请赛、bb市“雪花鲜啤杯”背媳妇（情侣）大赛、bb市“哈啤杯”三人篮球赛等，在此期间参与了大型活动的策划、组织、安排等各项工作，能力得到了很大的提高；在俱乐部实习的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参与了bb市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等，在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务；在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育教师，使学生――老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参与了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。
在本次实习过程中，有很多实习生的表现都非常地出色，在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实习单位的'一致好评。
在aa省体育局实习的xx、xxx两名实习生先后参与了多次大型活动的策划与组织，随同省体育局领导到aa省各大城市参加大型会议，具体情况如下：
1、参与、策划、组织aa省体育局和aa电视台共同主办的aa省“英派斯杯”健身路径比赛。
2、参与、组织了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活动，国家体育总局和aa省领导出席了启动仪式。
3、参加组织十运会火炬传递活动的筹备工作。
1、加强实习前的培训环节，突出时效性和针对性，符合专业发展方向；
2、学生分点时尽量集中，便于管理及掌握学生情况；
3、提前与实习单位进行沟通，以便了解实习单位下一步用人情况；
体育心得【篇7】
体育教学是其他学科无法替代其作用的学科教学，学科的特点充分体现了其教书育人的重要性。增进学生的身体健康，这是教学的第一责任;促进学生的心理健康，这是教学的同期目标;培养学生的社会适应能力，这是教学的远期理想。胆量、勇气、自信心、成就感、耐挫力等等综合性的素质，可以通过体育教学，教会学生学会做人、学会生活、学会学习、学会合作，培养学生成为适应社会的综合性人才。通过体育教学，我有以下心得建议：
一、要完善高中体育教学体制
体育学科的教学特点，就是以增进身体健康为目的，以身体练习为手段的一门综合性学科，要确实保证学生身体练习的时间，教师要规范学科教学，要结合学生的具体情况，教会学生身体练习的方法，提高学生身体练习的质量，要有计划的、系统的进行学科教学，要科学的适当负荷的进行身体练习，提高学生身体的质量，完整的进行体育教学，促进学生身心的健康发展，促进应试教育的健康发展。
二、在体育教学中要重视学生的习惯养成教育
身体姿态以及习惯养成是体育教学中最基本的要求。体育教学，首先要从最基本的身体姿态和常规练习抓起，要规范学生的站立、端坐、行走的身体基本姿态，这是学习体育最基本的要求，通过常规练习，培养学生优美的语言，养成良好的身体习惯，展示朝气蓬勃的精
神面貌，通过常规的集体队列训练，加强学生的组织纪律性，培养集体荣誉感，增强集体凝聚力，体育教学中一定要强化常规练习，规范身体语言终身受益。
三、身体练习要量化时间、适度负荷
体育教学中，要体现教学的特点，精讲多练，要安排足够的时间让学生练习，要规范指导学生进行身体训练，要根据学生的生理特点，适量负荷训练，提高身体练习的承受能力，发展身体驾驭练习的能力，促进身体健康发展。
通过体育教学，我发现一是学生没有科学性、计划性的身体练习，学生的运动能力与文化学习不能同步发展，技术类的运动项目教学没有系统性，素质类的运动项目很薄弱，特别是中长跑的`耐力项目，学生长途奔跑能力较差，究其原因，一是没有系统的身体训练。二是农村学生生存环境较差导致营养不良、体能相应较差，三是农村的应试教育突出，忽视体育教学。要想改变学生体能差的状况，首先是要从体制上强调、重视体育教学;其次是每个体育教师要从自己做起，珍爱自己的学科，重视并规范体育学科的教学;
