情绪教案

为了教学更有顺利，老师会需要提前准备教案课件，需要老师把每份课件都要设计更完善。教案是构建课程体系和课程结构的重要要素。这篇文章将为您展现“情绪管理教案”的魅力和内涵，请将本网页的网址保存至您的浏览器收藏中！

一、学情

情绪，在高中生的学习、生活中处于极为敏感的前沿地带，被称为整个身心状态的“晴雨表”。处于青春期的高中生面临着双重的压力，他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自我角色，而且要调适青春期生理、心理发展所带来的种种压力。这些压力过多过大过强，很容易使高中生产生消极情绪，造成情绪困扰，严重的会导致情绪障碍。

因此如何帮助学生学会调控自己的情绪是高中心理辅导活动课中的重要主题。学生在情绪调控中，往往关注调控自己的负性情绪，这堂课我们将关注点放在如何帮助学生增加积极情绪体验上，引导学生学会自己去获取幸福的能力，让学生带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴，为幸福人生奠定基础。

心理辅导活动课的情绪主题从高一到高三都有涉及，但我们将这节课放在高一上，主要目的是让学生从高一起就有积极情绪这个概念，并且让学生去体会、感受以及练习。更何况增加积极情绪有很多的方法和策略，因此我们从高一开始就让学生进行练习，引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程，给今后的高中生活打下良好的基础。

二、目标

1、教学目标

（1）知识与技能：

a、了解并接纳自己的情绪，主要了解积极情绪的重要性。

b、学会用合适的方法体验积极情绪

（2）过程与方法：

通过活动引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。

（3）情感态度与价值观：

通过讨论、团体活动及分享，感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。

2、说重点、难点

（1）让高中学生学会用合适的方法体验积极情绪。

（2）通过感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。

三、教法、学法分析

1、说教法：依据上面学情分析，主要采取

（1）讨论法：心理辅导课的对象是学生，本堂课主要采取讨论式进行教学。讨论是以问题为中心，以教师引导下的师生和生生对话、讨论为主要手段的一种教学活动方式，它旨在鼓励学生发挥学习的主动性，学会用自己的头脑去思考、去辨析、去归纳。

（2）情境教

这份精心为您准备的“管理情绪的教案”一定会让您感到非常满意。学生们享受一堂生动有趣的课堂离不开老师提前备好的教案和课件，因此现在大家可以开始编写自己的课堂教案和课件了。教案是激发学生自主学习的重要方式。请立即收藏此页面，下次就能轻松查询！

活动目标：

1、知道生气是一种正常的情绪，简单了解情绪与健康的关系。

2、初步学会一些调节自己心情的好方法，懂得尽量控制自己的情绪，不把坏情绪带给其他人。

3、感受人们更愿意跟活泼开朗、不愿生气的小朋友交往，鼓励幼儿做豁达开朗的人。

活动准备：

1、幻灯片，动画“心情娃娃”视频片段，欢快的背景音乐。

2、实物投影仪、黑板、五种表情符号、纸笔等。

活动过程：

导入

出示兔子生气的幻灯图片，引导幼儿观察小兔的心情。

提问：

图片上的小兔子怎么了?你怎么知道的？(表情、动作；丰富词汇：气冲冲、怒气冲天)

我为什么会生气

1、出示三幅幻灯图片，说说图片上的小兔子为什么生气。(被嘲笑、遭破坏、被冤枉)

2、引导幼儿回忆经验：小朋友，你生过气吗？你为什么事儿生气呢？

小结：

原来人人都会生气，很多不好的事情都能让我们生气，生气是一种正常的情绪。

我生气的时候

1、结合经验回忆体验生气时的表现

提问：

生气的时候会怎样？(脸憋得通红、吵架、动手、哭、喊、扔东西……)

生气后你感觉怎样？(憋气、不想吃饭说话、肚子疼、气晕了……)结合兔子大火球图片。

小结：

生气的时候，我们的心情不愉快，就会做一些激动的事儿，对身体健康有影响。

2、观看视频片段“心情娃娃”

设疑提问：

心情娃娃说的话代表的是谁的心情？为什么心情娃娃会说那些不礼貌的话？

讨论：

动画片中生气的妈妈受欢迎吗，为什么，你更愿意跟什么样的人交朋友。

小结：

生气的时候心情不好，会说一些难听的话，伤害到身边的人，会慢慢失去朋友。大家更愿意跟活泼开朗、不愿生气的人做朋友。

我怎么样让心情好起来？

1、那么怎样让自己不生气呢?让自己的心情好起来呢？

2、引导幼儿用符号记录能让自己心情好起来的方法。

3、结合实物投影仪进行交流，并将幼儿的方法简单分类(从他人那儿获得安慰、发泄释放、让自己平静、做自己喜欢的事情及其他方法……)

小结：

每个人都会有生气的时候，也都有理由生气。但是我们要学会用各种办法在生气之后让自己快乐起来，恢复好心情。

3、出示图片——对他人发脾气来宣

伴随着社会的发展，我们可能会按照个人习惯写一些文章，范文往往会涉及到我们生活的各个方面，你是否在寻找一些可参考的范文呢？小编特地花时间为你收集并编辑了中班情绪教案经典15篇，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！

