游泳小学作文

转眼间又到了周六，今天下午有一节游泳课，我可不想错过。这不，我快速收拾好泳衣、浴巾和换洗的衣服，连蹦带跳地出发了。

上车后我打开收音机，一路听着《98k》向游泳馆进发，一到游泳馆，我和往常一样，领了钥匙，换上泳衣就飞奔泳池。

正想一头栽进泳池时，游泳教练让我复习自由泳25米打腿练习。切！不就是打腿练习嘛，有什么难的啊，我拿起浮板，跳下水，靠着墙壁借力用双腿一蹬，我就开始用力打水。可是打着打着我就累的不行，这时教练走过来对我说“打慢一点，像你这样，体力很快就没啦，你快也是一小时，慢也是一小时啊，何必呢”。我又重新继续向前游，果然匀速打腿比加速打腿舒服多了。

游了半节课左右，教练对我说“自由泳可以停在复习了，现在仰泳打腿，你先卧在水面上，手伸直，然后像自由泳一样打腿”，我一一按照教练的方法做，虽然游得很慢，但手伸直后人就真的不会掉下去了。

我又游了半节课，虽然我第一次学仰泳，喝了很多水，但是没有辛苦付出，成就感又从何而来呢？我想，这也是我喜欢游泳的一个原因吧。

昨天，爸爸给我抱了一个游泳训练班，我听了，后非常兴奋。因为我长得很胖，所以想通过这次游泳训练来减肥。

今天早上我早早地来到了游泳场，我先穿好新的游泳装备，做好准备。上课间，一位身穿深蓝色泳裤的男人走了过来，对我们说：“我就是你们的游泳教练。”接着他又讲了些游泳方法。

教练今天教我们的是蛙泳。首先，教练给我们每一个人发了个板凳，我们趴在上面，来做蛙泳的基本动作。两手合拢，向前伸，然后张开，两腿用力向后蹬。我照教练的样子认真做了几个，教练看到我，说我做的很好。我心想：不管怎样，一定要学会。

我们掌握了动作就，下水了。教练告诉我们，先要猛吸一口气然后就可以划了，这是最简单的游泳姿势。我心想：“嗨，那还不简单，小意思！”我向前一蹬，可问题出现了，我不仅划着没浮上来，而且还沉了下去，由于我来得及防备，呛了一大口水，喉咙别提有多难过了。我又试了一遍，可还是这样。我苦着脸，呆呆地站在水中，心想：看来是我太重了，我是练不会了，趁早还是别练了。再看看下一个动作能不能练好。教练看到了我，对我说∶“你怎么不练了？”我没劲地说：“我身体太重、也浮上来。”教练听了，对我说：“你弄错了，水是有浮力的，身体再重也不可能沉下去，主要是因为你初学没掌握好。”

我听了教练的`话，原来是这样，我明白了，

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今日，阳光明媚，我和爸爸一起去游泳，大家坐了半小时的车辆赶到了室内游泳馆。

我穿好游泳裤，戴上游泳镜，提前准备排水了。爸爸说话了：“要学好游水必不可少先要学好姿势。手先要滑水，划得越大就游得越来越快，脚呢要和手的节奏感一样，用力的往后面蹬。”我一开始如何也游不起來，在水里手足无措的，费了大哥的劲，可便是在原地打转，气得了不得！爸爸不断地激励我，帮我加油打气，但是还和原来一样，浪费了一中午時间。

第二天，大家又赶到了室内游泳馆里，眼见大半个中午过去，或是老样。这时候，大家碰到了一位热心的老爷爷，这位老爷爷说：“你们不应该那样游，这类姿态不太恰当的，看着我的。”我和爸爸用心的看见，听着……那老爷爷教大家游水应该是象平常双手一起搅纯净水桶里的水那般，与此同时还干了示范性，他相比爸爸游得快多了。我象他那般游，就没有原地打转了，只是能够前行了。

这几天我获得了很多东西，例如学会了闭气，还学会了一套恰当的泳姿，别说有多开心了！

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看着身边一个个朋友学会了游泳，而我现今还是一只旱鸭子，非常羡慕他们，自己心中难免有些失落和难过。爸爸妈妈发现了我的小烦恼，正好我们家附近开办了一家游泳培训班，他们就悄悄地帮我报了名。

