一看日历都到新学期开学的日子，教学计划能更好地安排新学期教学，让效率更加高，你会写学科教学计划吗？这是励志的句子的编辑为你收集的“篮球变向教学计划”相关信息，这里有一些适合需要的朋友们来看看的文章！此外，关于范文大全，您还可以浏览电气自动化实习总结报告11篇。
篮球变向教学计划(篇1)
篮球是一项充满激情和技巧的运动，而变向技术则是篮球比赛中至关重要的一环。良好的变向能力可以让球员在比赛中迅速转向，并且有效地晃开对手，为自己和队友创造出更多的得分机会。因此，为了帮助球员提高变向技术，我们制定了一份详细的篮球变向教学计划。
我们将教球员如何正确运用变向技术。篮球比赛中，变向技术的核心是通过快速变换方向来躲避对方防守，在进攻中找到最佳的投篮或传球机会。我们将教授球员如何使用跑步、变速和转身等动作来创造出更多的变向机会。我们将进行一系列的针对速度和灵活性的训练，以帮助球员的身体素质提高，从而更好地应对比赛中的变向技巧。
在教学计划中，我们还将重点关注基本变向动作的训练。篮球比赛中最常用的变向动作包括突破、变向过人和变向投篮等。我们将详细介绍每个动作的技术要领，并通过模拟比赛场景进行实操训练。在突破动作中，我们将教球员如何运用变速和变向来甩掉对方防守并成功上篮。在变向过人中，我们将重点培养球员的变身技巧和脚步灵活性，以晃开对手并创造出传球或射门的机会。在变向投篮中，我们将着重教授球员如何通过变向移动来摆脱防守并稳定地投篮。
除了基本变向动作的训练，我们还将加入一些高级变向技巧的教学。高级变向技巧包括背身变向、蛇形变向和后撤步等。通过这些技巧的训练，球员将能够以更灵活的方式突破对手的防守，提高其比赛的自由度和可塑性。
在教学计划的最后阶段，我们将进行实战演练。通过与其他球员进行对抗训练，球员们将能够更好地应用所学的变向技巧，并获得更多的比赛经验。我们将模拟各种比赛场景，帮助球员们更好地适应实际比赛中的变向需求。
我们还将提供个体化的辅导和训练计划。每个球员的变向技术水平和需求各不相同，因此我们将根据个体的差异为球员制定专属的训练计划。我们将密切关注球员的进步，并及时进行调整和指导，以确保他们的变向技术能够得到最大的提高。
篮球变向是一门综合性的技术，它需要球员具备出色的速度、灵活性和意识。通过我们制定的篮球变向教学计划，球员们将能够逐步提高其变向技术，并在比赛中取得更好的表现。我们相信，只要坚持训练和努力，每个球员都能够成为一名出色的篮球变向专家！
篮球变向教学计划(篇2)
高中篮球选项是一项重要的体育教学计划，旨在提供给学生们一个机会，让他们在学校内学习和参与篮球运动。通过这个计划，学生们将能够发展他们的篮球技能、提高他们的身体素质，并培养他们的领导能力和团队合作精神。本文将详细介绍高中篮球选项教学计划的内容。
一、目标
1. 提高学生的篮球基本功：包括传球、投篮、运球和防守等技术动作的练习和提高。
2. 提高学生的身体素质：通过训练和比赛，培养学生的耐力、速度、力量和灵活性。
3. 培养学生的领导能力：通过组织训练和参与比赛，培养学生的领导能力和团队合作精神。
4. 促进学生的终身体育兴趣：通过参与高中篮球选项，鼓励学生保持终身运动的兴趣和习惯。
二、教学内容
1. 基础技术训练：教导学生正确的基本技术动作，如传球、投篮、运球和防守等。重点培养学生的基本动作技巧，提高他们的技术水平。
2. 身体素质训练：通过体能训练提高学生的身体素质，包括耐力、速度、力量和灵活性。通过综合训练和个别项目训练，提高学生的体能水平。
3. 战术和技战术训练：教授学生基本的篮球战术和技战术，如进攻、防守、快攻和反击等。通过战术训练提高学生的篮球智商和比赛素质。
4. 比赛和实践：组织学生进行内部和外部比赛，提供实践机会，让学生通过比赛来实践他们在训练中学到的知识和技能。
三、教学方法
1. 分组训练和个别指导：根据学生的篮球水平和特点，组织分组训练和提供个别指导，以满足学生的不同需求和提高效果。
2. 集体训练和团队建设：通过集体训练和团队建设活动，培养学生的团队合作精神和领导能力。组织合作训练和团队比赛，让学生学会与他人合作和互相支持。
