作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要用到说课稿，说课稿有助于提高教师的语言表达能力。那要怎么写好说课稿呢？以下是小编帮大家整理的《体育与健康》说课稿，欢迎阅读与收藏。此外，您还可以浏览句子大全栏目的经典儿童笑话大全。
生活方式与健康说课稿高中 篇1
说教材
纲要提出：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。小猴运西瓜是小班下学期教学内容，皮球和呼啦圈是幼儿经常玩的玩具，但用呼啦圈带球走，幼儿并没有尝试过，本次活动我选择让幼儿尝试这种新玩法，幼儿会觉得既会觉得既熟悉，又新奇。内容的选择，既符合其现实水平，又有一定的挑战。小班幼儿活泼好动基本动作发展（走、跑、跳、投、爬等）较弱，坚持性差，注意力易分散。如何发展幼儿的基本动作呢？纲要指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”根据小班幼儿对故事、小动物、游戏感兴趣的特点，选择游戏化的故事情境，让幼儿以小猴子的角色身分参与其中，能激发幼儿主动积极的参与意识。
说目标
活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的的作用。根据对小班幼儿年龄特征及教材分析，我对本次活动制定了情感、能力、认知三方面的目标：
1、喜欢玩球和圈，体验游戏带来的乐趣。
2、学习用圈带球走。
3、带球走时，感知手、圈、球的关系
（纲要：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的兴趣。）
说重点和难点：
重点：学习用圈带球走。通过本次活动的第二环节游戏——运西瓜来完成活动的重点
难点：有一定的控制力和手眼协调的能力。通过本次活动的第二环节完成本次活动的难点。
说准备：
《纲要》指出“提供丰富的可操作的材料，为每个幼儿都运用多种感官、多种方式进行探索活动。”依据《纲要》我做如下两方面的准备：
实物：猴宝宝的胸饰、呼啦圈、西瓜皮球（每人一个），.西瓜场地布置，装西瓜大篮子。
知识准备：有玩过呼啦圈和皮球的经验。
说教法：
《纲要》中指出“教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者”活动以幼儿为主体，创造条件让幼儿主动参加探索活动，变过去的“要我学”为现在的“我要学”，让幼儿在看看、摸摸、听听、想想、说说、玩玩的轻松氛围中掌握活动的重点、难点，不仅提高和锻炼了能力，更加升华了孩子的情感。 因此在本次活动中我采用的教法有：游戏法，贯穿于整个教育活动中。（游戏是幼儿的.基本活动。）示范法（请幼儿演示其玩法）情境创设法。
说学法：操作法、观察法
说活动流程：
在本活动中我们从激发幼儿的兴趣入手，《纲要》中指出，教师是活动的主导，幼儿是活动的主体，教师应成为幼儿的合作者、支持者。在设计活动环节的时候，我始终让自己扮演幼儿的伙伴。为了能更好的达到目标，我制定了以下三个环节。：
（一）热身运动《猴宝宝体操》
“猴宝宝们，今天的太阳真好啊。妈妈带你们晒太阳去。”听音乐，小猴跟猴妈妈做运动。（热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。以游戏口吻开场，一下子就把幼儿的注意力吸引过来，幼儿以小猴子这个他们所喜爱的游戏角色，进入到活动中，很自然的在欢快的音乐声中，愉快的跟着教师做起了热身运动，。使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松，从心理上和生理上都进入状态。这一环节也为后面的活动作铺垫。）
（二）游戏：运西瓜
1、教师示范游戏的玩法，幼儿学习
猴宝宝们，西瓜地里的西瓜成熟了，我们去把他运回来吧！看妈妈是怎么运的（以简洁的谈话方式，激发幼儿活动的积极性。）先过独木桥——再到西瓜地——最后用呼啦圈运西瓜——把西瓜放回筐中
