健康保险文案

1、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

2、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

3、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

4、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

5、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

6、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

7、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

8、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

9、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。 三美誉：红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。

11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

周末通告：幸福条例今日调整，接到信息要笑，祝福收到要叫，保持快乐心情，预防烦恼侵扰，轻松享受生活，逃离工作困扰，条例严格做到，愿你幸福拥抱!

13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

礼仪是在他的一切别种美德之上加上一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获

【1】、 【中医慧生活】各种食物及中药之间有克制：苏叶可解鱼虾蟹之毒，凡对鱼虾蟹过敏者可多吃苏叶；附子性热，绿豆正解其热毒；蜂蜜为百花之精华，亦能解百毒；凡过食生冷寒凉性食物，生鱼片、冰棒等，可喝点白酒或吃大蒜，中和其寒凉；再如牛奶性凉，加生姜或葱白同煮即可解其凉性。

【2】、 【治偏头痛小方法】1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻。2.葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。3.辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服.

【3】、 【治疗耳鸣的好方法】用手把耳朵盖上，掌根揉耳背，尤其是隔着耳背揉耳朵眼，好像已经揉到耳朵眼里去。当您揉两三分钟以后，耳朵眼里一发痒，就证明耳朵里面的气血过来了，长期这样揉，耳鸣、耳聋的问题就解决了。揉的时候一定要闭眼；揉完后睁开眼睛时，您会发觉眼睛变得很亮。

【4】、 【治腹泻的家庭妙招蒸苹果】苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中的鞣酸，是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而苹果中的果胶则是个两面派--未经加热时可软化大便，煮过后却具有收敛止泻的功效。方法：只需把苹果切开、大火蒸5分钟后，即可食用o

【5】、 【至阴穴贴敷治疗胎位不正】在至阴穴贴敷生姜泥是一种十分简便、实用又安全的矫正胎位的手段。方法：取新鲜老姜捣成泥状，睡前贴敷双侧的至阴穴，然后用塑料纸包好，防止干燥，每晚可更换1~2次，使姜泥保持潮湿的状态。贴敷第2~3天后可去医院门诊复查，直到胎位转正为止。

【6】、 【止咳按合谷穴】止咳可以按合谷穴，这对于长期咳嗽的人可以起到很好的缓解效果。《四总穴歌》提到面口合谷收，即只要是颜面以及口部的问题都可以按揉合谷穴治疗。合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处。一般在按揉10分钟后，就能起到效果。

【7】、 【直接喝醋软化血管？no！】醋不仅是一种调味品，更能增进食欲，开胃健脾，促进胃肠对维生素c的吸收。想喝醋来软化血管？那就大错特错了。醋的酸度太大，食用过量会灼伤食道、损伤脾胃！想要达到软化血管的目的？在做菜的过程中适量放一点醋就ok~不是醋坛子，不要乱喝醋！

【8】、 【脂肪堆积位置与健康】1.腹部。这是最糟糕的情况，腹部脂肪会导致体 查看更多>>

【1】、 【早午晚的养生】1.早晨养生宜练。中医认为，卯时（5～7时）阳气升发，此时锻炼有利于储能与调动内气的运行，提高防病能力。2.中午养生宜休。午时（11时至13时），阳气最盛、阴气衰弱，需要小寐，不能睡也可以入静。3.晚上养生宜松。23时之前入睡，睡前用45分钟至1小时放松。

【2】、 【早上切忌空腹喝茶】茶叶含咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，易致短时性肾上腺皮质功能亢进症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚，胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。且空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引狼入室，因此我国自古就有不饮空心茶之说。

【3】、 【早上起床千万别喝这些水】久置的开水：其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。淡盐水：早晨是人体血压升高的高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。自来水：这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水。饮料：清晨饮用会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。

【4】、 【孕妈咪吃西瓜有讲究】1.适量进食：吃太多西瓜会造成糖在血液中的浓度过高，发生妊娠糖尿病；2.不吃冰西瓜：可能会引发宫缩，严重的可能引起早产；3.饭前饭后不吃：大量的水分会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

【5】、 【幼童期饮食】3-7岁为幼童期，饮食调养尤为重要，若饮食不节，伤及脾胃致气血生化不足，形体消瘦，易于生病。该阶段孩子爱吃肥甘生冷的食物。父母溺爱而纵其所欲，其结果可能是积滞化热而伤及脾胃。因此父母应该在这一时期，加以引导，让孩子形成清淡口味，少食厚味油腻的食物，终生受益。

【6】、 【又到扎堆感冒的季节，可得注意啦！】有没有发现周围很多小伙伴患了感冒？立冬过后，气温骤降，22日又到小雪节气，广东虽不及北方寒冷，但昼夜温差大，也得多加小心。防感冒记住：①合理增减衣物。②保证足够饮水。③多食绿叶菜。④多吃燕麦等粗粮。⑤规律作息，适度运动。提醒身边小伙伴！

【7】、 【有以下的状况，不能去角质】1已出现干燥或脱皮这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。2有发脓或发炎的痘痘只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，千万不要碰到痘痘。3有皮肤疾病如果有皮 查看更多>>

均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。越来越多的人们喜欢在社交平台上分享自己的饮食。饮食营养健康是影响人们健康生活重要的因素之一。你是否知道一些健康饮食的宣传标语？考虑到您的需要，励志的句子小编特地编辑了“注意身体健康保持健康饮食的文案”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

1.健康，是最大的财富。

2.若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！

3.当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！

4.吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

5.必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

6.只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

7.一定要忌食辛辣

8.国际素食日到了，放下你的大鱼，青睐你的蔬菜，放下你的油腻，青睐清淡饮食，以素食为主，就是青睐健康，国际素食日你吃素了吗。

9.四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

10.今天你病了，我会担心的；明天你生气，我会难过的；今生你健康，我会放心的；今世你顺心，我会开心的

11.保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

12.多用些汤类食物，利于哺乳

13.健康建立在饮食上！饮食天下，健康未来

14.狗肉滚三滚，神仙站不稳。

15.养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。

16.世界保健日，我把世界上所有的阳光都放入你的心间，把所有的快乐都扎成一束最美的鲜花送给你愿你生命的每一天都健康快乐如阳光般灿烂，如鲜花般美丽！

17.治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

18.人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。

19.每天开开心心快快乐乐，不受任何病痛折磨！拥有一个好身体比什么都重要！

20.饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。

21.人一吃过饭就变得保守了。——(美国作家)爱默生

22.经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。

23.养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。