3. 观摩和学习：组织学生观摩篮球比赛和职业球员的训练，通过观摩和学习来提高学生的技术理解和比赛智慧。
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高中篮球选项教学计划是一项综合性的体育教学计划，旨在通过训练和比赛提高学生的篮球技能和身体素质，并培养他们的领导能力和团队合作精神。通过这个计划，学生们将能够充分发展自己在篮球领域的潜力，同时也将受益于终身体育运动的习惯和兴趣。高中篮球选项教学计划有助于学生们在学校生活中全面发展，为他们的未来打下坚实的基础。
篮球变向教学计划(篇3)
训练辩证唯物主义认为，意识是人脑的机能和属性，是社会的人对客观存在的主观映像。这种主观映像具有感觉、知觉、表象等感性形式，也具有概念、判断、推理等理性形式。意识是社会的产物，人类社会的物质生产劳动在意识的产生过程中起决定的作用。强调物质对意识起决定作用的前提是辩证唯物主义下意识对物质具备能动的反作用性，人们在意识活动中对感性经验进行总结，抽象出事务的本质、规律总结出来的理性认识，再运用这些总结出来的认识有计划、有目的的改造客观世界。
一、构成篮球意识的基本要素
第一，观察力。培养观察力是指一个人从一定的目的和任务出发，有目的、有计划、较持久地观察和知觉某种事物或现象的能力。所以要重视培养学生的视野和观察习惯，以及培养学生视觉的选择能力，即在全面观察的基础上，把观察重点集中在关键区域、位置和运动员身上，扩大队员的视野范围把场上所有队员的位置和行动均收到视野之内少从中进行选择与分辨以便及时采取正确行动。
第二，判断力。判断力是场上队员根据其篮球知识和经验，通过识别和比较，对瞬息万变的竞赛和自身的行为所作的估计、断定或选择。练习时通过对场上所观察到的变化及时做出正确判断，是培养篮球意识的重要环节。
第三，反应能力。篮球快速反应能力是队员的敏感性及敏捷性的体现，即在持续、快速、不可预测的赛场竞争环境中，能迅速地反应以获得发展的能力。技战术教学与训练可以加快这一活动的进行并从中培养运动员的快速反应能力。进而培养学生的篮球意识。
第四，应变力。管理学就应变能力释为适应主客观条件变化的能力，面对复杂多变的`情况，必须审时度势，随机应变，顺应变化了的形势；要灵活把握变与不变的辩证关系，善于在变中求不变、在不变中求变，以及人员要具有多种操作技能以适应变化。引入到篮球比赛则指对临场瞬息万变复杂情况进行分析判断后针对变化情况及时、合理地采取相应对策的能力，学生的应变能力越强，其身体、技战术愈能正确合理的运用和发挥，所表现的战术意识也就越强。
二、篮球教学中培养和提高中职生篮球意识的具体措施
首先，在技术教学中培养篮球意识。在有限的高校篮球教学实践中做好计划性，有目的性的培养篮球意识，这种培养训练是在实践练习中潜移默化的熏陶，学习与练习在变化应用中有效的结合起来。潜移默化在这里指的是，在篮球技术战术教学内容进行应用与应变的渗透，并通过反复强化训练中使学生不断提高动作技能和相互配合的默契，从而形成潜意识的正确反射性行动，在不知不觉中强化潜意识，为学生提高自己技术水平提供配合与发展，奠定了良好的基础意识。
其次，培养良好的观察能力。在初期的篮球技术教学过程中，必须让学生重视观察习惯和能力的养成，特别是在组合技术动作的衔接中，引导学生积极观察，对技术的运用和战术的实施培养是有着重要的作用的。通常情况下人的观察效果取决于视野范围的大小，视野大的时间就可以方便的接收各方向、角度、距离和速度的刺激，形成对视觉条件良好反映的基础，丰富的信息加上更快的反映速度可以加快正确意识，形成更加广阔的范围，从而更快的积累丰富的场上经验。教会学生用眼镜的余光观察是观察能力的核心，培养前后和距离的判断能力，提高了观察力从而提高场上判断的准确性。