2、幼儿当小猴运西瓜：教师带领幼儿走过独木桥，用呼啦圈带球走运西瓜回筐中。
（三）结束活动；音乐〈吃西瓜〉幼儿随着音乐洗西瓜，切西瓜，吃西瓜放松
我的说课完毕，谢谢大家！
生活方式与健康说课稿高中 篇2
一、教学指导思想
新课标提倡：‘要努力实现促进学生健康成长的目标，可以选择不同的学习内容’。合作学习是国家基础课程改革所提倡的新型学习方法之一。是当前体育课程教学改革的一个亮点。在教学实践中，培养学生合作学习的意识，增强合作学习的能力，并结合学生专业特点，启发学生积极思考，主动参与练习，树立终身体育思想。本课以课程标准为依据，突出学生的特点，以学生为主体，以教师为主导，引导学生利用篮球行进间运球，以及开展学生喜闻乐见的接力跑比赛，提高学生的运动能力，培养良好的身体姿态。在学习中，营造轻松，愉快的课堂气氛，让学生感受到运动的乐趣，成功的喜悦。并在运动中学会合作，学会竞争，学会创新，学会适应社会。
二、教材分析
教材确立分析《国家学生体质健康标准解读》中指出：‘高中女学生身体形态特点是身体基本定型，皮下脂肪增厚，体重明星增加……呈现出富于曲线的形体；由于生长发育的规律和喜静厌动的特点，这一时期女生可根据教学大纲或课程标准的要求，通过各种步伐和身体姿态的组合，如行进间运球，球操等增加综合素质，并培养审美意识’。
篮球是有利于身体健康的运动项目。利用篮球结合专业特点进行教学，把艺术体操中的控制和篮球运球的控制球相结合，激发女同学的学习兴趣。培养学生进行创新思维，提高篮球运球控制球的能力，在行进间运球的教学中采用合作学习的意识，把视觉从运球中解放出来，提高控制球的能力。在提高阶段，采用学生喜爱的游戏性接力‘追球跑’进一步开展合作练习。
三、学情分析
本班共有学生44人，全班为女生，专业是：旅游。预计该班学生身体素质中等，有篮球基础。但是篮球技术和运球控制球能力方面均较差。该班女同学具有强烈的集体荣誉感的特点，尤其在组织性、纪律性方面表现比较好。
四、课的类型：
新授实践课教学内容：篮球行进间运球本单元共7课时本课是第二次课
五、教学重难点及亮点
教学重点：篮球----控制球能力的提高和运球中身体形态的练习
教学难点：控制球的能力
教学亮点：结合专业培养合作意识，热情大方
六、教学目标
1.运动参与：通过教师的引导，激发学生的学习热情并主动积极的参与到本课的篮球练习中，在学练中提高参与的能力，向高层次迈进。
2.运动技能：在篮球运球中，100%的学生在练习中学习到行进间的直线运球和控制球的方法；80%的学生能在行进间运球中掌握急停急起和跑动的能力及体会身体形态在练习中的优美性和自豪感。
3.身体健康：：通过自主学、学中练得过程来完成一定难度、强度的练习，促进全体学生身体健康的目的。
4.心理健康：学生在团结互助，积极竞争，情绪活跃的愉快氛围中完成学习任务，达到心理的充分满足，从而促进学生的心理健康。
5.社会适应能力：本课采用的合作学习模式结合学生特点，通过互帮互学，提高学习的主动创新、竞争意识及合作意识和团队精神。提高自信心和社会适应性。
七、教法与学法
（一）教学方法：
1、讲解示范法：集体练习、集体学习、集体纠错、个别指导中运用
2、学案导学法：合作学习、探究学习中运用
3、口令、要领、信号提示法：强化正确的的运球技术
4、纠错与个别指导法：在共性错误与个别错误中运用
5、比赛激励法：在教学比赛中运用
6、总结评比法：表扬与鼓励
针对教学内容和学情情况，本节课主要通过启发学生学习兴趣；演示讲解技术动作要领和行进间运球基本知识；激励学生斗志和积极学习、不怕吃苦的精神；运用游戏教学比赛培养学生集体荣誉感和团队合作精神来达到本节课的教学目标。
（二）学习方法：
学生主要通过自主、合作、探究、竞赛学习方法进行学习
1、集体练习法：在准备活动、诱导练习、集体学习、集体纠错等中运用
2、诱导练习法：准备活动内容结合球操练习
