自控力读后感

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《不要用爱控制我》读后感1000字：

在看到这本书的时候，我就对这本书的名字很感兴趣，我认为这是但老师给我推荐的最好的一本书。也让我通过这本书看到并了解了自己的过去生活模式是什么样的。

其实在现实生活中，我们都是打着爱的旗子在伤害我们身边至亲至爱的人，这其中也包括我们身边的朋友和同事。有时候爱就像是一个包装袋，包住了许多见不得人的东西，这样的爱也是伤害孩子的凶器！

有些人习惯性将自己的意志强加于人，却一点都意识不到这些行为的破坏性。当你遇到这些试图控制你的人的时候，你的个性就被“抹杀”了。在读到前几章的时候，我感到很吃惊，让我感觉我也在无意识的控制着别人，但是在我周围，也有很多人也在这样做。

首先从我们的原生家庭开始，我们无意识的接受了我们父母对我们的管教方式，尤其是我们讨厌父母对我们做的事情。虽然我们不喜欢他们对我们这样做，但是我们还是把这种方式用在我们孩子身上，我们不但没有改掉这些行为方式，而且更加的变本加厉。读后感·我们很讨厌父母不给我们时间和空间，限制我们，让我们没有自由，没有自己的权利，似乎我们的童年都是在控制中度过。但是现在有可能我们仍然在复制着这样的行为模式，对我们的孩子做着同样的事，我们无意识的会把我们认为的幸福观，价值观强加给孩子。

我们可以思考一下：什么才是幸福呢？当然答案有很多种，因为我们的三观不同，所思所想也不同，那我们为了什么把我们自己的想法强加给别人呢？其实，这就是控制欲在作怪，我们总是把我们认为好的，对的，强加给别人，并没有关注别人的想法和需求，没有尊重别人的所思所想和所需。

我们有很多的类似的集体无意识行为在蔓延，交叉，而这一切我们都是在爱的名义下完成的。我们在一个被人无意识控制和我们无意识控制着别人的行为模式中，没有耐心倾听别人诉说，被功利蒙蔽，没有能够相互理解，相互体谅，我们在相互控制中伤害着我们自己，伤害着别人。

通过这本书，我认识到了我们的无意识行为是我们生活中最大的杀手！这些行为就象是计算机的源代码，控制着我们的行为。它让我们狂躁、易怒。这种控制模式说到底，不管是控制别人或是被别人控

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20xx年7月2日下午1点半，在杭州滨江区的一住宅小区，一个2岁女童突然从10楼坠落，在楼下的吴菊萍奋不顾身地冲过去用双手接住了孩子，女孩稚嫩的生命得救了，但吴菊萍的手臂瞬间被巨大的冲击力撞成粉碎性骨折。

爱，没有力学，任何重量都无法压垮爱。在一个生命前，她没有任何的犹豫，在千钧一发之际让一个生命得以延续。她的臂膀是柔弱的，但她同时也是全中国最有力的臂膀，她平凡却也不平凡。仅仅是一个接手，却让我们心灵感受到了极大的震撼。

一个网友说，假设我们把那个2岁的孩子当做是30斤，一层楼算成3米，按照孩子砸到吴女士手臂上时的瞬间速度就约等于22.36米/每秒。这样算，吴菊萍当时就等于接住了一个足足335.4公斤的物体！这是一个奇迹，一个爱的奇迹，是一次对人性天良的考验，更是一位母亲对一个孩子应有的一份责任。事后，公司给了他20万元，吴菊萍全部给了自己，有人去指责她，但我却不这样认同。爱，最大的基础就是爱自己的亲人，如果连自己的亲人都无法让他们幸福更何谈爱他人呢？

社会经济快速发展，名利给很多人带来了羁绊，对见义勇为带来了阻碍，使得一些人想见义勇为却不敢做的心理负担。比如，我们经常在新闻中看到，某人好心扶了摔在地上的老人，却被老人指认是他推自己的，反倒赔了钱。有人为了证明自己的清白，先拍照再扶老人，一个举手之劳，却让人们陷入“扶与不扶”的漩涡，这一切都让人感到心寒。面对“最美妈妈”吴菊萍，她对于生命的态度，在瞬间对爱的表达，无疑让我们在社会中看到了一丝温暖的曙光，感化着我们的心灵。

这个世界上需要更多像吴菊萍一样的人，乐于助人，见义勇为，为社会的和谐而献出自己的力量。生活犹如一面镜子，当你用仁爱、善良、宽容和阳光面对它时，它也会让你收获仁爱、善良、宽容和阳光，同时也会给你带来幸福和满足。

大家都知道，千万别幻想把高空里掉落的东西稳稳接住。即使一个玻璃跳棋弹子，也会把一块一米厚的钢板砸穿一个小孔。区区一个跳棋弹子就如此“厉害”，更何况一个人呢！可有一个人就干过这样的“傻事”。

那天，他在实验室里做实验。忽然，门被推开了，

阅读就是一个不停地提升自我，完善自我进步的过程。阅读作者创作的作品时，就像将我一股脑儿吸入书中的情境，被文中情感所打动。那么，如何撰写出让人心有共鸣的读后感呢？在大量的文章中，励志的句子的编辑发掘出了一篇非常出色的“6a的力量读后感”。