第三要创造积极、自觉参与锻炼身体的氛围，激励学生自我锻炼，通过各种途径，提高体育教学的质量，提高学生的身体素质，提高学生身体的健康水平体育教学要求体育教师树立新的理念，真正做到以学生发展为本，“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。
体育心得【篇8】
体育排舞是一项充满活力和创造力的运动，在我参与其中的过程中，我深深感受到它对我的身心健康产生的积极影响。以下是我在体育排舞中的心得体会。
体育排舞锻炼了我的身体素质。作为一种融合了舞蹈和运动的形式，体育排舞需要舞者具备一定的力量、耐力和灵活性。在排舞的过程中，我需要进行各种身体动作，如高抬腿、转体、跳跃等，这些动作不仅能够锻炼我的心肺功能，还能增强我的肌肉力量和协调能力。通过长期的排舞训练，我发现自己的身体变得更柔软灵活，耐力也得到了大幅提升。同时，由于排舞需要高强度的动作和节奏感，它对我的心理和集中力也提出了更高的要求，使我能够更好地控制和调节自己的情绪。
体育排舞培养了我的团队合作精神。排舞通常需要一组甚至更多的舞者一起合作完成，这就要求之间要具备良好的协同能力和默契。在排舞的过程中，需要相互配合，互相倾听和理解，同时还要做出统一的动作和表情。这样的团队合作让我学会了倾听和尊重他人的意见，能够更好地与团队成员进行沟通和合作。每次演出前的排练，也是之间交流和凝聚情感的时刻，共同努力、齐心协力，完成了一个个成功的舞台表演。这样的经历让我感受到了团队合作的重要性，培养了我的领导能力和组织能力。
同时，体育排舞提供给了我展现自我的平台。排舞是一门艺术，每一次的演出都是我将自己的情感和能量融入其中的机会。在排舞的过程中，我可以尽情地表达自己，通过舞步和动作传递给观众内心的感受和情感。排舞给予了我自信和勇气，让我变得更加开朗和自信。每一次成功的演出，都让我感到自己的努力没有白费，也激发了我追求更高艺术成就的欲望。排舞的舞台让我变得更加勇敢面对挑战，展现自己的才华和潜力。
体育排舞也带给了我很多美好的友谊和回忆。在一起为了相同的目标而努力的过程中，我结识了很多志同道合的朋友。一起参加比赛、排练和训练，在困难和许多困难中形成了深厚的感情。一起分享快乐和成长的喜悦，共同度过了无数个训练和比赛的日子。这些友谊和回忆将成为我一生中最宝贵的财富之一。
小编认为，体育排舞是一项充满挑战和乐趣的运动，它不仅能够锻炼身体，培养团队合作精神，还能让我展示自己，结交朋友。通过参与体育排舞，我不仅提高了自己的身体素质和心理素质，还获得了自信和友谊。体育排舞已经成为我生活中不可或缺的一部分，我将继续坚持下去，享受其中的乐趣和成长。
体育心得【篇9】
体育教师心得体会感想篇1
金秋十月赛上的江南格外美丽。今年我迎来了最后的大学秋天，同时也迎来了我的实习生活。在宁夏职业技术学院的实习时间已经快结束了，这一个多月中，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站在这么多学生面前上课，第一次给他们传授自己的知识，第一次处理学生的问题……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的实习心得。
在实习之前，我时常会在脑海中演绎了许多种上课的场景，怎样上好每一节课，怎么把自己所学的知识传授给学生，怎么同学之间搞好关系……太多的想法都是和搞好自己的实习。
第一天我没有上课而是有我的实习指导老师—张琪老师让我们在学生面前自我介绍，但在自我介绍的时候自己都特别紧张，站在学生面前都不知道该怎么说，最大的毛病就是自己在学生面前都站立都不正确，这些都是张老师和我说的也使我在上第一节课之前就得到了经验，也为以后的上课打下了基础。
第两天给学生第一次上课的时候还是比较紧张的。此之前我也带过学生，只不过那都是我的同学，但现在面对的是陌生的面孔。
