小康演讲稿

随着我们的知识面不断扩大，我会运用到各种各样的范文，掌握范文的撰写对自己会有很大的帮助，好的范文是怎么样的？在这里，你不妨读读小学健康演讲稿(8篇)，希望能为你提供更多的参考。

尊敬的评委，亲爱的同学们:

大家下午好。

今天，我演讲的题目是“让学习更科学，让生活更健康”。调查结果显示，与往年相比，小学毕业生的水平略有下降，身体素质得分明显下降。这意味着今天的学生必须科学地学习，健康的生活是一项紧迫的任务。

进入21世纪，是经济全球化和科学技术快速发展的时代。知识的更新是如此的积极，即使你接受了高等教育，仍然是不够的，所以未来需要会学人才。

如果你想学，你需要有一定的`方法，方法得当，可以达到“事半功倍”的效果。否则，我们就会陷入“死读书、读死书、读书死”的困境。

合理安排学习时间，合理规划学习任务，及时总结自己的学习方法，合理利用时间，要持之以恒，若学学停停，三天打鱼，两天晒网或“临阵磨枪”将无法学成，这样的学习态度只能装“半瓶水”。

从某种意义上说，态度决定人们的生活质量，态度决定学业成绩的优劣，态度决定事业的成败，态度决定人生。

在学习知识的基础上，把所学的知识转化为实践，在理论和实践中找到自己的立足点，学习知识、学习技能、学习方法三个层次，如此，才能举一反三，成为学习的强者。

俗话说:健康是革命的资本。只有拥有健康的身体，我们才能应对生活和学习的挑战。面对现实，我不禁发出一种感慨。“我们曾经的斗志上哪里去了，是什么让我们变得如此的懒散?”

为什么我们不出去走走，呼吸新鲜空气，感受大自然的美丽呢?合理安排工作时间，形成良好的作息制度，养成良好的饮食习惯。“学学习之余参加一些文体活动”不仅可以缓解刻板紧张的生活，而且可以放松心情，增加生活的乐趣，而且有助于提高学习效率。

作为年轻人，我们必须用一颗成熟和活泼的心态面对生活。生活习惯代表着个人生活方式。良好的生活习惯不仅促进个人的身心健康，而且对个人未来的发展有间接的影响。所以我们要活着、健康的活着、有品位的活着。

以更认真的态度，更鼓舞人心的精神，让我们真正学会做人，学会学习，学会生活，让“科学学习，健康生活”成为自己的自觉追求，帮助我们成人成才。

同学们，让我们那颗年轻的心，科学学习，健康生活，做一名走向世界的当代学生。

我的演讲结束，谢谢大家。

亲爱同学们：

努力追求梦想的人，在付出痛苦后才能找到幸福的彼岸。而为了确保演讲成功，提前写好演讲稿可以让你更专注于演讲内容。演讲稿还能添加幽默风趣的语句，提升表现力。那么，写一份什么样的主题演讲稿可以成为大家的范本呢？经过励志的句子的编辑日夜努力的整理，今天我们诚意推荐了“小学生心理健康演讲稿”，希望这份演讲稿能为你提供一些参考！

老师和学生们，早上好！我是来自2班的**。今天我演讲的主题是“做一个心理健康的小学生”。

首先，心理健康是什么？它是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。作为一名心理健康的小学生，要有良好的心理素质，积极乐观，健康向上的心理素质。

就拿半个月前的期中考试来说，有一部分同学获得了优异的成绩，但同时也有一部分的同学成绩并不是很理想。此时，在学校、家庭、个人等因素的影响下，他们会产生不平衡的心理感受。所以会有嫉妒、恐惧等心理产生。

如果不对其进行调整，可能会对学生的心理及生理带去不良影响或产生巨大的创伤，所以可见心理健康对一个小学生是有多么的重要。

在当前形势下，人们越来越重视心理健康教育。在我国教委制定的大学教学大纲中，也给出了明确的解释。“德育即政治思想，道德与心理健康教育。

”因此可见心理健康教育的重要性，那么心里健康对小学生的意义有什么呢？一。有利于学生的健康成长。

2。有利于提高学生的学习效率3。有利于智力与人格的和谐发展4

有利于心理疾病的防治。

怎样才能成为一名心理健康的小学生？

一，树立正确的人生态度。有着正确人生态度的人能对周围的事物有较清醒的认知和判断，这样的人，他们不会去与他人争高下，而使自己受到打击。正确的人生价值观也能使我们在分析和处理问题时更加客观，从而使我们的心理变得健康。

二，有满意的心境。这能使我们对自己心中有数。对自己的生活有一个清晰的认识，对学习有正确的标准。

三，有和谐的人际关系。乐于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友爱。和谐的人际关系，会让心情更加舒畅，心灵也会存在健康的状态。

四，学会控制情绪。要用积极的情绪去克服消极情绪，就要始终保持一种温暖、乐观、向上的情绪。

最后，我希望每个人都能成为一名心理健康的小学生。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进其生长发育，为身体健康提供物质基础。

二、健康的心理活动

小学生要注意培养自

演讲又称演说，是指在公共场所，以声音语言和肢体语言为手段，清晰完整地表达自己对特定问题的意见和主张。以下是励志的句子小编整理的关于“健康饮食演讲稿”的内容，欢迎阅读。

老师们，同学们：

大家好！

今天我演讲的'主题是：维护健康，拒绝零食。

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。

我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。

老师、同学们：

青少年是祖国未来的建设者，青少年的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学膳食，合理汲取营养，健康成长！

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许

当我们撰写主题演讲稿时，有哪些需要特别注意的呢？在展现出我们独具匠心的演讲技能之前，对于演讲稿的运用，可以让我们充分发掘语言中的美感和效果，同时，演讲稿的撰写应符合口语表达的要求，并需要严格遵守书写语法规范。在此，励志的句子小编将与大家分享“演讲稿健康”，仅供参考，请大家谨慎揣摩利用，希望能对你有所启发！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！

我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇，鼓舞着无数人！她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康积极，这足以让她成为一个十分健康的人！

躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了！

让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

老师们、同学们：

上午好！

今天我讲话的题目是关注心理健康。

随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康。但如果我问大家，什么是健康，多数人一定会觉得，身体没病就是健康。的确，长期以来，人们的健康观念就局限在身体方面。联合国世界卫生组织提出:”健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。”古代名医华佗说过，善医者先医其心而后医其身，意思是说，一个好的医生，一定是先调整人的心态，然后才去治疗他身体上的病。由此可见，一个健康的心