好心情说说吧,你身边的情绪管理专家!

好心情说说专题汇总 心情不好怎么办

励志的句子

【#范文大全# #2024高校正规教案模板(经典8篇)#】在教学工作者开展教学活动前,常常要写一份优秀的教案,借助教案可以更好地组织教学活动。那么你有了解过教案吗?以下是小编精心整理的2024年春季开学第一课教案,欢迎大家分享。

2024高校正规教案模板 篇1

教育目的:

1、坚固树立平安第一思想,时刻把平安记心头。

2、连续学习和稳固我校的关于同学平安的规章制度,使每一个同学都养成良好的行为习惯,遵守学校的纪律,确保在校平安。

教育内容:

一、同学安全管理制度

1、在学校内不得打闹或搞恶作剧,课间活动要有秩序。

2、在体育、自然试验课和课外活动时,要按老师要求正确进行或操作。

3、不要把刀、匕首等危急物品带到学校。

4、不经老师允许不准擅自离开教室或离开校内,到校后不准出校内。

5、在校期间不要玩火、触摸电暖器等用电设备,不要带校外人员到校滋事。

6、不准进网吧、嬉戏厅、舞厅、歌厅、台球社。

7、按规定时间到校、离校,不要跟生疏人走,放学以后不要在学校逗留。

8、不准把小食品带进学校,要吃卫生合格的食物,不要到卫生差、条件糟的小饭桌、小摊点就餐。

9、因事不能到校上课,要准时和班主任老师请假,并告之缘由及去向。

10、遵守交通安全法规,增添自我爱护意识,坚固树立平安第一思想,健康成长。

二、同学课间活动平安制度

1、全校同学要坚固树立平安第一的思想,把握必要的平安常识,增添自我爱护意识,学会自我爱护本事;

2、任何时间在教学楼里行走都要右侧通行,都要稳步轻快,不准大声喧哗,不准玩耍打闹,不准追撵推搡;遇有意外状况,要听从老师指挥;

3、同学在课间要做有意义的、平安的活动、嬉戏,严禁同学在操场上追赶撵打,体育活动不做危急的动作。

4、课间不准吃小食品,任何校外的食品、饮品都不准带入校内食用。

三、同学乘车规定

1、乘车同学必需在指定地点候车,遵守乘车时间,凭票排队上车,不准拥挤、推搡,文明乘车,不准抢座,高班级的同学要多关怀照看、多谦让低班级同学;

2、车未停稳不准跟随车跑或争抢上车,到站时车停稳后,方可下车;

3、上车后,听从司机的.管理,爱惜车上设施,有意损坏要按价赔偿;

4、不准在车上大声喧哗、打闹,更不准寻衅滋事,打架斗殴;

5、不准在车上吃食物或喝饮料,不准在车上乱扔垃圾;

6、上车后不准将头、手伸出车外,以免发生危急;

7、乘车同学必需听从跟车老师和小队长的管理,听从指挥;

8、乘车同学的表现将参加本班每周流淌红旗的评比。

2024高校正规教案模板 篇2

活动背景:新的面孔新的力量,使得我们协会活力四射。但新生力量的注入,总需要一定的沟通、交流方可使新老会员凝聚在一起,所以一些加深彼此交流的活动尤为重要。在此基础上举办这个迎新晚会有利于以后协会的工作的开展。

活动目的:通过这次晚会能够使得新老协会成员能够更好地沟通,更好地了解本协会的工作,同时也能够使新老会员在活动中更加了解彼此,有利于以后的工作,并且能够达到培养和提高协会内部人员的团队工作能力与配合精神。

活动时间:

20XX年10月31日(星期六)晚7:30~9:30

活动地点:

一区3

活动对象:

师范大学收藏协会所有成员和其他被邀嘉宾

前期准备:

1、通知各会员,分发嘉宾邀请函,负责嘉宾现场签到以及晚会全程的录制和拍照(负责部门:秘书部)

2、联系各商家对晚会的赞助(负责部门:外联部)

3、搜索游戏内容以及现场游戏需要的道具准备等等。还有负责邮品的现场摆放(负责部门:藏品部)

4、教室及多媒体电视播放设备的申请,借好话筒,采购会场布置所需的物品,晚会前布置好会场,主持人的选择(负责部门:组织部)

5、前期海报宣传,会场布置的设计,会场黑板写欢迎词“收藏协会迎新晚会”及制作ppt,晚会现场操纵ppt(负责部门:宣传部)

