口才心得体会

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演讲既然是一门工具，一门科学、一门武器、一门艺术、一门综合性很强的社会实践活动，当然不是轻而易举就能学好的。但也绝不是像有的人所想象的那样高不可攀，可望而不可及。探索古今中外著名演讲家的成功之路，我们不难发现，那些闻名于世的杰出演讲高手都不是生就的天才，而是经过长期不懈的艰苦锻炼成功的。正如，美国久负盛名的演讲家戴尔卡耐基说的那样："演讲绝不是上帝给予少数人的特别的才能。"世界上没有什么天生的演讲家，如果有的话，那就是奋斗不息的你。那么，怎样才能提高自己的演讲水平和口语表达能力呢?根据二十多年来学习演讲，掌握演讲，运用演讲的实践经验，本人认为，一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须要做到"八多"：多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练。

第一节：多看、多听、多问

演讲是借助有声语言和态势语言的艺术手段，面对听众的讲话，是一人讲、众人"听"、众人"看"的实践活动。一个人要想口若悬河、滔滔不绝地面对听众讲话，就必须首先做到"多看"、"多听"、"多问"。

一、多看

多看的含义主要表现在以下三个方面：

第一，多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。演讲具有很强的科学性和艺术性，因此，演讲者必须认真系统的看一些与演讲相关的书籍如：演讲学、演讲美学、修辞学、逻辑学、心理学、语言学、交际学、伦理学、教育学等，全面掌握演讲知识和规律，打下扎实的理论基础后，再由理论到实践，用理论指导实践。这样就能使自己的演讲与口才水平在实际运用中得到较快的提高。

目前，国内和国外的演讲理论、演讲实践和演讲技巧的书籍越来越多，数不胜数;演讲与口才的杂志和报刊也纷纷面世，而且深受欢迎。如邵守义老师主编的《演讲与口才》杂志，自1983年来创刊以来，越办越火红，发刊量早已突破一百万，被广大读者誉为"说辩的良师，交际的指南，公关的益友，人才的摇篮。"曾荣获全国优秀期刊奖，是全国百种重点期刊之一。

第二、多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。这样就能增强对演讲的感性认识，提高对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的

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众所周知，当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。

这次参加院部干事培训课我们一起培训学习演讲与口才，我真心的觉得口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我参加完这次培训后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但参加培训后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。在培训中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。特别是在课后我浏览了蒋维老师的很多文章，使我感受到了演讲的重要性，对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。

在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。

有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对。造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解；可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。

不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍。要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵；要保持积极的情绪，用积极自我暗示的办法，不断强化必胜

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为了坚守32年前的初心。一朝上岛，一生卫国。枯燥、孤独、无助，11680天，王继才用无怨无悔的坚守与付出，在平凡的岗位书写了不平凡的人生华章。

学习了王继才事迹后，突然间就明白了“只有有信仰，灵魂才不会缺钙，灵魂才不会生锈”，只有拥有坚定信仰的人才能在孤岛上走下去。

学习王继才同志的淡泊名利，无私奉献。人生而平凡，唯有坚定信念，淡泊名利，无私奉献，扎实工作，才不至落入平庸而碌碌无为。

学习王继才同志的“舍小家，为大家”。“你不守我不守，谁来守？”最朴素的信念，最真挚的情感，支撑着王继才32年无怨无悔。这32年，王继才夫妇错过了儿子的高考，也错过了女儿的出嫁，但正是这种舍小家、顾大家的牺牲与付出，传递了“守岛就是守家，国安才能家安”的家国精神，不禁让人为之感动。

学习王继才同志的对党忠诚、对国纯粹。“开山岛虽小，但必须每天升国旗。”正是有了对党的无比忠诚，对国家的无比热爱，才会说出“家就是岛，岛就是国，我会一直守到守不动为止。”王继才同志用行动证明了最朴素的语言，用行动诠释了忠诚与奉献。

时代需要千千万万个王继才，小岛缺电，但不缺爱。我们都坚信，王继才同志走了，但仍有千千万万个“王继才”在奋斗，去传承无悔、爱党、爱国的永恒精神。

与星辰为伴，与浪花共舞，与孤独为友，以孤岛为家。32年的坚守，是一种信仰，更是一种力量。他把青春年华献给了祖国的海防事业。

说到爱国，王继才算是真的爱，热爱，挚爱。岛上没有淡水，没有电，没有网络，在只有2个足球场大的岛上一住就是32年，这是一种怎样的精神力量。作为开山岛民兵哨所所长，一个不起眼的岗位，实现了一种巨大的爱国精神，作用如同雷锋同志的小小螺丝钉精神，雷锋同志在日记中写到：“一个人的作用对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机器由于有许许多多螺丝钉的连结和固定，才成了一个坚实的整体，才能运转自如，螺丝钉虽小，其作用是不可估量的，我愿永远做一个螺丝钉。”王继才也正在发扬着这样的螺丝钉精神。正所谓

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按照市委组织部的统一安排，我有幸成为苏州市年轻干部群众工作能力提升培训班的学员，赴苏州农村干部学院参加学习和考察，取得了较好的培训效果。现将心得体会汇报如下：

一、对学习和考察的感受

在短短五天的培训中，安排了丰富的学习内容，倾听了多位专家及领导的授课，参观了农业示范村、社区，开发建设现代化园区、新农村、新社区示范点等，培训内容丰富、针对性强、指导意义大。主要有三个方面的学习感受：

一是学习内容新鲜前卫。此次来苏州学习，接触了大量新鲜的知识、观点和举措，感到十分"解渴"。例如"转型升级理论与苏州实践"、"公共行政管理中的博弈思维"、"苏州城乡一体化与新型城镇化发展战略"、"加强社会建设，创新社会管理"等专题，是目前"苏南"地区最前沿、最有实践意义的转型升级及城乡一体化建设理论，令我耳目一新，受益匪浅；

二是课堂教学精彩生动。来自苏州农干院、农办、苏州大学的孙坚峰、卢水生、陈建荣、沈健等专家，多年来潜心研究农村工作，具有丰富的理论和实践，他们把研究的成果浓缩成精华，通过精巧的设计、生动的案例、诙谐的语言，深入浅出的传授给我们，精彩纷呈，印象深刻；

三是培训形式务实多样。在课堂学习的同时，培训还安排了参观考察活动，参观了**区墅里"社区支持农业"、旺山村"休闲农业"、苏州园区建设、全国和谐社区建设示范区泰元社区等示范基地，实地感受苏州农村的发展变化，感受苏州经济社会发展的高速度、高质量，倍受震憾，深受启发。

二、对苏州城乡一体化建设的认识

几天的学习、考察，使我对苏州城乡一体化建设有了初步的认识。苏州的城乡一体化建设起步早、思路新、措施实、力度大、成效好，他们的主要做法是：通过前期资金投入、投资公司运作、配套组织、出台一系列政策，建立金融、运作、组织、政策"四个平台"；采取工业向园区、农业向规模经营、农民居住向社区"三个集中"措施优化城乡布局；通过农村集体资产分配权向土地股份制股权、农民土地承包权向土地股份制股权、农民宅基地使用权向城镇商品房或货币和股权的"三个置换"，加快农民转为市民速度；通过社区股份、土地股份、富民合作社、专业合作组织（企业+农户