3、小组合作学习法：利用篮球运球的基本技术和小组成员之间相互学习相互纠错，在合作中提高。
4、小组探究学习法：探究行进中急停急起的运球技术
5、反复练习法
6、小组展示与小组互评
7、表演比赛法
（三）主要易犯错误及纠正方法
易犯错误之一：用整个手掌包括手心去运球，手型不对。
纠正方法：
1、强调在运球的过程中用五个指头去控制球，掌心空出的技术要领。
2、原地听口令做正确动作；
3行进间听口令做正确动作；
4、自我意念回放。
易犯错误之二：在运球过程中，眼睛盯着球看，视觉没有解放出来。
纠正方法：
1、在练习运球过程中，采用合作学习，两人或多人一组，一人运球，另一人打出篮球裁判手势叫练习的同学在运球过程中报出来。这样运球的同学视觉就解放出来了。
易犯错误之三：在运球过程中托球跑或翻腕。
纠正方法：
1、强调在运球中，用五个手指，拍球的中后部，不允许掌心向上托球跑。不允许拍球一次向上翻腕一次。
八、教学流程
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
课堂常规
反口令游戏
球操练习
引导体验
合作学习
巩固提高
收心松体
兔子舞热身
九、教学过程
（一）开始部分2′
课堂常规---------宣布本次课任务、目标与要求----------安排见习生活动内容。
（二）准备部分8′
1.集中注意力：反口令游戏
向口令相反的方向转身，调整学生的注意力，使学生迅速进入上课的状态。
2.兔子舞热身：
成四列基本体操队形单人单跳和四路纵队多人组合及全班成一路纵队在跳兔子舞的基础上完成一个圆形的队形。
（三）基本部分27′
1.合作体验：
1>在兔子舞圆形队形的基础上，引导学生顺时针方向运球，体验行进间运球的基本动作
1）组织学生分成4组选出4个组长，引导讨论行进间运球易犯错误和怎么改进。
2）各组长自评教师点评。
2.合作学习：
1）教师讲解示范行进间运球技术，讲解"运球"的手型和要领；
2）安排指导学生与教师配合完成"两人合作解放视觉"动作示范；
3）从手型到"运球"强调要领；
4）组织11人一组4组前后站立引导学生练习行进间运球，教师指导纠错；
师生之间的合作：课中教与学的合作《学习与指导》
教学示范的合作《球操练》
评价中合作《小组展示学习成果》
放松中的合作《放松练习》
生生之间的合作：两人之间的学练合作《相互运球，解放视觉合作》
多人之间学练合作《兔子舞》
全组之间合作《分组练习讨论》
游戏中的合作《接力跑》
3.巩固提高：
1）引导组长每组选出8名运动员教师组织完成两组运球比赛；
（四）结束部分3′
集合放松------师生点评------回收器材------师生再见、宣布下课。
十、信息技术与课程整合
（一）整合点：1、培养学习兴趣2、解决教学重点3、课后巩固提高
（二）整合点的解决
1、信息技术与兴趣激情的整合
导入部分利用电脑通过图片浏览、观看视频来创设教学环境，想象感受篮球场高技术运球，激发学生学习兴趣。
2、信息技术与教学难点的整合
在解决学生基本掌握行进间运球的基础上，多给学生看一些优秀篮球运动员一些高质量的行进间运球过人变相视频。激发学生学习和练习兴趣和积极性。
3、信息技术与课后巩固学习的整合
教师利用学校内部信息网站，上传篮球比赛视频，安排体委利用课余时间组织观看。
十一、场地器材：
篮球场一片标志桶4个秒表一块
十二、预计效果：
预计课的教学目标基本实现。整节课学生平均心率130--140次/分。运动密度35--40%.预计教学的技能目标达成：学生的团队合作精神和集体荣誉感进一步加强；合作与交流能力进一步提高。
十三、教学反思：
1本课在设计上比较合理，在上课过程中遇到了左手运球的学生，在练习中对他们安排还有值得反思的地方
2本课在练习效果上学生均能掌握所学内容，练习量刚好，感觉在分层教学上做的不够，今后有待改进
生活方式与健康说课稿高中 篇3
教学对象：水平一学生
一、课的构思：
