跳大绳比赛日记

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今天下午，我们二年级全体同学，举行了一场令人难忘的跳绳比赛。

上完数学课，本来接下来是体育课的，可是，要跳绳比赛，没有办法上体育课了。我们上完厕所，就排着整齐的队伍，前往操场，来到了比赛的场地，我们按要求坐了下来，林妈妈再一次对我们说：比赛时不要着急跳快，掌握了技巧再跳快点，累了跳慢一点，再跳快一些。

跳绳比赛开始了，我们班第一个上场的是熊静怡，她平时测试时可跳过女生组的最好成绩：170个，她在跳，我在默默地为她加油。她今天断了好几次，我都替她担心。后来又有几个同学上场比赛了，我等了一会儿，一下子就到我跳了，我的心像疯了似的乱跳。

我站在那儿，深深地呼了一口气，尽量让自己平静下来，比赛的哨声响了，我按照林妈妈说的去做，先慢慢跳，找到节奏后，我加快了速度，跳累了，我有稍微放慢一点速度。一分钟过去了，我跳完后，好累，好热，像火烧了我一样。比完赛后，林妈妈喂我们喝了冰红茶。我们喝了又喝，太好喝了！

晚上，林妈妈宣布了跳绳比赛成绩，我觉得我跳的不够多。因为，我才跳了一百二十七个，所以，下次我要更加努力！

今天，就是一个难忘的日子。

今天是令人期待的一天，因为我们每天都在练习的跳绳，终于要开始比赛了。紧张又兴奋的时刻到了，我们怀着拿第一名的雄心壮志来到操场上，等待着比赛的开始。

伴随着裁判的口哨声，激烈的比赛开始了。我们激动地为我们班每一位选手呐喊：加油加油，坚持下去！看着他们跳得那么轻松那么快的时候，我便想：我一定可以像他们一样，为班级而争光的。

终于到我比赛了，我胸有成竹地走向比赛场地，准备大显身手。三二一，比赛开始！我快速地跳了起来，别看我的脸上面带微笑，其实我的心里一直怦怦乱跳呢！突然，我被绳子绊了一下。林妈妈在旁边喊：别着急，别着急，千万别着急，稳住！听到林妈妈说的话，我赶紧调整心情，又快速地跳了起来，很快，我顺利地完成了比赛。

我们气喘吁吁地走回了教室，期待地等着公布成绩。林妈妈心花怒放地来到教室对我们说：我们班拿了一等奖哟！我们高兴地大声欢呼。后来，我才知道我只跳了135个，我很失望，心想我得加油了。

虽然这一次跳绳比赛我

按照平时学习工作的要求，范文的需求量越来越大，范文对我们的生活有着重要的意义，值得参考的范文有哪些？在此，你不妨阅读一下跳绳比赛活动总结汇总6篇，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及班主任的带领下，各年级全体同学热情参与，我校踢毽子比赛于20xx年11月4日圆满结束。

此次活动，得到了体育教师和班主任老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领学生训练，班主任教师要更是积极协助训练，特别是低年级班主任，课间、午间都和学生一起练习。学生从不会到会，从能踢一个到能踢多个，每一点一滴都倾注着班主任老师辛勤的汗水。

此次活动，效果显著，刚开始练习，我们三、四年级有很多孩子不会踢，甚至一个都踢不起来，经过刻苦的练习，绝大多数学生能连续踢几个十几个，他们能积极参与，非常值得表扬。活动中，拉近了师生之间的距离，增强了班集体的凝聚力，班主任教师细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

这次参加比赛活动的班级有四、五、六年级组，一二三年级组进行观看比赛。通过此次比赛活动，高年级组六年一班六年三班、五年一班、四年四班、三年三班分别获得集体一等奖。通过活动，锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的学生踢得姿势不正确，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的班级不够重视，导致成绩不佳。踢毽子活动是一项能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展柔韧、协调等素质也具有显著效果。希望同学们能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

为了强健学生的身体，开发学生的智力，丰富校园生活，活跃课间气氛，提高学生身心素养，我校在第七周举行了学生跳绳比赛。

比赛前各班积极准备，利用课间和体育课时间进行练习，班主任和体育教师对学生给予技术上的指导。使学生掌握了一定的技能、技巧，全体学生都能积极主动参与。

比赛时各班学生分组依次进行比赛，全体学生正确对待，积极参与，做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。评委老师和部分同学能认真、仔细地监查，并及时地上

写周记是最低成本的实现梦想的方式，几乎每个人在学习的时候都会接触到周记。那么，有什么样的周记是我们可以借鉴的呢？栏目小编为大家整理了最新的“跳绳的日记”，这些建议仅供参考，请根据实际情况做出决定！

以下是一篇假期跳绳日记：

日期：2023年2月18日

今天是一个阳光明媚的假期，我决定利用这个空闲时间跳绳。我准备了一些跳绳 clothes和跳绳绳，然后去了附近的公园。

一开始，我跳了一些简单的绳，但是很快就感觉有些难度了。于是，我开始挑战更复杂的跳绳技巧，比如交叉跳绳、连续跳绳和单脚跳等等。我一边跳一边观察别人的跳绳技巧，并尝试学习一些有用的技巧。

