学校有氧登山活动总结

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近日，我校组织了一次别开生面的有氧登山活动，旨在提倡健康生活，锻炼学生的身体素质，激发他们对大自然的热爱。这次活动对参与者提出了较高的要求，但同时也取得了巨大的成功。以下是对此次有氧登山活动的详细总结。

活动于六月初在我校附近的山区举行。这片山区景色优美，山势险峻，对于学生而言，既是一次强身健体的机会，也是感受大自然神奇的契机。活动前，我校制定了详细的参与标准和流程，并邀请专业的导游和教师担任活动的引导者，以确保活动的顺利进行。

整个活动过程分为三个阶段：准备，登山和总结。在准备阶段，学校组织了一系列训练课程，包括体能训练和技巧指导，以帮助学生增加体能和技能。同时，学校还组织了一次共同晨练，提前了解参与者的身体状况，并为大家提供必要的装备和食物。

登山阶段是整个活动的核心部分。在活动的早晨，学生们齐聚在学校门口，欢呼雀跃地等待着登山的开始。导游向大家介绍了本次登山的路线和注意事项，提醒大家要注意安全。随着一声发令枪响，参与者脚踏实地，齐步上山。

沿途的景色让人陶醉，学生们感受到了真正的大自然之美。他们沉浸在苍翠的山林中，感悟着生命的力量和生态的奇妙。虽然登山过程中遇到了一些困难，但同学们互相帮助，鼓励并团结在一起，克服了困难。他们激发出了无限的活力和勇气，在异国他乡尽情展示了我校学子的风采。

活动总结的阶段让大家对这次有氧登山活动有了更深的认知。学校组织了一次反思会议，学生们分享了他们的体验和感受。许多学生表示，在这次活动中他们不仅增加了体能，也收获了友谊和对大自然的热爱。他们纷纷表示，今后要保持锻炼的习惯，继续探索大自然的奥秘。

此次有氧登山活动的成功离不开学校的精心组织和同学们的积极参与。整个活动促进了学生间的交流和团结，提高了他们的身体素质和意志品质，同时也让他们感受到了自然的独特魅力。通过这次活动，我们学校进一步强调了健康生活的重要性，为学生们提供了一个锻炼身体和丰富知识的平台。

小编认为，这次有氧登山活动为学生们带来了难忘的回忆和宝贵的经验。在未来的日子里，我们相信学生们会继续以饱满的热情参与各种

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为全面提升全校教职工的身体素质,积极倡导全民健身活动,活跃了校园文化生活,增强教师的意志品质,提升全体教师的向心力和凝聚力,按照学校工会的安排部署决定在2018年1月28日举行登山活动方案如下：

报名时间：有意参加比赛的教职员工在1月12日之前到所在的工会小组报名,各工会小组长于1月16日前将参赛名单报到工会曹桃英处.

比赛时间：2018年1月28日上午9:00（如天气异常，将重新安排）

地点：太阳山樱花楼-山顶-樱花塔

比赛分组：男﹑女分组进行比赛

20岁—45岁为青年组 46岁—59岁为中年组

竞赛奖励：前十名为一等奖（证书及奖金100元）

其他为二等奖（证书及价值50元的纪念品）

活动意义：

通过组织登山比赛，提高员工的身体素质和团队精神

活动前期准备：

由学校工会负责此次活动的组织工作,并安排专人负责整个活动的安全预防工作.办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作.

联络小组及工作人员组成：

比赛设立太阳山下和山顶上两个联络小组.山下小组由伍巍等组成,山顶上的小组由曹桃英等组成.卢军负责裁判工作.伍巍负责安全工作.

比赛办法：

比赛开始前,参赛人员列好队以后由裁判员进行比赛说明,听到比赛开始的命以后,参赛人员开始比赛,登上山顶以后到裁判员处报到,领取凭证,然后下山.

活动安排：

9： 00：参加人员在太阳山下的樱花楼集合；

9： 30：裁判员带队到起点，主裁判讲解比赛规则；

9： 35：比赛开始到活动结束。学校统一安排伙食

注意事项：

1参赛者在比赛中必须穿运动鞋或运动鞋，登山途中注意安全；

2.比赛中提倡“友谊、团结和互助”的精神；

三。参与者应遵守公德，爱护生态环境，禁止乱扔垃圾；

4参赛人员应坚守岗位，维护比赛秩序，确保比赛有序进行；

5参赛者应听从工作人员的指示，积极配合完成攀岩比赛

一.活动背景及目的：

为迎接元旦，喜迎新年，展望未来。在20xx年元旦之际，我们湖南大学外国语与国际教育学院08级举行了“庆元旦”登山比赛。新的起点、新的高度，为了更高的目标、更高的理想，我们将轻装上阵，跨出我们坚定的脚步，来实现

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告别炎热的夏天，凉爽的秋天，我们这样走进诗意的冬天。为了增强体质，开阔视野，xx大学教育科学系于xx年11月15日举办了登山活动。

