暑假的欢快意犹未尽，开学的号角已经吹响。收拾起深造的行李，背起知识的书包，步入学海的伟岸，到放飞梦想的地方。以下是小编收集整理的开学第一课眼健康教育心得感悟（精选9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。此外，您还可以浏览心得体会栏目的范文推荐： 小学英语教学心得体会记录精选4篇。
开学第一堂视力健康课心得体会 篇1
今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，使我明白了很多道理。下面我就和同学们一起来分享一下。
感受最深的是我们要学会“独立承担”。于丹教授讲的生活中祖母祖父对小孙子的宠爱的故事，我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了，明明是自己走路摔倒了，祖母为了安慰我，埋怨路的不平，也有时候我明明知道自己是做错了事情，就是没有勇气承认错误，这次听于丹教授讲课，深深的触动了我，从今天起，我要做一个勇于承担责任的人。
其次，就是我们的学习习惯的.养成问题，在无数次考试过程中，经常会给自己找各种借口，有的题做错了，其实自己认真点是可以作对的，就感觉没什么，不是自己能力问题是马虎，所以心不在焉，不重视，下次还是出现同样的低级错误，听了于丹教授的`讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。
我的感想还有很多，总之，愿我们大家都健康快乐的成长。
开学第一堂视力健康课心得体会 篇2
开学第一课的眼健康教育让我深受启发和感悟。在课堂上，老师向我们介绍了眼睛的结构和功能，以及保护眼睛的方法和注意事项。
首先，我意识到眼睛是我们非常重要的感官器官，它能让我们看到五彩斑斓的世界。眼睛由眼球、视神经和眼附属器组成，每个部分都有自己的功能和作用。这让我更加珍惜自己的眼睛，明白了保护眼睛的重要性。
其次，课堂上老师向我们介绍了保护眼睛的方法和注意事项。比如，正确使用电子产品，保持适当的用眼距离和用眼时间，避免长时间盯着屏幕。此外，还要注意眼部卫生，勤洗手、勤洗脸，不揉眼睛。这些方法都能有效地保护我们的眼睛，预防近视和眼疾的发生。
最后，我意识到眼健康不仅仅是个人的责任，也是社会的责任。我们应该积极传播眼健康知识，让更多的人了解如何保护眼睛，预防眼疾。只有每个人都重视眼健康，才能共同营造一个关注眼健康的社会氛围。
通过这堂眼健康教育课，我对眼睛的重要性有了更深刻的认识，明白了保护眼睛的方法和注意事项。我将会积极践行这些知识，保护好自己的眼睛，也会向身边的人传播眼健康知识，让更多的人受益。
开学第一堂视力健康课心得体会 篇3
9月1日同学们开学了，在这特殊的日子里中央电视台在晚八点播出了《开学第一课》这一节目，该节目形式独具一格，深入浅出，让同学们在潜移默化中受到了熏陶。今年《开学第一课》主题为“奋斗成就梦想”，看完节目之后也颇有感触，相信对于今年的主题，相信不同的人看了便会有不同的感受。下面就是仅代表我个人的想法与感悟。
一个人要成就自己的事业，不经过失败，不经过挫折，不花费较大的功夫是不可能成功的。艰难困苦甚至失败打击固然会留下难以忍受的痛楚；但也正是在这种痛楚下才孕育出了一个个生命的奇迹。