6、撰写晚会活动策划书(负责部门:策划部)

活动流程:

1、主持人副会长助理曾晓红介绍嘉宾:桂林市青年集邮协会协会代表以及各兄弟社团代表、社团联代表

2、嘉宾教科院教管班的陆兰花等同学舞蹈表演《mamado》

3、会长发表讲话,介绍协会情况。并与副会长张融合唱歌曲《你是我心内的一首歌》

4、协会内部成员的走秀(社团之夜的内容)

5、桂林市青年集邮协会协会副会长段晓波发表讲话演唱歌曲《栀子花开》

6、游戏一:一枝独秀

7、歌曲连唱:第一任会长于文卓演唱《失恋阵线联盟》;秘书部助理周维红和揭梅演唱歌曲《心愿》;副会长张融和策划部副部长刘建勇演唱《明年今日》

8、游戏二:瞎子寻宝

9、游戏三:踩气球

10、师范大学集邮收藏协会第三届会长黄兰香朗诵诗歌《念奴娇·赤壁怀古》

11、外联部部长谭建梅和藏品部副部长卢洪利演唱英文歌曲《tomorrow willbe better》

12、放歌曲《相亲相爱一家人》,主持人宣布晚会结束

活动注意事项:

1、由于该活动是协会新会员第一次集体活动,负责人应注意每位参加活动的人员是否到场,在活动过程中,尽量注意到大家的安全。

2、各负责部门留意自己所负责的事项。

3、为了确保晚会的顺利举办,每位会干都需提前到指定地点布置会场,晚会结束后,所有会干需要留下清理会场。

经费预算:

气球:10元小零食:30元水果:15元彩带:5元褶皱纸:5元

共计65元

主办方:师范大学社团联

2024高校正规教案模板 篇3

一、招新要求及方向

1、方向:面向全校并针对各院系有志参与舞蹈学习与表演的女生

2、要求:身高160cm以上,五官端正,身材匀称,肢体协调度高。有舞蹈功底者优先。课程不紧,能够保证按时参加艺术团组织的培训课。

活泼开朗、有责任心、有团队合作精神。

二、招新时间

20XX年XX月XX日到XX月XX日

三、招新途径

1、张贴海报

在一期综合楼和食堂出口处、二期大学生活动中心和食堂处张贴大海报在各女生公寓下张贴宣传单页

2、学院上联系筛选

根据课表及学院组成情况,与各院系文娱部负责人沟通后到文娱部内部挑选适合的人。

3、通过校园广播站宣传

大致以宣传单页为准,联系校园广播站为我们宣传。

4、深入寝室宣传

各办公室干事根据所处区域分工深入各寝室进行宣传,争取招到适合条件的同学。

5、私人推荐

由艺术团成员的交往圈子中推荐出确实符合招新条件的人选,并争取直接纳入我团

四、具体安排

1、从下周一(即27日)开始正式进入招新阶段,在此前应做好通讯录收集和海报、宣传单页制作等准备工作。

2、制作及张贴海报:4人

3、学院上联系筛选:分三批,分工负责联系相应的学院文娱部负责人,在洽谈好时间后分别由梅朵、王灵义及邹倩分别陪同前往招新。

4、深入寝室宣传

办公室干事分别佩戴工作证利用空暇时间下达各寝室宣传并发掘可能适合招新条件的人。

5、本周五(24日)或周日(26日)召开准备会议,将各项工作分工具体安排到人,需要用钱的地方把钱发放到相关负责人手中。准备会议之后立即落实以上第一条。

五、注意事项

1、工作过程中须有责任心,不怕苦不怕累,认真确保每一环节均落实进行到位,保证招新工作顺利进行。

2、秉持宁缺勿滥的原则,切不可降低招新条件。

3、在宣传招新过程中,注意言行举止,尊重他人。

2024高校正规教案模板 篇4

一、不放弃课本

无论是生物成绩好坏的高三学生,都一定要研究生物课本,你会发现也许一轮复习的时候你还处于生物练习题的轰炸中,但是到了二轮复习的时候班里的同学就都捧着一本生物必修书了。

怎么合理运用生物课本呢?每当你看见一道题的时候,在做完后将四个选项中的关键词都找出来,有的时候只会考一个知识点,不管是否正确,都要翻开书,找到这一页,仔细看看这个知识点,和题目相对照。坚持这个习惯会让你在高三后期的读书中,占到绝对优势。在别的同学熬夜看生物课本时,你能复习你自己薄弱的其他科目。

