励志的句子范文大全（编辑 快乐小精灵）励志的句子的编辑在大量资料中找到了一篇极富实用性的“初中心理健康教育教案”。教案课件在老师少不了一项工作事项，写教案课件是每个老师每天都在从事的事情。教案是课堂教学的蓝图。我们会随时更新相关信息敬请关注！
初中心理健康教育教案 篇1
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。
(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……)
名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。
有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。
挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。
老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢
初中心理健康教育教案 篇2
主题：
寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的：
1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。
3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。
活动形式：
小品表演，讨论交流。
重点难点：
1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。
活动准备：
1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”
2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
活动过程：
1、引入课题。
同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：
(1)小品中的人物表现是什么情绪?
(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?
2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”
内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……
(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。
学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。
初中心理健康教育教案 篇3
一、活动目标：
1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、
2、调整心态，做好应对学习压力的准备、
二、活动准备：
4、学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室
现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、
气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样
（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导：“压力太大容易出危险、”）
相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、
一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面，他说：“我们来个小测验、”他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：“瓶子满了吗 ”所有学生应道：“满了、”管理专家反问：“真的 ”他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、、现在瓶子满了吗 “他第二次问道、但这一次学生有些明白了，”可能还没有、“一位学生应道、”很好！“专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生，问道：”这个例子说明什么 “一个心急的学生举手发言：”它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！“专家认真地说：”不，我不是想说明这个问题“
教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等、我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力痛苦（沙子），或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的、记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。
一瓶水你能举多久 （由学生自己估计能举的时间）今天就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。
要求：
1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。
2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。
（请成功及不成功的学生分享感受，分享自己的体会，教师则根据学生的表现及时引导）
仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来 （统计回答”能“的学生效，可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度）
一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢 问问自己你能带着压力走多久 一个月，一年 要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气继续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。
可是，能否永远地将压力放下 压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。
是一张在心理学中常用的图，如果横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是：在压力小的情况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增强时，我们感觉到的压力增大，学习效率开始提高，但是在达到一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了、然后，随着觉醒增强（压力加大）时，学习效率则开始下降、当压力超过一定限度时，我们就会变得十分惊慌，以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒”U“型曲线、从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了、由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来说是必须的。
曾经有心理学家做过这样一个实验：将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的情况下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了、再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果怎样
这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说：”没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！“从这个故事中你领悟到了什么 （学生讨论）
教师引导：
教师总结：进入高三后，我们生活中充满了各种的压力和挫折，甚至偶尔会让我们感到绝望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要保持一种良好的心态、时时看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能给我们信心，这种信心会增强我们坚持下去的勇气、当然别忘了要懂得随时
寻求周围人（同学，老师和父母）的帮助，只有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远、
把我们自己的压力气球拿起来，在心里默默地告诉它：”高三压力，我不怕你，我有信心战胜你！"然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它、
让我们充满信心去迎接高三的挑战！
初中心理健康教育教案 篇4
一、班会背景：
和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
二、班会目的：
通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
二、班会重点：
检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
三、班会难点：
养成一个好习惯，并付之以实践。
四、班会准备：
1、制作三份问卷准备印发给学生填写：
问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)
问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)
五、班会过程：
(一)、引入：
初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!