六a是指六大积极子女教育原则，帮助你成为孩子眼中的英雄。因这六个原则在英文单词中都是以“a”开头，故称六a。六a即：

第一个a：acceptance接纳。接纳——要正确地实施六a原则，必须以“接纳”开始，因为这是和孩子建立良好关系的关键基础。

第二个a：appreciation赞赏。赞赏——真诚的赞扬和肯定，培养孩子认识到自身的重要性，让孩子觉得自我有价值感，建立孩子的自信心。

第三个a：affection关爱。关爱——关切的言语和行动，培养孩子被爱的感觉，让孩子觉得自己可爱。

第四个a：availability时间。时间——花时间和孩子相处，给孩子倍受重视的感觉，让孩子觉得自己重要。

第五个a：accountability责任。责任----对你的孩子言出必行，信实可靠教导他们凡事必尽职尽责，培养孩子自律和自控能力。

第六个a：authority权威。权威----在行使权力的时候，父母用各种不同的方法。爱的权威能培养孩子的自主能力，使他们有能力做出正确决定。

美国著名家庭教育专家麦道卫博士提出了一套六a家庭教育模式，并提供实用的方法，来构建孩子健康完整的人格。这套理论在全球近三十个国家引起了极大的反响，在四十多年的研究和跟踪过程中，发现通过这样一套教育模式培养出的孩子人格的健全和个人的成功都大大地优于平均水准。

赞赏，是建立孩子自信心的关键！书中道：要快快的批评，慢慢的赞美。它告诫父母教育孩子的基本任务不是逮住孩子的错事，再让他改正；相反，它希望我们努力去捕捉孩子做得正确的事情，强调正向性。记得某个晚上临睡前，我总结了孩子当天的优良表现，伴随着赞美的词语微笑的眼神我确信自己也有了温柔的光环，孩子咯咯笑着说：妈妈，但是……”，我猛然一惊，孩子已深知我的套路，表扬的后面或有“但是”和语气的转折，赞赏之后潜伏着批评吧，而这正是《六a的力量》要我们思考的，你做父母是“捕捉孩子做得正确事情”还是“揪住错误”？是“首先指正其次才赞美”还是“赞美时总不能忘了指正”？

感觉自己有很多需要进一步改进的地方：比如每天给孩

您知道怎样为读过的作品写一篇真实的读后感吗？当我们阅读完作者的作品后，心中的想法也会不断涌现。读后感能够帮助我们更好地思考人生和价值观。今天励志的句子要向大家推荐一篇网络上的“爱的五种能力读后感”文章，我们希望这些建议能够帮助您更好地处理工作！

看完这本书，感触蛮大，如果有一个精准的机器来检测爱的能力，我相信绝对是不合格，并不是自我否定，而是现在有个明确的认知，五种能力除了情绪管理跟影响，述情，共情，允许这三种能力都欠缺，不管是倔强还是脾性不佳，亦或是没有过度的精力与心境，这都是一种不完美的爱，能够自我感知，但说服不了沉默后的倔强。

这本书的主题很明确，当你拥有了爱的能力，不管与谁在一起都很幸福，但人往往都是按照太多的要求来选择跟自己相处的人，能够接纳很多优点，比如自律，爱笑，乐观,乐于助人，但接受不了一个缺点，比如放屁。人与人之间默认的关系似乎成了一种交换，不打紧的缺点却被看成致命缺陷，于是一边爱着，一边寻找着爱，如果不是背叛成本太低，谁还不是祝英台跟梁山伯。

现在强烈的感觉到，性格互补是好，但也要频率相同，有强烈的信仰跟自律精神，不会对生活妥协，不会安逸于当下，而是在学会努力工作的时候，也做个努力爱生活的人，懂得自我精进，能够温暖他人，善良又平和，用不同的视角去接纳那些浑身长满刺的人，学会表达自己的感受，不用幻想跟妄想制造虚拟的念头让自我当傀儡，理性客观的分析，用自信心燃气生活的热情，挥洒所有的乐观，用至精至诚的心去探索，去学习，才有可能窥得冰山一角。

总而言之，这本书不错，至少打开了我对感受的表达欲。

这本书似乎充满了魔力，很好的解读了一个人与爱人之间相处的心理。在读这本书之前，我总是会产生一种自己爱无力的错觉，爱一个人是需要能力的，而我以为自己没有这样的能力，在阅读过程中懂得原来爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。

这五种能力分别是

情绪管理，述情，共情，允许，影响

掌握这些，基本就能拥有美满的幸福生活。

学会换位思考，学会管理自己的情绪。

这个世界上没有完美的人，接受对方的不完美，允许对方所做的不出格的事，允许自己过去所发生的所有事情，更好地面对未来。

爱的第一个层次：满足自己的需求。

只是想着对方，那不叫爱，是需要对方，依赖对方。

爱的第二个层次：“自以为是”地付出。

付出没有错，但要