从心开始演讲稿

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励志演讲稿

以下是黄菡《幸福从心开始》演讲内容摘选：

关于幸福，它可能是一种主观的感觉。如果我们教别人如何快乐，也许很难取悦。

但是，我们可以尽量和幸福接近一点，那就是树立合理信念，矫正a型性格，增加快乐感受，调整挫折反应和协调重要关系。

不要沉迷在必须应该中

别把自己想成天底下最不幸的人，不要沉迷在必须和应该中，要学会理解和弹性。生活中，这样的话语有很多，比如考不上大学，这辈子都完了，如果失去你，再也不会有爱情，这辈子长着呢，这些算什么呢?

有位律师，在家里忙明天要上庭的案子。他最小的儿子来和他一起玩。为了对付他，他撕毁了一张世界地图，让儿子拼出来。他认为这会耽误他儿子很长时间。没想到，没过几分钟，儿子就把地图拼出来了。

儿子说，世界地图真的很难拼，但地图背面是一个人的肖像。人像很容易拼写。如果人是对的，世界就是对的。人错了，这个世界就错了。我们不能批评这个世界，但首先要学会反省。

我们不能对世界提出要求，但我们必须首先学会妥协。生活不是数理化，只有一个答案，生活更像是一篇作文，仁者见仁，智者见智，公说公有理，婆说婆有理。

事业和生活如何平衡?

第一点是强制休息。强迫自己彻底摆脱工作，定期调整和放松。我们必须谈论强迫并把它变成铁律。不要因为忙，而被舍弃。

在生活中，有时我们会进退两难，因为我们想充分利用这两个世界。周期性休息，一天再忙，给自己一个小时;一周再忙，给自己一天;一个月再忙，给自己一个大周末;一年再忙，给自己一两个星期。如果你不能保证，你可以考虑换工作。

因为，你是在透支自己。休息，要讲究彻底，随心所欲。

第二，坚持积极的业余爱好。积极的，首先，一定要快乐，避免跟着别人走。一定要对虚荣心保持警惕。

一个朋友给了我一张昆曲的票。我假装感兴趣。其中的两位男士借口抽烟，一去不复返。我和我的女同学，则在焦虑：

该不该走呢?

第三，帮助别人。没有什么比帮助别人做好事更能给人带来幸福的了。这不是空洞的道德说教。

每个人都有良善之心。为了善于做善事，我不主张以过多的牺牲，沮丧和

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真诚的交流是一件非常美妙的事情，我喜欢彼此坦诚的对待。因为只有这样，我们才能真正明白心灵沟通不仅仅是一两句话就可以表达的，它是人类灵魂的交汇。虽然时隔两年，但我仍忘不了那天发生的事情。

我们这在上美术课，老师让画一个自己的卧室。我们班同学就纷纷议论，可是我和同桌并没有交谈。我自己在一旁画，可是却什么也想不起来，我就偷看了同桌画的。她正在画自己的床，看过之后我也就开始画属于我自己的房间了。已经过去了一大半的时间了，我才画了一点东西。下课叫不上老师肯定会吵的，我顾不了那么多久马马虎虎的话了一张乱七八糟的东西。同桌看后就哈哈大笑。我说：“有那么好笑吗？只不过是一张画，别笑了！”他说：“我就笑，你管我啊！”于是，我们两个就争执起来，吵得那是一个不可开交啊。从那以后，我们也就成了“陌生人”，谁也不跟谁说话。

过了一段时间，我觉得我很寂寞。很孤独，少了一个朋友的关怀。我很想和她和好，我也能看出来她也觉得惭愧，也在后悔当初不该嘲笑我。于是，我们都在想一个好的方法准备去道歉。在我无意中发现了她把一张纸条放在我的书里，上面是这样写的：对不起，我不该跟你吵架，不该嘲笑你，不该讽刺你的。自从吵过之后，我们都没有说过一句话，你的笑容也渐渐变的少了。我希望你能原谅我，让我再次成为你一生中最好的朋友。

信虽短，但我为她的勇气而感动，我也向她道了歉，于是我们又成了最好的朋友了。

从这件事中我明白了，沟通并不那么困难，既然上天让我们相识，为什么不真诚一点。对彼此多一点信任多一些关心呢！你会发现世界其实是很美好的！

各位领导、各位来宾、各位同事：

大家上午好！我是来自龙华车队的服务员——张艳花。

我很荣幸能够作为龙岗公汽优质服务种子队员的代表发言。

在大多数人的眼里，服务员的工作只是简单的收钱卖票。但是，透过五年的服务员工作，我深切地感受到，服务员的工作其实是为乘客带给一种安全、舒适到达终点的车厢服务。每一天，只有当最后一位乘客满意地离开我的车厢时，我才会自豪地说：我完成了这天的使

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各位老师，各位同学:

大家好!