再次，技术、技能的培养。众多的篮球技术动作各式各样，其动作结构和运作方式各不相同，各个动作的运用也是千变万化的，即使是同一个动作在不同位置、不同时间及不同的制约条件下都会造成动作结构和形态上的变化，归根结底就是在具体的运用中要在规范动作的基础上使得动作更具有实践性、合理性和时效性，这些都是在训练环节对学生锻炼球位意识中不可或缺的一个环节。
在技术教学与训练实践中，篮球意识的培养在于对技术动作做到简朴、适时及熟练的运用，并逐渐做到随机应变，这就要求老师在教学过程中善于利用有效手段，在非对抗性训练中缩短正确掌握动作和技能的教学时间，并时刻培养学生的对抗性理念，使得学生在日常训练中自行设置对抗因素，创造对抗条件，肯用脑，充分发挥学生的主观创造性和想象力，进而在教学实践中养成良好的篮球运动意识；教师也要为学生的训练创造更多的实际对抗机会，有针对性的培养学生的篮球意识，在不同条件下提出不同的技术要求，使其在激烈的攻防过程中建立“时空差”“方位差”“时间差”意识，以便创造更多的攻击机会也提高攻击效果，增强学生对技术应变能力的运用。
第四，篮球意识在战术教学中的培养。在攻防战术中，合理运用战术结构特点及配合规律的战术形势。例如，阵地进攻战术：
（1）切实掌握阵地进攻中各种战术配合的结构特点；
（2）把握阵地进攻的配合规律；
（3）熟悉基本配合形式在阵地进攻作战中的应用，这其中又包含了掩护、策应、传切等基本动作内容。
战术变化时要跟随人员、方位、角度、路线的变化而变化，只有学生掌握了战术配合的基本规律，又熟悉本队特有的配合规律，才能充分发挥队员的能动性，建立起战术配合意识并熟练的进行运用，也有助于在实践中不断的创新和提高战术意识和运用的能力。其中要注意对学生在战术实践中视觉培养的选择和分析，做到战术行动要快，反应要准确，在视觉分析之外还要注意判断其动作的正确性，在战术配合中视觉反应是在对抗条件不断变化下对学生的视觉提出了更高的要求，这就是视觉选择性和反应力要快速而准确，即在全面观察的基础上盯紧关键位置、关键区域和主力人员身上，这也是培养学生向队员转变的战术应变意识的基础。
第五，游戏竞技教学法培养中职生的篮球意识。对于初学篮球的学生运用游戏教学法如传球游戏、运球游戏、脚步练习游戏、投篮游戏、运用技战术的综合性游戏等方法均可培养学生的篮球基本意识；培养与提高篮球兴趣、增强学生的自信心、培养学生的勇敢顽强果断的意志品质，调动学生学习篮球的积极主动性，培养学生间的团结协作、人际沟通与交流、团队精神和良好的人格特征。在竞技篮球游戏教学中，增强学生的竞争意识，让学生从内心认同篮球文化的内涵，让学生在学玩兼顾的过程中，玩中有练，练中有想，练想结合从而巩固学生的记忆及提高学生的篮球技术水平，并在实践练习中培养学生的组织能力和应变能力从而达到不断深入的培养与增强学生的篮球意识。
三、结束语
篮球意识的培养是一个复杂的过程，只有把理论与实践有计划、有目的、有措施的结合起来，经过科学的、全面的练习才能提高中职生的篮球意识。
篮球变向教学计划(篇4)
一、前言
小篮球是一项非常受小朋友欢迎的运动项目，而小篮球拍球则是小篮球比赛中的一个重要环节。小篮球拍球技术的掌握，不仅能够提高小朋友的篮球技术水平，还能够增强他们的协调性和体能，培养他们的竞技意识和团队协作精神。因此，开展小篮球拍球教学计划，是非常有必要的。
二、教学目标
1、掌握篮球基本技巧，加强手脚协调性。
2、了解小篮球比赛规则。
3、培养小朋友的竞技意识和团队协作精神。
三、教学内容
（一） 练习篮球基本技巧
1、基本运球练习
研究表明，掌握好运球技巧是成为一名优秀的篮球运动员的必要条件，而小朋友对运球练习非常感兴趣，很容易掌握。要从动作、手法、节奏、速度四个方面进行练习，让小朋友掌握好运球技巧。
2、基本投篮练习
基本投篮是篮球运动员必须掌握的技巧之一。因为投篮姿势的正确与否，直接影响到命中率。在小篮球拍球比赛中，也是以投篮为主要手段得分，要让小朋友正确掌握投篮姿势。
3、基本传球练习
篮球运动员在比赛中，不仅需要善于抢断抢篮板，还需要良好的传球技巧。教练应该从传球的姿势、力量、方向等方面对小朋友进行指导，让小朋友正确掌握传球技能。
（二）了解小篮球比赛规则