我们都知道逆流而上的鱼儿，一路过险滩、趟急流、穿渔网、躲水鸟、过山涧、挤石隙、上高原、览冰川、虽结局并不圆满，但鱼儿可能并不后悔。因为美在过程，人生亦如此，在追求梦想的过程中拼搏出的精彩与辉煌。
在这短暂的人生中如果没有一个能使自己为之奋斗的梦想，那人生将变得暗淡无光，即使平安无事也不会拥有真正的幸福、快乐。成功更是与我们遥遥相望。此时，我们才能深刻感受到宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来的深刻含义。
实现一个梦想不仅仅是坚持不懈，更要有向困难发出挑战的勇气。理想，每个人都会有，可是为了理想去努力，去奋斗而实现理想的人却并不多。有些人只会空想，他们只会常立志，而不会立长志，他们只是幻想家。而努力实现理想的人才是真正的成功者。
有远大的理想是一件好事情，可只去盲目地追求，是不行的。哪怕你去天天向着月亮，向着流星许愿，也没有用！只有为理想努力，奋斗，才能实现它。
常言说无智者，常立志；有智者，立长志。一个人树立了远大的理想，却整天无所事事，遇到挫折就退缩，遇到困难就打退堂鼓，这样的人是不会成功的。而树立了远大的理想之后，一直朝着理想努力，这样的人才会成功。
盲目的追求是枯死的花朵，永远也不会盛开！而真正得努力了，就一定能靠近自己的理想，梦想！让梦成真！人生在世，每个人都应该拥有一个梦想，拥有一个实现的目标，拥有一个前进的方向。人生就是一个拥有梦想，追求梦想，实现梦想的过程。
正值青春的我们拥有春天的朝气，拥有夏天的热烈，拥有秋天的成熟，拥有冬天的坚强。因为我们年轻，我们有资本去挑战，有资本去奋斗，有资本去追逐自己的梦想。生命的光彩是需要绽放的，人生的价值是需要创造的，青春的梦想是需要奋斗的。年轻的我们应该脚踏实地干实事，坚持不懈圆梦想！
从自身做起，从点滴小事做起，勤勤恳恳，用自己的行动充实青春的生活，用自己的智慧成就青春的梦想，用拼搏成就梦想。
通过观看这期《开学第一课》，能让我们明白要珍惜来之不易的生活，珍惜时间，特别是作为青少年的我们，珍惜自己的青秋，努力学习。在现实生活中，树立正确的人生价值观和理想目标，并且积极前进。我们没有权利说问题的难易。敢闯敢干，大胆实践，问题才会逐渐解决，知识才会逐渐积累，能力才会逐渐提升。
开学第一堂视力健康课心得体会 篇4
这次的《开学第一课》给我很大的感触，比往年的感受更深刻一些，也恍然明白，作为祖国新一代的继承人，祖国的建设需要每一代人的努力，同时，我们也要坚强，善于学习，为祖国做出贡献。那些曾经历史的辉煌，我也一定要努力学习，让我的能力在学习中不断变强。我决心像开学第一课的英雄一样，为祖国的荣耀贡献力量，用实际行动表达我的爱国主义，让我们时刻怀着热爱祖国的心，共同维护祖国的尊严，努力学习，展现我们青年在新时代的青春风采;将来，当祖国需要我们的时候我们可以站起来，接管祖国交给我们的重要任务。
作为一名学生，作为祖国未来发展的基石我们应该在开学第一课中学习祖先的精神，以充分积极的态度面对我们的学习，不断努力充实自己，实现更多教科书级别的知识，这样我们才能为祖国的未来发展做出贡献。
俗话说:理想是人生的灯塔”。因此，我们应该树立一个梦想，如果一个人没有梦想，他会在生活中迷失方向，眼前就会是一片迷茫，承担新时代少年人的使命，以无穷能量的青春年华，绽放出属于我们自己的光彩，为祖国效命，为祖国千千万万人民心中的中国梦，为实现自己的理想，奋进加油!