早上七点三十分，全员集合。在校门口留影纪念后一起乘车前往xx山。俗话说：

天有不测风云。昨天太阳出来散步。今天，它躲在云层后面。我们在小雨中开始了登山旅行。

虽然天气不好，但我们不得不承认，撑着伞走在山路上有一种特殊的味道。被雨水冲洗过的山脉无处不在散发着清新的气息，行走在翠绿的山林之间。张开双臂，一种亲近自然的满足感。

当先锋队员们行进至半山腰，素质拓展活动拉来了帷幕，我们分组进行了结队而行、瞎子背瘸子、情义运输等游戏。在游戏中，我们进一步了解了团结二人的真谛，我们拉进了彼此之间的距离，收获了同学和团队的友谊。幸福在每个人心中传递，一串笑声回荡在山间，久久不息。

我们用极富青春的色彩为苍郁的山林演绎出一部名叫《欢笑》的纪录片。

尽管天气寒冷，我们还是谈笑风生，嘻戏玩耍，短暂的疯狂之后。大约十点五十分，全体船员继续向山顶前进。一条细长的石径夹在青山之间，高低交错也有美感。

有人说：“登山者无非三种，一种知难而退，一种适可而止，一种知难而进。不想做第一，开拓者以第三的心态踏上了前进的道路。

因为不知前方的石阶是有一百阶，两百阶，还是三百阶？不知山顶距离的此刻的我们，因为怀着一份期待，上山之路虽累，但心是甜的。随着我们离山顶越来越近，往下看的景色越来越美。

当我们看到山峰被一层层的白雾笼罩着，犹如被水晕染的中国画时，我为之折服。一下子，我似乎明白了攀岩的意义，沿着美丽的风景，爬山，欣赏风景，不觉。

当身体被汗水洗净后，寒冷的山风吹起了寒冷。我们毫无保留地接受大自然给予我们的一切。中午10点50分左右，大家又开始回来欣赏风景了。

中午十二点三十分，大家在亭子处集合。下午1点左右，所有先锋队在中坡山口合影留念。下午两点左右，全体工作人员安全抵达学校，活动圆满结束。

一.活动背景及目的：

为迎接元旦，喜迎新年，展望未来。在20xx年元旦之际，我们湖南大学外国语与国际教育学院08级举行了“庆元旦”登山比赛。新的起点、新的高度，为了更高的目标、更高的理想，我们

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告别了炎热的夏天，凉爽的秋天，我们就这样走进了充满诗意的冬天。本着强化体质，开阔视野的宗旨，我们xx学院教育科学系于xx年11月15日举办了登山活动。

早上七点三十分，全员集合。在校门口留影纪念后一起乘车前往xx山。俗话说：天有不测风云。昨天太阳才出来溜达了一圈，今天又躲在云朵后面了。我们冒着小雨开始了这次的登山之旅。虽然天公不作美，但不得不承认，撑着伞走在山路上也是别有一番风味。被雨水冲洗过的山脉无处不在散发着清新的气息，行走在翠绿的山林之间。张开双臂，一种与大自然亲密接触的满足感油然而生。

当先锋队员们行进至半山腰，素质拓展活动拉来了帷幕，我们分组进行了结队而行、瞎子背瘸子、情义运输等游戏。在游戏中我们进一步领悟到了团结二字的真正含义，我们拉进了彼此之间的距离，收获了同学情，队友情。快乐在每个人的心间传递，一串串的欢声笑语在山间回荡，久久未散。我们用极富青春的色彩为苍郁的山林演绎出一部名叫《欢笑》的纪录片。

尽管天气寒冷，我们依然谈笑着，嘻戏着，短暂的疯狂之后。大约十点五十分，全员继续向山顶前进。一条细长的石阶小路夹在青山之间，高低交错间也就有了一种错落有致的美感。有人说：登山者无非三种，一种知难而退，一种适可而止，一种知难而进。不想做第一种，先锋队员们怀着第三种人的心态踏上了前方的征途。因为不知前方的石阶是有一百阶，两百阶，还是三百阶?不知山顶距离的此刻的我们，因为怀着一份期待，上山之路虽累，但心是甜的。当我们距离山顶越来越近的时候，向下望去的风景也就越来越美。当我们看到山峰被一层层的白雾笼罩着，犹如被水晕染的中国画时，我为之折服。突然间，我仿佛明白了攀登的意义，沿途美丽的风景，自己爬过的山，欣赏的风景，别有感觉。

当身体被汗水洗礼又被清冷的山风吹得阵阵凉意。我们在这一冷一热间毫无保留地接受着自然赐予的一切。中午十一半左右，大家开始原路返回又再次欣赏了来时的风景。中午十二点三十分，大家在亭子处集合。下午一点左右，全体先锋队员在中坡山门口进行合影留念。下午两点左右，全员安全到达