护肤品早安

1、 【压缩面膜可以赶走皮肤粗糙】皮肤粗糙是一个笼统概念，包括了皮肤暗沉、毛孔粗大、皮肤干燥、没有光泽感等。虽然按照平常使用化妆水方法也能够去角质，但使用压缩面膜有更快速明显效果。使用温和去角质的化妆水泡压缩面膜能够促进角质细胞的新陈代谢，一周一到两次坚持使用下来，会让皮肤光滑、透亮。

2、 【这样保养出充满光泽感的指甲！】1.避免长倒刺：若没有指缘油，可以用护手霜或护唇膏加强按摩指缘周边，避免倒刺的生长！2.泡软再修剪：洗澡后或手指先用温水泡5分钟后再修剪，指甲不容易脆裂。3.锉刀修要同一方向：用锉刀时记得要同一个方向，不要来来回回像使用锯子的方式，可能会破坏指甲结构。

3、 【祛痘小讲堂】我们如何驱逐粉刺，恢复清爽面貌？长痘痘是由于人体内在代谢和分泌系统不平衡而导致的，治痘需从内部进行调节。维a类，维b2类，维b6类，清凉类食物能防痘。食疗去痘方：芹菜雪梨汁、桃仁山楂茶、苹果萝卜包菜汁。

4、 【痘痘肌不能用的护肤品】1、含脂类护肤品，其中的营养成分和油分太丰富会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌。2、磨砂膏等祛角质产品。3、碱性洁面产品，这些产品多为碱性，对皮肤有较大的刺激，碱性成分还会导致皮肤中水油成分的失衡，引发更多的油脂分泌。朋友们要注意了哦！

5、 【拉肚子别吃蒜】大蒜对于一些致病菌引起的轻微腹泻，有一定治疗作用，而对于急性的、严重的腹泻及非细菌性腹泻，吃蒜反而会加重病情。因为腹泻一般是因受凉或进食不洁食物，导致肠道局部组织炎症水肿引起的，此时吃大蒜可能会加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。

6、 【肌肤补水】由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，然后续美白产品的吸收才能达到50%以上。

7、 【果蔬生吃熟的吃功效有别】西红柿：生吃美白润肤，熟吃保护心血管与前列腺。苹果：生吃通便降脂防感冒，熟吃保养胃肠止泻。胡萝卜：生吃润肠但不易吸收营养，熟吃用油炒发挥最大功效。梨：生吃清热降火醒酒，熟吃配冰糖蜂蜜润肺止咳。鲜枣：生吃补维ｃ除斑，熟吃补血健脾胃。

8、 我们的新班主任居然是个看上去像个姐姐一样的大女生，她还留着披肩的长发呢，眼睛大 查看更多>>

1、 【3日减5斤 水果排毒减肥餐】第旧 早餐：生果1个、鲜果汁1杯 午餐：生果色拉1碟、水1杯 晚餐：生果色拉1碟、鲜果汁1杯 第2日 早餐：水果拼盘1碟、清水1杯 午餐：生菜色拉1碟、清水1杯 晚餐：白灼青菜随意、生果2个 第3日 早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯 午餐：生菜色拉1碟、清水1杯 晚餐：杂菜汤。

2、 他面色微黑，满脸雀斑，就跟把火药末擦进皮肤里去了一样。

3、 【一句话的故事】我喜欢的那个少年有长长软软的头发。浓密的眉毛。翘起来的睫毛。细长的手，能看的隐隐的青筋。身体嘛，我找找，冰箱东西太多，估计放在最下层了。哦，在这里，不过有点可惜，胸腔已经被压扁了。

4、 【额头长痘的原因】额头长痘是因为皮脂分泌旺盛，皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，油腻皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，使老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

5、 【自制橄榄油蜂蜜面膜】首先需要准备橄榄油50g蜂蜜20g以及隔热的容器。先将橄榄油倒入可以隔热的容器内，然后把容器放入40度左右的温水里面让橄榄油加热至37度左右，然后取出倒入蜂蜜搅拌均匀，放入一张压缩面膜浸湿以后敷在脸上，大概15分钟后温水洗净即可。

6、 【痘印】痘印是痤疮形成炎症后，红血球坏死，铁元素上浮，形成继发性色素沉着。痘印会随着自身新陈代谢而慢慢淡化，一般三个月代谢50%、一年70%、两年80%。规律的作息和有氧运动可以加速新陈代谢，平时还可以多吃含维c丰富的蔬果，切记不要随意挤压痘痘，并注意防晒。

7、 【芦荟美白养颜菜谱】芦荟对于女人来说是很不正确的美容食物，芦荟菜谱，教你如何美白养颜：雪耳芦荟。做法：1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

8、 【番茄】富含丰富的维生素c，能够有效的抑制黑色素形成，还是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%哦。建议吃法：熟番茄比生吃效果更好。

9、 【破除减肥流言四】低脂或脱脂食品意味着没有任何热量。真相：低脂或脱脂食品通常只是与相同份量的全脂食品相比热量 查看更多>>

1、 【橄榄油可以淡斑】橄榄油不具备祛斑的成分，但是橄榄油可以美白，使用橄榄油时，丰富的营养可以加快新陈代谢，减轻色素的沉着，在一定程度上淡化色斑，但是效果不大，所以，想要祛斑的话，还是得使用专业的祛斑手段。