要想在小篮球比赛中打好拍球这个环节，必须要了解小篮球比赛的规则。教练应该对小朋友进行详细的解释，让他们明白拍球的形式、规则，以及比赛中的注意事项。
（三）培养竞技意识、团队协作精神
小篮球拍球不仅需要个人技术，还需要团队合作。作为一名出色的队员，必须具备良好的竞技意识和团队协作精神。因此，教练应该在教学过程中注重培养小朋友的团队精神，让他们明白团队合作的重要性，激发他们的领导才能和团队合作的热情。
四、教学方法
1、理论与实践相结合
教练应该在课堂上讲解篮球基本技能和小篮球比赛规则，然后将理论付诸于实践，进行现场示范和指导。
2、因材施教
每个小朋友身体素质、认知程度和学习兴趣都不一样，教练应该因材施教，根据小朋友的特点，采用不同的教学方法。
3、鼓励与奖励
在教学过程中，教练应该不断鼓励小朋友，及时给予他们肯定，让他们感受到成就和进步，增强他们对篮球的兴趣和热爱。
五、教学评估
教练应该定时进行测试和考核，检验小朋友的篮球拍球技术是否有提高，以及团队合作精神是否有增强。在教学评估中，教练应该重视小朋友的实际表现，注重对小朋友的个性化评估，让每个小朋友都有机会获得认可和奖励。
六、总结
小篮球拍球教学计划，不仅能够提高小朋友的篮球技能综合素质，还能够增强小朋友的竞技意识和团队协作精神。在教学过程中，教练要注重因材施教，理论与实践相结合，鼓励与奖励，让每个小朋友都能够在快乐与成长中收获收获。
篮球变向教学计划(篇5)
篮球是一项受欢迎的运动项目，特别是在学校里。因此，篮球行进间教学计划很受欢迎。这个计划已经证明是在教育和篮球发展中非常有用的工具。它可以帮助学生在不同方面取得进步，如技术，战术，团队合作和领导能力。本文将探讨篮球行进间教学计划的主题，以及如何实施它以获得最大的收益。
主题
篮球行进间教学计划可以涵盖许多主题，下面列出几个主题。
1. 技术：技术是篮球的基础。在这一主题中，学生将学习如何传球，投篮，运球和防守等基本技能。
2. 战术：篮球是一项需要精密战术的运动项目。在这个主题中，学生将学习如何在比赛中运用不同的战术，并了解如何进行合理的位置交换，以此来帮助球队获得胜利。
3. 团队合作：篮球是集体比赛，所以团队合作是至关重要的。在这个主题下，学生将学习如何在比赛中互相支持和合作，以达到团队的最大效益。
4. 领导能力：作为领导者，球队上的核心球员有责任带领自己的队友，赢得比赛。在这个主题中，学生将学习如何成为一个出色的领导者，如何在比赛中鼓舞队友，如何取得胜利。
实施计划
下面是一些实施篮球行进间教学计划的建议。
1. 制定课程：首先，需要制定具体的课程表并根据实际情况进行调整。课程表应涵盖不同的主题，并且应该包括重复练习不同的技巧。
2. 规划训练场地：球员需要一个合适的训练场地，这个场地应该是平坦的、有固定的三分线和篮板和篮网等设备。
3. 分配任务：每位教练都应该知道自己的任务，以便确保训练顺利进行，并且可以根据实际情况进行调整。
4. 设计训练计划：训练计划应该包括热身训练、基本技能练习、战术教学和比赛练习等环节。
5. 给予反馈：教练应该根据学生表现给出及时反馈，鼓励他们继续努力，并且要注意他们的理解情况和情绪状态。
结论
总之，篮球行进间教学计划是一种非常有用的工具，可以帮助学生提高自己的篮球技能，并发展自己的领导能力和团队合作精神。然而，实施这个计划需要有明确的目标和计划以及具体有效的教学方法。只有这样，这个计划才能帮助学生取得真正的进步，并取得篮球比赛中的胜利。
篮球变向教学计划(篇6)
一、明确训练目的，制订科学合理的训练计划
中学生正处在第二次生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好，身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征，明确训练目的，制定正确的训练计划，逐步提高训练水平。