以“健康第一”为指导思想，围绕《课标》三维总目标的要求，力求从各个不同的角度，培养学生对体育的兴趣，发展学生的多种活动能力。本课在设计上捕捉住水平一学生活泼好动、好奇心强、注意力易集中也易分散的特点，采用师生互动、生生互动、自主练习、合作学习等教学组织形式，在引导—探讨—创意展示的教学过程中实现教学目标。
二、学情分析：
二年级学生生性活泼好动、好奇心强、求知欲强，有较强的表现欲望但个体差异明显。
三、教学目标：
1、通过圈圈做各种练习，激发学生乐于参与体育活动的兴趣。
2、发展学生的身体基本活动能力，学会和创造一些简单的玩圈圈方法。
3、增强学生的体质。
4、养成探究习惯，培养合作精神和创新意识。
四、场地器材：
呼拉圈若干、小操场一块
五、教学过程：
（一）激发兴趣阶段：
取圈圈（时间：5分钟）
教法：
1、师生问好。
2、拍手操，活动身体关节肌肉。
3、2人一圈、取器材。
学生成圆形站队。
（二）活泼愉快、情绪高涨阶段：
“转圈圈”时间：8分钟
教法：
1、教师启发圈有几种玩法？如何转？
2、师巡视，指导、表扬。
3、表演、展示能力。
学法：
1、个人探究
2、相互效仿
3、切磋提高
4、总结思考
学生两人一组，分布于圆圈旁。
（三）刻苦练习阶段：
各种圈圈的玩法：时间：（19分钟）
教法：
1、教师提示，抛圈圈、钻圈圈等，学生自由组合，选择玩法。
2、学生自然围于教师四周。
学法：
1、熟悉性练习。
2、琢磨玩的好的方法。
3、刻苦练习
4、教学比赛
要求：注意安全，配合默契
（四）想象展示阶段：时间：5分钟
教法；
1、教师提示能用圈圈作出哪些造型，摆出什么图形？
2、教师巡视、评比
学法：
1、各组发挥想象，表现出圈的图形。
2、合作学习
3、各组展示，共同评价。
分四组，在操场内拼出若干图案。
（五）保留兴趣阶段：时间：3分钟
教法：
1、教师小结
2、布置课后练习：圈圈还可以作什么练习？
3、师生再见
备注：学生面向教师成圆形站立
生活方式与健康说课稿高中 篇4
一、课的构思：
以“健康第一”为指导思想，围绕《课标》三维总目标的要求，力求从各个不同的角度，培养学生对体育的兴趣，发展学生的多种活动能力。本课在设计上捕捉住水平一学生活泼好动、好奇心强、注意力易集中也易分散的特点，采用师生互动、生生互动、自主练习、合作学习等教学组织形式，在引导—探讨—创意展示的教学过程中实现教学目标。
二、学情分析：
二年级学生生性活泼好动、好奇心强、求知欲强，有较强的表现欲望但个体差异明显。
三、教学目标：
1．通过圈圈做各种练习，激发学生乐于参与体育活动的兴趣。
2．发展学生的身体基本活动能力，学会和创造一些简单的玩圈圈方法。
3．增强学生的体质。
4．养成探究习惯，培养合作精神和创新意识。
四、场地器材：
呼拉圈若干、小操场一块
五、教学过程：
（一）激发兴趣阶段：
取圈圈（时间：5分钟）
教法：
1、师生问好。
2、拍手操，活动身体关节肌肉。
3、2人一圈、取器材。
学生成圆形站队。
（二）活泼愉快、情绪高涨阶段：
“转圈圈”时间：8分钟
教法：
1、教师启发圈有几种玩法？如何转？
2、师巡视，指导、表扬。
3、表演、展示能力。
学法：
1、个人探究
2、相互效仿
3、切磋提高
4、总结思考
学生两人一组，分布于圆圈旁。
（三）刻苦练习阶段：
各种圈圈的玩法：时间：（19分钟）
教法：
1、教师提示，抛圈圈、钻圈圈等，学生自由组合，选择玩法。
2、学生自然围于教师四周。
学法：1、熟悉性练习。
2、琢磨玩的好的方法。
3、刻苦练习
4、教学比赛
要求：注意安全，配合默契
（四）想象展示阶段：
时间：5分钟
教法；
1、教师提示能用圈圈作出哪些造型，摆出什么图形？
2、教师巡视、评比
学法：
1、各组发挥想象，表现出圈的图形。
2、合作学习
3、各组展示，共同评价。
分四组，在操场内拼出若干图案。
（五）保留兴趣阶段：
时间：3分钟
教法：
1、教师小结
2、布置课后练习：圈圈还可以作什么练习？
3、师生再见
备注：学生面向教师成圆形站立
生活方式与健康说课稿高中 篇5