二、练习册

建议高三学生买一个专门记录知识点的小本子,可以把数理化生的知识点放在一起,不需要特别大的那种。这是为了你查找知识点方便,也是为了方便你被基础重要的知识点。大的练习册建议还是根据学校或是老师的建议购买即可。

三、错题本

下面和大家说说错题本的事情,很多同学都会迷茫到底应不应该做数理化生的错题本,因为本来学习的内容就很多了,可能时间上会应付不来。其实错题本这个东西真的是因人而异的,如果你真的需要,或是时间充裕,不妨整理一下错题本,如果整理了之后没有时间看,或是没有时间整理也是可以的。但是千万不要因为自己的懒惰就放弃错题本,你也可以拿这个时间去做其余的练习题。

高三复习阶段会有很多次的单元、综合考试,在不同的考试中所取得的成绩常常是波动的,有时很好,有时可能会不理想,但是,无论考试成绩如何,同学们都要正确的认识。考试成绩好,但不能骄傲,要善于发现和分析通过本次考试中存在的问题;如果成绩不理想,也不要气馁,应当学会在分析问题的.同时,发现自己的闪光点,树立信心。通过一次次的考试,才能使存在的问题越来越少,距离成功越来越近。

分段复习,合理规划

在复习的时间安排上,不一定要有书面的复习计划,与老师的安排基本一致即可。但为了使复习更加有针对性,提高自主学习的能力,大家可以快于老师1课时的复习进度。适当的提前复习,可以发现学习中存在的问题,课前加以钻研;还可以与同学之间展开讨论,实在搞不清楚的问题,可以在课上仔细聆听老师的讲解。

2024高校正规教案模板 篇5

1.第一阶段,即第一轮复习,也称“知识篇”,大致就是高三第一学期。

在这一阶段,老师将带领同学们重温高一、高二所学课程,但这绝不只是以前所学知识的简单重复,而是站在更高的角度,对旧知识产生全新认识的重要过程。因为在高一、高二时,老师是以知识点为主线索,依次传授讲解的,由于后面的相关知识还没有学到,不能进行纵向联系,所以,你学的往往时零碎的、散乱的知识点,而在第一轮复习时,老师的主线索是知识的纵向联系与横向联系,以章节为单位,将那些零碎的、散乱的知识点串联起来,并将他们系统化、综合化,侧重点在于各个知识点之间的融会贯通。所以大家在复习过程中应做到:

①立足课本,迅速激活已学过的各个知识点。(建议大家在高三前的一个暑假里通读高一、高二教材)

②注意所做题目使用知识点覆盖范围的变化,有意识地思考、研究这些知识点在课本中所处的地位和相互之间的联系。注意到老师选题的综合性在不断地加强。

③明了课本从前到后的知识结构,将整个知识体系框架化、网络化。能提炼解题所用知识点,并说出其出处。

④经常将使用最多的知识点总结起来,研究重点知识所在章节,并了解各章节在课本中的地位和作用。

2.第二轮复习,通常称为“方法篇”。

大约从第二学期开学到四月中旬结束。在这一阶段,老师将以方法、技巧为主线,主要研究数学思想方法。老师的复习,不再重视知识结构的先后次序,而是以提高同学们解决问题、分析问题的能力为目的,提出、分析、解决问题的思路用“配方法、待定系数法、换元法、数形结合、分类讨论”等方法解决一类问题、一系列问题。同学们应做到:

①主动将有关知识进行必要的拆分、加工重组。找出某个知识点会在一系列题目中出现,某种方法可以解决一类问题。

②分析题目时,由原来的注重知识点,渐渐地向探寻解题的思路、方法转变。

③从现在开始,解题一定要非常规范,俗语说:“不怕难题不得分,就怕每题都扣分”,所以大家务必将解题过程写得层次分明,结构完整。

④适当选做各地模拟试卷和以往高考题,逐渐弄清高考考查的范围和重点。

3.第三轮复习,大约一个月的时间,也称为“策略篇”。

老师主要讲述“选择题的解发、填空题的解法、应用题的解法、探究性命题的解法、综合题的解法、创新性题的解法”,教给同学们一些解题的.特殊方法,特殊技巧,以提高同学们的解题速度和应对策略为目的。同学们应做到:

①解题时,会从多种方法中选择最省时、最省事的方法,力求多方位,多角度的思考问题,逐渐适应高考对“减缩思维”的要求。

②注意自己的解题速度,审题要慢,思维要全,下笔要准,答题要快。

③养成在解题过程中分析命题者的意图的习惯,思考命题者是怎样将考查的知识点有机的结合起来的,有那些思想方法被复合在其中,对命题者想要考我什么,我应该会什么,做到心知肚明。