跳了一段时间之后，我感觉自己身体逐渐适应了跳绳的节奏，我的跳绳技巧也逐渐提高了。我开始享受跳绳的感觉，特别是当我跳得越高，感觉空气越清新，心情也变得越来越愉悦。

最后，我在公园里跳了大约一个小时的绳，感觉非常充实和满足。虽然今天的跳绳过程有些挑战，但是我认为这是一个很好的锻炼方式，能够让我保持身体健康，同时也能够提高我的跳绳技巧。

今天是一个充实而愉快的假期，我感谢自己能够利用这个空闲时间跳绳，同时也希望以后有更多的机会挑战自己的跳绳技巧。

以下是一篇假期跳绳日记：

日期：2023年2月18日

今天是一个美好的假期，我在家里进行了一些有趣的活动，其中包括跳绳。这是我第一次尝试跳绳，所以我有些紧张，但很快我就进入了状态。

我开始从100跳绳开始练习，逐渐增加了难度，直到我能够跳300个。我感到非常兴奋，因为我知道这只是一个开始，我还可以做得更好。

我在家里跳绳的时候，我还尝试了其他的运动，比如跑步和做瑜伽。这些运动让我感觉更加轻松和愉悦，同时也让我保持身体健康。

当我完成我的跳绳练习后，我感到非常有成就感。我知道，跳绳不仅是一项有趣的运动，还可以帮助我保持身体健康，增强体力和耐力。

今天是一个充实而有趣的假期，我享受了在家的时间，进行了一些有趣的运动，同时也保持了身体健康。

以下是一篇假期跳绳日记：

日期：2023年2月18日

今天是一个阳光明媚的周末，我计划在家里跳绳来锻炼身体。我准备好了跳绳装备，从房间跑到客厅，然后跳到了阳台。

我开始跳绳，每个单绳跳了100下，然后跳双绳，每个绳跳了150下。我跳得很用力，感觉身体有些疲惫，但我很高兴能够坚持下去。

除了跳

一般写周记都是怎样的呢？写周记是一种持续脑力活动的过程，作为学生，每周最熟悉的就是写周记了吧。这篇文章是我非常喜欢的“跳绳的日记”文章，我推荐给大家，如果我的回答对你有帮助，请不要忘记收藏起来！

今天上午，我们全家在家里举行了一个很有趣的活动跳绳大赛

俗话说没有规矩，不成方圆。跳绳也是有规则的：

1、比赛选手轮流跳一根绳，比谁一分钟跳得最多，谁就是优胜者。

2、别的选手在比赛的时候，自己不能捣乱

3、要听裁判预备跳才能跳。

4、捣乱、抢跳者算犯规，罚围着整个家跑一圈。

比赛开始了，我抢先上阵一口气就跳了三十一个，爸爸、妈妈、妹妹一齐为我们加油，最后时间到了，我一共跳了七十四个，已经筋疲力竭。老爸甚为不屑，跃跃欲试地把外套一脱，优雅地掳走了我的器械轻装上阵，他一口气就跳了四十个，我以为他是我最强的对手，便偷偷踢了两个炸弹拖鞋到他脚边，老爸没有中计;于是我又加了两个地雷小球，只听哎哟！一声，老爸踩上地雷滑到了，不过时间也到了，他如强努之末，只跳了五十三个，而我也受到了应有的惩罚。妹妹纯粹是友情参与只跳了一个就去玩橡皮泥了，轮到妈妈跳了，每每看到我在罚跑，就故意扰乱妈妈跳绳，于是就和我一起去罚跑，还跑得超开心。

结果终于揭晓了，妈妈以一百零二的优异成绩夺得了桂冠。

这个游戏真是健康又快乐！

今天下午，我们排着队伍来到大操场，这节课是体育课。我们兴高采烈地跑完了6圈，也已是大汗淋漓。我们毫不在乎，来到体育老师面前，等待下令。

我派两名同学来验收一下大家的双摇1分钟情况，再练一练，练好了，就去他们那儿考吧！于是，老师点了两名双摇成绩好一点的分别来测男生与女生。大家散开队伍，去做自己的事情。

开始练习。大家蜂拥而至，有的急来抱佛脚，生怕待会考核会不及格;有的在不紧不慢地练习，好像对自己的双摇成绩很自信;而有的则已在跃跃欲试，摩拳擦掌，准备大展自己的双摇成绩。我看大家这么认真，于是开始练习。可我不知是绳子的好坏，还是跑步后的身心俱疲，我一跳只能练几个。于是，我加大了手的摇摆度，使劲一甩，像风火轮一样飞快地旋转着，可这不但没有好转，反而更浪费力气。于是，我决定观察好同学的双摇。

只见现在考核的人是朱鹏德。他双唇紧闭，深吸一口气，等待着号令。开始！只听一声令下。朱鹏德使出九牛二虎之力，轻快、敏捷地弹跳，加上风车一样的旋转，形成了现在这飞快的