那句话改变了我作文

我们从一些事情上得到感悟后，好好地写一份心得体会，这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编精心整理的瑜伽课心得体会（通用6篇），欢迎阅读与收藏。

不知不觉瑜伽课已经上了几个月了，虽然只有每周一次的上课时间，不过课堂上我还是学会了很多东西，我也开始慢慢地认识了瑜伽，跨入了瑜伽练习者的大门。瑜伽真的是一门很神奇的运动，它不像舞蹈那样要求苛刻，又不似跑步那样懒散。它把柔和刚那么恰好的结合在一起，使之体现一种别样的美感。那是生长美感，运动的美感。较之其他的运动，瑜伽更注重内在，能触摸人的心灵，这是瑜伽给予我的最大感触，以前的我的心绪不会那么平静，情绪也起起落落的，很容易无缘无故地浮燥。现在每次我练习瑜伽时我明显感觉到自己的心比以前更容易平静下来了，烦恼也被一丝丝地抽离身体。通常做完瑜伽后，就会有一种全身轻松的感觉。

瑜伽不需要你把动作做得多复杂，不需要一定要到某个标准。老师告诉我只有做到自己的极致就行了，瑜伽永远不存在比赛，不需要攀比谁谁谁能做的更好，只要在其过程中你使自己的心境身体都轻松下来，就行了。然后每天都进步一点点，每次都到自己的极致。那么你一定会收获很多宝贵的东西。相信只要去努力就会有收获，人生不强求，顺其自然水到渠成，瑜伽使我有了这样的心境，也是我快乐的理由。我会把它带入我以后的为人处世方面去。每次伴随着优美舒缓的音乐，跟随着老师的轻柔口令，盘腿而坐，闭上眼睛，心无旁鹜，集中所有意念，开始瑜伽的一呼一吸，吸入新鲜的氧气，呼出体内的废气浊气，你会真的发现并且感觉到把我们白天的疲累也一并呼出了体外，以及感觉到一种很放松的神清气爽的舒适感。

我最喜欢的瑜伽动作就是摊尸式，在轻柔的音乐下，慢慢的感觉到自己全身心的放松，平时的疲劳顿时一扫而空，进入另一个安静的世界。虽然这会让我很容易睡着，不过老师也说睡着也没关系，重要的在于身体，心灵的放松，你睡着了说明你真的放松了。学习瑜伽前我从未意识到呼吸的重要性，以及它包涵的意义。我们平常的呼吸通常不被关注的，呼吸的时候我们都在做这样那样的事情，因此我们的呼吸通常都很浅，而瑜伽认为生活中的一切都是维系在呼吸上的，瑜伽的学习，让我们关心起我们的呼吸，体会我们的呼吸。它告诉我们，我们并不孤单，宇宙和我们一起，大自然和我们一起。而且关注自己的呼吸还能分散自己在

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现在的我，品学兼优；但过去的我，厌烦学习。这一巨大改变全在与那句话。

自从我开始上学，就对学习极度厌烦，再加上沉重的作业负担，我选择了放弃。

一年级，班主任从不注意我，我开始开小差，做小动作。

二年级，与同学说话，课上打闹。

在那时，我在同学们的形象已成定局——-爱说话的差学生。老师不重视我，同学看不起我。而那使我厌恶学校。

这种现象一直持续到四年级的开学。坐在明朗的教室里，温和的光洒在我的身上，我懒洋洋的望着窗外。

走进班的老师是新来的，说话挺严肃，衣着也挺整洁。这些，我已经不在乎，是谁都一样，不会影响到我。

一次次单元测试的成绩始终保持在中下等水平，这已是常态。

这个班主任显然不和以前班主任一样。他经常检查我的作业，并在课上特意让我回答问题，为了不使我在班上出糗，我不得不把注意力转移到课堂。

一个平凡的课休时间，我被班主任叫到办公室。我暗暗的想：一定有批教我！哼。

班主任温和的看着我，说：\'\'我认真观察了你，我相信，你不是一个笨小孩，你很有潜力，如果你把这种潜能化为学习的动力，你一定是一个优等生。\'\'

这句话仿佛是一缕阳光照在了我心灵深处的黑暗处，我无法相信那句话是在说我——-一个差生。

我走出办公室，铭记着那句话。

也许是他给了我自信与努力，我不再自卑。

为了老师，也为了对得起那句话，我付出了太多心血。

我成功了，我摆脱了失败的困扰——-我终成为优等生。我就像那只毛毛虫，因为那句话，坚持邮件变成了美丽的蝴蝶。

因为那句话，改变了我，改变了我的命运。

童年，是一杯香醇的咖啡；童年，是破土而生的小草；童年，是淡雅的茶；童年，是我们多姿多彩的童年生活中，充满了欢声笑语。

每当我看见我的邻居和同学都在玩滑板，我都想上去玩一玩。每当邻居玩的时候。我都会情不自禁的拍手叫好。那是让我多么羡慕啊。

那次我爸爸在家，我当时也在看邻居玩滑板，正拍手叫好的时候，父亲看见了我，便说儿子，你干什么呢。怎么没有去写作业我说我这就去，等一下一天下午，爸爸神秘的送给我了一个大盒子，我问爸爸这是什么，爸爸说你打开看看就知道了，我一看哇，是滑板，