一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。我实习的学生是高职大一的学生，上课还是比较听话的，但有些特别调皮的就要处罚他们。高职学生和初高中生是不一样的，也和本科生是不一样的。所以要想上好一节课就要充分考虑学生的状况。我们在学习实习的主要内容是太极拳的教学，太极拳虽然我在学校也有学过，但当时学的时候也不怎么精，也给自己的教学带来了困难，所以现在都要重新自己学习。第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了。张老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱。只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。
接下来的几节课就轻松多了，但有些学生还是管不住。记得有一次，我在给学生教太极拳时，有一个男孩在打扰其他人练习，我罚他跳蛙跳，跳完之后他说：“老师，腿疼的!全班人哈哈大笑……
现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。
离实习结束只剩不到一个星期的时间了，回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的.胆怯，而现在的我们进步了，成长了。在实习期间自己最大的进步除了对太极拳动作的掌握，再者就是拓展训练，它使我学到了很多的东西，也为我在以后的人生目标上有了指导。而这些都是实习老师给我的人生宝贵经验，特别是张琪老师，在此我要特别感谢张老师，谢谢他这一个多月来再我细心照顾和指导。但我要学习的东西还很多，我会不断的完善自己，争取在实习结束时，交上一份让自己满意的答卷。
再次感谢实习老师在我在生活上的关心，在教学上的指导，人生目标上的指引。祝您们工作顺利，身体健康。
体育教师心得体会感想篇2
来到宁夏已经一个多月了，在五十四中的实习时间也已过半，这一个多月中，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站在这么多学生面前上课，第一次给他们传授自己的知识，第一次体会作为班主任的任务的繁重......那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的实习心得。 在实习之前，脑海中演绎了许多种上课的场景，就像校内实习时给我们班教太极拳，每一位学生都能积极地配合我完成体育训练。在我上课之前，我的指导老师——刘英老师建议我先听两节课，看看学生上课的情况，再决定什么时候开始实习。听了两节课以后，看到学生能够积极配合老师练习，我也就开始了我人生中的第一节课。
第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生，不过只是教孩子游泳和武术，而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。
一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。初二学生活波调皮，课上总是说话打闹，作为老师，需要时时提醒他们注意纪律，但收效甚微。刘老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱，但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖，比较好管，也不像将要面临中考的初三学生，比较自觉，所以，初二学生是最难应付的一个年级，但只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。
第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了，接下来的几节课就轻松多了，但有些学生还是管不住。记得有一次，我在给学生教广播体操时，有一个男孩在打扰其他人练习，我罚他跑两圈，跑完之后他故意说：“老师，再罚我跑两圈吧?”全班人哈哈大笑，我也气的哭笑不得，我让他归队，他还是在那打扰其他人，但我实在是不想再处罚他了......这节课后，我仔细的想了想，觉得我处罚这个学生的方法欠妥当，我不应该当着那么多学生的面处罚他，应该课后找他谈谈话，这样既能保全了学生的自尊，也让我在他面前树立了威信。
