第二课堂活动总结

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排球做为一种大众化的体育运动，越来越受到人们的喜爱。它形式多样，简单易懂，技术要求不高。因此，无论男女、老少、高、胖、瘦的人都可以参加。

近年来，排球运动在全国蓬勃发展并迅速普及。

排球做为一种大众化的体育运动，越来越受到人们的喜爱。它形式多样，简单易懂，技术要求不高。因此，无论男女、老少、高、胖、瘦的人都可以参加。

近年来，排球运动在全国蓬勃发展并迅速普及。通过比赛，我发现在空气排球比赛中，那一方发球质量高，进攻能力强，那一方获胜的概率大。但是，如何能做到在比赛中发出有威胁的球，以达到破坏对方一传的目的呢？

1 发球的技术及规律

要想打出威胁球，必须掌握正确的发球技术，合理运用。排球和硬排球由于球的材质和内部结构的不同，在发球方法和力量上都有所不同。排球的发球动作主要由持球、投球、导臂和击球四个动作组成。每个动作都是相互联系的。

排球气压小，球体软，当球的飞行速度快时，球的表面易被强烈的气流挤压变形，易改变飞行轨迹，又由于球的重量轻，球在飞行时速度衰减大，易下沉，所以发球时应距端线近些。

2 发球的方式

一般来说，发球有三种：上手发球、下手发球和跳投发球。在比赛中球员多以发飘球为主，尤其是那种“平砍式” 飘球的威胁较大。这种球速度快，幅度平，过网点低，在飘晃中会突然下沉或平冲而来，给接发球队员造成判断上的困难，具有很强的攻击性。

还有跳发球，因为球的速度快，旋转性强，飞行时间短，获得较高的发球的分率，破坏对手的一传。

3 发球的攻击性

它主要体现发球的速度、旋转度、落点及变化上在我们的比赛当中，力量大，速度快，飞行时间短的发球效果最好。所以，加大发球的力量，提高发球的速度是最重要的。以速度为核心，再结合球的旋转变化，落点变化等，将会大大提高发球的攻击性，从而也大大提高发球的得分率和破一传率。

我的结论和建议

发球是比赛的开始，进攻的开始。在比赛中，哪一方发球好，哪一方将在比赛中占据主动。因为**的发球可以直接得分或摧毁攻击。

我们要充分认识到发球的重要性和必要性，并以提高发球的速度增强其攻击性为核心，不要一味的求稳，而且要较好地解决发球攻击性和失误率的

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本学期，健美操兴趣小组在学校的领导下，在教务处领导具体关心和指导下，全体师生齐心协力，从健美操兴趣小组实际出发，通过一学期的努力工作，学生们在健美操技能方面有了进一步的提高。同时也发现了不足，现总结如下：

这学期的健美操兴趣小组，新增了一些一年级的小学生，这群可爱的小家伙，从年龄上、健美操基础上、对动作的接受能力上与较大些的学生都相差很多，但他们每次课都很认真，也很紧张，他们没有健美操基础，有的学生连舞蹈基础也没有，学起来相当不容易，所以在教学上，我关注每一名学生，及时给与肯定或指导，使他们有信心学下去，并喜欢在这个集体中学习。

对于有基础的学生，在教学中，我改变单调的师带生学的教学模式。动作带领几遍后，让先学会的学生带领练习，他们自喊节奏，带领动作，辨别方向，从各个方面都表现出一名出色小老师的形象，不但能圆满的完成任务，在组织上也井井有条。集体练习、分组练习或自己练习，根据学习情况随即调整，我则把注意力更多的关注到学生的动作质量上和一年级小学生身上。为了保证孩子的兴趣，教学上从简入难，从生到熟；课堂氛围上松中有紧、紧中有松。

1、本学期从总体上看，较好地完成了我们小组的活动任务，保证了活动质量。每次课我都会以幽默的小笑话、小游戏穿插，提高了学生的学习兴趣。

2、通过学习健美操，学生不仅学到了知识，掌握了技能，锻炼了身体，对健美操产生了浓厚的兴趣。任何地方都成了他们的练习场地。

3、在活动过程中也发现了一些不足，例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练，在今后的活动中尤为注意。

以上就是本学期的总结和，我还会在教学中不断的摸索进步。我一定会扬长避短，逐渐完善，争取把下学期的健美操活动做得有声有色。

一是营造良好的活动氛围，开展各种活动。

素质教育的核心目标是培养小学生的创造力，为培养下一世纪所需的创新人才奠定基础，而创新教育是素质教育中培养高素质人才的高层次教育。所以这学期我们学校把课外活动中的第二课堂作为素质教育的前沿阵地，重视创造教育，不断发展创造教育成果。第二课堂