1、懂得保持好心情是一件快乐的事。

2、并能用连贯的语言表达自己的想法。

3、通过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的.良好情感。

5、积极的参与活动，胆的说出自己的想法。

电视机外框、布偶一个、小兔指偶、小兔生病图一幅、各种操作材料。

学会用各种方法关心他人，并懂得要保持好心情。

一、谈话引入。

1、昨天回家你们有没有看天气预报呀？好，今天又到了播报天气预报的时候了，谁来报报今天的天气预报。

2、森林里有个电视台，那里不仅有天气预报，还有心情预报，你们想不想听呀？

(师操作布偶)。

二、分析推理。

2、你们猜猜小兔子为什么不开心？

3、刚才小朋友说了那么多原因，现在我们来看看小兔子到底是什么事情让他不开心？

4、噢，原来小兔子是生病了才不开心的，那么，我们想个好办法怎样让小兔子开心起来？(互相讨论)小结：小兔子听了我们小朋友的话，它的病好多了，心情也变得开心起来了，它说谢谢我们小朋友。

三、经验迁移。

2、你们的好朋友有这么多的不开心，那么不开心会发生什么事情？(对人的身体是不好的，影响身体健康；做不好事情)对了，那我们赶快想个好办法让你的朋友开心起来。

3、刚才你们好朋友想了很多开心的办法，现在老师为你们准备了很多东西，(有吸管、绳子、纸、橡皮泥等)你们等会儿动动脑筋、想想办法做一样让你好朋友开心的东西，然后送给他，让他快乐起来，好不好？(想好了可以去拿了)。

1、知识与技能：懂得情绪愉快有利于身体健康。

2、过程与方法：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3、情感态度价值观：引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

教学重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。

教学难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

ppt课件准备、各种情绪的图片准备。

一、情景感知，理解每个人都有情绪。

(和幼儿讨论之后得出情绪：开心。)。

(和幼儿讨论之后得出情绪：生气。)。

(和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。)。

(和幼儿讨论后得出表情词：发愁。)。

5、教师小结：每个人在遇到各

我们的爱情像阳光，温暖着彼此的心房，让我们能够走过人生的每个难关。~~读了这些句子有什么感触？或许你正在查找类似"致爱情情绪文案"这样的内容，还请多多关注我们网站！

1、我爱你，不是因为你的外貌，而是因为你的内心充满了爱和善良。

2、所谓的人生得失，在很多情况下，并没有实际的意义，而是带进了不治之症或不好，或伤心，或憎恨的心情，还能使人失去对整个人生的感觉和看法。这种情绪上的得失比物质上的得失更致命。西武“哈佛情商班”

3、我想你的时候我没有理由也没有逻辑的告诉你一大堆废话。

4、不花心，不是让你一辈子只爱一个人，而是让你再爱一个人，愿意为她拒绝一切暧昧。

5、我想要的并不是以前的债，反而是你之后给我的幸福。

6、我喜欢你，所以你一点也不漂亮。我会牵着你的手，骄傲地介绍给我的朋友。因为你的外表并不重要。我喜欢你，所以你没有钱。我愿意每天和你挤公交车，和你一起努力工作。因为每个人都有自己的价值。我喜欢你，可以纵容你的一切。但前提是你应该值得我喜欢。

7、所说不适合便是穷，感觉不好便是丑，一见钟情就是漂亮，慎重考虑便是富有。很多人内心也懂，可就不愿意戳透。

8、有一种默契叫默契，有一种感觉叫妙不可言；有一种灵犀叫一点点，有一种思念叫欲穿；有一种朋友叫患难相交，有一种知己叫千载难逢。

9、大概是你的眉眼间太有这世界的神情，不然我怎么会看见星星就想起你的眼睛，风吹过就想起你的发。

10、是的，我不能来回回回！因为他们之间有无尽的时间。无尽的时间就像水。一段关系持续了15年，一次等待已经持续了15年。十五年，足以有一个充满活力的爱，尘埃落定。世界上有多少爱可以回来？请珍惜你面前的人。

11、从陌生到熟悉，一点一点积累我们的感情。除了你，没有人能给我们幸福。

12、我想让你知道，在这个世界上，总有一个人会永远等着你。无论何时何地，总会有这样的人。

13、异地恋除了时间和空间带来的距离外，还存在着不可忽视的心理距离。沟通是保持关系和缩短距离的最好方式。不适当的沟通可以把距离变成障碍，而适当的沟通可以把距离变成动力。因此，传播既是一门艺术，也是一门科学。

14、外出去上班，每天不晚到。老总说早早早，你为什么来的那麼早?尽早外出好，无需挤地铁。早赶到，早工作中，薪水迅速就到手上了。希望有一天，你能由于了解我而觉得自豪。总有人比我也好，而终没有人可替代我。時