中学生篮球运动员的训练要以培养团队合作精神和顽强拼搏的意志品质；学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术；加强身体训练为目的。通过制订科学合理的训练计划和设计新颖有趣的训练方法来有目的、有计划地对中学生进行培养。
训练计划是进行训练工作的重要依据和保证。训练计划要有预见性，在充分调查研究的基础上提出训练目标，使训练工作有计划，有步骤，有系统地进行。为保证训练的科学性、系统性、计划性，要定好年度计划，阶段计划，并具体安排课时计划，落实到每一节训练课中去。训练计划可以反映教练员的训练指导思想，训练的重点方向以及参加比赛的战略思想等。能否做到科学地制定计划，是教练员理论知识、技战术素养、决策思维和训练工作等素质的综合体现，它是教练员必备的重要素质之一。鉴于中学生的年龄特点，教练员在训练方法上要采用多种形式的练习方法。以提高队员训练的积极性，保证训练质量。
二、以技术训练为基础
篮球技术是篮球战术的基础，但是在实际工作中，普遍存在着教练员在进行中学生基本技术训练的过程中，不重视基本技术的训练，对学生技术动作训练要求不够严格等问题，致使学生掌握的基本技术不够全面、准确。青少年阶段篮球训练的重要任务就是让学生形成规范、合理的技术动作，为其以后有更广阔的'发展空间奠定良好的基础。
（一）重视基本技术动作的正确性培养
中学生训练阶段，其技术动作正处于学习―分化阶段，以及从分化向动力定型转变的过程。在训练中，教练员要对每个技术动作常抓不懈，保证技术动作的正确性，避免形成错误的动力定型。发现基本技术练习过程中的问题要早提醒，早纠正，并不断强化，避免形成错误动作后再去纠正。在练习中要为学生分析每个技术动作的使用情况，要求学生练习的时候要想象有防守环境下的动作运用，提高学生的理解能力和使用动作的合理性、有效性。
（二）加强组合技术的学习
在篮球比赛中，技术动作的运用具有多个动作综合运用的特点。根据这个特点，教练员在训练中就要有意识、有计划地进行组合技术动作的训练，细致分析技术动作的要领与变化，让学生们理解技术动作的变化规律，为在攻守对抗情况下灵活运用各种技术打好基础。
（三）科学合理地使用假动作
在比赛中，进攻和防守的双方都有假动作，对对方的动作变化和反应要有预判和对策，真动作和假动作相互结合。教练员要传授各种假动作的使用时机以及假动作的使用方法。只有这样，才能提高运用技术的能力。
（四）提高实际运用技术的能力
所有技术的训练，最终都是要在比赛中去加以灵活运用。平时训练时，在掌握基本技术以后，要加强基本技术在对抗中的运用，教练员要逐步提高学生运动技术动作的难度，人为的创造阻扰和制约，提高学生运用技术动作的能力，达到及时、准确、合理地运用技术。
三、重视基础战术训练，加强篮球意识培养
（一）要重视基础战术配合的训练
篮球的基础战术配合，是两三人之间有目的、有组织地协调行为的方法。它包括进攻与防守两部分，是组成全队战术的基础。只有熟练地掌握与运用战术基本配合，才能使全队战术更加灵活、有效地发挥出来。在青少年训练中，教练员要使学生了解战术基本组合的方法，了解战术基本组合所要达到的目的。应当注意的是，在青少年训练中，不易过早地进行整队的战术组合训练，要避免使青少年的头脑中形成固定的战术模式，否则会影响青少年创造能力的发展。
（二）加强篮球意识培养
1、加强文化学习，提高综合素质
只有随着自身素质的不断提高，学生才能对篮球运动规律的认识比较深刻，对技术战术的理解比较透彻，才能在比赛中正确运用技战术。学生除了进行篮球专项理论知识的学习外，要加强一般科学文化知识的学习，同时还要不断加强道德修养等方面的培养。一个优秀的运动员必然是德才兼备的，在青少年时期，要加强文化课的学习，又要加强自身修养，提高综合素质。
2、重视战术思维训练
要注意提高学生在球场上对各种情况的判断能力。只有判断准确，才能采取适当的技术战术行动。因此，要重视战术思维的训练，要求学生开动脑筋，勤于思考，想练结合，这是形成篮球意识的重要训练手段。
3、重视基本技战术在篮球意识培养方面的基础作用