开学第一堂视力健康课心得体会 篇5
在开学第一课的眼健康教育中，我收获了很多关于眼睛保健的知识，也深刻意识到了眼睛健康的重要性。以下是我在这堂课中得到的心得感悟：
首先，我了解到了很多关于眼睛的结构和功能的知识。我们的眼睛是非常复杂的器官，包括眼球、眼睑、泪腺等多个部分，每个部分都有着不可或缺的作用。这让我更加珍惜自己的眼睛，也更加明白了保护眼睛的重要性。
其次，我学到了很多关于眼睛保健的方法。比如，每天要保持足够的睡眠时间，远离电子屏幕，多吃富含维生素的食物等等。这些方法虽然简单，但却能有效地保护我们的眼睛健康。我会尽量在日常生活中遵守这些方法，保护自己的眼睛。
最后，我认识到了眼睛问题的严重性。在课堂上，老师向我们介绍了一些常见的眼睛问题，比如近视、远视、斜视等等。这些眼睛问题不仅会影响我们的视力，还可能导致其他健康问题。因此，我们要时刻保持警惕，定期进行眼睛检查，及时发现和治疗眼睛问题。
通过这堂课，我对眼睛保健有了更深入的了解，也更加明白了眼睛健康的重要性。我会将这些知识付诸实践，保护自己的眼睛健康，同时也会向身边的人宣传眼睛保健的重要性，让更多的人意识到眼睛健康的重要性。
开学第一堂视力健康课心得体会 篇6
昨天，我和孩子一起观看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》，感觉受益良多。孩子是每个家庭的希望，孩子的成长关系着每个家庭的喜怒哀乐。我们都希望能培养出优秀的孩子，但是好像很多时候都好像力不从心，在为人父母的路上我们还是初学者。
在我家，自从孩子上了小学后，我就变得很焦虑，总是担心孩子这个不行那个不行，以至于乱发脾气，一看到孩子的毛病就火冒三丈，大声训斥。可是这并没有改变孩子的某些坏习惯，学习和生活上也并没有出现我期望的效果，反而是孩子越来越反感我的唠叨，叛逆得和我顶嘴，我真是十分苦恼。看了讲座后，我似乎寻到了一些方向，郑教授说孩子接受不同事物的能力是有差异的，要看到孩子的闪光点，并加以培养，树立孩子学习的自信。我家孩子从一年级开始就是数学好，语文差，我从不管的数学总是考八、九十分，可是我每天盯着辅导的语文确是总不及格，真不明白是怎么回事。从我自身看急躁没耐心是很大的原因，孩子总被批评自然就会自卑反感，另外有时候我和孩子爸爸在教育孩子方面会有不同意见会吵架也影响到了孩子的心理。这些方面以前我也意识到了，但没有想到对孩子会有这么大的影响。教授说辅导孩子应该帮助孩子树立学习的目标，让孩子知道学习的重要性。要把孩子前面没有掌握牢固的'重点难点先复习一遍，同时每天让孩子预习新知识。想想我辅导孩子时总是没有计划的逼着孩子看书，耗时间，真是事倍功半。
关于孩子的坏习惯方面，我也学到了两个好方法，一是从日常生活做起，让孩子自己收拾房间，做自己力所能及的家务。二就是用练字和修改病句训练孩子的马虎习惯。还要让孩子每次写完作业好好检查，不要再替孩子检查作业。
学习效率是孩子提高成绩的关键，放手让孩子自己安排时间，这一点我的孩子寒假里表现得很好，在放假的第一天，我就让他自己把所有的作业和假期任务统计好，自己分配好假期里每天要做的事，他从第一天开始就严格按照自己的计划进行，虽然其中也有几天有变动但是最终还是在开学前一天完成了所有的作业。孩子总是说“妈妈，请你相信我!”。我也大胆的放开了手不去干涉他，只是在必要的时候提醒他，哪一天会有重要的事可能会影响他的计划。一次成功的体验对孩子产生的影响是我暂时看不到的，但是我想这对于他一定是个好的开始。好的学习方法会让学习事半功倍，讲座中一些大学生说到了自己的学习方法，比如说错题归类法，图表归类法等等，还重点介绍了发展右脑的扩散思维法，我和孩子看后还专门用“鼠标”做了练习，的确是很有意思的新方法。
