初中训练心得

在人生的路途上，我们往往会有很多自己的想法，最好马上将其记录下来。这样可以帮助我们分析事情的经过与起因，从而不再犯失误，励志的句子的编辑为您提供了一份深入浅出的“初中训练心得”学习资料，若想方便查看请把本页添加到书签！

初中体能训练心得体会

近年来，随着体育课程改革的深入推进，初中体能训练越来越受到学生和教师的重视。作为一个初中生，我也深受其益，从中受到了许多启迪和帮助。下面，我将根据我的实际经历详细、具体并生动地写一篇文章，分享我在初中体能训练中的心得体会。

初中体能训练收获最大的一点就是增强了我的身体素质。每周的体育课上，我都会参与各种身体素质测试，如耐力跑、立定跳远、引体向上等等。通过这些测试，我不仅意识到了自己身体素质的差距，也看到了自己在不断努力的过程中取得的进步。我记得刚开始的时候，参加1000米长跑时我总是气喘吁吁，稍微一点劲头就会胸闷，而现在我能轻松地完成1000米长跑，并且时间也在不断缩短。这让我深刻认识到坚持训练的重要性，也让我体会到了付出的意义。

初中体能训练还培养了我的意志力和毅力。体育课上，教师总是注重培养我们的毅力和坚持不懈的精神。每当结束一项艰难的训练时，我都会感到自豪和满足。这种感觉让我更加自信，也更加坚定地认知到只要付出努力，就一定能取得成效。我曾经在引体向上的训练中碰到困难，总是做不到一次性完成。但是，我没有放弃，每天坚持练习，只要能多完成一个或半个，我就会感觉到自己进步了。经过坚持不懈的努力，我最终做到了一次性完成多个引体向上。这些训练锻炼了我的意志力，让我学会了如何克服困难和挫折，这是我认为最有价值的收获之一。

另外，初中体能训练也让我尝到了团队合作的乐趣。在训练过程中，教师经常组织我们进行团队拉横杆、学习卡位、打篮球等团队合作的项目。这些项目不仅锻炼了我们的团队意识和合作能力，也让我感受到了团队合作的乐趣。每当我们团队成功完成一个任务时，我都会感到无比的喜悦和骄傲。团队合作使我明白了一个道理，只有通过团结合作，才能取得更好的成绩。

初中体能训练还让我学会了如何合理安排自己的时间。在训练过程中，我逐渐掌握了时间管理的技巧。为了保证每周的体能训练能够有序地进行，我学会了制定训练计划并合理分配时间。这使我养成了良好的时间管理习惯，并在其他学科学习中也受益良多。

小编认为，初中体能训练不仅增强了我的身体素质，

每天我们都会经历不同的事情，这些经历会激发我们各种不同的想法。我们可以养成写下心得体会的习惯，类似于总结经验。根据您提供的信息，我们为您撰写了一篇名为“初中训练心得”的文章。感谢您对我们的支持，希望您能够收藏我们的网站，以获取最新的资讯！

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，让我在今后的铁路行业岗位上更好地履行自己的`职责。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对学员们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量

当我们对人生或事物有了新的思考时，可以将思考记录下来。写下做某件事后的心得体会，有助于日后的回顾和总结。感谢您阅读编辑为您整理的“训练心得”相关内容，请认真阅读以下内容！

在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。

在工作中，我们也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。

再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放下，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。

超越自我”军事拓展训练，短短超越自我”军事拓展训练心得分享会，旨在加强企业文化建设，增进员工内部交流，并针对之前的军事拓展训练进行分享和总结。

首先，在宏志集团工会主席的发言中拉开了分享会帷幕。接着，拓展训练各队队长、队秘依次分享了担任临时领导组织、协调队员参与拓展训练的心得体会，队员们踊跃发言，畅所欲言，带队领导对本队的训练成果精彩总结。穿插在其中的趣味问答，把一阵阵惊喜和幸运送给大家。最后宏志集团董事长对本次活动的深远影响给予了较高的评价，分享会在趣味问答获胜者颁奖中结束。

我们把军队的严格纪律、密切协同和艰苦训练的模式，结合到拓展训练中，通过体验、分享及交流，让我们深刻地理解了团队协作的重要性，同时克服了心理惰性，增强了自信心，更加可贵的是又一次看到了自身的潜能。

青春似火方可放飞希望，超越自我才能大展宏图。通过这次活动，让集团员工在

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我们xx级xxx专业学生于12月在老师的精心教导下开始了文毕业论文写作打下基础的科研训练。此次科研训练的主要内容是老师指导学生如何进行毕业设计，和学生一起在毕业设计过程中存在的诸多问题展开讨论，并提醒学生在毕业设计中应该注意的相关事项。在这次科研训练中，本人收到了比较令人满意的效果。

以下就是本人在科研训练实习环节后的心得体会：

1、了解到选题的重要性和意义

本人在科研训练所选择的课题是“b2c企业自建物流的利弊及对策分析”, 所研究的方向就是我国电商企业自建物流模式体系，本研究的意义是：旨在为b2c企业建立自建物流体系构建提供借鉴，同时为现实物流与电子商务更好的结合提供参考。通过对日益竞争白热化的企业自建物流模式分析，从我国b2c企业自建物流现状出发，同时结合国内物流企业具体发展情况，深入研究影响我国b2c电子商务企业自建物流体系的优势和弊端，提出有建设性的改进意见，以引起更多电商物流企业对自建物流模式核心竞争力的关注，并为建立健康、高效的自建物流体系提供理论依据。

1、 理论意义

本文旨在通过对日益竞争白热化的企业自建物流模式分析，从我国b2c企业自建物流现状出发，同时结合国内物流企业具体发展情况，深入研究影响我国b2c电子商务企业自建物流体系的优势和弊端，提出有建设性的改进意见，以引起更多电商物流企业对自建物流模式核心竞争力的关注，并为建立健康、高效的自建物流体系提供理论依据。鉴于此，本文对于b2c企业自建物流的利弊及对策分析研究具有积极的理论意义。

2、 实际意义

这个题目具有十分明确的现实意义，意义在于在b2c企业自建物流模式下，对其优势和弊端研究，找出目前我国b2c企业自建物流体系存在的实际问题，并提出切实可行的对策，为b2c企业建立自建物流体系构建提供借鉴，同时为现实物流与电子商务更好的结合提供参考。鉴于此，本文对于b2c企业自建物流的利弊及对策分析研究具有积极的理论意义。

2、受益良多，同时认清自我

在此次科研训练学习中，本人结合自身并仔细体会老师给予的辅导，收得了较好的效果，获益颇多。通过本次科研训练，巩固、扩大并加深了本人在课堂上所学的理论知识。它使本人意识到