一、课程资源分析
（一）说教材
教材分析：
《耐久跑》是普通高中必修课程《体育与健康》规定的教学内容。耐久跑是田径教材跑的项目之一，是一种简单可行的运动方式。在我们生活中一种非常普及和具有实用价值的运动。耐久跑在初中阶段已经学过，学生具有一定的耐力素质和运动技能，本课时的教学主要是让学生进一步掌握耐久跑的技术，为以后选项教学打下坚实的基础。
耐久跑是指人体在氧气供应充足的情况下进行长时间跑步的能力，是以有氧代谢为主的耐久性运动项目。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。因此，健身长跑是走向终身体育的较好方法。
耐久跑的完整技术包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑和终点跑三个部分。途中跑是耐久跑的重要阶段，是全程中距离最长的一段，，也是决定耐久跑成绩的关键因素。因此，掌握耐久跑中合理的跑步节奏和正确的呼吸方法是极其重要。学习耐久跑不但可以发展学生奔跑能力和有氧耐力，促进身心健康发展，而且还可以培养他们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。
（二）学情分析
1、有利因素：耐久跑在初中阶段已经学过，学生已掌握了基本技术，也具有一定的耐力素质，加上琼海嘉积中学新校高一年级学生朝气蓬勃、活泼好动、好奇心强、容易兴奋、有很强的表现欲望，对体育课兴趣浓厚。因此，只要教师引导得当，是可以顺利完成教学任务的。
2、不利因素：耐久跑是一项枯燥乏味的运动，学生常出现“厌学”现象。同时此年龄段的学生心理素质处于不易稳定的阶段，注意力不易长时间集中，他们平时吃苦少，锻炼有限，毅力较差，耐力素质比较低。因此，教师试图通过变化各种图形跑和趣味性游戏教学，激发学生练习耐久跑的兴趣，提高他们的积极性，从而实现本课的教学目标。
二、教学目标、教学重点和难点
1、教学目标
依据以上对教材分析和学情分析，围绕“以学生为本”、“以学生的发展为本”的理念，突出“健康第一”的.指导思想，我确定本课的教学目标为：
（1）通过多种形式的跑来激发学生的学习兴趣，学会正确的耐久跑方法，提高学生持久奔跑的能力。
（2）通过学习，使85%的学生能进一步掌握耐久跑技术，发展学生的耐久素质。
（3）培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质和团结协作的集体主义精神。
2、教学重点和难点
根据耐久跑的技术特点和我的教学经验，以及学生在练习耐久跑时出现身体重心起伏较大、节奏不合理，呼吸方法不正确、体力分配不均等毛病，所以我确定本课时的教学重点为：合理的跑步节奏和正确的呼吸方法。
在耐久跑教学中学生常出现心跳加快、胸闷、呼吸困难等现象，但由于学生的意志力差，缺乏吃苦耐劳的精神，没有坚持长时间长距离跑的信心，所以我确定本课的难点为：学会克服出现“极点”的方法。
三、说教法
《课程标准》提出，要通过体育与健康课程学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。在本课时教学中，采用情境教学法、讲解示范法、游戏竞赛法等教学方法。我想，这样能激发学生的学习兴趣，提高他们学习的积极性主动性，达到预期的教学效果，同时也符合体育与健康课程的基本理念。
四、说学法
本课时主要以学生自主学习为主，结合合作学习和探究学习来完成教学任务，学生在学法指导上采用的方法有：自主练习法、游戏竞赛法、小组讨论以及学生参与评价法等，营造一种轻松、活泼、和谐的学习气氛，让学生充分体验体育的乐趣，逐渐养成终身体育的习惯。
五、说教学程序
（一）导入热身阶段
1、体育委员整队，检查人数及服装。
2、师生问好。
3、宣布本课内容、目标并强调安全意识。
4、热身操。