通过这次观看讲座，我在教育孩子方面有了新的认识。针对自己孩子的现状和特点，我认清了自己的教育问题和努力方向，在今后我会关注更多教育方面的节目，提高自己的能力做一个合格的家长，为孩子的未来开创一条阳关大道。
开学第一堂视力健康课心得体会 篇7
《开学第一课》是一档教育部与中央电视台合作的大型公益节目，于2008年始每年九月开学之际在央视播出，对学生们的影响深远。又是一年开学季，九月一号《开学第一课》如约而至。2022年秋季开学第一课的主题是奋斗成就梦想。
看完开学第一课，我心中有极大的感触，立志要做一个新时代好少年。我们在成长，也见证着祖国的繁荣伟大。一步一个脚印，我们来到了2022年，2022年是不平凡的一年，是举办冬奥盛事之年，是建团100周年，是香港回归25周年，是杭州亚运会举办之年，是中国空间站建成之年，中国的强大之处，不止在肉眼可见的阶段，也会在其他的各个领域渗透，也正因为中国的强大实力，让其他国家都刮目相看，这就是实力的体现，这就是强大国家的体现。
“少年强，则国强；少年志，则国志”，我们都知道新时代好少年就是祖国的栋梁与希望。所以我们为了国家，为了荣誉，为了自己，都要尽一份最大的力，争取做一名新时代好少年。
开学第一堂视力健康课心得体会 篇8
开学第一课眼健康教育给我留下了深刻的印象。在这堂课中，我们学到了很多关于眼睛保护和眼健康的知识，让我对眼睛的重要性有了更深刻的认识。
首先，我了解到了保护眼睛的重要性。老师告诉我们，现代人的生活方式越来越依赖电子产品，长时间使用电子产品对眼睛造成了很大的伤害。我意识到我在使用手机、电脑等电子产品时，没有注意到对眼睛的保护。从现在开始，我要养成定时休息的习惯，避免长时间盯着屏幕，同时也要注意保持适当的用眼距离和姿势，减少对眼睛的伤害。
其次，我了解到了预防近视的方法。近视在现在的学生中越来越普遍，我也是其中之一。老师告诉我们，保持良好的用眼习惯、科学合理的用眼环境以及适当的眼保健操都是预防近视的有效方法。我决定从现在开始，每天坚持做眼保健操，保持良好的用眼习惯，尽量减少近视的发生。
最后，我认识到了眼睛是我们宝贵的财富。眼睛是我们感受世界的窗口，没有健康的眼睛，我们将失去很多美好的事物。因此，我们要珍惜眼睛，保护好它们。我会通过养成良好的生活习惯，合理使用电子产品，定期进行眼睛检查等方式，保持眼睛的健康。
总的来说，开学第一课眼健康教育让我对眼睛的重要性有了更深刻的认识，也为我提供了保护眼睛的方法和意识。我将积极应用所学知识，保护好自己的眼睛，同时也会传播眼健康知识，让更多人意识到眼睛的重要性。
开学第一堂视力健康课心得体会 篇9
告别了欢乐的暑假时光，我们迎来新年的开学季，在这天的晚上，备受全国中小学生关注的开学第一课终于开播了；作为名优秀的学生，我们也早早在家里，准备好小板凳等待开学第一课的播出，今年的开学第一课主题是：奋斗成就梦想。
观看完今年的开学第一课后，给我带来很大的触动，身为在和平社会下成长起来的孩子，我对于祖国的发展直都了解的不深，即使有听到，也更多以听故事的心态来感受。但在看了开学第一课之后，才深深的意识到，我们的祖国，能过走到今天的这步，有多么的不容易。
开学的第一课对我们来说，不仅仅是两小时的视频直播，更是我们生活中最重要的一课。为此每年观看完开学第一课都能够从中学习到不一样的知识和理论，这就是为什么受到广大中小学生们的喜爱了。