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实心球比赛作文(篇1)
前几天，我在用手机查资料的时候，无意中看到一幅漫画，漫画上是一个女人的嘴巴，一把剪刀正在剪这张嘴巴。
我第一反应就是捂着自己的嘴巴。妈妈看到我捂着嘴巴问道：怎么啦？我指了指这幅漫画，捂着嘴说：这张嘴巴一定很疼。妈妈听了轻轻笑了一下，然后问我：有没有看出这幅漫画传达的意思？我看了一会儿，想了片刻，对妈妈说：没有。嘴巴会说话，代表语言，所以妈妈故意停顿了下来。我顺着妈妈的意思往下想，突然灵光一闪，冲口而出：语言跟剪刀一样会伤人。妈妈听了点了点头。
没错，这幅漫画也许就是想告诉我们语言的杀伤力是巨大的，不亚于任何一种真实的武器。可能平日里，我们意识不到自己的语言，有多么的伤人，有时候甚至觉得，我只是跟你开了一个小小的玩笑而已，你却跟我生气了。或许有人会说：我直率不虚伪，所以想到什么说什么。或者是我只是开了一个玩笑而已，你却当真了，真开不起玩笑。但是，如果我们换位思考一下，同样的话，我们会真的发自内心的愿意听到别人对自己说吗？！我们会觉得对方对我们说的只是一个玩笑吗？！其实不虚伪，开玩笑都只是一个华丽的幌子，拿来作为忽略他人的感受，只是想满足自己一时痛快的一个借口罢了。而且，剪刀只是伤害了我们的身体，而语言却是会伤害到我们的心灵和自尊，这是种无形却又很难治愈的伤害。
所以，我们要试着成为自己语言的主人，带着友善，看着对方的眼睛慢慢说话。这需要在生活中不断练习！希望我们大家都能好好说话。
实心球比赛作文(篇2)
20xx年9月28日，我校要举行一次秋季田径运动会。王老师得知后，要求我参加实心球项目，我也很积极的报名了。
从那以后，我就天天叫上爸爸，让他和我一起训练，为了方便练习，爸爸还向老师借了一个实心球带回家。
比赛的这一天终于来到了，在操场上，我一看，我比赛的对手一个个都是高个儿的力气大的同学，我可有点担心了，我怕自己不能比她们投的远。第一次我投了4米，比她们都近，这时我想我得努力了，不然就不能发挥自己的全部能力了，一直到第三次，我换了一种姿势，又深深地吸了一口气，看着前方的目标，用尽全身的力气，感觉都快要把自己给投出去了，第四次、第五次就更不用说了，一次比一次的远了，渐渐地超过了她们。比赛终于结束了。
第二天，王老师通知我，我得了第一名，并发了一张奖状给我。我可高兴了，我把它带回家贴在书桌前的墙上，我一直记着这次比赛给我带来的快乐。
实心球比赛作文(篇3)
这周我上了一堂令我十分开心的体育课——投实心球。
那天老师让我们投实心球。我们班同学个个唉声叹气，因为班上只有为数不多的同学才投的远，我就是其中之一。开始投了，只见上场的个个都投得不行，轮到项艺时，只见她背往后弯曲，身体向后倾斜，奋力一掷，球有如插翅的猛虎，向远处飞去，我心想：上次项艺投了九米多，这次肯定还要远吧。只见项艺用坚定的`目光看着远处的实心球，好像胜券在握，自信满满的样子。再看那个球，一直快速地在空气中冲击着，随着“呯砰……”几声，球随之落地，“八米”唐老师说到，我不禁吸了一口气。只见项艺面带微笑地走了，这时我却惴惴不安，心里打起了退堂鼓。
经过漫长的等待，终于轮到我了，我忐忑不安地拿起球，用手掂量了掂量，不轻啊，但球看上去个子不大，应该很好投的样子。我终于鼓起了勇气，准备来一个完美的投球。我身子尽量向后倾斜，手拿着实心球慢慢往下垂，并把手臂拉得笔直，头略往后仰，双手紧紧抓住实心球，紧闭双眼，奋力一投。在我睁眼的刹那，只见实心球以势如破竹般地速度在半空中冲刺着，攻击着，冲撞着，犹如离弦的箭一般，终于，球落地了。
这时，同学们开始动起来，我也不知道发生了什么状况，但看到每个同学的瞳仁里都显现出不可思议的神情。我愣住了，好一会儿才回过神来，问唐老师我投的米数，唐老师用赞许的声音说：“你投了九米六。”这刻，时间似乎靜止了，我也一下子呆住了，但随即我脸上就绽开了笑容，一跃而起，庆祝我投实心球圆满成功。
啊！多么令我开心的体育课啊！
实心球比赛作文(篇4)
