老师提前规划好每节课教学课件是少不了的，每个老师都需要将教案课件设计得更加完善。教案编写需要注意知识点的合理组织和安排，大家有没有写教案课件方面的苦恼呢？在大量资料中励志的句子挑选了一篇非常实用的“跳绳教案”，为了方便日后访问请在浏览器中添加本页收藏！此外，您还可以浏览范文大全栏目的行政试用期转正总结。
跳绳教案 篇1
跳绳初中教案
一、教学目标：
1. 让学生了解跳绳的起源和分类。
2. 学习基本的跳绳动作。
3. 培养学生的协调性和身体素质。
4. 培养学生的团队合作意识。
二、教学重难点：
1. 学习基本的跳绳动作。
2. 培养学生的协调性和身体素质。
三、教学准备：
1. 一根标准跳绳。
2. 音乐播放器。
四、教学过程：
第一步：引入
1. 教师介绍跳绳的起源和分类，并展示不同的跳绳类型。
2. 学生观看跳绳视频，了解一些基本的跳绳动作。
第二步：示范
1. 教师示范一些基本的跳绳动作，如单摇摆、双摇摆、交叉摆等。
2. 学生观看教师的示范并模仿跳绳动作。
第三步：分组练习
1. 将学生分成小组，并让每组选择一位学生担任队长。
2. 队长带领小组成员进行跳绳练习，教师在一旁指导和辅助。
第四步：整合练习
1. 将各小组集合在一起，进行整合练习。
2. 音乐播放，学生按照节奏进行跳绳练习。
第五步：比赛
1. 将学生分成若干个小组，进行跳绳比赛。
2. 每个小组挑选一位代表参加比赛，其他组员呐喊助威。
第六步：总结反思
1. 教师和学生一起总结今天的学习内容，并回顾各自的进步和困难。
2. 学生发表自己的感想和建议，教师进行点评和引导。
五、教学方法：
本次教学采用示范-练习-比赛的教学方法，通过教师的示范引导和学生的模仿练习，再加上跳绳比赛的激励，可以提高学生的学习兴趣和动力。
六、教学评价：
教师可以通过观察学生的跳绳动作和参与度来评价学生的掌握程度和表现。此外，可以组织学生进行小组互评，学生可以根据自己的观察来评价其他组员的表现，并提出改进建议。
七、教学延伸：
为了提高学生跳绳的技巧和兴趣，可以组织更多的跳绳比赛，或者请专业的跳绳教练来进行指导。除了常见的跳绳动作，还可以引入更多的创新跳绳动作，让学生有更多的选择和挑战。
跳绳教案 篇2
一、设计理念
本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
二、学情分析
本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的.能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。
三、教材的选择
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
四、教学目标
运动参与目标:使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
五、教学过程
本课开始部分通过各关节活动操、音乐韵律操，激发学生兴趣使学生自然的进入到主课教学基本部分选择了跳绳为主教材通过教、学、巩固、创编等环节，使不同层次的学生都有所提高。结束部分通过舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使学生在优美的音乐声中达到放松目的。
六、教学反思
学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系：培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。使学生获得了成功感与自信心。
跳绳教案 篇3
教学内容：跳绳（“8”和“9”的加减法）。
教学目标：
1、知识与技能：让学生在具体有趣的情境中，学习有关“8”和“9”的加减法，并能正确计算。
2、过程与方法：通过看图和涂色等活动，培养学生观察、思考、动手实践等良好习惯。
3、情感态度与价值观：使学生能在教师的指导下，从情境图中发现并提出问题，能运用所学的知识加以解决。
教学过程：
一、创设情境。
1、师：同学们，我们马上就要举行跳绳比赛了，你们想不想取得好成绩？要想取得好成绩，我们得怎么做呢？同学们
说得很对，要想取得好成绩，就要加强练习。你们看，操场上的这些同学，他们练得多认真呀！
2、出示跳绳图。
（1）师：仔细观察这幅图，你都看到了什么？根据你所看到的内容，你都能提出哪些数学问题呢？
仔细看图，自己小声说一说。
指名汇报。（举例）
①有2个同学抡绳，6个同学跳绳，一共有几个同学呢？
2+6＝8，6+2＝8
②有4个女同学，4个男同学，一共有几个同学呢？
4+4＝8
③跳绳的同学中有3个人穿裙子，5个人穿裤子，一共有几个同学呢？