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从小，我就怕事，怕遇到困难，怕学习成绩差，怕被批评所以，遇到什么问题，我总是缩在后面，不敢多说一句话。在班里，成绩也普通，所以好像从来没有关注过我的老师。就这样陷入自卑

如果不是那位老师，我恐怕早已成了问题少年，对世界充满不满

下课铃响后，我慢慢地写着老师布置的作业。写完，我又向窗外望去，每天都是如此。

突然，一声婉转的好似百灵鸟的声音叫住了我。我回头一看，是我的音乐老师。她说让我做合唱队的领唱。我低下了头，知道我不行，可是老师把我叫到了办公室。

我缩在角落里，不敢正眼看她。老师说：如果你想站在那里，我不强求，但孩子，从现在开始，你要认真听我说每一句话，好吗？于是她开始进入正题，她说：孩子，我要让你做合唱队的领唱，是我相信你，你如果不相信你自己，那你又会做成什么事呢？

我羞愧地把头埋到了胸口，鼻子酸酸的，心里想着：我不行的，我太差劲了。但是老师她又说：每个孩子的心，都是脆弱的，但你为什么要把自己弄得那么自卑呢？

这样做，你会成为什么？一个叛逆的少年？每个孩子都是一个天使，他们的心都是纯洁的，你才那么小说过老师神情黯淡了，但依然严厉。老师的话语中，充满了对我的关爱。

初二:何志文

在我们的今天，老师布置的作业总是很多，教育局还说要减量。

所以，我要改变老师。在今天的困难班里……“今天困难班我们做‘数学课堂作业本’，我们进度比其他班慢，所以要做10页！”郑老师说道。“啊……”随着一片惨叫后，我们开始做了。总算做完了，我大摇大摆地走出了学校，碰见了一位阿姨，“小朋友，你想改变老师吗？”阿姨问道。“我当然想了！”“哦，那这个‘无敌改变’送给你，它会帮助你的。”阿姨说完，便消失了。恰好，郑老师走了过来。我把目标定在了她身上，并在“无敌改变”上写上了永远不做作业。第二天，郑老师说“今天没有回家作业！”同学们呆呆得停了30秒，随后一片欢呼。

以后，我们每次考试平均分都在95分以上，在段里都是第一名。如果你也想改变老师，那就要看

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“在吗？”

“在。”

我一看，这是一个陌生人发给我的。“请问你是谁呀？”“我啊，是过去的你。”“过去的我？”“是啊。”我不相信，怎么会有人冒充过去的我呢？可我还是很好奇，“你说你是过去的我，那我过去是什么样啊？“过去你胆子小、不勇敢、做事总是犹豫不定……”这，还真像过去的我，也有点像现在的我。

“你还记得你进入初中参加的第一次考试？”“记得啊。”那天的你信誓旦旦，信心满满，一点都没有意识到这次考试的可怕，还觉得自己不错。那次考试后，你才知道自己的成绩是有多差。”是啊，本来自信的我，从那次以后变得不再自信，变得胆小怯弱，就连被老师点名，都紧张兮兮的。

记得有一次，补完课回到家找不到课堂笔记本，我急得不知怎么办才好，将书包翻了一遍又一遍，里面的书似乎都要被翻烂了，还是找不到。妈妈看见了便说：“也许是落在补课的教室了，你问问老师吧。”我鼓起勇气给老师发了消息，可是她没有回我，我紧张了一个晚上，觉都没有睡好。第二天一早，还是没有收到老师信息，我一直犹豫着要不要打电话给老师，在房间里来来回回的踱步。正在这时，“嘟嘟嘟”，手机响了，老师告诉我本子在教室里，我悬着的心才放下来，怦怦乱跳个不停。

“还在吗？喂，喂……”“在的，在的。”这句话再次将我带回现实，“你在想什么？”“我才发现，过去的我总是担心这样，担心那样。”“我还记得有一次，老师叫你去办公室，不明真相的你，到了办公室门口都不敢进去，还是老师出来叫你，你才进去。做什么事都担惊受怕的，你觉得这样好吗……”没等我回答，她就挂断了电话，寂静的房间，只留我一个人陷入思考。

也许，我真的应该改变一下了，不要这么胆小，也不要这么怕事，更不要这么紧张了，尽管现在的我比以前好了一些，但还是应该让自己更加开朗、勇敢一点。也许改变一下，我可能会有不一样的生活吧。（公众号：芒果作文之家）

总以为亲情是一本平实的书，无须倾注任何的感情就能读懂它，总以为自己已经长大。亲情只是一间古老的房，她给我以欢乐的童年，但不再会有新的风景；总以为亲