今天，是秋季运动会开幕最后一天，我心里忐忑不安，因为我要参加实心球比赛，但是实心球比我想像中的还要重，我以为它很轻，现实总是出乎意料，它很重。我很害怕，很慌张，害怕，毕竟是我第一次参加，我在想象我会投多远呢？“7米吧”我在暗暗地想，努力的做，只见别人投得很远，该我了，我连投了两次，可是，结果是6.89米，哎！我灰心了，突然头里闪出了妈妈说的这句话“贵在参与，只要有这份心都行了”我拼劲全力再投了一次，终于“功夫不负有心人”我头了7.13米，我很高兴，但也很不高兴，因为谢智浩比我投的远，我早就下了决心，要比谢智浩投的远，可是没能达到目地，只差5厘米，我输的不甘心，如果还有下一次我一定会把他打倒的。让他输得心服口服。
实心球比赛作文(篇5)
今年的春天真是鸟语花香，百花齐放、春暖花开，我们学校也迎来了，一年一度的春季运动会，其中我就是里面的一位运动员，
作为全班力气最大的大力士，叶老师让我和另外两名同学去参加实心球比赛我们高高兴兴得来到了操场，比赛开始第一本是我我拿起实心球，用全身的力气把实心球扔了出去，我紧张的心里想：我的成绩会不会太差？不！不！不我应该想一些好的事情。测量成绩出来了，我的成绩是2.35，我高兴地走到了后面，我的俩名同学也分别扔的远度是：2.33、2.32.三（1）班的同学都比我们扔的近，我们高兴地准备比第2场。第2场也是我第1个扔我胸有成竹的拿起了实心球，有力九牛二虎之力的力气把实心球扔了出去，成绩2.36最后，我成功晋级我高兴的跳了三尺高，终极比赛开始，我再次胸有成竹的拿起实心球，在用那强大的力量再次扔了出去，成绩是2.37我获得了，这次实心球比赛的第2名。
今年的实心球比赛，真是一场精彩的比赛呀！
实心球比赛作文(篇6)
实心球比赛
嘿嘿，谁说我少一条腿就跟运动会无缘？告诉你，这次万花运动会上，我在三年级女子实心球比赛中，获得第四名的成绩。什么？你不信，那我就讲讲吧！
昨天，上午举行的是60米跑步比赛，下午就是实心球和立定跳远比赛。比赛前，老师对我们说：“大家一定要一鼓作气，因为我们争的是一口气！”我暗暗下定决心：一定要取得好成绩，为班级争光。
站在三年级女子实心球运动员的队伍中，我心里好像有一只小兔子，咚咚咚地跳着，生怕自己扔不好。终于轮到我了，我使劲向前一扔，四米九，不错。但还是要再接再厉，因为四米九毕竟不是我的最好成绩。
第二次，我扔的时候跳了起来，可惜，超线了，结果被“零分处理”。我垂头丧气地回到队伍里，心想：“完了，完了，肯定赢不了了！”我急得差点哭起来。
第三次，我给自己打气：“不管是输是赢，一定要拼到最后。对，拼了！”于是，我拿起实心球，把我的信心和实心球一起扔了出去。这次，实心球好像能看出我的心思，特意“飞”得远了一点儿——我扔了四米九五！
三次扔完后，我和两位同学一起回班。到了教室，老师说的话我一点儿也没有听进去，我只是仔细地听广播。当我听到广播里读三年级女子实心球获奖名单中有我的名字时，我的嘴都咧到脑后去了……
这回你总相信了吧？如果还不相信，奖状、奖品随便看，你不信也得信了。
实心球比赛作文(篇7)
上星期日早上，爸爸特意从江南好书城买了一个重一公斤的实心球，回家后准备教我练习。
我一见实心球，顿时高兴得不得了，便伸出一只手去拿。可刚一捧起实心球，突然感觉重心向前，差点砸到自己的脚。我心想：好险啊！爸爸见了便走过来对我说：“心急吃不了热豆腐，只有掌握方法认真练，才会投得远。来，我先教你一遍，你再模仿着投。”说完，他拿起实心球猛地一扔，实心球便像子弹一样飞了出去。只听“砰”的一声，实心球便落在了离爸爸大约十多米的地方。我一看，大吃一惊，连说：“爸爸你好厉害啊！”接着就该轮到我了。
我拿起实心球，照着爸爸的样子有板有眼地练了起来：两脚成弓步，身体向后仰，一只手在前面，一只手在后，然后我快速转身，把球投了出去。本以为可以投很远，谁知却只投到离我4米远的地方。我跟爸爸差距好大啊！但是我并不气馁，一次又一次地练了起来。3米、4米、5米……功夫不负有心人，后来我可以投到六、七米远了，爸爸也不断地鼓励我，给我信心。
这次投实心球练习，让我明白了一个道理：失败是成功之母，只要你不断练习，你一定能成功。当然，还得讲究方法哦！
实心球比赛作文(篇8)
女子实心球比赛就要开始了!