“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现，一个人连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心。在人生的道路上，随时都会产生令人动容的感恩之事。曾有这样一个故事--

一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。他的推销进行得很不顺利，傍晚时他疲惫万分，饥饿难耐，绝望地想放弃一切。

走投无路的他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她笑着递给了他一杯浓浓的热牛奶。男孩和着眼泪把它喝了下去，从此对人生重新鼓起了勇气。许多年后，他成了一位著名的外科大夫。

一天，一位病情严重的妇女被转到了那位著名的外科大夫所在的医院。大夫顺利地为妇女做完手术，救了她的命。无意中，大夫发现那位妇女正是多年前在他饥寒交迫时给过他那杯热牛奶的年轻女子!他决定悄悄地为她做点什么。

一直为昂贵的手术费发愁的那位妇女硬着头皮办理出院手续时，在手术费用单上看到的是这样七个字:手术费:一杯牛奶。那位昔日美丽的年轻女子没有看懂那几个字，她早已不再记得那个男孩和那杯热牛奶。然而，这又有什么关系呢?

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”但是，现在有些同学老觉得生活没意思，孤独、寂寞，似乎找不到任何的学习的动力。但他们却享受着无微不至的照顾，沐浴着问寒问暖的关怀，拥有如蚌含珠似的呵护，就在这样的幸福中长大和生活，却对这种关心、帮助、照顾不知感动，不知报恩。这样的生活自然不会有什么意义，这样的人生也就没有什么动力。我真心希望这些同学能够改变这样的状态。

在我们的生命中，首先要感恩自己的父母。父母是我们人生的第一任老师，从一个孩子呱呱坠地的那一刻起，他的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。他们给予了我们一生中不可替代的东西，那就是我们的生命。而人世间最难报的就是父母恩。

其次，要感恩老师，给我们前进的动力，给我们飞翔的翅膀，给我们指明人生的方向，给我们放眼世界的慧眼……老师的爱，无私中透露着平凡，却

1、关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

2、一个今天抵得上两个明天。撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。

3、愤怒是吹熄心灵明灯的狂风。

4、用心过每一天，就像那是你生命中的最后一天。

5、无过是一种想象，思过是一种成熟，改过是一种美德。

6、沟通心灵的桥是理解，连接心灵的路是信任。

7、生活本是痛苦，是思想和哲理使其升。

8、背对太阳，阴影一片；迎着太阳，霞光万丈。

9、钱财象水一样，一点没有会渴死，多了就会被淹死。

10、对别人好不是一种责任，它是一种享受，因为它能增进你的健康与快乐。

11、生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和；生命的动人，不在它的激情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大；惟平静，才见生命的深远。

12、只为了赚钱而工作的人，永远不可能像那些爱好工作的人一般投入。

13、有些人学习了一生，而且也学会了一切，但却没有学会怎样思想。

14、有所成是因为用心。如果有很多机会，但不用心，就不会成长。

15、人生中最美的时刻就是—现在。不要浪费生命！

16、学习成长的机会不在未来，而在每一个活着的当下。

17、追悔过去，不如把握现在，成就未来。

18、欲进步需思退步，若着手先虑放手。

19、努力工作以‘成就’某事，而非‘获得’某物。

20、勇者，脚下都是路；智者，知道走哪一条路最好。

21、安莫安于知足；危莫危于多言；乐莫乐于好善；苦莫苦于多贪。

22、金钱和地位不能代表人格，诚与信才是。

23、酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黄绿是人生的斑斓。

24、用一颗感恩的心可治好万病，这是信仰践行真理者的体验。

25、时间就是我们当下的呼吸，每一刻都应该全心全意的生活。

26、因为慈悲，所以宽恕；因为宽恕，所以解脱。为了解脱，所以宽恕；为了宽恕，所以慈悲。

27、金钱、地位与学历是无法帮助我们建立‘品格’、增进‘智慧’的，唯有一颗感恩的心，才会在苦难中学习到这宝贵的功课，即品格的成长，智慧的成熟。

28、未来是属于勤勉于现在的人。千古在于此一日。

29、有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。

30、体悟每天都是生命最好的一刻，才能算是了解人生的人。

31、想编织未来的美梦，现在正是时候，掌握现在，拥有一切，拥有生命。

32、自私的心田里，永远长不出幸福的花朵。

33、一切美的基础，在于一颗和善而乐于助人的心。

34、犯错是平凡的