热身操改变了传统的单调的操化动作，让学生在健康优美、节奏明快的音乐声中进行练习，符合学生的年龄特点和心理需求，满足了学生的新鲜感和好奇心，激发他们的学习兴趣。使学生在欢乐的气氛中得到充分的活动，从而达到热身的目的。发展学生的有氧代谢能力，提高学生的协调性、灵敏性和模仿能力。
（二）学习实践阶段
1、体验学练阶段
通过变化各种图形跑（长方形跑和对角线跑），让学生自主体会耐久跑合理的跑步节奏和两步或三步的呼吸方法。这样的练习，增加了耐久跑的趣味性，激发学生的学习兴趣，调动学生参与学练的积极性和主动性。变化图形跑后让学生观看挂图，教师讲解耐久跑的动作要领并示范，让学生进一步形成正确的、清晰的动作表象。同时，提出本课的重点及难点，为下面学习做好心理准备。
2、掌握技术阶段
学生在两个篮球场进行螺旋形跑，让学生讨论直道跑与弯道跑有何不同及注意的问题（摆臂、上体姿势以及脚的着地部位），然后充分利用场地，沿篮球场的边线、端线、中线和三分线跑。继续体会耐久跑的跑步节奏与呼吸方法，找到适合自己的跑步节奏和掌握正确的呼吸方法。再通过学生示范，引导学生互相观察，学习同学的优点，改正自己的不足，最后教师点评，让学生更进一步掌握耐久跑的技术，解决本课的重点。
3、提高速度耐力阶段。
争当“旗手”游戏。把学生分成人数相等的4个队，每队的小组长拿一面红旗带跑，男生在大圆上跑，女生在小圆上跑，当听到教师口令后，最后一名同学加速去抢“旗手”的旗，当其跑出四或五米时，倒数第二个同学再加速去抢旗，依次类推。
用争当“旗手”游戏来改变传统的反复跑、定时跑、定距离跑等练习方式，激发学生的学习兴趣，让学生不知不觉通过变速跑来发展学生的速度耐力，提高有氧代谢能力，同时培养学生超越对手、获取成功的喜悦。
4、自主创新阶段
把学生分成人数相等的4个组，在2个篮球场上进行耐久跑练习，先让小组讨论，发挥全组的聪明才智，各组在小组长的带领下，看哪一组跑得图形最多、变化的图形最好看。然后拿出第五面旗，让各组速度耐力较好的同学自觉加入这一组。这一环节，教师大胆放手让学生自己选择变化各种图形跑来发展耐久素质，真正体现学生的主体地位，给学生一个充分展示自我的空间，发挥学生的想象力、创造力和主观能动性，调动了学生参与学练的积极性和主动性。让学生主动的加快跑速，加深呼吸，逐渐缓和胸闷、呼吸困难和四肢无力的现象，学会了克服出现“极点”的方法。达到突破难点的作用。
5、缓松调节阶段
安排以慢跑和跳为主的有氧健身操，学生围成圆形，在轻松欢快的音乐伴奏下进行练习，消除学生疲劳，调节学生的紧张情绪，同时巩固学生的有氧代谢能力，提高学生的协调性、灵敏性和模仿能力。
6、合作探究阶段
安排了由直道跑进入弯道跑的接力游戏，第一轮是1人接力跑，第二轮是两人合作跑。这样的比赛既需要学生的速度，又需要同伴之间的协调配合，因而大大活跃了课堂气氛，调动了学生练习的积极性和主动性。同时发展学生的速度耐力，提高学生快速奔跑能力，让学生体验成功的乐趣，增强他们的集体荣誉感，培养学生团结协作的集体主义观念，体验团队的价值和意义。这有利于实现社会适应方面“建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德”的学习目标。
（三）身心放松阶段
本阶段用音乐伴奏，师生自编放松操，消除运动后的疲劳，逐渐恢复学生机体功能，同时对学生进行美育教育，培养学生的音乐节奏感，提高他们表现美、欣赏美以至创造美的能力。
最后，师生交流学习心得。学生谈体会，教师表扬、鼓励、小结本课，安排课后练习，宣布下课。
本节课教师采用了形式多样的教学方法和趣味性的游戏来吸引学生，将枯燥无味、令学生畏惧的耐久跑变成了一种有趣快乐的学习形式，有效地克服了学生的害怕心理，排除了学生的心理障碍，激发了他们的学习热情，提高了耐力素质，促进学生身心健康的发展，让学生感受到耐久跑的乐趣，真正把“快乐体育”贯穿全节课中，收到了良好的效果。
本次说课到此结束，希望得到专家的指导。谢谢！
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