3+5＝8，
5+3＝8。
学生说教师板书：
6+2＝82+6＝84+4＝8
1+7＝87+1＝83+5＝8
5+3＝80+8＝88+0＝8
把上面的加法算式读一遍。
（2）师：你能提出减法问题吗？试一试。
先在小组内小声说一说，再指名汇报。例如：
a、操场上有8个同学在跳绳，有4个女同学，有几个男同学？
b、操场上有8个同学，有2个同学在抡绳，有几个同学正在跳？
教师根据学生回答，板书减法算式。
二、画一画。
1、师：现在，老师想为你们引荐一位新朋友，你们愿意吗？
2、出示大象图。
1）这是谁？
师：大象伯伯正在装修房子，他想把这九块瓷砖涂上颜色，你们看它多辛苦呀，你们愿不愿意帮助大象伯伯呢？如果
由你们来替大象伯伯涂色，你们想怎么涂呢？请同学们拿出纸和一根油画棒，自己动手画一画。同桌两人一组，一人
涂色，一人列出算式，针对同桌涂色的情况，想一想你都能列出哪些加、减法算式呢？
3、组织全班交流。
三、试一试。
1、出示：
7+2＝□9—4＝□4+4＝□
6+3＝□8—5＝□8+□＝□
5+□＝8□—4＝5□＝1+8
学生独立完成。
2、全班订正，针对重点题目进行指导。如：5+□＝8□—4＝5□＝1+8
四、练一练（第35页）
1、说一说，填一填。
看图说说你能提出哪些数学问题，然后列式。
全班订正。
2、口算第35页第2题。
学生都能算对。
3、数学游戏：凑成9。
每组准备1～8八张数字卡片，拿出卡片，找朋友，两个数能凑成9的卡片放在一起为好朋友。
4、数学故事：八戒吃瓜。看图讲故事，根据故事情节列出相对应的算式。
跳绳教案 篇4
准备部分。
1、队列队形练习。
听口令由一路纵队走成大圆，跑走交替，停下后由圆走成六路纵队。
2、活动身体练习。
听教师的信号做相反的动作。（高人走，矮人走；挺胸走，弯腰走；向前走，向后走；向左跳，向右跳等。）
基本部分。
1、幼儿自由分散地在场地上，用单人跳的短绳做各种跳跃动作。如双脚跳、单脚跳、左右脚交替跳，可原地跳，也可行进跳。让幼儿表现各种玩法，教师注意观察，看谁的花样多，请跳得好的幼儿单独表演跳绳，鼓励幼儿练习用各种方法跳绳。2、指导幼儿两人合作玩跳绳。让幼儿自由选择伙伴，两人一组分散在场地四周。教师可先和一幼儿示范跳法：两人面对面站立，教师晃绳，幼儿和教师同步跟着跳。然后让幼儿练习双人跳绳。3、教幼儿练习长绳跳的方法。请两位幼儿摇绳，分别拉住长绳的两端，让一位幼儿站在长绳的中间，长绳摇动后，随着绳子有节奏地跳。待幼儿熟悉后，可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。也可待绳摇动后，跳进绳中跳，一个接着一个，每人在绳中跳几下再跑出，如有失误者，应与摇绳者互换位置。
4、跳绳比赛。将幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。分别在场地两端成纵队站立。教师发令后，每队甲组的第一个幼儿边走边跳绳，跳至对面将跳绳交给乙组的第一个幼儿，自己站在乙组的队尾，乙组的第一个幼儿同样边走边跳绳向甲组前进，如此依次进行，直至跳完，最后以跳得稳和快的队为胜。
结束部分。
教师讲评活动情况，带幼儿做放松身体的活动。
活动反思：
通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。
跳绳教案 篇5
指导思想：
依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
教学内容：
复习：花样跳绳的各种跳法。
尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。
教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的'内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
学生分析：
本课的授课对象是小学六年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。
目标分析：
运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
运动技能：90%以上的使学生能掌握多种跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
教法、学法及重点、难点：
“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
教学内容的重点：尝试创编绳操不同跳法。
难点：能够掌握各种跳绳方法最佳绳间节奏。
教学过程：
准备部分6~8(分钟)
巧用跳绳。
课堂常规1~2’