现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。
开始上课的第二周我就当上了初二(4)班的副班主任，师从罗江洁老师。罗老师，是一位教学经验特别丰富的教师，对于学生的心理等方面的认识是非常深刻而独到的。这个班的课堂纪律好，打扫卫生积极，学习风气也浓，正是由于罗老师的精心管教，学生也很喜爱她。
当时，罗老师就把班里的纪律、卫生，包括班里的一些需要处理的事情，比如订校服，办月票等都交给我负责，她说，想要真正体会到做班主任的感觉，就得让自己完全融入到班级中来，看看他们每天的学习生活，纪律卫生，不然你只是一个空架子，到实习结束也学到东西。听罗老师说完，突然感觉到自己肩上的沉重，不仅对自己产生了疑问：我能行吗?但罗老师已经这样说了，我也只好硬着头皮干了起来。第一天早上早早的去监督他们打扫卫生，然后早读，下课了和他们聊聊平时的学习情况以及生活状况，有解决不了的问题和罗老师一起解决。中午也没有休息时间，有时监考他们的考试......一天下来累的躺床上就睡觉，第二天继续。虽然很累，但是很满足，很欣慰，每当我走进教学楼的时候，听到学生们的一句句“老师好”，心里真是无比的激动与自豪。做一名人民教师，真好! 离实习结束只剩不到三个星期的时间了，回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了，开始变得老练了，坚定了。但我要学习的东西还很多，我会不断的完善自己，争取在实习结束时，交上一份让自己满意的答卷。
体育心得【篇10】
在体育课分层教学中，无论是‘同质分组’还是‘异质分组’都容易忽视一个问题，即忽视中等程度的学生，使他们成为‘中间沉默层’，针对这种现象，教师在教学中应多关注‘中间层’的学生，以做到面向全体，共同提高。
.在体育课分层教学中，教学不是注意培优，就是重视补差，中学生则很少有机会地得到进一步帮助，一是中学生不能像优生那样准确完美的完成动作，而是需要教师花费更多时间进行辅导，二是不属于“关心辅导”的对象，加上有的中等生在性格和气质方面性格内向.偏于沉默，时间久了，他们的进取心和信心就有所减退，于是成了“沉默层”，对待这些学生，教师如果不及时解决，他们就会向差生滑落，成为新差生，为此，教师在注意营造轻松，愉快，民主，和谐的教学氛围，賜发令他们学习兴趣的同时，培养自信，促其进步。例如，在体育教学中，一些略有难度的动作，在差生完不成的情况下，教师可以请中等学生来当老师帮助他们，给中学生表现’我能行，试一试‘的机会。另外，在分层教学中采用同质分组，更有利于中等生的培养，因为水平相近，心理没有压力，敢于练习，易于讨论，也便于教师有针对性的指导，尤其在他们解决问题中处于“愤，排”迷惑之时，教师及时引导，给予点拨，使其顿悟，体验到成功的欢乐，树立信心。
“中间沉默层‘的学生不像优秀学生得到老师的赞赏，也不像差生得到老师的特别呵护与关爱，体育成绩虽然不是优秀，但也说的过去，家长也不会批评，从而产生比上不足比下有余的思想。满足于现状是造成中等生甘居中游的主要原因。为此，教师课根据”最近发展区“的原理，帮助中等生在班上选择学习的榜样，确定进取目标，榜样的确立要符合学生的知识水平和接受能力，既不能让学生”坐着摘桃子“，也不能叫学生‘跳起来摘月亮”，一旦他们追上目标，信心就会加强，学习积极性也会提高，这时再对他们适度提高要求，确定高一些的目标，鼓励学生继续努力。同事教师要给予必要的关爱，使中等生一步一个脚印地朝着不断提高的目标攀峰，从而使他们感到自己的进步，体验到成功的喜悦，促使“中间沉默层’积极转化。
“思进畏难‘使中等生所共有的心态。再与中等生交谈中，了解到“中间沉默层的学生也像努力学习，也像赶上优生，但因基础不够扎实，学习中遇到的困难比较多，缺乏克服困难的毅力与勇气，一遇到困难，就打退堂鼓。针对这种情况，教师在关心指导的同时要加强对中学生的帮助，督促，检查，评比。首先我们给基础相对好的中等生配格优生当小老师，结成对予。平时中等生遇到困难由他辅导。其次让优生协助老师经常提醒督促中等生课堂上练习。检查是否完成各项目标，促进中等生去掉”畏难“心态’。改掉‘疲沓“习惯。此外，定期开展评比，通过评比，发现典型，树立榜样，并编入优质组。对停滞不前甚至倒退的学生，帮他们寻找原因，调整目标。在评比中，不但要引导中等生自我纵向比较，还要引导与他人横向比较，让沉默层时时都有新目标，新的追赶对象，不断进取。