篮球技战术是篮球意识的基础。因此在篮球技战术训练中，不能孤立地去练习，而应该渗透篮球意识的内容，把基本技战术训练与篮球意识的培养有机地结合起来，这有助于在练习技战术的过程中，不断提高技战术的运用能力，加快篮球意识的培养。
四、重视学生身体素质训练
中学生正处在第二次生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好，身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生生长发育的客观规律，并根据各项素质提高的不同敏感期，科学合理地安排训练内容，采用有效的训练手段，不断提高学生的身体素质。
篮球变向教学计划(篇7)
篮球行进间教学计划
引言
篮球作为全球最受欢迎的运动之一，在青少年中也拥有着广泛的群众基础。而作为篮球队教练，如何引导球员快速提高技术，提高竞技水平，是每位教练都需要思考和实践的问题。在这篇文章中，将介绍一种针对篮球行进间技术的教学计划。
一、篮球行进间技术概述
篮球的行进间技术包括带球过人、突破上篮、快速传球等多个方面。这些技术是球员在比赛中必须熟练掌握的基本功。其中，带球过人是指球员在持球情况下，用各种方法摆脱防守球员。突破上篮则是指球员在持球情况下，以快速且有力的突破，向篮筐进攻。快速传球则是为了快速出球，提高球队进攻效率。
在教学时，球员们需要训练以下技术：基础的带球技术、更高效的速度突破技巧，圆润的传球，和篮下暴扣.
二、篮球行进间教学计划
1.带球过人
首先，提高球员带球过人能力非常重要。这需要掌握基本的带球技巧，如边带、晃动、盘带等。除此之外，还需要通过各种变化，打破防守球员的节奏，如加速、突然停下、变向、后撤等等。
练习方法：
a. 带球踏步：在场地中央放一些标志物（如圆锥），球员们带球做出踏步动作，并逐一绕过标志物。
b. 带球突破：分成两组，一组持球突破，另一组防守。持球方必须在防守方的干扰下完成突破并进行投篮或传球。
c. 带球晃动：两个球员进行对抗，其中一个持球，另一个防守。持球方需要通过晃动来摆脱防守方的干扰并射门。
2.突破上篮
除了基本的带球技巧之外，球员们还需要熟练掌握突破上篮技巧。突破上篮是以快速且有力的突破向篮筐进攻，并尝试在防守球员的干扰下得分的技巧。
练习方法：
a. 快速反击：分成两组，一组持球快速反击，另一组防守。持球方需要在最短时间内转化进攻，把篮球快速传到前场，并尝试在防守球员的干扰下完成上篮。
b. 单打突破：两个球员进行对抗，其中一个持球，另一个防守。持球方需要通过尝试不同的突破技巧，将篮球承接到篮下并射门。
c. 团队合作：五个球员进行配合，其中一个持球，其余四人分别站在定点。持球球员必须在规定时间内完成传球，并在得到篮球后迅速突破上篮。
3.快速传球
快速传球是为了快速出球，提高球队进攻效率。只有当球员们都熟练掌握了快速传球技巧，球队的整体攻击力才能得到提高。
练习方法：
a. 夹击：分成两组，一组持球进攻，另一组防守。持球方需要在防守球员的夹击和干扰下，完成快速传球，并在敌方篮筐区附近尝试得分。
b. 转移球：五个球员分别在场地周围移动，其中一个持球。持球方需要快速把篮球传到移动的教练员或随机站在场地上的球员手中。
c. 连续传球：三个球员进行对抗，其中一个持球。持球方必须在规定时间内依次把篮球传给另外两个队友，并尝试把球传到篮下。
4.篮下暴扣
篮下暴扣是指球员在比赛中，在持球的情况下，用足够的力量将篮球猛烈地打进篮筐内的技巧。
练习方法：
a. 投篮练习：分成两组，一组持球投篮，一组防守。持球方尝试击球进攻，并在防守球员的干扰下完成进攻。
b. 篮下突破：两个球员进行对抗，其中一个持球，另一个防守。持球方需要运用在前几步中练习的突破技巧，以足够的力量将球扔进篮筐内。
c. 团队合作：五个球员分别站在篮下周围的定点上。其中一个持球突破，固定站位的其他队员需要向篮下冲刺。
结论
篮球行进间教学计划的效果会显著提高球员的技术水平，在比赛中的表现也会得到显著提高。同时，教练也需要注重球员的个体差异，制定个性化的教学计划。只有追求最佳，才能在比赛中获胜。