教师：
.鸣哨，集合。
.讲解课的内容和要求。
.安排见习生。
学生：
.体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
.师生问好。
（3）.明确课的内容和要求。
2.跳绳慢跑2~3’
学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。
绳操2—3（分钟）
用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。
上肢运动体转运动体侧运动腹背运动
教师：
领做绳操。
领做，口令指挥学生练习。
学生：
听讲解看示范，明确练习动作。
在教师口令指挥下认真练习。
基本部分26—28（分钟）
熟练运用跳绳
复习
正面双脚跳、反面双脚跳、正反交换跳（两种动作）、跟尖交换跳等各种动作5—6’
目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。
两臂交叉跳、两脚交换跳5—6’
目的：发展学生的奔跑能力，体验跳动中的绳间最佳节奏。
尝试双摇6—7’
目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。
创编花样跳绳绳操10~12’
目的：针对学生身体差异，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，巧妙地以“创编绳操”分组的形式，把学习过的多种跳绳方法融入在一起，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。
结束部分4—5’
体验收获
放松练习
总结本节课的情况
3．宣布下节课的内容
4．下课，归还器械
目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。
师生互评。
资源文件列表：
跳绳教案 篇6
活动目标：
1、理解童话的主要情节和不同动物形象的特点，学习归纳作品的主题。
2、体验失去帮助和关心时的难受、伤心地情感，以及得到帮助时及帮助别人时获得快乐地情感。
活动准备：
磁性教具一套及小动物头饰若干。
活动过程：
1、直接引题
2、教师有感情地讲述故事一遍，请幼儿认真倾听，提问：童话的题目？
3、第二次讲述，边讲述边出示磁性教具，注意突出不同动物的特点，按照故事情节发展顺序提问：
（1）小猴借不到绳子为什么哭？
（2）小猴得到小象的帮助，它心里觉得怎么样？从哪里可以看出？
（3）小象帮助了小猴，小象感到怎样？从哪里可以看出？
4、小结：
我们生活在这个世界上，每个人都会遇到困难，都需要关心和帮助，如果大家都学会关心和帮助别人，困难就会被克服，大家都能生活得很快乐。
5、结束活动
跳绳教案 篇7
跳绳教案
跳绳是一项经典且有趣的运动，适合各个年龄段的人群。它不仅能锻炼身体的协调性和耐力，更是一种有氧运动，能有效的增强心肺功能。本教案将为大家介绍如何有条不紊地进行跳绳训练，以及一些常见的跳绳动作。
一、教材准备和教学目标
1. 准备一根合适的跳绳，高度应根据学生的身高来决定。
2. 目标：让学生掌握基础的跳绳技巧和动作，以及提高身体的协调性和耐力。
二、教学步骤
1. 热身运动
在开始跳绳训练之前，先进行适当的热身运动，如慢跑、伸展运动等。这样可以减少受伤的风险，并为下面的训练做好准备。
2. 跳绳技巧训练
（1）掌握基础的跳绳技巧
教师可以向学生演示一些基础的跳绳技巧，如单脚跳、双脚交替跳等。然后，让学生按照教师的示范进行练习，逐渐掌握这些基本跳绳技巧。
（2）增加难度的跳绳动作
一旦学生熟练掌握了基础的跳绳技巧，教师可以引导他们尝试一些更复杂的跳绳动作。如交叉跳、蛙跳等。这样能够进一步提高学生的协调性和跳绳技巧。
3. 跳绳集体活动
为了增加趣味性，可以组织学生进行跳绳集体活动。例如，将学生分成若干小组，每个小组进行跳绳比赛，规定一定时间内跳绳次数最多的小组获胜。这样能够激发学生的竞争心理和团队合作意识。
4. 放松运动
跳绳训练结束后，进行适当的放松运动是十分重要的。通过放松运动，可以缓解身体的疲劳感，并使身体逐渐恢复到正常水平。
三、注意事项
1. 跳绳时应选择平整、开阔的场地，以确保安全。
2. 初学者可以选择较长的跳绳，这样更容易掌握基本技巧。
3. 学生在跳绳过程中要保持呼吸平稳，切勿憋气。
4. 跳绳时要尽量保持身体的放松，不要有过多的紧张感。
5. 学生跳绳时要注意跳绳的节奏感，尽量不要出现跳错节奏的情况。
通过跳绳训练，不仅可以锻炼身体，提高协调性和耐力，还能让学生感受到运动的乐趣。本教案提供了一套系统的跳绳训练方案，希望能够帮助大家更好地进行跳绳训练，享受健康快乐的运动时光。