只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种植涣佳跋肮撸苯佑跋炝搜靶恃暗闹柿浚钪盏贾赂冻鲇胧栈癫怀烧取＝裉煳颐窃谡饫锟桓鲋魈馕蹲鱿肮叩闹魅耍蛔鱿肮叩呐ァ返陌嗷幔Ｍ苡行О镏窃谘跋肮呱“扬长避短”。
(二)、“好”“坏”习惯之争：
1、 发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
2、 老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。
比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)
再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。
(三)、自查与反思：
拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。
(四)、指点迷津：
请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：
1、 分清主次，首先完成学习任务。
要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。
2、 专心致志，不一心二用。
要点是：不要边做作业边干其他的事。
3、 有张有弛，劳逸结合。
要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。
4、 学习生活的安排有规律。
要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。
5、 遵循学习常规。
要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。
初中心理健康教育教案 篇5
今天我要说的题目是《做情绪的主人》，下面我将从四个方面来说说这堂课的教学设计。
一、说教材：
1、本课的地位和作用：
根据《课程标准》规定，第六课是本书的重点课，而本节课又是本课的重点之一，它是在上节阐述“一个中心，两个基本点内容”的基础上进一步分析“一个中心，两个基本点”的关系和“改革、发展和稳定三者之间的关系”。最后要求学生懂得坚持党的基本路线一百年不动摇的重大意义。这些都是当代中学生想要知道而且必须了解的问题，它反映现实，贴近学生的实际。因此，从一定意义上说，本课内容是对学生进行思想教育的重要教材，是了解党的基本路线和倡导精神文明建设的重要教育材料。
2、应掌握的基础知识：
（1）“一个中心，两个基本点”的关系。
（2）改革、发展和稳定三者之间的关系
（3）为什么要坚持党的基本路线不动摇？
3、教学重难点及依据：
（1）本课的重点是“在整个社会主义初级阶段，必须始终坚持党的基本路线。”因为此重点不但是本节课的中心内容，而且是本课教学的落脚点，最终要使学生明确如何坚持党的基本路线不动摇以及坚持党的基本路线不动摇的重大意义。
（2）本课的难点有两个：一个是分析“一个中心，两个基本点”的关系；二是说明改革、发展和稳定三者之间的关系。
因为前者理论性较强，对学生来说，不易理解；后者现实性较强，学生如果没有结合现实生活中的一些事例加以说明，对改革、发展和稳定三者之间的关系又是难以理解。
4、教学目标：
（1）知识目标：
A、简要说明“一个中心，两个基本点”的关系；
B、结合事例，说明改革、发展和稳定三者之间的关系；
C、如何坚持党的基本路线不动摇及其重大意义。
（2）能力目标：
通过教学，初步培养学生比较鉴别、综合分析、归纳整理，理论联系实际的能力，逐步培养学生能够运用辩证的观点分析问题，较为客观全面地认识一些社会现象的能力。
（3）情感目标：
通过本课教学，使学生感受精神文明建设的巨大力量，增强为建设富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗的决心和 信心。
二、说教法
1、教学探索：
（1）采用出示图示法。
根据学生的年龄特征和认识水平，对于较为抽象的.理论，如果不对之进行形象化和具体化，学生是很难领会和掌握，如本课中的“一个中心，两个基本点”的关系，由于理论性较强，所以在教学中出示课本小学阅读材料用“航天飞机”图片即可形象地说明三者的内存关系。
（2）归纳法
思想政治课是集理论性、现实性、逻辑性于一体的思想教育课，所以在课堂教学中，教师对基本理论、基本知识不加以梳理、归纳，那么学生学到的知识将是片面、零碎和不完整，这样很难培养学生归纳、整理的能力。如对本节课中的“如何坚持党的基本路线不动摇”。就应在课堂小结中加以归纳。使原本是“隐藏”的问题通过归纳变成“显现”而且重要的问题。同时在学生课堂讨论和提问学生等教学情境中，也应注意适宜地加以归纳，而且在教学中，可老师自行归纳，也可以让学生尝试归纳。
（3）事例说明观点法
政治课中的理论联系实际的内容较多，为了培养学生的实际运用能力，在教学中，教师应多联系实际，把贴近学生，贴近社会的某些热点、焦点的社会现象引入课堂的理论教学，使原本枯燥的理论性内容变为可读性较强，易于理解和掌握的现实性内容。