总之，只要教师都能认真，耐心做好’中间沉默层”的促进工作，中等生也有突破成为班上优生的可能，同时对优生也能促进作用，从而达到全体学生均衡发展，整体发展的目的。
体育心得【篇11】
大家早上好！
我是四（1）班的潘思錞。今天，很高兴能有机会在这里和大家分享我的收获，我的快乐。
这学期，我在鹿城区运动会上荣获了女子乙组跳远比赛第三名和跳高比赛第六名的成绩。在这里，我要感谢学校，感谢老师对我的辛勤培育；感谢我的同学鼓励我，为我加油；感谢我的父母，是他们给了我勇气。谢谢你们！
同学们，一份耕耘，一份收获。要知道，一块块金光闪闪的背后，我们运动员们不知付出了多少汗水。在训练时，总会摔跤，可我们并不怕疼，而会擦擦头上的汗，爬起来，继续练下去。在这艰苦的训练中，我曾有无数次不想练下去的念头。我多么希望能像别的同学一样，早早的写完作业，快乐的玩耍。我就像一个还没有完全学会走路的小孩，一路走的磕磕绊绊，锻炼中的的我去认真地走每一步，最终我克服了困难！
当我跑上去领奖，手捧证书的那一刻。所有的劳累，汗水，紧张都消失地无影无踪。那份心情是不能用语言可以表达的，我尝到了收获的喜悦。
放心吧！老师们，我一定会继续努力，来年的成绩像芝麻开花节节高！
加油吧！同学们，让我们积极参加体育锻炼，有一个健康的身体！去更好地学习！
老师们、同学们，放假了，愿美妙音乐围绕你们，爽朗笑声相伴你们，健康快乐紧靠你们，平平安安照顾你们，真心真意祝福你们虎年快乐！
体育心得【篇12】
因为工作的关系,我除了自己备课、上课，也听了不少课。有时除了听语文课，还要听数学、英语、思品、科学、音乐课。与自己专业不对口的课，这怎么听？我给自己的定位是站在学生的立场上听课。
立场不一样，感受的确不一样。比如有些老师课堂节奏很快，教学“容量”很大，在短短的四十分钟之内，每一段时间做什么，每一个环节做什么，都做了充分、准确的准备，这些教师对课堂时间的把握极其精确，这种状态一直到教学内容结束。至今我还认为自己没有能力完全控制课堂的时间和节奏。
比如，学生朗读不够准确我就想帮他纠正，学生回答问题有困难我就想让他多思考一下直到自己能回答好，这样就会无形中赶不上节奏，所以极佩服这些教师的课堂调控能力，能有如此丰满的课堂。可是另一方面，我又不由产生怀凝：这样快节奏的课真有效吗？这样高强度的脑力劳动，学生会快乐吗？一天有多少个这样的一节课，一学期、一年、几年下来，又会是怎样的呢？学生能有快乐的感受吗？学生还有空间思考吗？还有张扬个性的机会吗？
站在学生的立场听课，我感受到一节好课不光是让听课老师满意还要让学生满意，要让学生有深度的快感。好课要让学生快乐，让学生快乐地获得知识，快乐于他们增长了知识，快乐于他们的表现欲被点燃，快乐于他们能感受到自己的进步。说到这里我想起前不久听的一节课，我感到一种惊讶和惶恐不安，惊讶于学生不愿合作，不愿发现，不愿表述，不愿展示。惶恐于长此以往这种学习疲劳会给学生带来什么样的影响。
不安于究竟是谁动了学生的奶酪，让他们如此麻木。一节好课应是让学生愿意去做深度思考，让学生享受到知识的魅力，让每个学生都有不同的收获，让每个学生都触摸到自已成长的细节。
再比如一些课堂上教师激情四射，热情洋溢，且不说日复一日，年复一年老师是否能保持这样的精力，学生在这样的热场氛围中能安静地思考吗？每次赛课评课似乎评委都把老师是否有激情作为一个重要的标准。其实如果我们换位思考一下把自己当成学生，也许我们希望老师能给我们更多一点思考的空间和时间。也许这样的课堂好像比较沉闷，学生也表现得比较沉默，但大脑却在激烈的思考中，有充分静心思索的时间和机会。其实如果我们老师能让学生“再想一想”“再考虑一下”“再读一读”，也许这片刻的沉默与思索，会取得更可贵的效果，会点燃学生内心的火把。
总之，我心中理想的课堂应是表面上的安静与内心的激荡交替进行。让每个孩子都沉浸在阅读和思考所带来的快乐中，每个孩子都很安心，很安静，很安全，但思维却没有停下过，思想的火花会常常在心中激荡。继而思考，比较，整理，发表观点，讨论彼此的认识。从而影响他们的生活，促进他们健康成长。