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本次素拓活动以“规划生活，践行人生”为主题展开访谈与实践相结合的活动，共历时5周，经过访谈学长、制定计划、实践计划、交流总结等环节，本次素拓活动圆满结束，总体上取得了较好的成果。

一、项目背景及初衷

进入大学，丰富多彩而又令人困惑的世界展现在我们眼前，我们是否能在众多的选择中找到属于自己的一条路，是否能摆脱迷茫确立并最终逐渐实现我们或大或小或长远或短暂的目标？这是我们想要解决的问题。另外，作为新生，我们也希望抓好班级建设和加深同学感情。

我们希望通过访谈学长老师的方式，解决同学们在学习生活中的一些疑惑，并通过制定计划并实施的方式使同学们更快的找到大学生活的节奏，适应大学生活，提高自身的执行力，养成良好的学习生活习惯。另外在小组互相监督鼓励的制度下，希望借此提高班级的凝聚力，加深同学间的感情。

以此为出发点，我们开展了这次活动。

二、项目具体日程

第七周：开始活动，同学自由分组（基本为3-4人一组），联系学长或老师，在这周内完成访谈（主要关于应该怎样适应大学的节奏），根据所得，制定自己的学习生活计划，组内交流；第七周末（10月29日）：在新水302举行了第一次全班的交流活动，各个小组展示自己的访谈所得。其中有三个组做得很突出，从学习方法、日程安排、职业规划、社会工作等等方面整理了访谈学长得到的信息和自己的看法，并且制定了有的较为细节有的较为宏观的计划。通过这次交流同学们发现我们对于大学所知确实甚少，而得到这些信息后同学们也是有很高的热情要做出一些改变。第8周到第12周：实施阶段,各小组成员间互相督落实计划，做好实时记录，期间有改动的及时在组内交流。第12周末:总结阶段，各小组展示了记录结果和经过这段时间的活动自己发生的改变、取得的成果以及由此得到的感想。

三、项目效果总体来说这次活动达到了预期的效果。

1、访谈方面，同学们采访的学长学姐来自不同年级有不同的特点，借此同学们首次近距离的深入的对于清华的生活究竟是怎样的有了一个较为全面的了解，很多同学都发出了“原来如此”“这样也可以”的感慨。借此我们

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一年来学校的第二课堂活动依然开展的有声有色，并且在各辅导老师的努力下，扩充了培训内容，在原来的18个兴趣小组的基础上，又增加了两个“书法、绘画”班，一个“主持人”培训班; 扩大了培训范围，除体训队，艺术体操队外共152人，参加兴趣活动小组的同学，都能在各类大型活动中展示自己的特长，这都得益于“第二课堂”活动的培训。

一、认真组织，精心设计

与课堂教学不同，兴趣活动需要更清晰地体现兴趣、独特性和新颖性。因而在活动过程中，各辅导老师认真组织，精心设计，使孩子们真正得到了乐趣，为了鼓励学生积极参加活动，每学期的开学初，老师在班里向学生认真介绍本学科兴趣小组的目的与意义，鼓励他们积极参加，培养自己的爱好，丰富自己的课余生活。在活动中，老师们精心设计了每一个活动，让学生们觉得很有趣。

如：温士灵老师在组织“小小骑士”绘画指导时，首先老师通过各种方法查找有关蒙古族小朋友在草原上的快乐生活的资料，有画面的展示，有内容的简介，有与孩子们现实生活的对比。接着老师娴熟地根据意境范画吸引了每个同学，这样学生在活动中增长了知识，锻炼了能力，陶冶了情操，发展了个性，从而达到了我们预期的目的。

二、明确责任，精心管理

各辅导老师根据本班学生的实际情况，由个人报名，家长要求，选出有特长的学生进行报名辅导。活动中，分管领导积极帮助各辅导老师出谋划策，积极参与活动的设计与编排，确保每周一次的活动真正落到实处。每学期每位辅导老师培养的特长生至少有五位参加了学校的有关竞赛及考核，取得了可喜的成绩，王亚荣辅导的一（1）班的小指挥，动作娴熟，节奏感强，大有指挥家的风范；这位歌手由糜霞老师辅导，声音清晰优美，赢得了师生的好评。小主持人常学敏更是激情盎然，声情并茂……这样有组织，有检查，有考核的活动，增强了教师的责任心，和重视程度，使这项活动取得了明显的成效。

三、个性展示，卓见成效

在全体师生的共同努力下，我校师生在新的一年里参加各项活动取得了许多可喜的成绩

个人成绩：2006年，书法绘画组的三名