开班的前一天爸爸妈妈带我去买游泳装备，那天晚上我就兴奋地抱着我的游泳装备睡了一晚。第二天我带着我心爱的游泳装备，即紧张又高兴地来到培训点。

今天是第一节课，有好多小朋友，我们那一群人被分给不同的教练带，我被分在一个穿黑色泳衣，皮肤黝黑的徐教练那里。教练说：“今天学习的主要内容是憋气。”他先做了一次示范，只见他深深地吸了一口气，然后把头伸进了泳池中，我们帮他数数，直到我们数到72秒，他才慢慢抬起头来。然后叫我们也深吸一口气，之后把气憋进腹部，随后慢慢地沉入水中，看我们谁憋得时间长。教练一说完，我们大伙就照着教练说的深深吸了一口气，把头伸入水池中，很快我们都在5秒以内纷纷抬起头来，还都不同程度的呛到了水，眼泪都流出来了。教练说：“这样不行，你们一定要先试着憋足5秒钟。”我暗暗为自己加油鼓劲，相信自己一定能成功。“我数到三，你们再试一次。”教练说：“一、二、三。”我深深吸了一大口气，快速把头伸进水中，这次等教练数到五时，我才慢慢从水中抬起头来，我成功了。随后教练有五秒改为十秒，我又尝试了几次后终于达到目标。教练看我们大多都能憋足十秒后，就提出了今天的终极目标十五秒。我一次又一次的练习，其中还呛到了好几次的水，鼻子也痛得发红，但我不放弃，想想自己的朋友们也都是这样经历的，我也一定行的，慢慢地我掌握了一些技巧，终于在教练数到十五时，才慢慢从水中抬起头来，我终于成功了，我露出了会心的微笑。抬头看到爸爸妈妈都向我竖起了大拇指。

第一次游泳课，我学会了水中憋气，也学到了在困难面前不放弃，勇于面对，努力克服的精神。

8月10日，我妈妈和爷爷去东湖游泳池游泳。刚开始，我从水里出来后，不敢窒息。我在玩水的时候，从来不敢放开游泳圈。我还跟我妈说我会仰泳。其实只是我戴着游泳圈玩水而已。后来妈妈鼓励我放开游泳圈，教我在水里窒息，让我在水里窒息的

夏天，烈日炙烤着大地，妈妈给我报了游泳班，我高兴得一蹦三尺高。

终于等到开课那一天，我带上游泳装备，和妈妈一起迫不及待地来到了一兆韦德游泳馆，场馆很漂亮，泳池很大，水很干净。全副武装的我既紧张又兴奋，心头好像有小兔在欢蹦乱跳。

王教练说，先教我们学习憋气、在水里漂浮、在水里行走。在水里行走？我觉得很新奇，仰着小脸望着教练，不由得跃跃欲试。但没想到一开步，水就紧紧地拥抱住我的双腿，比在路上行走艰难多了。热情的水就像大磁铁般拉着我，不想让我走，我挣扎着，走了很久，才迈开几步路。学憋气更是需要很大的勇气。在王教练的指导下，我吸足了一口气，努力克服心中的恐惧，把头伸入水中。一次、两次、三次……经过反复训练，我顺利地学会了憋气和放松地漂浮在水面上。看着还在努力练习的同伴，我在心里为自己暗暗点赞。

接着，我们开始学习脚部和手部动作。王教练巧妙地用四字口诀“收翻蹬夹”教会了我们动作要领。我们手抓着浮板反复练习着脚部动作，就像一群小青蛙，一伸一蹬一收一翻，动感十足。练着练着，我望见了周围仿佛有一群青蛙在练习蹦跳，不禁哈哈大起来：“哈哈，我们的姿势跟青蛙游泳的样子一模一样，怪不得叫蛙泳呢！”教练点头称是，还夸我会观察，会思考呢！

学习双臂拨水、抬头换气，感觉好难啊，每次一做这个动作，我的下半身就要往下沉，惊慌得我马上站起来，可还是呛了好几口水。王教练打趣道：“喝一口水要付五十元钱哦！”我开始有点气馁。妈妈笑着鼓励我：“没关系，咱们慢慢来，让教练看看问题出在哪儿。”王教练纠正了我的错误动作，耐心地手把手教我。一次、两次、一星期、两星期……我坚持练习，终于学会了游泳。

现在，我能轻松地游上十多米了，感觉自己就像一条自由自在的小鱼，很快活。原来无论遇到多么困难的事情，只要努力去尝试，就会发现它其实也不难，成功了就分外快乐！

这个暑假我来到小姨家度假。在小姨家的小区楼下有一个露天游泳池。每天都能听到泳池里传来的欢快嬉水声，令我这个“旱鸭子”也跃跃欲试，渇望融入这欢乐之中。

妈妈懂我的心思，为我报了游泳培训班。

第一次来到游泳池，我既激动又害怕。一眼望去，池中人像锅里的饺子那样上下浮动着，有人在水上飘，有人在水下钻，还有人在水中翻跟头。我羡慕不已，下决心要比他们游得更出色。

教练教我们的是蛙泳，我学得相当专心。我们先练在水下憋气，然后不停地训练