2024高校正规教案模板 篇6

舞会的名称:

烟花三月 放飞心灵

一、活动背景

一方面响应我院的大学生巡礼节,另一方面也邀请到我们的兄弟社团----扬大广陵学院的心理协会来参加。

在我院的团委的领导下,在院领导的领导下, 为了提高我们社团的影响力,扩大宣传力,发挥我们的优势,利用我们的资源,维护大学生的身心健康,传播校园文化,所以我们同心协力搞了这个活动,让我们的课余生活更加丰富。

二、活动目的

两个兄弟协会相互促进,相互交流,相互沟通,促进协会的发展;另外跟我院的其他协会一起,让活动办的有声有色,让我们身心更加健康。

三、活动主体

活动地点:二楼大学生活动室。

活动时间:四月初(暂定)。

活动对象:心协成员,清溪石社团成员以及全院学生。

四、活动负责人

主办单位:环境资源心理协会。

协办单位: 清溪石社团。

邀请单位: 扬大广陵学院的心理协会。

五、活动宣传

(一)宣传

1、由心协的宣传部和编辑部一起宣传。

2、利用海报(手绘),横幅,网络(在环资QQ群里发帖),传单以及宣传栏橱窗等方式开展宣传 3到时得现场进行拍照。

(二)外联

负责联系一些商家,更大范围的宣传我们心协。

拉到些赞助。

六活动开展

1、舞会的会场布置。

2、舞会的司仪。

3、舞会的会场服务,包括会场的秩序维持工作。

4、舞会的流程。

( 1 ) 开场舞

(2)把一些当前大学生突出的心理问题或者一些话题放在舞会上,用游戏的形式表现出来,让大家更能了解这样的问题,知道怎样去解决。

(3)增加一些趣味游戏,用不同的形式去宣传。

比如说:顶气球 游戏规则:把写有心理问题的纸条放在气球里,用头顶,谁把气球弄掉地上,就输,就得回答问题。

(4)用一段时间去交流,学习,象座谈会一样。

(5)最后,由我们环资的心协送一份神秘的礼物,送给兄弟协会------广陵学院的心理协会,以促进感情。

(6)当场还会有一些小礼品送出,调节气氛。

5、舞会结束后,我们应立即开展清理会场工作,各负责人完成自己的工作后方可离开会场。

6、我们可以用一些后续的节目,和广陵的同学们一起定期的做访谈,交流。

七资金预算

1、舞台布置:100 — 200元

2、彩球:50元

3、小礼品:100元

4、荧光棒以及入场凭证:100元左右

合计:400 — 500元

2024高校正规教案模板 篇7

教学目标

1.师生增进感情

2.分享假期经历,促进学生感情

3.交流假期作业

教学重点

学生分享假期经历,锻炼叙事能力

教学过程

1.愉快的假期结束了,新的学期开始了。秋天的校园更加光彩宜人,秋天的银杏树更加浓密茂盛,秋天象征着成熟,带来了收获的喜悦。

说一说你发现的校园变化。

2.交流暑假作业

(1)通过投影展示全班同学的手抄报,选出你最喜欢的。

(2)请被选上才小作者说说自己关于数学书籍的读后感

我们生活中处处充满了数学知识,这些知识不但有趣而且在我们的生活中占有重要的地位。如果离开了这些看似简单的数字那我们的生活就无法像往常一样正常生活。可见数学在我们的生活中占有多么重要的地位。

(3)让学生说说感兴趣的数学故事和数学问题。“数学是人们生活.劳动和学习必不可少的工具”. “对数学的认识不仅要从数学本质的观点去领悟,更要从数学活动的亲身实践中去体验”。这充分说明了数学来源于生活,又运用于生活。

可以说我们能有今天这样的生活水平与数学的发展是密不可分的。让学生发现身边的数学知识,让学生体会到身边处处有数学。

(4)让学生评出优秀的暑假作业,给与奖励。

3.购物视频展示

说说你第一次用人民币购物的经历、遇到的困难、解决办法

4.新学期我们的校园焕然一新,宽敞的楼道.明亮的教室.崭新的桌椅,洁净的地面,在享受良好环境的同时我们也要学会爱护,首先从我们自身做起,爱惜自己的课桌椅,不在墙面上乱涂乱画,不乱扔垃圾。共同建设我们的班集体。