三、说学法
（1）阅读指导。
学生的认识规律是根据客观事物的判断和主观接受从而在头脑中存在并发展。培养学生的自学，会学的能力，将教导学生自己阅读材料，并在阅读中自己提出问题，自己发现结论的学法。同时，这个学习方法又迎合思想政治课中有些内容的分析和讲解完全可以简化，可由学生自己阅读理解的教学要求。
（2）课堂讨论
让学生进行课堂讨论，可以活跃课堂的教学气氛，充分发挥和开拓学生的思维空间，更为重要的是适应了现在中考开放性试卷对学生提出的新要求，培养学生的实践和创新精神，同时在课堂讨论和归纳中会发现很多对问题的不同看法，不同观点，再加之正确引导即是学生思维的闪光点。（如对“我国人口素质发展状况和与先进国家科技水平的差距”可以让学生进行课堂讨论）
（3）设问竞答。
为了牵引学生思维和注意力的集中，在教学中，老师应不失时机地 加以设问，创造一个学生竞答的活跃的课堂气氛。
四、说教学过程：
（一）复习导入新课
提问：
1、 党的基本路线制定的根据和内容是什么？
2、 党的基本路线的核心内容是什么？ 教师归纳 温故知新，为讲授新知识做铺垫，做好新知识的衔接
（二）讲 授 新 课
坚持党的基本路线不动摇（板书）
1、“一个中心，两个基本点”是统一的整体（板书）
（1）出示“航天飞机”图片 指导学生阅读、讨论、后归纳 ：导引系统 、工作舱 、动力系统 。
（2）以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放。
（3）坚持基本路线不动摇，关键是坚持以经济建设为中心不动摇（板书） 把经济建设比作航天飞机的心脏即核心部分，便说明我们关键是坚持以经济建设为中心不动摇，而且这一点是通过我们党历史发展上正反两方面的经验印证的，落后就挨打，发展才是硬道理。
（4）一个中心，两个基本点是相互依存，缺一不可的有机整体（板书） 首先，必须把改革开放同四项基本原则统一起来，一个是立同之本，一个是强国之路，同等重要，缺一不可。其次，坚持两个基本点都是为了更多好地解放和发展生产力，把经济建设搞上去，实现社会主义现代化的宏伟目标。明确上面关系，要求我们在实际工作中正确处理好改革、发展、稳定的关系，这样，才能总揽全局，保证社会经济的蓬勃发展。
（5）改革、发展和稳定三者之间的关系（板书）改革是动力，发展是目 的，稳定是前提。实践证明，只有正确处理好改革、发展和稳定三老师的关系，才能总揽全局，保证社会经济的蓬勃发展。
（6）坚持党的基本路线一百年不动摇（板书）
（学生讨论）
① 为什么要坚持党的基本路线一百年不动摇？
（2） 如何坚持党的基本路线一百年不动摇？（教师归纳）
②首先：党的基本路线是依据我国现阶段这一基本同情制定的。其次，坚持党的基本路线不动摇，是对建设有中国特色社会主义伟大实践的经验总结。总之，党的基本路线关系国家的命运，民族的前途，须长期坚持下去，贯穿于整个社会主义初级阶段。
③如何坚持：
A、“关键”
B、“把握工作大局”
C、“两手都要抓，两手都要硬” 可用图示投影分析三者的关系，使抽象化的理论具体化，易于理解记忆。 适当说明处理“改革、发展、稳定”三者的关系，让学生初步理解工作大局。 通过特点对比的讨论，学生明确社会主义精神文明是社会主义重要特征。 通过对旧课内容的提问，归纳，使学生易于掌握社会主义精神文明是现代化建设的重要目标这一要点。 通过图表投影进行课堂讨论，充分发挥学生的思维空间，后引出课本中精神文明建设的根本任务的重要性和必要性。 通过阅读指导和老师对内容的系统归纳，学生极易理解和掌握。 通过阅读指导和引用正反两方面的事例进行讨论，使学生易于理解和掌握两个文明的关系。 通过讨论和教师归纳，使学生明确本课内容的落脚点，即对党的基本路线一百年不动摇有全新的认识。
2、课 堂 小 结 ：
通过坚持党的基本路线不动摇 ，必须看到“一个中心，两个基本点” 三者相互依存，缺一不可 的关系。在实际工作中，应牢牢把握“抓住机遇、深化改革、扩大开放、促进发展、保持稳定”的大局。课后作 业 收集有关精神文明搞不好，物质文明也要受破坏的典型事例，并加以分析说明 理论联系实际，适应中考的要求
3、布置作业：
“牢牢把握党的‘一个中心，两个基本点’的基本路线，一百年不动摇，国家就能长治久安，中国就大有希望 。”结合本课知识，分析这句名言。
初中心理健康教育教案 篇6
学情分析
坏情绪影响人的交往和身心健康，有效控制坏情绪是心理水平成熟的一种表现。随着成长，学生的接触面儿越加广泛，烦躁、紧张、恐惧、愤怒等情绪也越来越丰富和深刻。由于心理成熟水平有限，难以有效控制情绪上的较大活动，对于消极情绪和过激行为，可能给自身和他人造成不良影响，会直接影响学习和生活，久而久之还会形成消极心理。因此，非常有必要及时有效地引导学生认识坏情绪，帮助他们克服会情绪。本课的设计宗旨，以认识和控制情绪为线索，一指导学生如何面对坏情绪，找到调控坏情绪的妙方，学会笑对人生
辅导依据
引导学生在学习、生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪，表达自己的情绪