2、 【民间治汗斑一：鲜生姜、西红柿治汗斑】将西红柿捣烂，然后敷在患处，每天一次，坚持一段时间即可治愈，也可用鲜生姜捣烂，加入米醋浸泡12小时后，再敷在患处，每日一次。注意：用药前先用肥皂水洗净患处。

3、 【提壶揭盖退烧法】风寒感冒发烧时，风寒入里化热，导致肺内生热，而此时汗孔堵塞，热邪不能透散，艾灸大椎和风门各9 ~ 15壮，通常可以降温，原理就是提壶揭盖强化肺气，使得汗孔开泻，汗孔一开，热邪就随毛孔排出体外，体温就降下来了。注意：仅适于风寒感冒发烧，高烧慎用。

4、 【护肤小贴士】面膜停留在脸上的时间并非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的泥膜只需要停留3 ～ 5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

5、 【加氧的技巧：充足的睡眠】每天晚上10点到凌晨2点，就是体内细胞能量休息的最佳时刻，对于经常要熬夜的女性，如果你常因工作或者作息不正常而熬夜，则千万不要忽略宝贵的睡眠时间，以增加肌肤新陈代谢，让身体能顺利排出老废毒素，而使肌肤永远保持在最佳状态。

6、 冬瓜，他虽然长得肥肥胖胖的，可是，他里面的果肉晶莹透亮的，又香甜又可口。还可以起到清凉去火的作用，还可以起到减肥的作用呢。

7、 好女人牌美容笔，哪里不美点哪里。

8、 【正确7步让乳液吸收效果翻番】你可知我们平日里擦在肌肤上的保养品，能被吃进去多少？普通大分子保养品的吸收率其实连15%都不到，这意味着一罐600元的面霜，我们或许只能利用到两位数人民币那部分。因此，如何放大我们美肌吸收力显然是赢取美丽的最优途径。

9、 【盘点热门榜top：小苏打水】网上传得神乎其技的小苏打去黑头其实很简单，无非就是半勺小苏打粉，按照1：10的比例加纯净水或矿泉水搅拌溶解后。.将泡浸过小苏打水的化妆棉贴在黑头处，15分钟后拿下就可以啦。一周1到2次，坚持2个月就能看到成效啦。

10、 【偏方：柠檬汁】将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠 查看更多>>

1、 【给肌肤降温】肌肤被晒的发红发烫的时候，要赶紧用冰水或者喷雾来给肌肤降温，这样可以抑制发炎，还不容易让肌肤变黑。大家一定要注意，皮肤一开始出现不适的现象时，不要再暴晒了，要不很容易晒伤脱皮，掌握修复黄金时间可以避免肌肤受伤害。

2、 【精油怎么用：肩部】使用滑动轻抚及揉捏的手法，用手指和掌跟挤拿肩部肌肉，逐渐加大压力，根据肌肉的紧张程度来调节力度和手的位置，持续几秒钟后，将指尖往肩部顶端滑动，力量逐渐减轻。

3、 【鸡蛋内膜去除黑头】法将鸡蛋小心打开，然后将鸡蛋内的内膜小心、完整的撕下来，待将鸡蛋内膜弄平整后，小心贴在鼻子上，用小吹风机对着贴有鸡蛋内膜的部位吹，待鸡蛋内膜在鼻子上贴紧后，再由下往上撕下来，用此方法可以有效收缩毛孔，并且去除黑头。

4、 哇，小姐，您的皮肤真好，很白很细腻。

5、 生命需要用真心演绎，需要尽全力走好每一步，需要用心呵护，用心保养，这样生命之路才会美的极致，令人光彩夺目。

6、 【秋季护肤】1.补水保湿：秋季肌肤易干燥，所以一定要做好补水保湿工作，除了多喝水，还要使用温和无刺激的产品避免敏感症状2.做好防晒：不要以为过了夏天就不做防晒了，紫外线会造成肤质老化，让肌肤防御能力减弱3.擦身体乳：洗澡后要及时擦上身体乳锁住水分，避免身体干燥带来脱屑现象。

7、 【尽量少化妆】每天盖着厚厚的粉底，毛孔无法呼吸，自然就容易出问题。如果你不想长痘长粉刺，那么就要尽量少化妆，化了妆一定要卸干净。隔离霜还有防晒霜也是需要卸妆的哦，不要以为只用洗面奶清洁就可以了。卸妆的时候t区要加强按摩，这样不容易出现暗沉。

8、 【保湿喷雾在脸上停留越久越好】通常喷完保湿喷雾后，我们会用指肚轻轻拍打面部，帮助肌肤更好地吸收水分。但是由于水分在挥发的时候，留在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了更好的补水，让肌肤与水接触一分钟左右即可，千万不要自作多情的认为越久越水润。

9、 【化妆绵】爽肤水搭配化妆棉使用，可以让保养效果加分!用爽肤水浸湿3/4化妆棉，用其轻轻擦拭全脸，让表皮层浸润水分;之后用化妆 棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，协助化妆水中的保湿因子百分百渗入肌肤，不仅有助深层滋润，也有助于细致毛孔。

10、 【如何选购和使用润唇膏】冬季最好选用天然原料的润唇膏产品，或者含有滋润成分 查看更多>>