健康指甲教案

作为老师的任务写教案课件是少不了的，因此想要随便写的话老师们就要注意了。写好教案课件，可以防止老师漏报重点内容。我为您准备的“健康指甲教案”会尽力满足您的需要，希望本文能够让您收获一些知识与体验提高您的能力！

健康指甲教案

作为人体重要的一部分，指甲是我们生活中不能缺少的一部分。指甲不仅美化手部形象，还能反映身体健康状况。然而，很多人常常忽略了保护指甲的重要性，导致指甲出现各种问题。为了让大家更好地保护指甲，下面我们将介绍一些健康指甲的方法。

一、正确修剪：指甲生长的速度与个体有关， 一般每月增长2-3毫米， 夏天生长快一些。指甲要修剪整齐，选好合适的锉刀，没有修得过短，勿用力过猛。

二、适当保湿：干燥的环境会令指甲变脆，出现纵向分裂，推荐使用的保湿产品可涂在指甲及周围皮肤上帮助锁住水分，让指甲更光滑健康。

三、坚持清洁：指甲周围常积聚污垢及细菌，所以定期清洁至关重要， 用小刷子慢慢地用水搓洗， 洗干净后，把指甲周围的死皮清理一下，不仅有助于指甲的健康，还有抗菌的效果。

四、科学护理：指甲彩绘是很多mm爱美的选择，但是指甲彩绘中的有些化学物质对指甲是有损伤的，日常注意避免指甲上的残漆，不要过度搓揉，不要玩弄指甲，尤其是不要用指甲剪剪去皮肤，护肤药品磨指甲和涂指甲的油也要小心选择，避免伤害指甲。

五、饮食健康：饮食也是影响指甲健康的其中一个因素，如缺乏维生素b12、c或铁等微量元素，会导致指甲断裂、出现细小白点等问题。因此，平时应注意补充这些营养素，比如多吃含有丰富维生素和矿物质的蔬菜、水果和蛋白质，适当喝一些牛奶、豆腐、鱼虾等富含钙质食品，以保持指甲的健康。

总之，作为身体的一部分，指甲切勿被忽视，保护指甲也是非常重要的。通过上述的方法，我们可以更有效地维护指甲的健康，美丽又健康的指甲，也是让人焕然一新的。

健康指甲教案

导语

指甲是身体外部的一个小部位，但却有其重要的作用。它能够保护指尖的敏感神经，避免外界的伤害。同时，指甲也可以反映出身体的健康状况，如长期的甲沟炎、鱼鳞病等都会对指甲造成影响。然而，在日常生活中，我们常常忽视对指甲的保养。因此，本文将为您介绍如何保护和养护健康的指甲。

一、指甲的基本构造

指甲由指甲板、甲床和甲翼组成。指甲板是指甲表面呈半月形的硬质物质，它所在的部位是指甲基部，宽约2-3毫米，上部朝

老师在新授课程时，一般会准备教案课件，不过教案课件里知识点要设计好。教案需要有明确的教学目标。我为了让您感到满意用心打造了这份“教学教案”，我将在这里提供一些有用的建议供您选择！

剪指甲幼儿教案

一、教学目标

1. 让幼儿了解剪指甲的重要性，以及正确的剪指甲的方法；

2. 培养幼儿正确的个人卫生习惯，提高幼儿的自理能力；

3. 培养幼儿的观察力和动手能力。

二、教学准备

1. 讲桌、画纸、彩笔；

2. 幼儿指甲剪；

3. 幼儿手洗液、毛巾。

三、教学过程

步骤一：引入

1. 老师展示一张幼儿的大头照，问道：“大家看，这是谁的照片？”

2. 引导幼儿回答。然后，老师将照片放在画纸上。

3. 老师继续问道：“大家注意看，小朋友的手指甲是什么样子的？”

4. 引导幼儿观察，然后与幼儿一起讨论指甲的形状、长度和颜色。

步骤二：讲解

1. 老师讲解指甲的基本知识，如指甲的作用、生长速度等。

2. 老师告诉幼儿，剪指甲的目的是为了保持指甲的健康和干净，避免伤到自己和他人。

3. 老师讲解正确的剪指甲的方法，包括选用适合幼儿的指甲剪、剪指甲的步骤以及剪完后的注意事项。

步骤三：示范

1. 老师拿出一把幼儿指甲剪，向幼儿展示指甲剪的使用方法。

2. 老师告诉幼儿，剪指甲的时候要注意角度和力度，不要剪得太短或留下锋利的边缘。

3. 老师示范如何正确地剪指甲，同时解释剪指甲的每个步骤。

步骤四：操作练习

1. 老师发放幼儿手洗液和毛巾给每个幼儿。

2. 老师给每个幼儿一把指甲剪，并告诉幼儿，剪指甲前要先洗手。

3. 老师引导幼儿按照示范的方法来剪自己的指甲。

4. 老师在一旁观察和指导，确保每个幼儿都正确地剪指甲。

步骤五：巩固

1. 老师请幼儿观察自己和他人的指甲，检查是否剪得整齐干净。

2. 老师问幼儿，“现在你剪过指甲了，个人卫生有没有变得更好了？”

3. 引导幼儿讨论和总结剪指甲的重要性，并鼓励幼儿继续保持良好的个人卫生习惯。

四、教学反思

这堂剪指甲的课程让幼儿们了解到了剪指甲的重要性，同时培养了幼儿的观察力和动手能力。通过实际操作，幼儿们掌握了正确的剪指甲的方法。这不仅有利于幼儿的个人卫生习惯的养成，也提高了幼儿的自理能力。在课堂中，我注意到幼儿们表现出极大的兴趣和积极性，他们都很认

随着生活水平的提高，我们可能会按照个人习惯写一些文章，范文包含各种各样的文章，什么样的范文比较高质量？经过收集，小编整理了心理健康教案，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

一、设计背景：

考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的.原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展

二、教学目标

生活、学习工作的危害;

2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。

三、教学重点：

学会克服考试焦虑的几种方法

四、教学难点：

运用克服考试焦虑的方法，提高自信心

五、教学方式：

角色扮演

教学过程：

(一)创设情景，导入新课

1、案例(投影画外音)凌××是某中学初中学生。上课或做作业时，会无缘无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个"+"。凌××学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。

(让学生讨论，现身说法。)

4、小结：引出考试焦虑的概念

(二)考试焦虑的危害性

1、分散和阻断一个人注意的过程。

心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发

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第一单元

第一课 我是什么样的人

教育目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。

学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入。

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、讲授新课。

教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。

教师：世上没有十全十美的人，每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、堂上活动。

议一议。

教师在黑板上写了三个问题：

1、兰兰怎样了解自己的长相?

2、明明有什么优点和缺点?

3、你打算怎样认识自己?

教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。 目的是让学生了解自己，正确认识自己。

谈一谈。

教师在黑板上写出四个问题：

1、喜欢别人夸自己长得漂亮吗?

2、同学面前炫耀过自己的能力吗?

3、你是否不自己长得不漂亮而自卑?

4、你喜欢自己的性格吗?

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。 目的是让同学们对自己做出正确的评价。

说一说。

教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。请你选择。

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：

当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办?

1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。

2. 反正是老毛病，不改也过得去。

3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。

请将你的选择填在( )里。

当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办?

原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很