万里无云的天空下，操场上彩旗飘飘，到处一片欢声笑语。参加比赛的运动员们都跃跃欲试，观众们也都兴致勃勃，热烈地讨论。
运动员们上场了。我们班的胡嘉倪同学和其他运动小将们一起信心十足地走向了运动场地。
他们开始做准备操了。胡嘉倪先是压了压腿，再在原地跑了几下，最后双手交叉轻轻地转了转手腕。
轮到胡嘉倪上场了。只听裁判员哨声一响，吴佳妮坚定地走向了比赛场地。顿时，观众们屏住了呼吸，一个个心都提到了嗓子眼儿里。只见她一把抓起了实心球，把所有的劲儿都用在了手臂上，稳稳地举起了实心球，然后用力地往前一推。只见那颗实心球像一颗白色的小炸弹，越飞越远，最后终于在好几米以外的地方轰然“爆炸”。四周顿时响起了观众们雷鸣般的掌声。大家还欢呼着：“302班，厉害!”“302，再接再厉!”胡嘉倪的脸上也扬起了阳光般灿烂的笑容。
紧接着，其他运动女将们也一个接一个的上了场。大家都使出自己最大的本事，希望可以获得非常优异的成绩。
这真是一场激烈的，令人印象深刻的比赛啊!
实心球比赛作文(篇9)
卓立小学秋季校运动会在20xx年11月中旬举行，我因为身高体胖，被同学们推选参加全校实心球项目比赛。
比赛的当天下午三点钟，我和选手们按时来到比赛场上参加决赛。第一名选手个子比我们高，力气也比我们大，只见他骄傲地走到指定位置，环顾四周，自豪地拿起实心球，用力地抛了出去，比赛成绩是3.56米。第二名选手个子短小,但精力旺盛,只见他低着头，红着脸，低调地站在指定位置，足足准备2分钟的时间，才把球抛出去，让人意想不到的是，他竟然抛出了4.1米的好成绩，赢得阵阵掌声。我是最后一名选手，轮到我上场了，准备一番后，紧张的身体有所轻松，于是走到指定位置，把实心球举在后脑勺高边，用尽全力抛出去，但球在3.45的地方落地了，只取得第三名的成绩。虽然听到了班上啦啦队的鼓掌，但我知道自己没有超越前面两位选手，心中感到十分惭愧。
晚上吃饭的时候，我与父亲讨论实心球的比赛技巧。我把自己的比赛要领和掷球感受告诉了父亲，请求父亲分析评判。父亲想了又想，才对我说：“实心球比赛，有三个要领，即出手速度、出手角度、出手高度。实心球出手速度主要是由最后用力投球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，速度就越快，而速度取决于个人的身体素质和投掷技术。出手角度对投掷成绩有较大影响，角度太大，向上抛掷，没有形成较大距离，角度太小，往地面直射，没有航程，也难出好成绩。出手高度由身高臂长和熟练程度来决定，蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，以提高手臂的鞭打速度。从刚才你介绍的情况看，出手速度太慢，可能是你没有取得好成绩的主要原因。”
回到房间，我躺在床上，对父亲的话语进行逐句理解。想到最后，我终于明白，父亲所讲的话，实际上指出了我的`缺点和不足，那就是没有认真训练、技术要领没有全面掌握，没有加强锻炼、身体素质没有达到竞技的要求，没有爆发力、关键环节出了问题。想到这里，我既为自己的轻率应战感到内疚，又为自己认识不足感到羞愧，其实不论做什么事情，没有充足的准备，是不会取得好成绩的，成功永远青睐有准备的人。
这次比赛，教训深刻。我决心改正自己的缺点，重新回到球场上，通过加强训练，掌握技巧，提高应战能力，争取下届比赛取得好成绩。