辅导目标
1.认知目标:让学生认识、体会人类常见的各种情绪,了解自己的情绪。
2.情意目标:让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
3.行为目标:使学生学会调节自己的情绪,做快乐的小学生。
辅导重点
引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。
辅导难点
能够表演转化不良情绪的过程，以便更自如地掌握转化情绪的方法，让别人从自己的表演中受到启发。
辅导方法
情绪心理辅导
辅导准备
多媒体课件轻音乐
辅导过程
一、情景感知，理解每个人都有情绪。
1.出示图片1（考试名列前茅，获得老师和同学的赞扬是什么心情？）
2.出示图片2（同学，弄坏了你的书本，踩脏了你的`鞋子，你的心情怎样？）
3.出示图片3（考试成绩落后被妈妈责骂，你的心情怎样？）
4.出示图片4(放学路上有人跟踪你，突然出现一条会咬人的狗，你的心情会怎样？)
教师小结:每个人遇到各种各样的事情，心里都会有不一样的感受，喜怒哀惧是人的四种情绪.
二、讨论分析。情绪的分类以及消极情绪给我们带来哪些影响
1.师：心情，是我们的好朋友。一份好心情能让我们过得很开心，可是因为坏心情，却会把一切都弄得很糟糕。那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情很坏呢？（引出积极情绪和消极情绪）
2.消极情绪给我们带来的影响（出示两个案例）
说出都给我们哪些方面带来了影响？
三、体验理解，怎么管理好自己的情绪
（多媒体展示调节情绪的方法）
1.注意力转移法：分散注意力，做平时感兴趣的事，或者改变环境散散心。（睡觉、跳舞、画画等）
2.合理发泄法：适当哭一场，向他人倾诉，或者通过运动唱歌等释放情绪。
3.想法改变法：遇到不好的事情时，尽量往乐观的方面想，就能改变自己的情绪。（出示案例）
4.理智控制法：暗示自己运用积极心态面对，在困难面前自我激励，遇事多站在他人角度思考。
5.激励法：激励自己是要用积极正面的语言令自己保持好的心情，比如对自己说，我一定能行，前进，加油等等。
四、结束语
同学们，找到这么多快乐的秘诀，老师真为你们高兴，送给你们一段话，请大家全体起立，和我一起满怀激情的朗读
初中心理健康教育教案 篇7
教学目标
通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
教学重点
1、追求与挫折的辩证关系。
2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
教学过程
一、导人
播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折
二、讲授新课
1、提问：用自己的语言说出"什么是追求，挫折"
2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的。活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
（二）追求与挫折的关系
1、观看录像："我们的桑兰"（带着问题观看思考）
2、同学讨论一一
1)"桑兰的追求与挫折"
2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"
3)讨论归纳"追求与挫折"的关系
3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追求。
（三）面对挫折
1、观看录像"同学的故事"
2、小记者谈采访感受
3、电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"
（四）挫折的影响
1、配乐幻灯"一封没有发出的信"
2、讨论写信人遇到什么挫折？
带给她什么影响？如何帮助她摆脱消极的影响？
3、配乐幻灯
当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4、为"挫折"作新的诠释
（五）总结升华
1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华
2、小结全课
1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！
2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"
3)伴随着歌声，滚动播放
课后作业
作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折
（重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响）
读书破万卷下笔如有神，以上就是一米范文范文为大家带来的7篇《初中生心理健康教育课教案》，能够给予您一定的参考与启发，是一米范文范文的价值所在。