下面通过一个小故事使学生懂得每个人的人生就是一项自己做房子的工程,踏踏实实做好每件事!《木匠的房子》。

一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉雇主,他不想再盖房子了,想和他的老伴过一种更加悠闲的生活。

他虽然还留恋那份优厚的报酬,但他该退休了。雇主看到他的`好工人要退休了,感到非常惋惜,就问他能不能再建一栋房子,就算是给他个人帮忙。

木匠答应了。可是木匠的心思已经不在干活上,他不仅手艺退步,而且还偷工减料。

木匠完工了。雇主来了,拍拍木匠的肩膀,诚恳地对他说:房子送给你了,这是我送给你的礼物。木匠感到十分震惊,太丢人了要是他知道他是在为自己盖房子,他干活的方式就完全不同了。

你就是那个木匠。你每天钉一枚钉子,放一块木板,垒一面墙,但往往没有竭尽全力。终于,你吃惊的发现,你将不得不住在自己建的房子里。

如果可以重来

但你无法回头。

听后,让学生说说想法,明白什么?老师为什么讲这样一个故事? 通过这个故事想让孩子们明白每天的学习每天的作业都是在为自己打基础,学习不是为他人,而是为自己而学,每天做事做作业的态度都决定着自己未来的发展。希望小故事比说教有力量有效果。

2024高校正规教案模板 篇8

教学目标:

1、了解校园安全隐患。

2、掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。

3、进行预防灾害,预防突发事情的教育。

教学重点:

掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。

教学过程:

一、校园中存在的安全隐患。(请学生列举一些现象)

1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

2、校园用电安全隐患。

3、学生交通安全隐患。

4、校园隐性伤害的隐患。

二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

1、上下楼梯要注意什么?

①不要因为赶时间而奔跑。

②在人多的地方一定要扶好栏杆。

③整队下楼时要与同学保持一定距离。

④上下楼时不要将手放在兜里。

⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。

⑥上下楼靠右行。

2、集体活动中要一切行动听指挥,遵守时间,遵守纪律,遵守秩序,语言文明。

3、课间活动应当注意什么?

①课间活动应当尽量在室外,不要远离教室,以免耽误上课。

②活动的强度要适当,不要做剧烈的活动。

③活动的方式要简便易行,如做做操等。

④要注意安全,切忌猛追猛打,要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三、食品安全教育

1、不买不食腐烂变质、污秽不洁、过保质期、标识不全的食品。

2、不光顾流动摊档和卫生条件不佳的饮食店,不食用来历不明的食品。

3、春夏季是传染病高发季节,故尽量不要进入空气混浊的公共场所,避免接触禽类。

4、经常开窗通风,保持居室的空气流通和环境卫生;勤洗手,养成良好的卫生习惯。

5、禁止购买用竹签串起的食物:油反复使用,竹签容易伤人,食品卫生得不到保证,油炸食品有致癌物质。

四、交通安全注意事项。

1、横过马路,要做到一停二看三通过。

2、行人靠右走,注意观察来往车辆。

3、学生骑车时不载人载物。

4、12岁以下学生不骑车去学校。

5、恶劣天气下不骑车。

6、学生在上下学路上不追逐打闹、不玩耍。

7、乘坐校车要排队,不在等车时追逐打闹,不坐校车或请假时要向跟车老师请假。

五、防溺水安全教育

1、如何防溺水?

游泳,是广大青少年喜爱的`体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

(1)不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

(2)必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

(3)要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

(4)对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

(5)、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

(6)在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

(7)在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

2、遭遇溺水你该如何自救

暑假期间,许多同学都喜欢结伴出游,特别是因为天热,大家都愿意到水边玩耍、游泳,往往这时,就很容易发生危险的情况。暑假期间,学生溺水事件就时有发生,其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。在我们的日常生活中,溺水事故时有发生,如果一旦遇到溺水者,我们在营救时应该怎么办呢?

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中,有的是不会游泳的人,也有的是一些会游泳、水性好的人。

当发现有人落水时,救助者不要贸然去救人,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急,而救助者又具备一定的救护技巧,那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子,在向落水者接近时,要尽量避免被落水者抓住。 综上所述,溺水是非常危险是,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件还是可以防止的。

转载请保留原文链接:http://www.djz525.com/a/6163744.html,并在标注文章来源。
上一篇 : 幼儿园教师节活动总方案(精华13篇)
下一篇 : 养老保险个人工作总结2500字通用